- “早餐在我们的一日三餐中,是特别重要的。想要身体健康,那么一定要吃早餐。今天分享给大家一款鸡蛋元葱圈早餐饼。特别适合上班族,简单快手营养美味 。”食材明细主料鸡蛋(2个)新元葱(1个)西兰花(1小个)普通面粉(200克)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
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- “一份营养又健康的早餐,适合不是那么勤快的我。葱花鸡蛋饼,传承经典却不失美味营养健康的早点。大人小孩都爱才是硬道理嘛!哈哈”食材明细主料鸡蛋(两个)面粉(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)油(适量)芝麻(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱花鸡蛋饼的做法步骤1、准备好材料:面粉加...
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- 食材明细主料圆葱(1个)青椒(2个)鸡蛋(3个)辅料姜末(3克)配料精盐(3克)色拉油(40克)味精(2克)五香粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆葱青椒炒鸡蛋的做法步骤1、将圆葱清洗干净,切成小片,装入盘中待用。2、青椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,姜切成末装入盘中待用。3、将鸡蛋磕入碗中,加入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香葱鸡蛋早餐米饼是我最近经常吃的一道风味早餐面点,制作起来非常简单,而且容易保存,多做一些稍微经过加热就可以直接食用。这道面点的营养不用多说,虽然并不是非常丰富,但是也可以满足我们上午的营养所需。这...
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- 食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少许油和适量水调匀成糊状。5、锅子烧热,不用放油,倒入面糊。6、铺开。7、两面煎至熟即可...
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- “乖乖一直吵着要吃鸡蛋饼,早餐就给煎了几个。。很简单哦。。”食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)瘦肉(适量)辅料胡萝卜(适量)面粉(适量)青椒(适量)玉米粒(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋圈圈饼的做法步骤1、材料:玉米粒。面粉适量。瘦肉、胡萝...
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- “一寸光阴一寸金用来描述上班族的早晨最贴切不过,尤其有学生的家庭,哪个早晨不是大人孩子兵荒马乱?但是早餐不吃不但对身体不好,还影响一上午的工作学习。所以早餐不但要吃,更要快!家常的鸡蛋煎饼是一道简单省时的快手早餐,主料就是些鸡蛋、面粉、淀粉。辅料不同,可以做出不同口...
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- 说到鸡蛋饼,大家会想到它的葱香味,在普遍家庭早餐中,鸡蛋饼制作简单又美味可口而深受大家喜爱,吃过美味鸡蛋饼的你,知道家常早餐鸡蛋饼的做法吗?鸡蛋饼又有哪些营养功效呢?下面由本站小编带大家一起来了解一下吧。一、家常早餐鸡蛋饼的做法家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早...
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- 食材明细主料面粉(适量)辅料火腿丁(适量)鸡蛋(适量)生菜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常早餐鸡蛋饼的做法步骤1、生菜末、火腿丁。2、鸡蛋加盐,少量鸡精打散。3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里。4、锅热加点油倒入蛋糊摊圆。5、中途翻次面。6、两面...
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- “家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)香肠(1个)辅料面粉(适量)油(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2...
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- 食材明细主料面粉(适量)葱花(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱花鸡蛋饼的做法步骤1、面粉里加盐。2、加水3、搅拌均匀。4、加葱花。5、锅中刷油。6、倒入面糊,摊平。7、摊平面糊。8、饼表面刷蛋液。9、两面翻翻面。10、装盘,美味的早餐饼。...
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- “圈圈鸡蛋饼,就是用洋葱圈做模具,配以甜菜脯和虾米,做成的蛋饼。最大圈的给爸爸,不大不小的给妈妈,最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐,很温馨吧~!”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料甜菜脯(半包)虾米(适量)洋葱(适量)面粉(适量)配料香葱(一根)食盐(1/4茶勺)胡椒粉(1/2茶勺)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时...
