![蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法]( "蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法")
- “自己在花盆种的蒜苗，第二茬的。比较细，蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3、蒜苗洗净切段备用。4、烧热油，放生菜，放蚝油，生抽，少许盐...
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![蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法]( "蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法")
- “春天天气变暖，芥菜也开始抽薹了，不过可别扔哦，这芥菜芯削去外皮，炒起来可是一盆好菜，炒肉片或者是清炒也是很鲜甜的”食材明细主料芥菜芯（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒芥菜芯的做法步骤1、芥菜芯削去外皮洗净2、芥菜芯切片，蒜...
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![蒜苗炒雪菜怎么做-蒜苗炒雪菜的做法]( "蒜苗炒雪菜怎么做-蒜苗炒雪菜的做法")
- “咸香腌制的雪里蕻，叶子部分做了麦饼，剩下的菜梗切细炒起来，佐粥正好。”食材明细主料雪里蕻（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒雪菜的做法步骤1、雪菜切细，蒜苗切小段。2、锅中放油，放入蒜白炒香。3、放入雪菜翻炒，加少许水烧2分钟。...
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![粉丝花生米拌蒜苗的做法 #凉拌菜#粉丝花生米拌蒜苗 粉丝花生米拌蒜苗怎么做]( "粉丝花生米拌蒜苗的做法 #凉拌菜#粉丝花生米拌蒜苗 粉丝花生米拌蒜苗怎么做")
- “蒜苗的营养价值比较丰富，而且还具有一定的保健作用，首先能够有效地降低血脂和血压，预防心脑血管方面的一些疾病发生。”食材明细主料蒜苗（200g）粉丝（150g）辅料花生米（80g）胡萝卜（50g）调料盐（1匙）味精（0.2匙）糖（1勺）醋（2勺）自制辣椒油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝花生米拌蒜苗...
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![蒜苗炒生蚝怎么做-蒜苗炒生蚝的做法]( "蒜苗炒生蚝怎么做-蒜苗炒生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝肉（适量）蒜苗（几棵）辅料食用油（小许）调料黑胡椒粉（小许）食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒生蚝的做法步骤1、蒜苗洗净。2、斜切段。3、生蚝肉洗净。4、捞出沥干水分备用。5、食用油小许，放蒜苗梗翻炒。6、放生蚝和胡椒粉。7、放食盐。8、炒均匀。9...
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![蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法]( "蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法")
- “微辣，蒜香浓郁。”食材明细主料菜籽苗（适量）辅料蒜片（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜籽苗的做法步骤1、嫩嫩的菜籽苗适量。2、择洗净。3、开水中焯一下捞出。4、小米椒，蒜片。5、锅内适量油烧热，蒜片，花椒，小米椒放入...
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![白菜蒜苗水饺怎么做-白菜蒜苗水饺的做法]( "白菜蒜苗水饺怎么做-白菜蒜苗水饺的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）蒜苗（适量）猪肉馅（适量）面粉（200克）辅料姜（适量）紫薯粉（适量）调料花椒油（适量）芝麻油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜蒜苗水饺的做法步骤1、粉色是紫薯粉合面，白色是清水合面，醒20分钟。2、猪肉切粒，放蚝油、生抽、姜末拌匀腌制30...
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![蒜苗干菜末的做法 家的味道:蒜苗干菜末 蒜苗干菜末怎么做]( "蒜苗干菜末的做法 家的味道:蒜苗干菜末 蒜苗干菜末怎么做")
- “就像歌里唱的有妈的的孩子像个宝，这话真是不假，前几天我家美女又寄来一包老家的土特产，腊香肠，干土豆，还有很多晒干的菜，一打开袋子都是家的味儿出来之后回家是的时间特别少了，但是却一直很怀念家里的菜的味道特别是年迈的外婆，都那么大的年纪了，还上山给我捡香椿回来晒成干菜我...
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![凉拌生菜苗怎么做-凉拌生菜苗的做法]( "凉拌生菜苗怎么做-凉拌生菜苗的做法")
- 食材明细主料生菜苗（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料醋（适量）酱油（少许）辣椒油（两勺）香油（少许）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜苗的做法步骤1、生菜苗温水洗净，放锅里备用。2、大蒜、生姜切末。3、将拌料汁倒入生菜苗中，并加入两勺辣椒油拌匀。4、蒜末、姜末放到勾兑...
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![蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “这个算蔬菜。”食材明细主料蒜苗（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热，下五花肉炒香，加生抽、花椒粉炒香。4、下入蒜苗翻炒，加盐、鸡精翻炒。5、成品。...
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![蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法]( "蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法")
- 食材明细主料菜苗（500克）蒜蓉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜苗的做法步骤1、菜苗洗干净待用2、炒锅放油烧热，下蒜蓉炒香3、下菜苗翻炒4、炒至莱苗变软，放盐拌匀即可...
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![蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法]( "蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法")
- “酸辣爽口下饭菜。”食材明细主料蒜苗（一把）白菜（适量）辅料红辣椒（六个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒白菜的做法步骤1、蒜苗择好，洗净切段。2、红辣椒切段。3、切好的白菜，淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入辣...
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![蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法]( "蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法")
- “白菜苗:增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化。”食材明细主料白菜苗（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉白菜苗的做法步骤1、白菜苗清洗干净，然后沥干水份。2、大蒜切碎。3、锅中倒适量的花生油，然后倒入白菜苗爆炒。4、白菜苗爆炒至断生，...
