![四神山药羹怎么做-四神山药羹的做法]( "四神山药羹怎么做-四神山药羹的做法")
- “谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排...
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![山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做]( "山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做")
- “健脾养胃好羹。”食材明细主料鲜羊奶（50g）山药（200g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药羊奶羹的做法步骤1、山药先去皮切小块，放入蒸笼中蒸。2、蒸熟后用勺子将山药压碎。3、鲜羊奶加热至40度，倒入山药泥搅拌均匀，即得羊奶山药羹。...
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![养生四神山药羹如何做简单又好吃]( "养生四神山药羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟养生四神山药羹是一道美味的家常羹品，主要是以莲子茯苓薏米芡实为主要食材搭配山药等食材熬制而成。众所周知莲子茯苓薏米芡实可谓是养生中的四君子，营养价值高，有补气养肾等功效，而山药营养更是丰富，这几种食...
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![四川冒菜哪个最正宗]( "四川冒菜哪个最正宗")
- 我们知道，在中国的不同地区，平日烹饪的味道不同，四川的代表口味是麻辣的。在四川，有很多美味的麻辣食物，比如冒菜就是一种非常美味的食物，深受消费者喜爱，同时也赢得了创业者的关注目光。那么，四川冒菜哪个最正宗呢？来看看吧。四川冒菜哪个最正宗1.关刀即时捞这是四川一家非常有名...
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![香菇山药羹怎么做-香菇山药羹的做法]( "香菇山药羹怎么做-香菇山药羹的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）山药（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇山药羹的做法步骤1、锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约1分钟2、加入适量清水，煮沸后放入香菇和油菜3、再次煮沸后，加盐调味，淋香油。...
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![山药芙蓉羹怎么做-山药芙蓉羹的做法]( "山药芙蓉羹怎么做-山药芙蓉羹的做法")
- “清淡营养，鲜香味美。”食材明细主料山药（适量）冬笋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）鸭蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药芙蓉羹的做法步骤1、冬笋、香菇、胡萝卜切丁，葱切细。2、山药去皮剁细。3、鸭蛋加盐、料酒打成蛋液。4、...
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![山药红枣羹怎么做-山药红枣羹的做法]( "山药红枣羹怎么做-山药红枣羹的做法")
- 食材明细主料山药（1根）红枣（6颗）辅料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红枣羹的做法步骤1、山药洗净放锅中蒸熟去皮。蒸熟后去皮可以避免山药皮接触皮肤引发刺痒。红枣去核，切成小块。我选的红枣是软的，如果不够软可以提前用水浸泡一下。2、将山药掰成小块，和红枣一...
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![四川的串串香哪家最正宗]( "四川的串串香哪家最正宗")
- 四川串串香你肯定吃过，准备开一家串串香，不同的人制作的串串香都有所不同，因此，四川串串香种类繁多，风味各异。串串香现在都做的都是偏四川风味了，做加盟店的也确实不少，如果要问四川的串串香哪家最正宗？接下来我带你看看了解一下。四川的串串香哪家最正宗1.签味王串串香这是一家...
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![山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做]( "山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做")
- “拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的白色奶羹，什么都不放，味道也挺好。。。”食材明细主料...
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![山药羹怎么做-山药羹的做法]( "山药羹怎么做-山药羹的做法")
- “中午煮饭煮了一半没有天然气了，换了个锅用电磁炉煮，效果没有那么好。”食材明细主料山药（半根）鸡蛋（1个）鸡汤（一碗）辅料葱（一根）枸杞（一小把）调料盐（1匙）鸡精（半匙）料酒（一勺）水淀粉（一碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药羹的做法步骤1、准备食材。山药半根，削皮，拍碎切成丁。鸡蛋打成...
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![自制四神山药羹如何做简单又好吃]( "自制四神山药羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟四神山药羹是一份对人体健康很有帮助的食物，有很多人不喜欢单独吃这些粗粮，吃起来口感不好，难以入口，其实说真的，让我单独去吃这些东西我也觉得很难下口。但是如果将他们搭配起来在打成浆，像我们平时喝豆浆那样...
