![黄豆小青菜鸡汤怎么做-黄豆小青菜鸡汤的做法]( "黄豆小青菜鸡汤怎么做-黄豆小青菜鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（600克）小青菜（200克）黄豆（70克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）数小时（耗时）简单（难度）黄豆小青菜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）。2、小青菜（已洗净）、黄豆（已泡发）。3、将泡发好的黄豆淘洗一下，下入高压锅里，加适量的清水。4、盖上盖、大火烧煮开转中小火烧煮5...
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![青菜炒黄豆怎么做-青菜炒黄豆的做法]( "青菜炒黄豆怎么做-青菜炒黄豆的做法")
- “清淡美味，快手菜。”食材明细主料青菜（三棵）黄豆（一把）辅料蒜（三瓣）红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒黄豆的做法步骤1、择好的青菜，洗净，沥干水分，备用。2、切寸段。3、黄豆用清水浸泡一夜，捞出。4、煮熟的黄豆，备用。5、蒜切片，红辣椒切圈，备...
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![青菜小豆腐怎么做-青菜小豆腐的做法]( "青菜小豆腐怎么做-青菜小豆腐的做法")
- “小豆腐是我们当地人的一道传统小吃，这里特别是农村家家会做小豆腐，一年四季都能吃到美味小豆腐，做小豆腐的食材也是多种多样，比如：各种青菜苗，青菜叶子，各种野菜，萝卜叶子，芹菜叶子等，特别是那些老的绿菜叶子，含营养又非常高，由于老叶子粗纤维多，口感不太好，而做成小豆腐就会变成一道...
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![黄花菜青菜小蹄髈汤怎么做-黄花菜青菜小蹄髈汤的做法]( "黄花菜青菜小蹄髈汤怎么做-黄花菜青菜小蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料小蹄髈（450克）青菜（155克）黄花菜（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄花菜青菜小蹄髈汤的做法步骤1、食材：小蹄髈（已清洗焯水）、青菜（已洗净）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已焯水的小蹄髈下入高压锅中。4、...
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![鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做-鸡汤炖冻豆腐青菜的做法]( "鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做-鸡汤炖冻豆腐青菜的做法")
- “在我们江南有冬至吃豆腐喝鸡汤的习俗，今天我用鸡汤炖冻豆腐，别有风味，味道超棒！”食材明细主料冻豆腐（1块）辅料青菜（500g）炖好的老鸡汤（1碗）调料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡汤炖冻豆腐青菜的做法步骤1、食材，冻豆腐一块（提前放冰箱冷冻室冷冻后拿出自然化...
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![鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法]( "鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，荤素搭配，一个人的话，一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐（一根）熟鸡腿（一个）青菜（2棵）辅料盐（适量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大汤碗）葱花（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材料备用2、煮鸡腿的汤别倒掉，留着加汤里用3、热油锅爆炒...
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![鸡蛋小白菜豆腐汤怎么做-鸡蛋小白菜豆腐汤的做法]( "鸡蛋小白菜豆腐汤怎么做-鸡蛋小白菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（310克）小白菜（145克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋小白菜豆腐汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、小白菜（已洗净切开）、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。3、随后，取平底锅置火上倒油烧热，下入蛋液翻炒成块盛出。4、...
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![青菜炒黄豆芽怎么做-青菜炒黄豆芽的做法]( "青菜炒黄豆芽怎么做-青菜炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料青菜（195克）黄豆芽（255克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒黄豆芽的做法步骤1、材料：青菜（已洗净）、黄豆芽（已去根清洗）2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4、接着，合入黄豆芽翻炒翻炒至断生。5、然...
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![青菜鸡蛋汤怎么做-青菜鸡蛋汤的做法]( "青菜鸡蛋汤怎么做-青菜鸡蛋汤的做法")
- “十分钟搞定的快手青菜鸡蛋汤，简单而不失美味。”食材明细主料青菜（少许）鸡蛋（2个）辅料猪油（少许）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋汤的做法步骤1、提前洗净青菜，鸡蛋打散备用。2、锅中放入清水煮开。3、放入小青菜。4、放入一小勺猪油。5、倒入蛋液。6、撒上一勺...
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![豆腐青菜汤怎么做-豆腐青菜汤的做法]( "豆腐青菜汤怎么做-豆腐青菜汤的做法")
- “豆腐耳子飘儿菜汤，简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料耳子（3g）飘儿菜（2颗）盐（1匙）鸡精（1匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘儿菜煮熟。5、煮三分钟就好。6、素汤也美味加盐鸡精关...
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![土豆青菜汤怎么做-土豆青菜汤的做法]( "土豆青菜汤怎么做-土豆青菜汤的做法")
- 食材明细主料土豆（4个）青菜叶（少量）辅料油（适量）猪油（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜汤的做法步骤1、土豆去皮，切小，蒸熟。2、蒸好的土豆。3、锅中坐油，爆香姜蒜。4、放入土豆块，用锅铲压碎土豆，变成土豆泥。5、放入高汤，如果没有高汤，清水也行。6...
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![好吃的黄花菜青菜小蹄髈汤如何做简单又好吃]( "好吃的黄花菜青菜小蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天介绍的一道菜就是大家平常很喜欢吃一道菜，因为其实大家可能平时没有在意但是其实在很多的家常菜当中还是很多的好吃的家常菜，因为其实家常菜就是家里面爱吃的菜的所以一定就是很营养的健康的所以今天这...
