![鸡米花盖饭怎么做-鸡米花盖饭的做法]( "鸡米花盖饭怎么做-鸡米花盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡米花（300克）米饭（1碗）辅料胡萝卜（1个）土豆（2个）香菇（50g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡米花盖饭的做法步骤1、炸好鸡米花2、土豆切块3、香菇胡萝卜切块4、先炒胡萝卜和香菇，然后放入土豆，放喜欢的调味料，炖，土豆炖熟后收汁放入鸡米花翻炒，盖在米饭上...
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![糙米香菇盖饭的做法 健康养生餐：糙米香菇盖饭 糙米香菇盖饭怎么做]( "糙米香菇盖饭的做法 健康养生餐：糙米香菇盖饭 糙米香菇盖饭怎么做")
- 食材明细主料糙米饭（1碗）辅料香菇（几朵）小南瓜（半个）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糙米香菇盖饭的做法步骤1、糙米洗干净倒入锅中。2、选择活动糙米饭模式，开始煮饭。3、香菇切片，南瓜切块。4、油5分热，放入南瓜块。5、加盐，微炒盛出备用。6、香菇放入炒锅中，加...
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![鸡腿盖饭怎么做-鸡腿盖饭的做法]( "鸡腿盖饭怎么做-鸡腿盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（一个）辅料蚝油（适量）红糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡腿盖饭的做法步骤1、鸡腿洗净用牙签多扎几次2、改刀3、配料圣女果黄瓜丁红糖八角两个香叶桂皮葱花姜丝蒜片干辣椒段4、鸡腿两年抹上淀粉5、油温五成热开炸表面起硬皮捞出6、...
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![咖喱鸡肉盖饭怎么做-咖喱鸡肉盖饭的做法]( "咖喱鸡肉盖饭怎么做-咖喱鸡肉盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）咖喱（适量）葱（适量）蒜（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉盖饭的做法步骤1、准备食材，去骨去皮鸡腿，土豆、洋葱、胡萝卜，葱蒜。2、全部切块。3、锅中放入适量油，爆炒鸡腿肉。4、一起翻炒。5、锅中适量水煮。烧开，...
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![咖喱鸡块盖饭怎么做-咖喱鸡块盖饭的做法]( "咖喱鸡块盖饭怎么做-咖喱鸡块盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1个）土豆（4个）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料老抽（半匙）料酒（适量）咖喱调料（100g）食用油（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡块盖饭的做法步骤1、将原材料切小块，鸡肉最好用水焯一下，把血水焯掉后捞起备用。2、准备咖喱调料3、开火，锅烧热后放点油，量不用太多4、油烧...
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![鸡肉盖饭怎么做-鸡肉盖饭的做法]( "鸡肉盖饭怎么做-鸡肉盖饭的做法")
- “想吃肉又怕长胖，那么最好的选择就是鸡胸肉，配上蔬菜盖在米饭上味道好的不得了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）西生菜（3片）彩椒（2块）紫洋葱（1/4个）姜（2片）蒜（3瓣）调料料酒（1勺）老抽（1勺）蜂蜜（1勺）白糖（1勺）生抽（3勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉盖饭的做法步骤1...
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![土豆鸡丁盖饭怎么做-土豆鸡丁盖饭的做法]( "土豆鸡丁盖饭怎么做-土豆鸡丁盖饭的做法")
- “土豆应该是每个人都不会拒绝的食物，配上鸡肉的鲜香，好吃到舔盘～今天这碗土豆鸡丁盖浇饭，酱香口味，颜色红亮，浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁，油而不腻令人回味。鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱，同时也非常适合小朋友们。鸡胸肉的脂肪含量不高，想要把鸡胸肉做得软嫩不柴...
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![番茄鸡肉盖饭怎么做-番茄鸡肉盖饭的做法]( "番茄鸡肉盖饭怎么做-番茄鸡肉盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（200g）番茄（200g）洋葱（100g）米饭（100g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）橄榄油（适量）白砂糖（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄鸡肉盖饭的做法步骤1、鸡腿肉洗净切块，加精盐、胡椒粉、料酒抓匀。2、略沾淀粉抓出浆，腌半小时。3、下油锅煎...
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![辣子鸡丁盖饭怎么做-辣子鸡丁盖饭的做法]( "辣子鸡丁盖饭怎么做-辣子鸡丁盖饭的做法")
- 食材明细主料青尖椒（2个）红尖椒（1个）鸡小胸（2块）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（20ml）料酒（20ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣子鸡丁盖饭的做法步骤1、青红尖椒去蒂洗净切块，鸡小胸解冻。2、青红尖椒切，鸡小胸切丁放淀粉，料酒腌制十分钟。3、锅中放葱姜蒜花椒油倒入腌好的...
