![雪梨莲子银耳羹怎么做-雪梨莲子银耳羹的做法]( "雪梨莲子银耳羹怎么做-雪梨莲子银耳羹的做法")
- “干燥的冬天一点要多喝汤水，补足水分。今天炖了一锅银耳羹，都没来得及喝上一口，伺候小人整整一天没停下，巨累……”食材明细主料干银耳（半朵）梨（1个）红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨莲子银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、银耳用清水泡开，大约30分...
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![山药雪梨银耳莲藕羹的做法 【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹 山药雪梨银耳莲藕羹怎么做]( "山药雪梨银耳莲藕羹的做法 【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹 山药雪梨银耳莲藕羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（400g）山药（100g）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料莲藕（100g）雪梨（一个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵，莲藕切片2、山药滚刀切块（大家是不是都怕处理山药呢，切完手上痒痒的我们来解救你！山药削皮的时候大家可以...
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![银耳莲子百合梨羹怎么做-银耳莲子百合梨羹的做法]( "银耳莲子百合梨羹怎么做-银耳莲子百合梨羹的做法")
- 食材明细主料水晶梨（一个）莲子（适量）百合（适量）银耳（适量）红枣（三枚）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳莲子百合梨羹的做法步骤1、莲子百合提前泡发，银耳水晶梨备好。2、莲子百合洗净，去苦心儿。3、水晶梨去皮去核对切小块儿。4、银耳洗净切成小块儿（我用的鲜银耳）。...
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![银耳莲子雪梨百合羹怎么做-银耳莲子雪梨百合羹的做法]( "银耳莲子雪梨百合羹怎么做-银耳莲子雪梨百合羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1/4朵）百合（1勺）莲子（30颗）雪梨（1个（切块））枸杞（适量）红枣（7颗）辅料冰糖（1块）蜂蜜（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤1、将原料辅料（除蜂蜜在外）放入焖烧锅内胆加水1000ml，开锅煮沸15分钟。2、放入外锅，焖3个钟。3、盛出加入蜂蜜可食！...
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![银耳雪梨莲子羹怎么做-银耳雪梨莲子羹的做法]( "银耳雪梨莲子羹怎么做-银耳雪梨莲子羹的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）鲜银耳（一朵）莲子（适量）百合（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、雪梨一个洗净去皮，莲子百合提前泡半小时。2、银耳洗净。3、切碎。4、雪梨去核儿切成小块。5、一起放入破壁机里面。6、倒入适量清水按营养糊键...
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![――银耳莲子雪梨羹 银耳莲子雪梨羹怎么做-银耳莲子雪梨羹的做法 秋季滋阴润肺]( "――银耳莲子雪梨羹 银耳莲子雪梨羹怎么做-银耳莲子雪梨羹的做法 秋季滋阴润肺")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）雪梨（适量）辅料老冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨，适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
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![银耳雪梨莲米羹怎么做-银耳雪梨莲米羹的做法]( "银耳雪梨莲米羹怎么做-银耳雪梨莲米羹的做法")
- “一道清热解暑的甜点，也可作为面包、馒头的配汤。”食材明细主料雪梨（1个）银耳（50g）辅料莲米（1把）百合（1把）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨莲米羹的做法步骤1、雪梨去皮切丁。2、银耳用热水泡发。3、泡发好的银耳洗净捞出，准备好莲米和百合。4、所有食材倒入锅...
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![枇杷雪梨银耳羹的做法 【四川】枇杷雪梨银耳羹 枇杷雪梨银耳羹怎么做]( "枇杷雪梨银耳羹的做法 【四川】枇杷雪梨银耳羹 枇杷雪梨银耳羹怎么做")
- “这枇杷来得太早，早得太让人不习惯，早得没有多少吃它的欲望。但，放坏了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有银耳，索性就把它们煮成一锅糖水，滋润一冬。枇杷与枸杞后下，因为枇杷煮久了，颜色会很难看。而枸杞久煮则色淡无味，食之索然无趣。金黄的枇杷，艳红的枸杞点缀在清白的雪梨银...
