![黑愣愣怎么做-黑愣愣的做法]( "黑愣愣怎么做-黑愣愣的做法")
- “山西、陕北小吃。黑愣愣是陕北、山西一带的民间传统小吃。是将土粉碎后，用清水洗去淀粉，攥干水份，再放入沉淀下来的土豆淀后，搅拌均匀，做成丸子状，蒸熟后蘸汁食用。蘸料有蒜泥辣子和自炒番茄酱。本菜谱所用黑愣愣系从山西带回的半成品，上笼加热即可。相信聪明的美友看了这些文...
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![黑鱼黑豆汤怎么做-黑鱼黑豆汤的做法]( "黑鱼黑豆汤怎么做-黑鱼黑豆汤的做法")
- “黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌补血，滋补调养的功效。”食材明细主料黑鱼（一条）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑鱼黑豆汤的做法步骤1、准备食材：桂圆，红枣，黑豆。2、准备食...
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![黑豆黑米糊怎么做-黑豆黑米糊的做法]( "黑豆黑米糊怎么做-黑豆黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麦（15g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑米糊的做法步骤1、所有食材放入破壁杯内。2、冷水加至800ml。3、盖上隔音罩，选择【养生糊】功能。4、破壁细腻，免过滤。5、工作结束后，可以适当加些糖或者其他调料。...
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![番茄愣愣怎么做-番茄愣愣的做法]( "番茄愣愣怎么做-番茄愣愣的做法")
- “陕北小吃————黑愣愣，特别的劲道，加入番茄汁味道非常的赞”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）西红柿（1个）番茄酱（适量）蒜苗（少许）芝麻（少许）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄愣愣的做法步骤1、准备这个，我叫不上名字😎2、土豆去皮，擦成末如图3、擦好的土豆末4、加水泡一下5、...
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![黑米黑豆豆浆怎么做-黑米黑豆豆浆的做法]( "黑米黑豆豆浆怎么做-黑米黑豆豆浆的做法")
- “听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明细主料干黑豆（10g）黑米（10g）方块糖（1...
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![法式黑椒鸡腿黑米饭怎么做-法式黑椒鸡腿黑米饭的做法]( "法式黑椒鸡腿黑米饭怎么做-法式黑椒鸡腿黑米饭的做法")
- “都说广西人长寿，来自巴马之乡的黑米、红粳米什么的也是我们家喜欢的健康粗粮。除夕那天还特地让公婆带些回去，我只愿他们也健健康康的，就是我们作为晚辈的福分了。去麦德龙买了一大袋的鸡翅根，放弃烤制的手法，直接将鸡翅根去骨留肉，用中西结合的口味进行烹制。加入法式黑椒调...
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![黑米黑豆粥怎么做-黑米黑豆粥的做法]( "黑米黑豆粥怎么做-黑米黑豆粥的做法")
- “黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西。熬粥是最基本的吃法。这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了红枣和糯米。这样熬煮出来的粥不仅枣香浓郁，而且有糯米综合，粥非常粘稠，吃的时候我还拌了红糖，非常好喝哦”食材明细主料黑米（100g）黑豆（60g）辅料糯米（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工...
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![加盟赵二愣臭豆腐赚钱吗?]( "加盟赵二愣臭豆腐赚钱吗?")
- 每个地方都会有自己的区域特色美食，如果当地美食在世界上也能做到独一无二，它将成为中国的特色菜，赵二愣臭豆腐就是其中之一。臭豆腐可以说是一种独特的中国菜。它一直被称为“闻着臭吃着香”的美食。随着人们生活条件越来越好，业余生活越来越丰富，他们可以吃到真正的臭豆腐了...
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![赵二愣臭豆腐阿加盟好不好]( "赵二愣臭豆腐阿加盟好不好")
- 臭豆腐是一个来自于长沙地区的特色小吃，其实不光是长沙当地的人很喜欢吃臭豆腐，现在全国上下都有着非常多臭豆腐的忠实爱好者。相传连毛主席都非常的喜欢吃臭豆腐。现在国内的臭豆腐行业里出现了很多的品牌，今天小编在这里给大家介绍一家赵二愣臭豆腐，另外给你们好好的分析一...
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![黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加入清水。5、开启豆浆机迷糊模式。6、时间到开盖倒入碗...
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![黑米黑豆浆怎么做-黑米黑豆浆的做法]( "黑米黑豆浆怎么做-黑米黑豆浆的做法")
- 食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷豆浆功能，直到豆浆机完成工作。3、过滤即可，香醇的黑豆黑米浆便大功告成。小窍门每人每天...
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![借助优势抢占市场先机！-愣哥纸包鱼加盟优势有哪些]( "借助优势抢占市场先机！-愣哥纸包鱼加盟优势有哪些")
- 纸包鱼的肉质口感好，各种蔬菜也可以进行搭配，营养较为均衡，因为这些原因，纸包鱼的市场需求也是越来越大。很多创业者就有了开店的想法了，毕竟市场缺口就是钱。在纸包鱼加盟中不得不提的就是愣哥纸包鱼，原因是愣哥纸包鱼加盟优势很多。愣哥纸包鱼加盟优势有哪些1.总部提供对接渠...