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![宫保鸡丁盖饭怎么做-宫保鸡丁盖饭的做法]( "宫保鸡丁盖饭怎么做-宫保鸡丁盖饭的做法")
- “最近成都的天气忽冷忽热，白天出太阳可以高达20度左右，傍晚又可以降到几度。我是那种对气温不敏感的体制，所以每次当我觉得好像有点冷的时候，其实已经受凉了。不过感冒生病期间，感觉待遇特别好，想吃啥喝啥做啥，只需要动动嘴就有人跑前跑后的折腾，让我得到满足。连平时不让我吃的...
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![西红柿鸡蛋盖浇杂米饭怎么做-西红柿鸡蛋盖浇杂米饭的做法]( "西红柿鸡蛋盖浇杂米饭怎么做-西红柿鸡蛋盖浇杂米饭的做法")
- 食材明细主料杂米饭（一碗）西红柿（一个）鸡蛋（2个）辅料玉米肠（一根）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋盖浇杂米饭的做法步骤1、准备食材，炒鸡蛋我习惯放一些水2、锅烧热，放一层薄薄油3、鸡蛋秤出来，放入西红柿翻炒出汤汁后加入鸡蛋翻炒4、直接浇在做好的杂米饭上就可以了...
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![蕃茄鸡蛋盖饭怎么做-蕃茄鸡蛋盖饭的做法]( "蕃茄鸡蛋盖饭怎么做-蕃茄鸡蛋盖饭的做法")
- “盖饭的用料很广泛，今早做了一款蕃茄汁鸡蛋盖饭、做为早餐不仅营养，又很美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料蔬菜颗粒（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蕃茄鸡蛋盖饭的做法步骤1、先将白米饭蒸好。2、鸡蛋2个打散加少许盐，倒入锅中煎...
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![咖喱鸡盖浇饭怎么做-咖喱鸡盖浇饭的做法]( "咖喱鸡盖浇饭怎么做-咖喱鸡盖浇饭的做法")
- 食材明细主料仔鸡（1只）土豆（适量）辅料咖喱（咖喱）盐（适量）料酒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱鸡盖浇饭的做法步骤1、锅中放入适量油后放入洗净切块后的仔鸡和姜片翻炒2、加入适量料酒、盐和水3、土豆剥皮切块4、准备咖喱5、煮到鸡8分熟6、放入土豆翻炒7、煮至土豆变熟...
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![红烧鸡翅盖饭怎么做-红烧鸡翅盖饭的做法]( "红烧鸡翅盖饭怎么做-红烧鸡翅盖饭的做法")
- “我女儿最喜欢吃鸡翅了，以往我都是整个的做，这次为了赶时间，把鸡翅从中间剁开，一分为二，不仅缩短了时间，做出来的鸡翅也更加的入味了！”食材明细主料鸡翅（10个）辅料生抽（2汤匙）老抽（1汤匙）料酒（2汤匙）冰糖（8粒）白胡椒（1/2茶匙）盐（1茶匙）蒜（1头）姜（3片）洋葱（1/2个）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![大葱鸡蛋盖饭怎么做-大葱鸡蛋盖饭的做法]( "大葱鸡蛋盖饭怎么做-大葱鸡蛋盖饭的做法")
- 食材明细主料大葱（半根）鸡蛋（一个）剩米饭（一碗）调料油（少量）盐（少量）酱油（少量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱鸡蛋盖饭的做法步骤1、大葱切小圈。2、两个鸡蛋有一个坏了。3、一碗剩米饭。4、鸡蛋打入锅中放入米饭翻炒。5、加入大葱继续翻炒，大葱断生放入调料。6、起锅开吃。小...
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![早餐鸡蛋盖饭怎么做-早餐鸡蛋盖饭的做法]( "早餐鸡蛋盖饭怎么做-早餐鸡蛋盖饭的做法")
- “鸡蛋盖饭做法多种多样，所用食材不同、口味不同，早餐鸡蛋盖饭做法简单便捷，既营养又美味。”食材明细主料米饭（适量）辅料蔬菜颗粒（适量）鸡蛋（2个）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）早餐鸡蛋盖饭的做法步骤1、将蒸好的米饭装入碗中，再倒扣在盘子上。2、蔬果颗...
