- “微波炉加电饭煲,搞掂我的胃。有汤有饭,把自己养得肥肥胖胖的。为了防止尿酸过高,在饮食中,我们要尽量避免喝老火汤。因为肉类,豆类,蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富,经过长时间熬煮后会释放到汤内,因此老火汤嘌呤物质较高。微波煮汤,时间相对较短,嘌呤物质自然少一些,更健康。”...
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- “食材:农家鸡1只,调料:香卤料,李锦记老抽,精盐,生姜,料酒,蜂蜜。方法:1、农家鸡去毛和内脏,不要全部剪开,挖个小洞将内脏取出,这样便于塞调料。2、将所需要的调料全部装碗中和匀,3、将取理好的农家鸡放进调料碗里,用手抓匀,塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。4、将腌好的鸡抹上一层蜂蜜...
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- “这次在美食厨房竟然申请成功了大喜大的系列套装,真的是太高兴了!这个套装包括大喜大烤肉酱(酱香味、原味、香辣味)三袋、大喜大黄金咖喱一盒、大喜大牛肉粉一袋,今天先试用酱香味的烤肉酱,一是因为上班时间很紧张,需要做菜简单;二是儿子上初三学习紧张,放学回来进门就要吃饭,需要...
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- “库存菜。”食材明细主料鸡翅(10个)辅料酷克烤肉料(适量)酱香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)微波鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净从中间划一刀,好入味。2、每个都划开。3、撒入烤肉料。4、拌均盖保鲜袋静置一小时以上。5、把腌入味的鸡翅平摆在盘里。6、微波炉5分钟左右翻面再继续5...
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- “又是微波炉的菜品谁让咱懒呢,如果用锅少不得20分钟左右,用微波炉只要6分钟就好啦。这是以前照的照片,照片照的黑乎乎的看着不好看也懒的处理,将就一下吧,反正意思到了就行了,大家可以自己试试啊。味道很不错,每次一盘都被老公和宝宝抢光,真是两个食肉动物”食材明细主料鸡翅中(8...
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- “油菜和香菇是很好的蔬菜,都含有大量的纖維素。”食材明细主料油菜(1盘)香菇(小半盘)辅料盐(大半匙)大蒜(2颗)葱(1颗)姜(适量)配料雞精(小半匙)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波香菇油菜的做法步骤1、油菜洗凈切段。2、大蒜,蔥,姜切末。3、取1個大碗把油菜放入裡面。4、把香菇放入進菜裡...
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- “想吃炸鸡翅,又担心油烟的朋友怎么办?试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧!只要提前腌制入味儿,十分钟轻松吃到美味鸡翅!”食材明细主料鸡翅(6个)辅料烤翅腌料(2汤匙)蜂蜜(适量)食用油(1汤匙)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)微波炉鸡翅的做法步骤1、原料。2、鸡翅洗净以后切几刀。3、撒...
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- “我非常爱吃拉面店,馄饨店里面的——微波鸡心,为了那个味道我绞尽脑汁的找各种方法去腌制,今天终于让我找到了,爱吃的亲们,燥起来吧!”食材明细主料鸡心(适量)调料料酒(适量)糖(适量)五香粉(或十三香,适量)鸡精(适量)东古味极鲜(适量)纯净水(或凉白开,适量)五香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微...
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- “在只有微波炉和鸡蛋的艰苦条件下,也可以把鸡蛋做熟。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料水(适量)调料盐(少许)咸香(口味)微波(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入水和盐搅拌均匀。3、撇去浮沫,放入微波炉中5分钟。4、OK了,吃起来像炒鸡蛋(如果盖上保鲜膜,在保...
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- “比较了一下,个人比较喜欢甜,所以加了一些糖!如果不喜欢甜口的,可以忽略不计!”食材明细主料鸡蛋(两个)辅料清水(适当)调料盐(一匙)白砂糖(一匙)甜味(口味)微波(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉鸡蛋羹的做法步骤1、首先把鸡蛋磕入碗中,打散。把鸡蛋中不干净的东西挑出来(多搅几下)。2、加一...
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- “爱与美食相伴,人生的一大乐趣。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料盐(少许)虾皮(少许)清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波鸡蛋糕的做法步骤1、碗里打入一个鸡蛋2、放少许盐3、放入虾皮搅匀4、放入清水5、微波炉里放入一小蝶清水,把装蛋液的碗盖上盖子放入微波炉,蒸鱼键,三分...
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- “适合夏季的蒸菜,清爽不油腻,蒸新鲜,蒸营养的快手菜!”食材明细主料鲜虾(10只)鲜味生抽(适量)辅料金针菇(适量)植物油(2勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉版鲜虾金针菇的做法步骤1、鲜虾清洗干净2、在头颈相连处用牙签取出虾腺3、把虾腺抽掉。4、金针菇清洗干净,去掉根部,可...
