![西红柿虾仁荞麦面怎么做-西红柿虾仁荞麦面的做法]( "西红柿虾仁荞麦面怎么做-西红柿虾仁荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（一个）虾仁（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）水淀粉（适量）盐（适量）玉米油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西红柿虾仁荞麦面的做法步骤1、荞麦面条适量备好。2、西红柿表面划十字刀，放入开水锅里面烫一下，去皮。3、切成小丁备用。4、虾...
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![西红柿炒虾仁的做法 粤菜西红柿炒虾仁 西红柿炒虾仁怎么做]( "西红柿炒虾仁的做法 粤菜西红柿炒虾仁 西红柿炒虾仁怎么做")
- “最近看电视上播的后厨电视剧，里面有一道经典的粤菜西红柿炒虾仁，也学做个试试，跟外面饭店卖的有一拼哟~~~”食材明细主料虾仁（500克）西红柿（2个）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）蛋清（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![荞麦西红柿面的做法 教你如何把西红柿面做到简单低脂 荞麦西红柿面怎么做]( "荞麦西红柿面的做法 教你如何把西红柿面做到简单低脂 荞麦西红柿面怎么做")
- “晚上八点多了，加班一天的我终于到家了，打开冰箱，还有一些昨天吃火锅剩余的茼蒿、午餐肉，一个西红柿，煮包快速面？可是这个时间吃快速面会长很多肉吧？突然餐桌上的几包苦荞全麦龙须面吸引了我，对了，这是妈妈买给我的减肥降脂食品，听她说是一种用大同特产-黑苦荞制作的面食，不仅低脂，...
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![冰虾仁西红柿鸡蛋的做法 冰虾仁.西红柿.鸡蛋 冰虾仁西红柿鸡蛋怎么做]( "冰虾仁西红柿鸡蛋的做法 冰虾仁.西红柿.鸡蛋 冰虾仁西红柿鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）冰虾（适量）辅料香菜（一颗）蒜末（适量）盐（适量）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰虾仁西红柿鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、香菜.蒜末切好。3、锅内放油，到入鸡蛋炒熟。4、把鸡蛋推到一边.放入西红柿.虾仁。5、翻炒2分钟，放盐调味。6...
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![西红柿肉酱荞麦面怎么做-西红柿肉酱荞麦面的做法]( "西红柿肉酱荞麦面怎么做-西红柿肉酱荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）猪肉末（适量）西红杮（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿肉酱荞麦面的做法步骤1、食材:西红柿去皮切碎、肉末、荞麦面。2、锅中放油，放入肉末炒至变色。3、准备葱花、蒜末。4...
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![荞面虾仁烧麦怎么做-荞面虾仁烧麦的做法]( "荞面虾仁烧麦怎么做-荞面虾仁烧麦的做法")
- “荞麦属于粗粮，里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高，常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护，荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦！”食材明细主料荞面（250g）面粉（250g）泰国香米（500g个）辅料虾（250g）玉米粒（适量）青豆（适量）青椒（半个）红萝卜（半根）葱（半根）油（适量）盐（少许）蚝油（少量...
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![西红柿打卤荞麦面怎么做-西红柿打卤荞麦面的做法]( "西红柿打卤荞麦面怎么做-西红柿打卤荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面条（适量）辅料西红柿（2个）碎肉末（200g）调料蚝油（2勺）生抽（2勺）豆瓣酱（1勺）黑椒酱（1勺）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿打卤荞麦面的做法步骤1、西红柿切碎备用。2、肉末加入蚝油、生抽、豆瓣酱拌匀备用。3、用火煮至西红柿软烂后加入肉末煮熟即可。4、荞麦挂...
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![西红柿炒虾仁怎么做-西红柿炒虾仁的做法]( "西红柿炒虾仁怎么做-西红柿炒虾仁的做法")
- “很是开胃的一道菜，哈哈，第一次上传菜谱。好多图片没拍，体谅体谅”食材明细主料虾仁（500g）西红柿（200g）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒虾仁的做法步骤1、先准备好食材2、先把虾白灼好，去头尾、剥皮3、西红柿开水烫去皮，切丁4、...
