![刺五加叶蛋花汤怎么做-刺五加叶蛋花汤的做法]( "刺五加叶蛋花汤怎么做-刺五加叶蛋花汤的做法")
- “这菜煲汤不加一滴油，清淡又可口，抓紧吃，再不吃就过季了。”食材明细主料鸡蛋（1个）刺五加叶（数量）辅料盐（适量）葱花（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）味极鲜酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺五加叶蛋花汤的做法步骤1、新鲜的刺五加叶买回来一定要挑选一下，有时候会带进来其他杂...
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![蛋花儿菜叶汤怎么做-蛋花儿菜叶汤的做法]( "蛋花儿菜叶汤怎么做-蛋花儿菜叶汤的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料菜叶（4片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋花儿菜叶汤的做法步骤1、水在汤锅里微微冒小泡泡时打入鸡蛋，用筷子快速搅散。2、先加入菜叶的茎煮开。3、再加入菜叶煮开。4、用筷子搅拌均匀。5、加入盐调味。6、出锅。...
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![蛋花青菜叶汤怎么做-蛋花青菜叶汤的做法]( "蛋花青菜叶汤怎么做-蛋花青菜叶汤的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）青菜叶（2片）辅料姜片（1片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花青菜叶汤的做法步骤1、水快开时放入盐和姜片。2、放入一半青菜叶。3、打入一个鸡蛋。4、用筷子把鸡蛋搅散。5、再加入剩下的菜叶煮开即可。6、出锅。...
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![香炸刺五加叶怎么做-香炸刺五加叶的做法]( "香炸刺五加叶怎么做-香炸刺五加叶的做法")
- “无论冬夏，去雪村旅游，总能吃到香炸刺五加叶，那股清香的味道，脆脆的口感，令人回味无穷。北方这个季节野菜还没发芽，这是去年春季跟随户外专门去野山采摘刺五加叶，第一次采摘，虽然采的不多，但是一时也吃不完，于是全部焯水后冻在冰箱里，各种吃法慢慢品味，也许雪村的乡亲们就是这样保存...
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![刺五加叶鸡蛋馅水煎包怎么做-刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法]( "刺五加叶鸡蛋馅水煎包怎么做-刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法")
- “自己采来刺五加叶，特别鲜嫩，家人都要吃素馅，于是就做一道素馅水煎包，比蒸包子更好吃。”食材明细主料高筋粉（400g）刺五加叶（300g）鸡蛋（4个）辅料油（适量）盐（适量）毛葱（2个）胡萝卜（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法步骤1、面...
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![家常蛋花汤怎么做-家常蛋花汤的做法]( "家常蛋花汤怎么做-家常蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）辅料鸡蛋（一个）调料香菜（适量）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、把西红柿丁和葱花放入珐琅锅里加适量水。3、适量盐调味，大火烧开。4、打入蛋液，淋少许水淀粉勾欠关火出锅。5、成品上图。...
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![菊叶蛋花汤怎么做-菊叶蛋花汤的做法]( "菊叶蛋花汤怎么做-菊叶蛋花汤的做法")
- 食材明细主料菊叶（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊叶蛋花汤的做法步骤1、原料。2、水煮开。3、倒入菊叶。4、倒入鸡蛋液，加盐味精调味。5、成品。...
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![蛋花狗脊叶汤怎么做-蛋花狗脊叶汤的做法]( "蛋花狗脊叶汤怎么做-蛋花狗脊叶汤的做法")
- “前面发了一个茄子蛋饼，再配上这个汤就没得说啦。狗脊叶吃了可是可以明目的哦。”食材明细主料狗脊叶（适量）鸡蛋（2个（鸭蛋））辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）清水（一瓢）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花狗脊叶汤的做法步骤1、先将狗脊叶清洗干净2、将蒜头切成小粒3...
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![刺五加叶炒里脊肉怎么做-刺五加叶炒里脊肉的做法]( "刺五加叶炒里脊肉怎么做-刺五加叶炒里脊肉的做法")
- “这菜只有春天才有，五月吃它正当时，6月想吃其实也不难，可以将采摘回来的刺五加叶焯水后冷冻，随时都可以取出来美餐。这几天酷热，一热就犯困，身体乏力，没胃口，还常常失眠多梦。天一热家人就馋它，搭配肉肉也不腻，清香爽口，益气健脾，炒一大盘没吃够，专治食欲不振。”食材明细主料里脊肉（2...
