![红萝卜炒鸡蛋怎么做-红萝卜炒鸡蛋的做法]( "红萝卜炒鸡蛋怎么做-红萝卜炒鸡蛋的做法")
- “红萝卜炒鸡蛋，维生素与蛋白质的碰撞，好吃营养价值加倍。”食材明细主料红萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）青辣椒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、红萝卜洗干净，切丝。2、青辣椒切丝备用。3、准备两个鸡蛋。4、起锅烧油，打入鸡蛋...
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![如何做简单又好吃-家常红萝卜炒鸡蛋]( "如何做简单又好吃-家常红萝卜炒鸡蛋")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料萝卜：适量辅料鸡蛋：适量具体步骤1.青蒜炒鸡蛋食材。2.青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用。3.平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。4.然后切成和青蒜一样宽窄的条。5.炒锅油热放...
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![营养红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "营养红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红萝卜炒鸡蛋中红罗卜中有萝卜素等维生素。视力不好的可以多吃点儿胡萝卜。首先把红萝卜切成丝，把葱切碎，然后把鸡蛋打碎，把锅烧热到入油，但有烧红之后把打碎的蛋倒入油锅中。在适当的时间把红萝卜放入锅中进...
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![喷香的红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "喷香的红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：1根鸡蛋：3个火腿肠：1根辅料姜：少许蒜：2个青椒：3个具体步骤1.三个鸡蛋加半勺盐打散，放入切成丁的火腿肠搅拌均匀2.胡萝卜一根切丝，青椒三个切丝3.将蛋液倒入锅中煎成金黄色，放到一边，放入青椒丝和萝卜丝翻炒4...
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![家常红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟红萝卜炒鸡蛋，每种菜，有每种菜的特点，以及它的营养搭配在里面。我们这次介绍的这道菜呢，是因为有一次家庭聚会作为节约小能手的表弟就用这道菜让他表姐我刮目相看没想到简单的食材还可以烹制出这样的家常味道，...
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![美味红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味红萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200鸡蛋：150辅料油：适量盐：适量葱花：适量白糖：适量具体步骤准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油切好葱花备用，胡萝卜切丝，鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至...
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![红萝卜鸡蛋炒饭怎么做-红萝卜鸡蛋炒饭的做法]( "红萝卜鸡蛋炒饭怎么做-红萝卜鸡蛋炒饭的做法")
- “很久没有吃炒饭了，剩了一碗米饭，就决定做了红萝卜鸡蛋炒饭。”食材明细主料剩米饭（1小碗）辅料鸡蛋（1个）红萝卜（50g）芹菜（50g）韭菜（20g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜鸡蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，剩米饭备用。2、红萝卜切丁，芹菜切丁，韭菜切1.5...
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![红萝卜炒鸡丁怎么做-红萝卜炒鸡丁的做法]( "红萝卜炒鸡丁怎么做-红萝卜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（500g）胡萝卜（一根）辅料洋葱（一个）酱油（5ml）青椒（一个）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红萝卜炒鸡丁的做法步骤1、准备好鸡腿肉，和洋葱，青红椒2、把鸡腿肉切成小丁待用3、加入酱油和料酒，搅拌均匀待用4、把洋葱，青红椒，胡萝卜切丁5、把锅烧热，放入适量的油！等...
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![鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “红萝卜含有丰富的胡萝卜素，有着抗氧化的功效，能抑制活性氧，预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A，它能维持皮肤和黏膜的健康，防止皮肤干燥，增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。”食材明细主料红萝...
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![红萝卜鸡蛋卷怎么做-红萝卜鸡蛋卷的做法]( "红萝卜鸡蛋卷怎么做-红萝卜鸡蛋卷的做法")
- “美味的快捷早餐”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（30g）胡萝卜丝（5g）辅料盐（少许）酱油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、将面粉兑水和开，然后把鸡蛋也放进去一起搅拌2、放盐，加一点儿的海天蒸鱼酱油，再把胡萝卜丝放进去搅拌3、待饼铛稍热，放橄榄油⋯4、倒和...
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![鸡蛋炒蒸红萝卜丝怎么做-鸡蛋炒蒸红萝卜丝的做法]( "鸡蛋炒蒸红萝卜丝怎么做-鸡蛋炒蒸红萝卜丝的做法")
- “香而筋道，好吃过瘾！”食材明细主料蒸红萝卜丝（适量）辅料鸡蛋（两个）蒜苗（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、鸡蛋敲入碗中。2、加少许盐搅散，备用。3、蒸好的红萝卜丝，备用。4、择好的蒜苗，洗净，切段，备用。5、锅烧热放适量油，...