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![荠菜虾仁木耳荞麦面怎么做-荠菜虾仁木耳荞麦面的做法]( "荠菜虾仁木耳荞麦面怎么做-荠菜虾仁木耳荞麦面的做法")
- “咸鲜不油腻，荠菜绿绿的，营养又健康。”食材明细主料荠菜（一把）冰鲜虾（适量）木耳（适量）西红柿（适量）荞麦面（适量）调料玉米油（适量）姜丝（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜虾仁木耳荞麦面的做法步骤1、荠菜择洗净。2、虾仁去头去壳去虾线，洗净，剪成小段。3、开水中...
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![减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法]( "减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）辅料虾皮（适量）熟芝麻（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）热油（适量）辣椒粉（适量）鸡汁（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻、辣椒粉、西红柿切丁。2、锅中水开放入荞麦面煮熟。3...
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![鸡蛋西红柿荞麦面怎么做-鸡蛋西红柿荞麦面的做法]( "鸡蛋西红柿荞麦面怎么做-鸡蛋西红柿荞麦面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）荞麦面（适量）青菜（适量）西红柿（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿荞麦面的做法步骤1、西红柿切块备用。2、炒西红柿。3、炒至浓稠状态。4、倒入适量清水，放入荞麦面条。5、煮五分钟放入青菜。6、加入少许盐。7、鸡蛋煮熟去皮对半...
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![西红柿鸡蛋荞麦面怎么做-西红柿鸡蛋荞麦面的做法]( "西红柿鸡蛋荞麦面怎么做-西红柿鸡蛋荞麦面的做法")
- “把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好#早上好!#荞麦面#减肥”食材明细主料荞麦挂面（适量）西红柿（一个）鸡蛋（2个）大蒜头（适量）葱（少许）调料油（5克）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿鸡蛋荞麦面的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水...
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![荞麦虾仁拌面怎么做-荞麦虾仁拌面的做法]( "荞麦虾仁拌面怎么做-荞麦虾仁拌面的做法")
- 食材明细主料荞麦面条（适量）虾仁（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）辅料花椒油（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦虾仁拌面的做法步骤1、所有食材备齐。2、汤锅内注水烧开，放入豌豆粒，胡萝卜片烫软捞出。3、虾仁烫熟。4、备用。5、围边摆盘...
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![虾仁炒西红柿怎么做-虾仁炒西红柿的做法]( "虾仁炒西红柿怎么做-虾仁炒西红柿的做法")
- 食材明细主料虾仁（8个）西红柿（1个）肉椒（0.5个）葱（0.5个）辅料油（1勺）盐（3克）水（30ml）胡椒粉（1克）牛奶（5ml）料酒（30ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒西红柿的做法步骤1、虾去皮去线2、少许盐、淀粉、水。用手多抓几下3、抓后用清水冲洗。4、把虾擦干。5、先用少许盐和胡椒粉用手抓、...
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![西红柿荞麦拌面怎么做-西红柿荞麦拌面的做法]( "西红柿荞麦拌面怎么做-西红柿荞麦拌面的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）荞麦面（适量《按人计算》）辅料花生油（2勺）鸡蛋（2个）盐（适量）青蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿荞麦拌面的做法步骤1、准备好食材。2、青蒜末。3、鸡蛋炒熟。4、鸡蛋推一边，倒入西红柿翻炒。5、放盐调味。6、最爱放入青蒜末。7、炒匀，即可。8...
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![荞麦西红柿鸡蛋面怎么做-荞麦西红柿鸡蛋面的做法]( "荞麦西红柿鸡蛋面怎么做-荞麦西红柿鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦西红柿鸡蛋面的做法步骤1、荞麦面条备好。2、西红柿洗净切成块儿，鸡蛋打散。3、锅内入油烧热，放入鸡蛋炒成八成熟盛出备用。4、锅内放油烧热然后放入葱...