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![刺五加叶馅水饺怎么做-刺五加叶馅水饺的做法]( "刺五加叶馅水饺怎么做-刺五加叶馅水饺的做法")
- “明日冬至，冬至是我国民俗传统中的一个重要节气，北方习俗吃饺子，很多人都知道这个习俗，但是觉得包饺子很麻烦，不如直接买一袋饺子回来煮省事，今天教你自制素馅水饺，做法简单，好吃不腻，比买的好吃多了，自己动手吃得放心。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（5个）刺五加叶（数量）辅料油（适量）盐（适...
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![刺五加炒鸡蛋怎么做-刺五加炒鸡蛋的做法]( "刺五加炒鸡蛋怎么做-刺五加炒鸡蛋的做法")
- “刺五加含有丰富的维他命以及矿物质，如葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。具有增强免疫、美容养颜的功效；主治风寒湿痹、筋骨痿软、小儿行迟、脚气、阴下湿痒等疾病。1.安神人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑...
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![菊花叶蛋汤怎么做-菊花叶蛋汤的做法]( "菊花叶蛋汤怎么做-菊花叶蛋汤的做法")
- 食材明细主料菊花叶（200克）辅料鸭蛋（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花叶蛋汤的做法步骤1、汤锅先烧水，加入盐，鸡精2、水开放入菊花叶3、菊花叶烧开后打入鸭蛋4、烧好，淋入麻油。5、出锅，成品。小窍门菊花叶，是清火去热解毒之佳品。...
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![菠菜叶蛋花汤怎么做-菠菜叶蛋花汤的做法]( "菠菜叶蛋花汤怎么做-菠菜叶蛋花汤的做法")
- “这款【菠菜叶蛋花汤】用的是菠菜叶，菠菜梗留作它用。”食材明细主料菠菜叶（200克）鸡蛋（1个）辅料盐（4克）味精（1克）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜叶蛋花汤的做法步骤1、主料：菠菜叶、鸡蛋2、锅烧开水，放入菠菜叶、葱花3、烧开后，加盐、味精调味4、淋入蛋液5、烧开即可...
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![荷叶饼夹家常烤五花怎么做-荷叶饼夹家常烤五花的做法]( "荷叶饼夹家常烤五花怎么做-荷叶饼夹家常烤五花的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）小麦面粉（250g）生菜（适量）蒜（5瓣）辅料酵母（2g）无铝泡打粉（1g）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）孜然（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荷叶饼夹家常烤五花的做法步骤1、把250g面粉，2g酵母，1g无铝泡打粉混合。2、加入温水和成稍硬的面团。3、...
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![刺五加叶鸡蛋面饼怎么做-刺五加叶鸡蛋面饼的做法]( "刺五加叶鸡蛋面饼怎么做-刺五加叶鸡蛋面饼的做法")
- “鸡蛋面饼，因为加了刺五加叶，不但有了春天的色彩，春天的味道，瞬间还提升了食用价值，有补肾强志，养心安神，抗衰老的食疗作用。”食材明细主料面粉（40g）鸡蛋（1个）刺五加叶（200g）玉米面粉（40g）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺五加叶鸡蛋面饼的做法...
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![菊花叶鸡蛋汤怎么做-菊花叶鸡蛋汤的做法]( "菊花叶鸡蛋汤怎么做-菊花叶鸡蛋汤的做法")
- “菊花叶:是南京地方春夏季节，独有且非常受欢迎的一道野菜；并非秋天菊花上面的叶子哦。南京人俗称为菊花脑，具有明目养颜、清凉败毒等功效；做法也很简单，鲜嫩时：和鸡蛋一起烧汤；稍老些：放些糖清炒；吃在嘴里有一种特有的清香。曾经有很多生活在国外的南京人因为思念家乡，回南京探亲...
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![家常五花肉怎么做-家常五花肉的做法]( "家常五花肉怎么做-家常五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（400g）辅料青蒜（100g）线椒（适量）小米辣（适量）洋葱（50g）蒜米（20g）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五花肉的做法步骤1、备好图中材料。2、五花肉冷水下锅，放入姜片，料酒，煮开后再煮3分钟即可。3、煮好后，捞出，过凉水。4、如图切片。5、其他材料，如图备好。6、锅内下...