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![炒合愣子如何做简单又好吃-特色美食]( "炒合愣子如何做简单又好吃-特色美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道吕梁的特色美食-炒合愣子，很多北方人会不懂其含义，究竟什么叫合愣子，其实身为北方人的小编也不是很懂，简单来说就是将土豆和面粉蒸熟翻炒即可，但是既然作为特色菜，必然是有烹饪诀窍的，和小...
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![愣哥纸包鱼加盟优势是什么]( "愣哥纸包鱼加盟优势是什么")
- 目前餐饮市场纸包鱼项目处于火爆阶段，很多人在考察方面慎重再慎重，在选择上会进行考察无数次后还是犹豫不决，这里我想说的是把握消费者的口味，饮食喜好才是最适合的项目，当然不可能具体某一个人，而是看中某个群体，要知道现在的群体以年轻人居多，肯定是要以年轻人为主，这里愣哥纸包...
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![黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法]( "黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法")
- “提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了？其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充能起到润肤养颜的...
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![黑芝麻黑米粥怎么做-黑芝麻黑米粥的做法]( "黑芝麻黑米粥怎么做-黑芝麻黑米粥的做法")
- “简单方便又营养”食材明细主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）辅料山药（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米粥的做法步骤1、山药切块2、黑米过水，黑芝麻半碟。3、放豆浆机调到米糊模式。4、出锅可以放点白糖...
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![软软的炒合愣子如何做简单又好吃]( "软软的炒合愣子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒合愣子这道菜是很美味的，但是有些人或许没吃过合楞子这个蔬菜。这个合楞子炒起来很黏很软，咬上一口还觉得顺滑无比，仿佛是一个清凉的果冻。仅仅吃合楞子是有些单调的，所以适当的加一些洋葱、蒜、葱花等辅料...
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![快捷的炒合愣子如何做简单又好吃]( "快捷的炒合愣子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟快捷的炒合愣子是一种营养价值很高的蔬菜，其样子也是很好看的。合楞子可以用蒸煮或者翻炒的方式吃，翻炒的方式将合楞子的美味散发的更完全。等到炒合楞子差不多熟了的时候，就准备收汁出锅了，端上盘子真是美味...
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![陕北名吃“黑愣愣”如何做简单又好吃]( "陕北名吃“黑愣愣”如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：500西红柿：100青辣椒：50辅料盐：1勺生姜：10葱花：50鸡精：适量五香粉：适量花椒粉：适量具体步骤1.土豆去皮2.磨碎成抹状3.加水搅拌沉淀，4.细纱布过滤5.挤出水分，6.桨水沉淀淀粉7.挤出的土豆末末8.沉淀出的淀粉9.将...
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![黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法]( "黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法")
- “用三种黑色食材打出来的米糊，带有黑芝麻的香味口感不错呦，现在人工作和生活压力都大，好多人很年轻就有白头发，可以多吃黑豆黑米黑芝麻这些食物可以减少白发的滋生，口感也是超级棒，赶紧试试吧”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小...
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![黑蒜怎么做-黑蒜的做法]( "黑蒜怎么做-黑蒜的做法")
- “黑蒜又名发酵黑蒜，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的（百度）家庭做法是放专门的锅具熬制萃取，自己做的黑蒜样子不好看，属于那种我很丑我也不温...
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![愣哥纸包鱼加盟优势有哪些]( "愣哥纸包鱼加盟优势有哪些")
- 作为大家日常生活中不可缺少的美食，纸包鱼也是大家比较喜爱的一种食物，纸包鱼的品牌有很多，愣哥纸包鱼算得上是佼佼者了。愣哥纸包鱼的市场需求量极大，在国内各个城市都有着加盟店面，发展前途一片光明。那么愣哥纸包鱼加盟优势有哪些呢？快来看一下吧。愣哥纸包鱼加盟优势有哪些...
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![如何加盟赵二愣臭豆腐？]( "如何加盟赵二愣臭豆腐？")
- 餐饮小吃行业在市场上一直都占据着一个很重要的位置，而各个国家也都有着自己独特的小吃品种，也正因为此，吸引了越来越多投资商的关注。而说到中国老少皆知的特色小吃，臭豆腐一定占有很大的比例。臭豆腐做为一种闻着臭吃着香的小吃，不管是对于消费者来说，还是对于投资者们来说，都...
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![黑芝麻黑米糕怎么做-黑芝麻黑米糕的做法]( "黑芝麻黑米糕怎么做-黑芝麻黑米糕的做法")
- “女人最怕啥？身材变形，脸上皱纹，有白发，脱发，这几个没有哪个女人不怕的，我也一样，自从生完女儿后各种问题就来了，现在最烦的就是脱发，一梳头发一把把的往下掉，如果到了换季的时候那头发脱的吓人，梳一次头发地上黑压压的一片，有一次老公看到我梳头发，直接把他吓坏了。后面我就开始尝试...
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![黑豆黑米米糊怎么做-黑豆黑米米糊的做法]( "黑豆黑米米糊怎么做-黑豆黑米米糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）辅料黑花生（适量）枸杞（适量）红枣（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆黑米米糊的做法步骤1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗净。3、红枣.枸杞放入清水洗净。4、所有食材放入豆浆机，加入适量清水。5、按下面糊功能。6、米糊做好了。7、香...
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味味甜