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![雪梨银耳羹怎么做-雪梨银耳羹的做法]( "雪梨银耳羹怎么做-雪梨银耳羹的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）辅料百合（适量）纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳泡发好洗净备用。2、雪梨去皮切成小块备用。3、百合洗净浸泡一会儿。4、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。5、盖好盖子，启用电源按营养糊操作。6、一...
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![银耳雪梨羹的做法 御寒美食之银耳雪梨羹 银耳雪梨羹怎么做]( "银耳雪梨羹的做法 御寒美食之银耳雪梨羹 银耳雪梨羹怎么做")
- “银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效。”食材明细主料银耳（适量）新高梨（适量）辅料大枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨羹的做法步骤1、我购买的是新鲜的银...
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![快手银耳雪梨羹的做法 快手银耳红枣雪梨羹 快手银耳雪梨羹怎么做]( "快手银耳雪梨羹的做法 快手银耳红枣雪梨羹 快手银耳雪梨羹怎么做")
- “高压锅版银耳羹，只要半小时就可以吃到的软软糯糯的银耳羹”食材明细主料银耳（1颗）雪梨（1只）桂圆（12颗）红枣（10颗）枸杞（10g）辅料冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）快手银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳摘成小朵，热水浸泡3到5分钟，洗净。2、雪梨削皮切大块。3、新鲜桂圆剥壳洗净。4、红枣枸杞洗净...
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![银耳雪梨百合莲子羹怎么做-银耳雪梨百合莲子羹的做法]( "银耳雪梨百合莲子羹怎么做-银耳雪梨百合莲子羹的做法")
- “这是一款滋阴润肺，美容养颜，补气养血，好吃的甜品哦😊”食材明细主料银耳（2块）辅料雪梨（2个）泡好的莲子（15颗）原味（口味）未知（难度）银耳雪梨百合莲子羹的做法步骤1、把干银耳提前泡一个小时，完全泡开。干莲子提前一个晚上泡，泡软一点上2、把红枣去核，切成2半，把新鲜百合洗干净控水3、把雪...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳（1朵）雪梨（一个）冰糖（10克）辅料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳百合雪梨...
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![银耳雪梨羹怎么做-银耳雪梨羹的做法]( "银耳雪梨羹怎么做-银耳雪梨羹的做法")
- “经常煲银耳羹，各种搭配。喜欢用银耳与雪梨搭配煲羹，清热润肺，滋阴润燥，口感很好的一款养生羹。”食材明细主料银耳（50g）雪梨（100g）辅料冰糖（适量）黑枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳用冷水浸泡。2、浸泡后的银耳放入电饭煲内胆。3、加适量水...
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![雪莲子银耳红枣羹怎么做-雪莲子银耳红枣羹的做法]( "雪莲子银耳红枣羹怎么做-雪莲子银耳红枣羹的做法")
- “秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹，今天与大家分享一道滋润的汤品。”食材明细主料银耳（适量）红枣（3粒）雪莲子（少许）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪莲子银耳红枣羹的做法步骤1、银耳需提前泡发洗净，雪莲子也泡软，红枣去核2、取一碗把银耳，红枣，雪莲子，冰糖装入3、加水...
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![银耳雪梨莲子汤的做法 润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤 银耳雪梨莲子汤怎么做]( "银耳雪梨莲子汤的做法 润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤 银耳雪梨莲子汤怎么做")
- “虽然现在已经算晚春了，但是北京依然很干燥。而且经常变天，导致闺女哮喘又犯了，她咳喘的非常厉害，无耐只能不停的给她熬梨汤。银耳雪梨莲子汤闺女最爱喝的，她喜欢这种甜甜黏黏的感觉。不过这次给她熬的汤相对味道很清淡，没有那么甜。但是因为银耳的原故，梨汤自然的粘稠喝起来有...