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- 食材明细主料圆葱(1个)鸡蛋(2个)辅料酱油(适量)调料油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菜圆葱炒蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、葱切丝,鸡蛋打散。3、锅中加油,摊蛋。4、摊好的蛋。5、锅中放入洋葱丝翻炒。6、继续翻炒。7、放入酱油你。8、翻炒。9、放入鸡蛋翻炒。10...
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- 食材明细主料香葱(50克)鸡蛋(两个)辅料面粉(小半碗)清水(少量)配料食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.准备食材香葱50克,鸡蛋两个,面粉小半碗...2、2.将香葱切成小香葱丁...3、3.将香葱下装入盆中打入两个鸡蛋...4、4.将香葱丁和鸡蛋搅拌均匀......
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- “鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料黑胡椒碎(适量)盐(适量)肠(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用(葱花也可换成洋葱碎、香菜等,看喜好)。2、取一个鸡蛋,打匀。将面粉倒入蛋液,加少量水混匀。不要太浆,像摊煎饼那种程度。3、将...
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- “早上的时间很紧张,想要吃的健康营养又美味,而且制作时间短的美食,就属香葱鸡蛋饼了,健康营养,老少皆宜,上班族也很搭配哦。”食材明细主料面粉(50g)辅料小葱(1颗)鸡蛋(2颗)调料盐(3g)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋和小葱碎放在一个容器里。2、放盐。3...
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- “周末的早餐,做个鸡蛋饼,加点圆葱和火腿,既营养又增加了口感,棒棒哒!”食材明细主料面粉(100克)鸡蛋(2个)圆葱(适量)火腿(适量)辅料食盐(4克)清水(160克)糖珠(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆葱火腿鸡蛋饼的做法步骤1、把圆葱,火腿切成小丁。2、把面粉放入碗里,打入鸡蛋,放入圆葱火腿...
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- 食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。4、待面皮凝固成型后倒入蛋糊,像摊煎饼一样操作,用锅铲使蛋液均匀...
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- “这是小时,妈妈常做给我吃的!!!小时候妈妈都用面粉加鸡蛋,不加葱,做给我吃。很爱很爱。或许妈妈的爱就跟这早餐一样,爱很简单!我们家的厨具和调理都是最简单,所以做的东西都很加单”食材明细主料面粉(50g)葱(1颗)鸡蛋(1个)辅料盐(5g)花生油(50g)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香鸡蛋饼...
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- “只用10分钟,这份洋葱圈蛋饼已经可以吃了,挤入一些番茄酱,屈服于这美味之下时,想了想,睡那一会的懒觉真的不如这一刻美食入口的幸福感。”食材明细主料洋葱(2个)胡萝卜(1个)芦笋(适量)鸡蛋(2个)辅料淀粉(适量)玉米粒(适量)白胡椒粉(少量)油(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱...
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- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中,搅拌均匀,然后加入1克食盐,搅拌无颗粒状...
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- 食材明细主料圆葱(300克)鸡蛋(3个)辅料胡萝卜(20克)配料大豆油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆葱炒鸡蛋的做法步骤1、将圆葱去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用,胡萝卜清洗干净,切成小片待用。2、将鸡蛋磕入碗中待用。3、热锅放油烧热,倒入打撒的鸡蛋液煎...
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- “早餐不知道吃啥,突然想做饼,看蓝子里有鸡蛋,还有洋葱,就决定做了!”食材明细主料鸡蛋(适量)辅料小白菜(适量)洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)芝麻(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱圈蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、洋葱取中心部位切圈。2、小白菜切碎,打入鸡蛋。3...
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- “可以当做是平日中的零食:)”食材明细主料鸡蛋(3个)圆葱(1个)面粉(半碗)辅料榨菜(一勺)配料辣椒酱(一勺)开水(一碗)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆葱鸡蛋饼的做法步骤1、1、将这个圆葱切成丁备用。2、2、榨菜也切成小丁备用。3、3、将事先准备的圆葱丁、榨菜丁及打入的鸡蛋(3个)至...
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