![韭黄紫苏炒螺肉怎么做-韭黄紫苏炒螺肉的做法]( "韭黄紫苏炒螺肉怎么做-韭黄紫苏炒螺肉的做法")
- “今早想着中午炒螺肉，于是起床去菜市场买韭菜，结果男友一个劲说想吃韭黄，韭黄也可以一样炒，于是韭菜炒螺肉就这么变成了韭黄炒螺肉。”食材明细主料田螺肉（200克）韭黄（1把）紫苏（1小把）辅料辣椒（5个）生姜（10克）大蒜（4瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄紫苏炒螺肉的做法步骤1、将辣...
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![韭黄煎饼怎么做-韭黄煎饼的做法]( "韭黄煎饼怎么做-韭黄煎饼的做法")
- “上次做三色蛋卷时候剩下了一些韭黄，炒太少了，不知道呀怎么处理，这不想想还在来煎饼吧”食材明细主料面粉（100g）辅料韭黄（50g）配料油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄煎饼的做法步骤1、不多的韭黄加上少许的面粉就可以做饼了2、韭黄洗净切末3、切好的韭黄加入面...
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![韭黄猪肉馄饨怎么做-韭黄猪肉馄饨的做法]( "韭黄猪肉馄饨怎么做-韭黄猪肉馄饨的做法")
- 食材明细主料馄饨皮（适量）猪肉（1斤）韭黄（半斤）辅料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭黄猪肉馄饨的做法步骤1、猪肉剁碎备用。2、加入姜末生抽盐胡椒粉拌匀腌制。3、韭黄洗净切碎。4、加入肉馅中拌匀。5、拌匀静待即可。6、包成元宝状。7、水烧开后放...
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![韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做")
- “韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙...
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![韭黄炒肉皮怎么做-韭黄炒肉皮的做法]( "韭黄炒肉皮怎么做-韭黄炒肉皮的做法")
- “韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。是韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，长成的韭菜，就会变成黄色，称之为“韭黄”。选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。肉皮通常指猪肉的皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮...
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![韭黄肉丝炒饭怎么做-韭黄肉丝炒饭的做法]( "韭黄肉丝炒饭怎么做-韭黄肉丝炒饭的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）肉丝（适量）米饭（一碗）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄肉丝炒饭的做法步骤1、肉丝，韭黄洗干净切断。2、米粉一碗备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入肉丝大火快速翻炒。4、倒入韭黄大火快速翻炒。5、倒入米饭，加入...
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![韭黄肉丝怎么做-韭黄肉丝的做法]( "韭黄肉丝怎么做-韭黄肉丝的做法")
- “这道小荤菜，最适合逢年过节的餐桌啦，既快手，又好吃。”食材明细主料韭黄（一把）猪瘦肉（适量）辅料生抽（1勺）老抽（10g）盐（少许）调料淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭黄肉丝的做法步骤1、猪肉切丝后，加入淀粉和生抽。2、抓均匀。3、加入几滴食用油，继续抓均匀腌制十五分钟。4、...
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![韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法]( "韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法")
- “黄含丰富的蛋白质，糖，具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭黄与猪肉和鸡蛋同炒，味道鲜美，是一道非常下饭的家常小菜。”食材明细主料韭黄（250g）猪肉（80g）鸡蛋（3g）辅料姜（3g）...
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![香辣香干炒韭黄怎么做-香辣香干炒韭黄的做法]( "香辣香干炒韭黄怎么做-香辣香干炒韭黄的做法")
- 食材明细主料香干（三片）韭黄（250克）辅料小红朝天椒（10个左右）姜（两片）蒜（5小瓣）配料色拉油（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）一品鲜豆瓣酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣香干炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗干净，切成5厘米左右的小段2、红辣椒切成小圈。准备两片姜，5小瓣大蒜切末3、香...