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![西红柿菌菇荞麦面怎么做-西红柿菌菇荞麦面的做法]( "西红柿菌菇荞麦面怎么做-西红柿菌菇荞麦面的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）海鲜菇（适量）蟹味菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花椒粉（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿菌菇荞麦面的做法步骤1、纯荞麦面提前用冷水浸泡一个小时以上。2、西红柿洗净，切块。3、海鲜菇和蟹味菇洗净，切小段。4、葱切葱花。5、锅中倒油，放...
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![虾仁荞麦凉面怎么做-虾仁荞麦凉面的做法]( "虾仁荞麦凉面怎么做-虾仁荞麦凉面的做法")
- “这道菜其实非常适合炎炎夏日，十分爽口开胃，但是最近天气变化无常，感觉有点上火，所以做了这个拌面，吃起来很过瘾呢！”食材明细主料荞麦面条（200g）虾仁（6只）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香菜（1小把）熟鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）蒜瓣（3瓣）盐（3g）白糖（3g）鸡精（适量）生抽（3勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）老干妈辣椒油（1匙）酸辣（口味...
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![西红柿鸡蛋捞荞麦面怎么做-西红柿鸡蛋捞荞麦面的做法]( "西红柿鸡蛋捞荞麦面怎么做-西红柿鸡蛋捞荞麦面的做法")
- “微辣，咸鲜，很好吃的荞麦面。”食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）荞麦面（适量）辅料山茶油（适量）葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（可选）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）豇豆角（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋捞荞麦面的做法步骤1、鸡蛋适量打散。2、西红柿切小丁备用。...
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![酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法]( "酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）鲜虾（150克）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、酸菜。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去壳去虾线洗净，捞出待用。5、将酸菜拆开包装取出一半，放在案板上切开，待用。6、将荞麦面下入沸...
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![西红柿虾仁青菜面怎么做-西红柿虾仁青菜面的做法]( "西红柿虾仁青菜面怎么做-西红柿虾仁青菜面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）虾仁（适量）西红柿（适量）青菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿虾仁青菜面的做法步骤1、准备食材，虾仁自己剥好的。2、锅里放酱油盐水葱开始煮虾仁，煮熟倒出来备用。3、就这样煮好。4、然后把青菜...
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![虾仁鸡蛋荞麦面怎么做-虾仁鸡蛋荞麦面的做法]( "虾仁鸡蛋荞麦面怎么做-虾仁鸡蛋荞麦面的做法")
- “早餐来一碗营养丰富的汤面，能量满满一上午，快手美味，小伙伴们一起来吧！”食材明细主料荞麦面（适量）辅料鸡蛋（一个）荷兰豆（适量）虾仁（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋荞麦面的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱花放入...
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![西红柿虾仁挂面汤怎么做-西红柿虾仁挂面汤的做法]( "西红柿虾仁挂面汤怎么做-西红柿虾仁挂面汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1只）虾仁（150g）挂面（75g）辅料植物油（1勺）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿虾仁挂面汤的做法步骤1、西红柿切块，放热油里翻炒。2、西红柿炒软后放入虾仁，炒至虾仁变色。3、放入生抽，醋，添加适量的热水烧开。4、放入挂面煮熟即可。5、...
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![西红柿烧虾仁怎么做-西红柿烧虾仁的做法]( "西红柿烧虾仁怎么做-西红柿烧虾仁的做法")
- 食材明细主料大虾仁（8只）辅料小西红柿（5只）辣椒（1只）大蒜（3瓣）葱（适量）姜（适量）调料食用油（适量）黄酒（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西红柿烧虾仁的做法步骤1、虾仁挑去黑肠，洗净，用少许盐，黄酒抓匀去腥入味。2、西红柿，辣椒洗净切块。3、姜切片，葱，蒜切未。4、起油锅，把辣...
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![西红柿虾仁打卤面怎么做-西红柿虾仁打卤面的做法]( "西红柿虾仁打卤面怎么做-西红柿虾仁打卤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）西红柿（适量）虾仁（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿虾仁打卤面的做法步骤1、虾仁处理干净，切段备用。2、西红柿去皮切丁。3、黑木耳提前泡发，去蒂洗净。4、挂面备好。...
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味味甜