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![生鱼片炒蒜苗的做法 生鱼片炒蒜苗——鱼肉的创新做法 生鱼片炒蒜苗怎么做]( "生鱼片炒蒜苗的做法 生鱼片炒蒜苗——鱼肉的创新做法 生鱼片炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料生鱼片（250克）蒜苗（10克）辅料面粉（20克）淀粉（20克）配料郫县豆瓣（5克）盐（适量）泡辣椒（5克）泡生姜（5克）白糖（适量）大蒜（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生鱼片炒蒜苗的做法步骤1、准备好材料2、将20克面粉和20克淀粉按1：1的比例放入汤盘里调成糊状。将泡生姜、蒜和泡...
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![蒜苗炒野生小河虾怎么做-蒜苗炒野生小河虾的做法]( "蒜苗炒野生小河虾怎么做-蒜苗炒野生小河虾的做法")
- “小河虾得来不易，是在200多公里外的小县城买回来的，碰巧当天是城里的集市日，市场门口一直延伸到大路边都摆满了各种食材和土特产，琳琅满目，质朴而新鲜。价格也公道，边逛边买，两手各提一只购物袋，塞得满满当当，手指被勒起一道深深的印痕，正准备往停车场走，又看见两档买新鲜小河虾的...
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![蒜苗肉片的做法 家常菜：蒜苗肉片 蒜苗肉片怎么做]( "蒜苗肉片的做法 家常菜：蒜苗肉片 蒜苗肉片怎么做")
- “一直很怀念小时候常吃的蒜苗回锅肉，用刚煮熟的五花肉炒的，香喷喷的，鲜香而辣，色味俱佳。但是某人对回锅肉无感，虽然我也可以只做给自己吃，但是想想两人的身材差距，我就只有流口水的份儿了。。。。。。今天有客人来，哈哈，蒜苗回锅肉出来咯~！虽然不是五花肉，也很香，O(∩_∩)O哈哈~”...
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![蒜香菜心苗怎么做-蒜香菜心苗的做法]( "蒜香菜心苗怎么做-蒜香菜心苗的做法")
- 食材明细主料菜心苗（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜心苗的做法步骤1、菜心苗洗净。2、锅子加水烧开加入适量盐。3、加入适量油，白灼菜心备用。4、另起炒锅爆香蒜末。5、放入灼水的菜心苗。6、翻炒均匀。7、调味后码盘即...
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![蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料红椒（适量）生粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、切蒜（用手掰效果更好）、红椒、肉切片，用料酒、酱油、生粉腌制。2、肥肉留出炸油。3、倒入蒜苗红椒，放盐，炒香。约1分钟。4、放入腌好的肉一起翻炒，3-5...
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![蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和去除的功效。蒜苗具有明显的降血压作用，并可防止血栓的形成”食材明细主料老腊肉（适量）蒜苗（适量）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![蒜苗白菜饺子怎么做-蒜苗白菜饺子的做法]( "蒜苗白菜饺子怎么做-蒜苗白菜饺子的做法")
- “被天津的疫情封在防控区，封路，出不去买韭菜。今儿正月初五包饺子的日子。难不倒我，看见阳台种了一个腊月的蒜苗，就用蒜苗代替韭菜啦！”食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）猪肉馅（适量）蒜苗（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）咸鲜（口味...
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![蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法]( "蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法")
- 食材明细主料鲜芥菜苗（1斤）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥菜苗的做法步骤1、菜市场里买到新鲜的芥菜苗，摘掉老的部位洗净备用。2、用清水焯水一分钟。3、蒜切碎备用。4、洗净控干水分。5、切成小段备用。6、锅中下油，盐，蒜蓉爆香，加入芥菜碎翻...
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![蒜苗腊肠的做法 家常菜肴@@蒜苗腊肠 蒜苗腊肠怎么做]( "蒜苗腊肠的做法 家常菜肴@@蒜苗腊肠 蒜苗腊肠怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）腊肠（适量）辅料蒜米（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗腊肠的做法步骤1、烧热油，爆香蒜米。加入腊肠一同翻炒。2、腊肠炒稍微有点焦黄。3、加入蒜苗段煸炒。4、调入一点点生抽，大火翻炒一下。就可以起锅了。5、成品图@@好吃好吃。...
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![蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法]( "蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜苗的做法步骤1、将空心菜苗洗净。2、将蒜切碎。3、锅里油烧热炒香一半蒜蓉。4、将空心菜下锅翻炒。5、放剩余蒜蓉，盐，鸡精即可起锅。...
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![蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法]( "蒜苗炒生菜怎么做-蒜苗炒生菜的做法")
- “蒜苗炒生菜”食材明细主料生菜（2颗）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒生菜的做法步骤1、葱、姜、蒜、黄豆酱、剁椒2、洗好的生菜3、+油热锅放入蒜头、姜爆香，然后放入剁椒翻炒几下在放入黄豆酱翻炒几下4、倒入生菜加入少...
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![蒜苗怎么做好吃呢-蒜苗生吃可以吗]( "蒜苗怎么做好吃呢-蒜苗生吃可以吗")
- 因为现在的天气还是有一些炎热的，所以很多人还是喜欢把一些食物进行生吃的处理。比如说生吃个黄瓜，西红柿或者是水果一类的，但是还是有人会开始蒜苗生吃，那么蒜苗是可以生吃的吗，怎么做蒜苗好吃呢?那么，这些问题的答案就看下去吧。一、蒜苗生吃可以吗蒜苗的营养价值是比很多的...
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味味甜