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![红萝卜炒鸡蛋怎么做好吃？]( "红萝卜炒鸡蛋怎么做好吃？")
- 夏天到了，很多小伙伴都不知道吃什么。在炎热的夏天，一道营养丰富又爽口的菜肴自然是受欢迎的。那今天小编就给大家推荐一道自己特别喜欢吃的菜，叫做“红萝卜炒鸡蛋”，制作方法简单，准备材料简单，最关键的是特别好吃还很有营养。现在一起来了解一下吧。红萝卜炒鸡蛋怎么做好吃红...
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![丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯） 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯） 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样”食材明细主料丝瓜（两根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料蚝油（1匙）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许料酒，盐，鸡精调味拌匀.2、丝...
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![红萝卜鸡蛋粥怎么做-红萝卜鸡蛋粥的做法]( "红萝卜鸡蛋粥怎么做-红萝卜鸡蛋粥的做法")
- 食材明细主料珍珠大米（1杯）红萝卜（70克）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜鸡蛋粥的做法步骤1、大米洗净用少许花生油搅匀，放入冰箱冷藏1小时；2、红萝卜去皮，切成粒状；3、热锅倒入鸡蛋液，煎至定形，取出放凉切成小块；4、水煮沸，放入大米煮5分钟；5、倒入红萝卜粒，...
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![红萝卜炒鹅蛋怎么做-红萝卜炒鹅蛋的做法]( "红萝卜炒鹅蛋怎么做-红萝卜炒鹅蛋的做法")
- “鹅蛋，性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。以补益身体，放御寒冷气候对人体的侵袭。快手红萝卜炒鹅蛋，即简单又营养。”食材明细主料红萝卜（适量）鹅蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效！鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊，经过一个暑假酝酿，觉得外面的食品安全令人担忧，于是痛改前非，丢掉懒惰，给孩子一个美味，营养的早餐!其实粑粑也很喜欢，满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（三个）面粉（半碗）辅料盐（少许）葱花（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切片西红柿１个切成较小的块2、鸡蛋：同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用3、开炒：锅中放少许植物油，７成热，放入从蒜末爆香－放入五香粉－仿佛胡萝卜片炒２分...
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![红萝卜蛋炒饭 洋葱红萝卜蛋炒饭怎么做-洋葱红萝卜蛋炒饭的做法 洋葱]( "红萝卜蛋炒饭 洋葱红萝卜蛋炒饭怎么做-洋葱红萝卜蛋炒饭的做法 洋葱")
- 食材明细主料剩米饭（适量）洋葱（半个）红萝卜（半个）辅料鸡蛋（2个）火腿（1个）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱红萝卜蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭，少加点水，搅散。2、食材切丁。3、先炒鸡蛋，备用。4、在炒洋葱。5、洋葱断生加入红萝卜。6、加盐，生抽。7、...
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![萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做]( "萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做")
- “这是一款最家常、最简单的下饭菜。”食材明细主料萝卜干（适量）辅料鸡蛋（适量）配料干红辣椒（适量）麻椒（适量）姜（适量）葱（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、把萝卜干洗净泡发。2、鸡蛋打散。3、姜和葱切成丝，麻椒和干红辣椒备用...
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![红皮萝卜炒鸡蛋怎么做-红皮萝卜炒鸡蛋的做法]( "红皮萝卜炒鸡蛋怎么做-红皮萝卜炒鸡蛋的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料红皮萝卜（一个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红皮萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、红皮萝卜，洗净，备用。2、擦丝。3、鸡蛋加少许盐打散，用筷子搅拌均匀。4、锅烧热放适量油，倒入鸡蛋液，翻炒，用铲子捣块，再倒入红...
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![红萝卜炒蛋怎么做-红萝卜炒蛋的做法]( "红萝卜炒蛋怎么做-红萝卜炒蛋的做法")
- “家里种有红萝卜，要多管齐下各显神通消耗。这两样食材也再家常不过，又耐存放，组合起来又是一餐不单调。”食材明细主料鸡蛋（三颗）红萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红萝卜炒蛋的做法步骤1、红萝卜切丝。切条也没什么不可，喜欢就好。2...
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![鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做]( "鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3、放少许盐炒均匀盛起备用。4、锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。5、调入少许生...
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![红泡椒萝卜干炒鸡蛋怎么做-红泡椒萝卜干炒鸡蛋的做法]( "红泡椒萝卜干炒鸡蛋怎么做-红泡椒萝卜干炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）萝卜干（适量）红泡椒（两个）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红泡椒萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、辣椒切成丁。2、萝卜干切成小段，大蒜切碎。3、鸡蛋搅匀。4、热锅烧油。5、将鸡蛋炒熟，弄成小块。6、将鸡蛋盛出，再放油炒辣椒，炒一...
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味味甜
