![干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做")
- “包包菜、葱姜蒜、八角粉、花椒粉、糖、鸡精、料酒、陈醋、郫县豆瓣辣子酱、干辣椒段”食材明细主料包菜（1颗）五花肉（半小碗）郫县豆瓣酱（一小勺子）辅料酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）干辣椒（适量）香油（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）八角粉（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![干锅手撕包菜怎么做-干锅手撕包菜的做法]( "干锅手撕包菜怎么做-干锅手撕包菜的做法")
- “寻常食材，用心烹饪，就是家的味道😊~”食材明细主料包菜（半个）五花肉（10g）辅料葱蒜（适量）干辣椒（3-4）调料蚝油（1勺）薄盐味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅手撕包菜的做法步骤1、包菜（也叫莲花白）洗净，手撕成块。2、五花肉切片，加适量料酒、薄盐味极鲜腌制十分钟。3、起锅...
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![干锅手撕包菜的做法 【湘菜】--干锅手撕包菜 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 【湘菜】--干锅手撕包菜 干锅手撕包菜怎么做")
- “干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培，营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鲜美。”食材明细主料包菜（1个）辅料蒜苗（50克）五花肉（100克）油（15克）配料葱（10克...
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![干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包菜一厨作铸铁锅版 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包菜一厨作铸铁锅版 干锅手撕包菜怎么做")
- “有种说法，厨艺的最高境界不在于是否会烹制大鱼大肉，而在乎是否能将一些平常普通的食材画龙点睛。就像包菜这样平凡无奇的蔬菜，一定要干锅手撕的做法才会焕发光彩，更有滋味，因为手撕的包菜横断面参差不齐，不但更容易入味，还带了几分随性的肆意潇洒；而干锅的法子，于简洁处见隆重，更...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明细主料包菜（半个）辅料...
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![家常干锅手撕包菜如何做简单又好吃]( "家常干锅手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟干锅手撕包菜是一道在饭店上桌率相当高的下饭菜，就着米饭吃说不出的感觉。包菜的营养相当丰富。还可以做蔬菜沙拉或者各种清炒，炒出来爽脆微酸，口感鲜美。手撕包菜在搭配着腊肉来做，腊肉的香让白菜变得更加得...
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![干锅手撕包菜如何做简单又好吃]( "干锅手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：200包菜：50辅料盐：适量生抽：适量红烧酱油：适量蚝油：适量姜片：适量葱断：适量青红椒：适量具体步骤1.腊肉浸泡洗净切薄片2.包菜撕成块和青椒一起待用3.锅入油下入葱姜干红椒大蒜头，前面调料忘说大蒜头了，小火爆...
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![好吃的干锅手撕包菜如何做简单又好吃]( "好吃的干锅手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟干锅手撕包菜，是属于一些上班族适合烹饪的菜肴。这道菜的做法还是比较简单的，也不会受到一些时间地点的一些限制。可以在想吃的时候随时的做出这道菜来。在菜品的口感上，也算之中规中矩的，是一道不折不扣的大...
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![手撕包菜回锅肉怎么做-手撕包菜回锅肉的做法]( "手撕包菜回锅肉怎么做-手撕包菜回锅肉的做法")
- “包菜回锅肉的组合，完美”食材明细主料包菜（一个）回锅肉（适量）辅料姜（少量）老干妈（少量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕包菜回锅肉的做法步骤1、包菜一页页剥开，洗净，撕成一块块的。回锅肉切薄片备用2、姜切丝备用3、锅中放一点点油，将五花肉放进去煎，煎至两面金黄4、将肉拨一...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（半个）五花肉（100克）洋葱（半个）辅料食用油（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）香醋（2勺）调料蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）手撕包菜的做法步骤1、包菜半个洗干净后切去底部的菜梗，用手掰成小块。2、五花肉切片。3、洋葱切丝。4、蒜瓣拍碎切末，小米椒切圈。5...
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![美味手撕干锅包菜如何做简单又好吃]( "美味手撕干锅包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜（莲花白）：1小颗辅料蒜：3瓣花椒：8-9颗干辣椒：4个生抽：适量五香粉：适量具体步骤1.锅内适量油，待6成热，爆香蒜，花椒，和干辣椒。2.配料香味出来，下包菜，翻炒。叶子微软时，淋点生抽，再撒点五香粉，炒熟出锅！...
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![干锅腊肉手撕菜的做法 【干锅腊肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的关键 干锅腊肉手撕菜怎么做]( "干锅腊肉手撕菜的做法 【干锅腊肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的关键 干锅腊肉手撕菜怎么做")
- “包菜是我很喜欢吃的一个蔬菜，其实不管什么蔬菜我都喜欢吃的。手撕包菜这道经典菜是大爱，绝对不能放过的。婆婆腌了不少的腊肉带给我们，特别的香，不管是直接煮了吃，还是炒菜都非常好吃，今天我就切了一小块用来炒手撕包菜，很受家人的欢迎哈。如果不加腊肉，方法不变，就是手撕包菜，也...