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![韭黄炒豆腐干怎么做-韭黄炒豆腐干的做法]( "韭黄炒豆腐干怎么做-韭黄炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）豆腐干（适量）猪肉（适量）辅料玉米油（适量）盐，生抽（各2克）玉米淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄炒豆腐干的做法步骤1、猪肉切片用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用素菜类食材备齐2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肉片，3、加入豆腐干大火煸炒，加入少...
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![韭黄虾仁炒面怎么做-韭黄虾仁炒面的做法]( "韭黄虾仁炒面怎么做-韭黄虾仁炒面的做法")
- 食材明细主料面条（500g）蒜苗（1把）油菜（4棵）肉丝（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）香油（适量）淀粉（适量）植物油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭黄虾仁炒面的做法步骤1、将面条煮到6分熟，捞出过凉水，沥干，放少许香油拌开，以防粘连。2、将油菜，蒜苗洗净切段备用3、将肉丝洗...
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![韭黄豆干炒肉片如何做简单又好吃]( "韭黄豆干炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭黄豆干炒肉片是道非常好吃的家常菜。韭黄是指将韭菜进行不见阳光的栽培后所长出的食材，颜色为黄白色。与蛋白质丰富的豆干和肉片一起翻炒，口味咸鲜味美，非常下饭。可以补充人体蛋白质，还有着健胃补肾的营养...
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![韭黄炒莴笋怎么做-韭黄炒莴笋的做法]( "韭黄炒莴笋怎么做-韭黄炒莴笋的做法")
- 食材明细主料韭黄（145克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄炒莴笋的做法步骤1、食材：韭黄（已清洗切段）、莴笋（已去皮清洗）。2、将莴笋放在案板上切成粗一点的丝。3、起锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。4、接着，合入韭黄翻炒翻炒。5、然后，加适量...
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![韭黄鱿鱼卷如何做简单又好吃]( "韭黄鱿鱼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱿鱼卷漂亮可爱，又富含维生素和矿物质等多种人体必须的微量元素，用韭黄炒鱿鱼卷真的是绝配，不但颜色搭配好看，而且味道很搭，韭黄让鱿鱼的鲜香毫无保留的散发开来，迷人的味道让人忍不住吃上一口，鱿鱼卷鲜香爽脆，带...
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![鸡蛋韭黄合子的做法 【开封】鸡蛋韭黄合子 鸡蛋韭黄合子怎么做]( "鸡蛋韭黄合子的做法 【开封】鸡蛋韭黄合子 鸡蛋韭黄合子怎么做")
- “记得小时候，妈妈做的韭菜合子，外焦里软，再来一碗米粥，暖暖的，妈妈又提起了韭菜合，韭菜吃完了，还有韭黄，就做韭黄的吧”食材明细主料面团（适量）韭黄（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋韭黄合子的做法步骤1、准备食材。面粉用清水活成...
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![韭黄炒蛋的做法 既好看又下饭的韭黄炒蛋来啦 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 既好看又下饭的韭黄炒蛋来啦 韭黄炒蛋怎么做")
- “大学时候，不小心点了这道韭黄炒蛋，结果从此便喜欢上了它。刚开始觉得韭黄的味道有点难以接受，但是现在一点也不嫌弃它，因为它是我的下饭神器，吃清淡的食物更有利于身体健康，希望大家都要学会噢！”食材明细主料韭黄（500g）鸡蛋（3个）辅料葱（3根）调料盐（5g）植物油（40g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![韭黄炒胡萝卜丝怎么做-韭黄炒胡萝卜丝的做法]( "韭黄炒胡萝卜丝怎么做-韭黄炒胡萝卜丝的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，好吃美味！”食材明细主料韭黄（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝，韭黄洗干净切断备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜丝至八成熟。3、在倒入韭黄大火快速...