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![雪莲子银耳羹怎么做-雪莲子银耳羹的做法]( "雪莲子银耳羹怎么做-雪莲子银耳羹的做法")
- “雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的作用，当然了我们也要...
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![荸荠雪梨银耳羹的做法 冰糖荸荠雪梨银耳羹 荸荠雪梨银耳羹怎么做]( "荸荠雪梨银耳羹的做法 冰糖荸荠雪梨银耳羹 荸荠雪梨银耳羹怎么做")
- “这道汤羹粘稠爽滑，银耳、雪梨软糯，荸荠甘甜清脆，有着滋润祛燥、败火的功效。前些年我没有吃过荸荠，也没有见过荸荠的生长过程，更不知道产于何地的荸荠好吃。偶然在饭店里吃到了荸荠，入口时那种脆脆的、甜甜的清爽感觉，给我留下了深刻的印象。从此我就喜欢上荸荠，只要市场上有卖...
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![莲子银耳炖雪梨怎么做-莲子银耳炖雪梨的做法]( "莲子银耳炖雪梨怎么做-莲子银耳炖雪梨的做法")
- “这是母亲节给妈妈最甜美礼物！”食材明细主料莲子（15粒）枸杞（10粒）红枣（2个）葡萄干（8粒）银耳（8g）话梅（1个）辅料冰糖（20ml）桂花（少许）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳炖雪梨的做法步骤1、准备食材。2、碗里加水，放入银耳泡发捞出备用。3、准备工具。4、削皮。5、去核。6、挖去梨...
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![雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做]( "雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做")
- “秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨（4个）雪莲子（10g）银耳（10g）莲子（10g）辅料盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪莲子银耳莲子汤的做法步骤1、准备材料：南国梨去皮切块（如果是熟...
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![桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法]( "桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去，这是泡好洗净了的3、银耳泡好，泡了两三小时4、雪莲子前一天晚上泡下...
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![红枣银耳雪梨莲子羹怎么做-红枣银耳雪梨莲子羹的做法]( "红枣银耳雪梨莲子羹怎么做-红枣银耳雪梨莲子羹的做法")
- “夏季甜品，滋阴润肺，清火……做起来简单，经常煮给家人朋友吃。”食材明细主料莲子（适量）红枣（适量）雪梨（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、准备好材料，开始动手咯……2、把雪梨去芯、红枣去核、银耳泡发、莲子去芯（不去芯...
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![红枣雪梨银耳莲子羹怎么做-红枣雪梨银耳莲子羹的做法]( "红枣雪梨银耳莲子羹怎么做-红枣雪梨银耳莲子羹的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨银耳莲子羹的做法步骤1、红枣、银耳、雪梨、枸杞。2、莲子去芯泡发。3、银耳泡发后撕成小朵，放入高压锅中盖盖烧煮，上汽后转小火15分钟。4、雪梨去皮去核切小块...
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![银耳雪梨羹的做法 口感细腻、入口即化的银耳雪梨羹私家做法 银耳雪梨羹怎么做]( "银耳雪梨羹的做法 口感细腻、入口即化的银耳雪梨羹私家做法 银耳雪梨羹怎么做")
- “这个银耳雪梨羹每隔一段时间，我就会熬上那么一锅，很好喝！口感特别润滑，细腻，银耳和雪梨经过处理后更能挑起味蕾，就连小孩和老人也会停不下口......，第二天的口感更棒！冷藏热喝口感绝对一流......，营养价值顶呱呱......”食材明细主料雪梨（一个）银耳（一朵）辅料冰糖（适量）枸杞（一小撮）水（适...
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![莲子银耳雪梨的做法 秋季养生，莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做]( "莲子银耳雪梨的做法 秋季养生，莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做")
- “莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化...
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味味甜