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![手撕包菜的做法 简单好吃的手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 简单好吃的手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “卷心菜(cabbage)，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的准妈妈、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是美女的重要美容品。”食材明细主料包菜（300克）蒜末（少许...
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![干锅手撕莲花菜怎么做-干锅手撕莲花菜的做法]( "干锅手撕莲花菜怎么做-干锅手撕莲花菜的做法")
- “干锅菜是由四川绵阳流行开来的一种菜式。相对于火锅而得名。火锅汤汁很多，以适应涮烫各种原料；而干锅菜汤汁相对较少，一般作为菜品直接上桌食用，它最先是在湖南、湖北、江西一带流行，后被川厨引进并提升，形成了系列干锅菜肴，如干锅鸡杂、干锅鸡、干锅兔、干锅蛙、筒笋鸡等。后...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做")
- “对于手撕包菜，大家都不陌生，可要做出饭店里香喷喷的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告诉你，可就抢了人家饭店的生意？”食材明细主料包菜（200克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜瓣（适量）干红辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
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![干煸手撕包菜怎么做-干煸手撕包菜的做法]( "干煸手撕包菜怎么做-干煸手撕包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（200g）辅料五花肉（50g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料干辣椒（适量）生抽（1勺）五香粉（1g）盐（适量）味极鲜（1匙）花椒（适量）花椒粉（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸手撕包菜的做法步骤1、材料准备好，包菜用手撕成片。2、五花肉切片加料酒，生抽，五香粉，姜丝抓匀腌制。葱辣椒切段，蒜...
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![老干妈牌手撕包菜怎么做-老干妈牌手撕包菜的做法]( "老干妈牌手撕包菜怎么做-老干妈牌手撕包菜的做法")
- “吃货的世界喜欢折腾，折腾让吃更美好！”食材明细主料包菜（1个）辅料姜蒜（2个）小尖椒（2个）老干妈（1匙）生抽（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈牌手撕包菜的做法步骤1、泡菜手撕块，姜蒜切片！2、锅里热油，直接放入包菜翻炒！3、炒两三分钟，包菜变软盛出！4、爆香姜蒜辣椒！5、放入一匙老...
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![干锅腊肉手撕包菜的做法 干锅腊肉手撕包菜，冬季下馆子必点│威厨艺 干锅腊肉手撕包菜怎么做]( "干锅腊肉手撕包菜的做法 干锅腊肉手撕包菜，冬季下馆子必点│威厨艺 干锅腊肉手撕包菜怎么做")
- “干锅腊肉包菜是一道传统的特色美食，由包菜，腊肉，干椒等烹饪而成。荤素搭配合理，喷香而不油腻，超级下饭！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！”食材明细主料腊肉（200克）包菜（1个）姜（50克）蒜（30克）干辣椒（5个）小米椒（5个）辅料生抽（30毫升）醋（20毫升）蚝油（10克）盐（5克）糖（半勺）鸡精（半勺）酸...
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![干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做]( "干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做")
- “第一次做【干煸手撕包菜】，想不到是这莫滴好吃又这莫滴容易。从洗菜，撕菜到炒好上桌，10分钟都不到哦！手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的。大家都知到，菜要先洗后切，营养才不会流失。而且尽量减少与金属...
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![家常菜干锅手撕包菜如何做简单又好吃]( "家常菜干锅手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料包菜：二分之一辅料豆瓣酱：一勺辣椒粉：适量青椒：三个盐：适量菜籽油：适量猪油：适量具体步骤1.洗好包菜，手撕备用2.锅中热油，加入猪油，待油烧开3.倒入锅中，翻炒4.加入一勺豆瓣酱，继续翻炒5.加入盐6.加入辣椒粉，翻炒7....
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![手撕包菜的做法 铁锅干炒的独特美味—手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 铁锅干炒的独特美味—手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（半棵）辅料五花肉（150克）干红椒（适量）花椒（适量）八角（1朵）姜葱（适量）配料食盐（1.5茶勺）蚝油（1/2汤勺）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备好包菜。2、准备好配料。3、半棵包菜洗净，用手丝成大块。4、五花肉洗干净切片，红椒剪...
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![如何做简单又好吃-好吃的干锅手撕包菜]( "如何做简单又好吃-好吃的干锅手撕包菜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料包菜：适量辅料盐：适量具体步骤做法一：包菜300克，蒜头8克，干椒若干个，猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精各适量。包菜一片片剥下，用淡盐水洗净沥干。手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜切成圈；坐锅热油，7成热时倒入包菜片...
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![手撕包菜的做法 【花样包菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【花样包菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “包菜最普通的吃法，要算是炒素。在包菜中放入胡萝卜和黑木耳后，其色泽更艳丽，可以增进食欲。因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，营养价值高，能增强人体的抵抗力。而黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。所以尤其上了年纪更...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做")
- “包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。保持骨骼的健康状态，对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，开胃香辣，而且简单易做，是夏季很下饭的一道家常菜。”食材明细主料包包菜（适量）辅料干红辣椒（适...
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味味甜