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![韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法]( "韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法")
- “之前买了20斤带壳的扇贝，整整一袋子，分成好几锅蒸熟剥了壳取肉，吃不完的分装冻进冰箱，吃的时候拿出来解冻，炒韭黄炒蒜苔或者做汤都很鲜美。”食材明细主料韭黄（一把）扇贝肉（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（三勺）盐（一匙）鸡精（少许）蚝油（一勺）香油（几滴）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![韭黄素小笼包的做法 【开封】韭黄素小笼包 韭黄素小笼包怎么做]( "韭黄素小笼包的做法 【开封】韭黄素小笼包 韭黄素小笼包怎么做")
- “开封小笼包子，朋友来开封必吃的一道美味，春节了，做个素的，也是极受欢迎的”食材明细主料面团（适量）韭黄（适量）胡罗卜（半根）杏鲍菇（两根）木耳（适量（水发））黄花菜（适量（水发））葱（适量）粉条（少许）蛋清（一个）园白菜（适量）辅料盐（少许）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭黄素小笼包的做法步骤1...
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![韭黄小炒肉怎么做-韭黄小炒肉的做法]( "韭黄小炒肉怎么做-韭黄小炒肉的做法")
- 食材明细主料韭黄（一把）瘦肉（一块）辅料蒜头（四个）生粉（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄小炒肉的做法步骤1、准备材料：韭黄一把、猪肉一块、蒜头四个。2、肉、蒜头分别切小块。3、肉用十三香、盐、少许生粉、酱油、蒜头拌均腌制10分...
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![香喷喷的韭黄炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "香喷喷的韭黄炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭黄：200鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.黄洗净，切段，鸡蛋打匀2.鸡蛋磕入大碗，加料酒打匀。3.放下韭黄，搅拌好。4.锅里油热，放下韭黄与蛋煸炒。5.待韭黄发蔫，蛋液凝固，放些盐煸匀即可。烹饪技巧阴...
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![韭黄炒蛤肉怎么做-韭黄炒蛤肉的做法]( "韭黄炒蛤肉怎么做-韭黄炒蛤肉的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）辅料蛤肉（500g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒蛤肉的做法步骤1、韭黄洗干净切段2、蛤肉超市买现成的，回来洗两遍抓干水份3、锅里热油放入蒜泥爆香4、放入蛤肉5、炒至香味出来了，倒入蚝油6、倒入韭黄，加入适量的盐炒至韭黄熟即可7、非常好吃有味...
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![韭黄炒蛋（家庭版）如何做简单又好吃]( "韭黄炒蛋（家庭版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：3个韭黄：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.原料2.韭黄切段3.鸡蛋放点盐打匀4.锅里下油，中火炒韭黄炒出香味，放点盐5.韭黄倒入鸡蛋里，搅拌均匀6.锅里下油，倒入鸡蛋7.快速翻炒，炒出香味即可烹饪技巧要不断的...
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![韭黄肉丝的做法 韭黄肉丝（简版） 韭黄肉丝怎么做]( "韭黄肉丝的做法 韭黄肉丝（简版） 韭黄肉丝怎么做")
- “简版韭黄肉丝，简单易操作，实用日常上班族。”食材明细主料韭黄（300g*）精瘦肉（200g）辅料味极鲜酱油（1勺）豆粉（2勺（芡粉））姜末（3g）花椒面（1g适量）盐（3g适量）鸡精（1g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄肉丝的做法步骤1、韭黄洗净，切1寸长，瘦肉切丝，姜切姜末，备用。2、肉丝、豆粉、姜末、蒜片、...
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![韭黄红椒炒牛肉丝怎么做-韭黄红椒炒牛肉丝的做法]( "韭黄红椒炒牛肉丝怎么做-韭黄红椒炒牛肉丝的做法")
- “韭黄炒牛肉丝咸鲜适中，口感嫩滑，非常下饭。”食材明细主料牛肉（100g）韭黄（50g）红辣椒（1个）大蒜（2颗）辅料植物油（10个）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭黄红椒炒牛肉丝的做法步骤1、口感鲜嫩，咸鲜味十足。2、食材准备好。3、韭黄切段，红辣椒切丝，...
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味味甜