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![牛肉盖浇米饭怎么做-牛肉盖浇米饭的做法]( "牛肉盖浇米饭怎么做-牛肉盖浇米饭的做法")
- “很想吃米饭、正好没做过盖浇饭；今天试试。请大家提出宝贵意见。”食材明细主料大米（一碗）水（两碗）牛肉（2两熟的）西红柿（2个）白萝卜（一段）胡萝卜（一根）辅料葱（一棵）老汤（半碗）番茄酱（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）牛肉盖浇米饭的做法步骤1、把牛肉从冰箱取出、是...
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![咖喱鸡盖饭怎么做-咖喱鸡盖饭的做法]( "咖喱鸡盖饭怎么做-咖喱鸡盖饭的做法")
- “休息的早餐不想做的太简单，又想吃点不容易胖的，那就来个咖喱鸡盖饭吧。”食材明细主料米饭（2碗）鸡胸肉（1/2块）辅料青豆（1小碟）葫芦卜丁（1小碟）洋葱（1小蝶）土豆（1个）青椒（1个）姜（1小块）调料咖喱（4块）牛奶（100g）料酒（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡盖饭的做法步骤1、准备食材，忘...
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![咖喱鸡肉盖浇饭的做法 咖喱鸡肉盖浇饭🍛 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖浇饭的做法 咖喱鸡肉盖浇饭🍛 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做")
- “简单易上手的盖浇饭🍛～”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）五香豆干（3块）香菇（5-6朵）辅料巧克力（1块）调料咖喱（1盒）柠檬汁（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉盖浇饭的做法步骤1、鸡胸肉洗净切成小块。2、配菜：土豆、胡萝卜、洋葱、香菇、五香豆干均切成小...
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![鸡肉盖浇饭怎么做-鸡肉盖浇饭的做法]( "鸡肉盖浇饭怎么做-鸡肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料鸡肉丁（50g）辅料杂蔬丁（100g）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉盖浇饭的做法步骤1、锅热后倒入鸡肉丁翻炒。2、倒入蔬菜翻炒。3、倒入开水，加入咖喱块煮熟煮化，要不停搅拌哦，因为咖喱入锅后容易糊锅。4、煮好后是浓浓的汤汁。5、把煮好的咖喱鸡肉杂蔬淋在饭上即...
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![五花肉泡菜盖饭的做法 【韩式五花肉泡菜盖饭】 五花肉泡菜盖饭怎么做]( "五花肉泡菜盖饭的做法 【韩式五花肉泡菜盖饭】 五花肉泡菜盖饭怎么做")
- “之前常去韩餐馆吃这个，想想是一道十分简单的快餐必不可少的是那位韩式泡菜，味道正不正全靠这个了N久前，试过泡菜，但是还是现成买来的韩式泡菜味比较不一样今天冒着大太阳出门，完成一个月的理财计划，存进取出，这就是每月的必行例事似乎日子就是计划，而吃就随意得多了本打算在外...
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![bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做-照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke]( "bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做-照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke")
- “照烧青花鱼盖饭PokeBowl#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合，刚好符合一顿标准的健康餐，也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康，从食材到烹调全都简化到了极致，而味道却充满了层次，让人欲罢不能。 711的照烧青花鱼，选用挪威青花鱼，肉质丰厚...
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![咖喱鸡肉盖饭的做法 大喜大－咖喱鸡肉盖饭 咖喱鸡肉盖饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖饭的做法 大喜大－咖喱鸡肉盖饭 咖喱鸡肉盖饭怎么做")
- “首先谢谢大喜大的咖喱鸡调味料、大喜大牛肉粉、大喜大烤肉酱！相信我一定物尽其用！”食材明细主料鸡肉（半斤）辅料胡萝卜（一小根）洋葱头（半个）香菇（３朵）土豆（１个）配料大喜大咖喱调味料（半盒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉盖饭的做法步骤1、大喜大咖喱调味料2、大喜大咖喱调味...
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- 食材明细主料童子鸡（一只）土豆（3个）辅料葱（一小把）生姜（6片）干辣椒（4个）配料盐（适量）砂糖（适量）耗油（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧鸡盖饭的做法步骤1、土豆切块，香菇身上划十字，葱姜洗净备好~2、鸡洗过处理成小块~用耗油和料酒研制20分钟~油锅加油烧热6成...
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![鸡排盖浇饭怎么做-鸡排盖浇饭的做法]( "鸡排盖浇饭怎么做-鸡排盖浇饭的做法")
- “肉质鲜嫩美味，非常受孩子的喜爱～”食材明细主料鸡腿（四个）辅料芝麻（少许）葱花（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡排盖浇饭的做法步骤1、鸡腿洗净去骨用刀背敲打一下，加入适量盐，胡椒粉，姜粉，生抽，少许老抽搅拌均匀腌...
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味味甜