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- 杏鲍菇是许多小伙伴都十分喜爱的食物,杏鲍菇不仅味道鲜美,营养也十分丰富,含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素,是聚餐、吃饭时不错的选择,而且杏鲍菇可以直接炖着吃,还可以炒着吃、烤着吃,都能吃出杏鲍菇的鲜美,下面我们具体看看微波杏鲍菇怎么做?一、微波杏鲍菇做法一材料:杏...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)水(适量)辅料盐(0.2茶匙)醋(3ml)香油(0.5茶匙)海鲜酱油(3ml)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉蒸鸡蛋的做法步骤1、需要素材:鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。2、将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀;然后放一点点盐,再倒入凉开水或者纯净水搅拌均匀;用过滤器...
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- 食材明细主料鸡翅(适量)新奥尔良腌料(适用)辅料香油(适量)盐(适量)姜丝(适量)蒜蓉(适量)蒜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)微波炉烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、放在一个大的容器里,依次放入姜丝、蒜蓉、香油、新奥尔良粉和一点盐。3、抓匀放冰箱腌两个小时。放微波炉烤,高火十二分...
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- 食材明细主料金菇(适量)高汤(适量)鸡蛋(1个)辅料香葱(适量)精盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金菇蛋汤的做法步骤1、金菇、高汤、香葱、鸡蛋。2、专用微波炉,美之扣微波吉塔锅。3、将金菇冼净。摆放在,美之扣微波塔吉锅里。淋上高汤,撒上精盐。4、打入鸡蛋。5、盖上可以变通...
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- “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好,肉质细嫩,儿子特别喜欢吃。”食材明细主料里脊肉(适量)辅料淀粉(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微波肉饼汤的做法步骤1、先将里...
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- 食材明细主料粳米(100克)鸡胸肉(100克)冬菇干(3个)辅料芝麻油(适量)盐(1小勺)姜片(3片)生抽(适量)砂糖(1小勺)淀粉(2小勺)食用油(适量)开水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)微波冬菇鸡饭的做法步骤1、冬菇干提前浸泡湿润,沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净,切丁备用。2、将鸡胸肉丁加入...
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- 食材明细主料金针菇(适量)辅料蒜(一个)红辣椒(一个)生抽(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉烤金针菇的做法步骤1、准备好材料。金针菇弄小丝,洗干净沥干水。2、蒜和辣椒剁碎。3、准备好一个容器铺一张锡纸。放进金针菇,上面撒上辣椒和蒜末,倒上少许油和生抽。4、这时放进...
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- 食材明细主料金针菇(两把)红杭椒(两个)蒜(半头)香葱(1根)火腿(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)蚝油(1勺)食用油(1勺)生抽(1勺)香油(少许)黄豆酱(一勺)老抽(少许)微辣(口味)煨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉金针菇的做法步骤1、金针菇根部去掉,洗净撕成小份,放入容器中用盐水浸泡20分钟。2、蒜,香葱,火腿和杭椒...
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- “微波炉鸡腿,超级美味的哦”食材明细主料鸡腿(6个)辅料姜末(适量)配料烧烤料(适量)酱油(适量)料酒(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)微波炉鸡腿的做法步骤1、鸡腿化冻洗净。2、锅里放水烧开,加点料酒,下鸡腿煮到8成熟。3、姜切末备用。4、把煮好的鸡腿洗净,用烧烤料抹均...
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- “当代年轻人生活节奏快,压力大是普遍现象,像我一样家里有娃,又是双职工的家庭非常常见,工作一天,下班了就要急匆匆赶回家,要接娃放学还要准备晚饭,如果是下班时间比较晚,或者工作单位离家比较远的情况,那要想按时吃晚饭就要做的简简单单了。我今天分享的冬瓜鸡块是利用微波炉加热...
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- “很简单,但是很美味的汤水!冬菇让鸡汤提香,别具风味;加入红枣和北芪,补血补气,让鸡汤发挥更好的滋补功效!”食材明细主料鸡块(适量)冬菇(适量)辅料红枣(适量)北芪(适量)姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬菇鸡汤的做法步骤1、鸡块剁好,切姜适量;2、冬菇提前泡发洗净;3、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料干香菇:5朵白蘑菇:4个胡萝卜:1根洋葱:30g海带丝:10g姜末:1/2茶匙(3g)酱油:1汤匙(油:1汤匙(清水:250ml辅料具体步骤1.将白蘑菇和胡萝卜清洗干净,切片;洋葱去皮切碎成丁。2.干香菇清洗干净后放在一个大碗内,倒入滚水,盖上盖...
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- 食材明细主料鸡翅(若干)辅料料酒(适量)白胡椒粉(少量)盐(少量)五香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微波版鸡翅的做法步骤1、鸡翅用料酒、白胡椒粉、少量盐腌上,至少一小时以上2、取出鸡翅,抹干,均匀拍上一层干淀粉3、放入盘中,微波炉高火微波5~8分钟,至鸡翅两面金黄即可(注意一面有7成黄了...
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