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![青菜豆丹汤怎么做-青菜豆丹汤的做法]( "青菜豆丹汤怎么做-青菜豆丹汤的做法")
- 食材明细主料青菜（一把）豆丹（半碗）豆丹汤（半碗）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆丹汤的做法步骤1、准备好材料。2、把葱切碎。3、锅烧热，入油加入葱花炸香。4、加入豆丹炒一炒入味。5、加入开水烧开。6、放入小青菜烧开。7、最后...
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![黄豆鸡汤怎么做-黄豆鸡汤的做法]( "黄豆鸡汤怎么做-黄豆鸡汤的做法")
- “大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充了...
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![青菜豆腐汤怎么做-青菜豆腐汤的做法]( "青菜豆腐汤怎么做-青菜豆腐汤的做法")
- ““快手汤”青菜高维生素、高纤维，豆腐高蛋白。简单美味，营养丰富的快手汤。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐汤的做法步骤1、青菜摘好洗净切段。2、豆腐切片。3、葱和香菜切碎。4...
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![青黄豆玉米肉骨汤怎么做-青黄豆玉米肉骨汤的做法]( "青黄豆玉米肉骨汤怎么做-青黄豆玉米肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（560克）玉米（325克）青黄豆（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青黄豆玉米肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、青黄豆（已泡发）2、将已泡发好的青黄豆淘洗一下。3、随后，将已焯好的肉骨下入高压锅中。4、合入...
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![鸡汁小白菜豆腐汤怎么做-鸡汁小白菜豆腐汤的做法]( "鸡汁小白菜豆腐汤怎么做-鸡汁小白菜豆腐汤的做法")
- “小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。这道汤原料简单家常，鸡汁的加入丰富了寡淡的口味...
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![可口黄花菜青菜小蹄髈汤如何做简单又好吃]( "可口黄花菜青菜小蹄髈汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄花菜青菜小蹄髈汤是一种很常见的食物，在大多数家里都会有，我的奶奶就特别爱给我做，那吃起来真的非常棒，就像是在吃一种说不出名字的好东西，你一定不会后悔你吃了这个菜，我相信你们会爱上这个菜肴的，不信你就来...
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![青黄豆五花肉汤怎么做-青黄豆五花肉汤的做法]( "青黄豆五花肉汤怎么做-青黄豆五花肉汤的做法")
- “花鱼儿家的家常菜~~~~~~~~~~【青黄豆五花肉汤】原汁原味味道鲜。。。”食材明细主料五花肉（335克）青黄豆（115克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青黄豆五花肉汤的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗焯水）、青黄豆（已泡发）2、将已泡发好的青黄豆淘洗一下...
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![鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法]( "鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）青菜（280克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。5、将青菜掰开，加适量的小苏打。6、...
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![咸菜青豆鸡蛋汤怎么做-咸菜青豆鸡蛋汤的做法]( "咸菜青豆鸡蛋汤怎么做-咸菜青豆鸡蛋汤的做法")
- “夏天太热吃清淡点的汤”食材明细主料咸菜（适量）青豆（适量）辅料鸡蛋（2个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆自家地里种的。2、咸菜婆婆腌的。3、鸡蛋2个。4、锅中倒油加热倒入青豆煸炒。5、倒入咸菜煸。6、倒入水盖上盖煮开。7、打鸡蛋成糊状...
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![美味黄豆儿拌小青菜如何做简单又好吃]( "美味黄豆儿拌小青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:31分钟黄豆儿拌小青菜用了黄豆青菜和不同的酱料煮出来的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是蔬菜能够提供纤维素，黄豆和青菜的颜色却让这道菜更加美观，增添大家的食欲。其中黄豆给菜肴带来香味，让这道菜更吸引，让...
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![鸡蛋豆腐小白菜汤怎么做-鸡蛋豆腐小白菜汤的做法]( "鸡蛋豆腐小白菜汤怎么做-鸡蛋豆腐小白菜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）水豆腐（一块）辅料小白菜（30g）调料猪油（适量）盐（少量）鸡精（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗干净。2、鸡蛋打散。3、水豆腐小方块。4、煎鸡蛋。5、放500毫升水，放小白菜水豆腐一起煮。6、放猪油，盐鸡精。7、煮两分钟。...
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![小青菜蛋花汤怎么做-小青菜蛋花汤的做法]( "小青菜蛋花汤怎么做-小青菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）小青菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小青菜蛋花汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、小青菜（已洗净）。2、将鸡蛋打成蛋液。3、起锅倒油烧热，下入小青菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开。5、然后，倒入鸡蛋液翻动一下。6、最后，加适量的盐。7、调...
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![上汤小青菜的做法 免炒···富贵花开···上汤小青菜 上汤小青菜怎么做]( "上汤小青菜的做法 免炒···富贵花开···上汤小青菜 上汤小青菜怎么做")
- 食材明细主料小青菜（4颗）辅料大蒜（适量）高汤（适量）生粉（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤小青菜的做法步骤1、小青菜洗净，对切8份。2、炒锅烧水，放入油与盐水开放入小青菜，煮2分钟左右菜就熟了，青菜捞起沥干水份，依次序摆放在盘中。3、少量高汤与蒜...
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味味甜