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![芹叶蛋花汤怎么做-芹叶蛋花汤的做法]( "芹叶蛋花汤怎么做-芹叶蛋花汤的做法")
- “【芹叶蛋花汤】变废为宝的美味汤水吃饭人少，买一把芹菜也能吃好几天，炒饭用，炒蛋用了，煮面用了，一点芹菜叶子也不想浪费，会过吧！嘿嘿，偷偷笑呢！在我家里，芹菜叶子通常不会扔掉，焯水后拌豆儿，或者切碎煎蛋都很好吃的。今儿用芹菜叶和鸡蛋做了汤，味道也很鲜。”食材明细主料芹菜叶（适量...
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![刺五加鸡蛋汤怎么做-刺五加鸡蛋汤的做法]( "刺五加鸡蛋汤怎么做-刺五加鸡蛋汤的做法")
- “前几周买了刺五加，冻了许多，今天拿出自然解冻做汤。刺五加，性味甘、微苦、温，归脾、肺、心、肾经，具有益气健脾、补肾安神的功效，用于肺脾气虚、体倦乏力、食欲不振、久咳虚喘、腰膝酸痛、失眠健忘等。现代药理研究表明，刺五加具有抗疲劳、抗辐射、抗应激、耐缺氧、解毒、止咳...
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![刺五加煎鸡蛋怎么做-刺五加煎鸡蛋的做法]( "刺五加煎鸡蛋怎么做-刺五加煎鸡蛋的做法")
- “刺五加是普洱人常食的野菜之一，集市上天天都有村民采来新鲜的刺五加出售，刺五加可煮汤，可凉拌，可炒食。刺五加属五加科五加属多年生灌木，全株均可入药，其嫩梢食之性味甘苦清凉，还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血，对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。近代医学研究证明刺五...
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![刺五加叶饺子怎么做-刺五加叶饺子的做法]( "刺五加叶饺子怎么做-刺五加叶饺子的做法")
- “刺五加，又名：刺拐棒、坎拐棒子、一百针、老虎潦、五加参、俄国参、西伯利亚人参等等。是落叶灌木，主要分布在亚洲东北部，西伯利亚一带。刺五加的根部和根状茎可以入药，根皮祛除风湿、强健筋骨，果子可以泡酒。在春天的时候可以采摘嫩芽食用，是非常优质的山野菜。新鲜的刺五加嫩...
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![凉拌刺五加叶怎么做-凉拌刺五加叶的做法]( "凉拌刺五加叶怎么做-凉拌刺五加叶的做法")
- “刺五加是很多人都听说过的中药材，常见的野生植物，根皮和叶子以及果实都能入药，入药以后有祛风除湿，补益肝肾，强壮筋骨的功效，属于药食同源的野菜。时令性特别强，每年的五月才有，食用期大约在10到15天，碰到一定要买，错过了要等一年。”食材明细主料刺五加叶（300g）大蒜（适量）辅料香油（适...
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![刺五加叶煎蛋怎么做-刺五加叶煎蛋的做法]( "刺五加叶煎蛋怎么做-刺五加叶煎蛋的做法")
- “刺五加味苦，性微寒，无毒。中医认为其有益气健脾，补肾安神，祛风湿，强筋骨，活血祛淤，补中益精，强意智，健胃利尿等功能。”食材明细主料刺五加叶（200g）鸡蛋（3个）大葱（适量）辅料盐（0.5勺）胡椒粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）味精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺五加叶煎蛋的做法步骤1、刺五加叶...
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![刺五加土豆汤怎么做-刺五加土豆汤的做法]( "刺五加土豆汤怎么做-刺五加土豆汤的做法")
- 食材明细主料刺五加（适量）土豆（1个）辅料葱（适量）鸡粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）刺五加土豆汤的做法步骤1、老妈送来的焯过水的刺五加，捋顺。2、切段。3、土豆去皮切粗丝。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下土豆条，翻炒约1分钟。6、加1大碗清水。7...
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![芹菜叶蛋花汤怎么做-芹菜叶蛋花汤的做法]( "芹菜叶蛋花汤怎么做-芹菜叶蛋花汤的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（1小把）鸡肉（1个）辅料盐（适量）姜（适量）蒜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蛋花汤的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、鸡蛋一个打散。3、热油锅、下姜蒜末炒香。4、加入一大碗水烧开。5、放入芹菜叶。6、沿锅边倒入蛋液。7、用筷子将蛋液快速划开。8、加...
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味味甜