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![正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜做法 正宗四川泡菜怎么做]( "正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜做法 正宗四川泡菜怎么做")
- “这次回老家前几天做了一坛泡菜，今天回来已经OK了，终于不愧是“正宗四川泡菜”了，虽然没有老家的脂胭萝卜，但盐水养得很漂亮！离家的人，在外想念的不是大鱼大肉，而是家里墙角的泡菜坛子......“四川泡菜是很多人喜欢吃的食物之一其开胃、下饭，可直接食用也可作调料，制作方便、快捷...
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![山药牛奶羹怎么做-山药牛奶羹的做法]( "山药牛奶羹怎么做-山药牛奶羹的做法")
- “牛奶与山药的搭配，仿佛陷入了柔软的云朵里，绵密醇厚的口感，一口下去温暖整个心窝~”食材明细主料小白嘴山药（300g）辅料牛奶（300g）红枣（20g）枸杞（适量）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药牛奶羹的做法步骤1、山药削皮，记得戴手套哦。2、将山药蒸熟捣碎成泥。3、倒入...
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![温补的四神山药羹如何做简单又好吃]( "温补的四神山药羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天教大家做四神山药羹，“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓。相传这道汤是清朝时期始源的一道汤，喝了有很好的治病效果。不管是不是真的，这道四神汤包含的食材都是补气益血的好东西。特别是铁棍山药可以健脾...
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![芙蓉山药羹怎么做-芙蓉山药羹的做法]( "芙蓉山药羹怎么做-芙蓉山药羹的做法")
- “秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。”食...
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![山药紫米羹怎么做-山药紫米羹的做法]( "山药紫米羹怎么做-山药紫米羹的做法")
- “山药紫米羹是一款养颜小甜品，“食物药”山药与“米中极品”紫米为主打，另外再配上红豆、黑糖一起做成的，滑滑的紫米、糯糯的山药......冷吃热吃都行呀！”食材明细主料紫米（适量）山药（适量）红豆（适量）黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药紫米羹的做法步骤1、备材料，山药...
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![银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法]( "银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法")
- “银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增...
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![山药枣泥羹怎么做-山药枣泥羹的做法]( "山药枣泥羹怎么做-山药枣泥羹的做法")
- “它的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对于体弱多病而言，是不错的滋补佳品。”食材明细主料山药（150克）辅料红枣（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药枣泥羹的做法步骤1、准备的材料。2、红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。3、山药洗净上...
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![竹荪蛋山药羹的做法 【四川】竹荪蛋山药羹 竹荪蛋山药羹怎么做]( "竹荪蛋山药羹的做法 【四川】竹荪蛋山药羹 竹荪蛋山药羹怎么做")
- “山药一边都是切块炖汤，这么拍碎了煮汤的还真是头一次见。忍不住要来试试，根据自己手边的便利添加配菜。竹荪蛋，蜀地特产，据说营养价值挺高，没剩几个，拿两个来煮这山药汤。正好有一锅清鸡汤，用它，可比清水鲜美许多。原以为煮出的应该是清清白白的鲜美山药羹，没想到，竹荪蛋会掉色，汤...
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![蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗？]( "蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗？")
- 相信大家都有听说过这样一道菜吧，那就是蜂蜜蒸山药，许多人都没有想到蜂蜜居然还能够和山药一起做成美食，其实这道菜是我们生活中比较常见的，准确的来说它还是属于一道甜品呢，而且这道菜的营养可以说是非常丰富的，下面小编给大家介绍一下它的做法。一、蜂蜜蒸山药的做法食材：蜂蜜...
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![铁棍山药哪里产的最正宗？]( "铁棍山药哪里产的最正宗？")
- 我们现在很多人都非常注重自己的身体健康，所以很多人都开始去养生外，那么很多人都非常喜欢吃一些药材，来炖汤喝，比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤，那么很多人就想要问一个问题，铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不是很清楚这个问题，那么下面大家就跟着小编一起来了解一...
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![四彩山药怎么做-四彩山药的做法]( "四彩山药怎么做-四彩山药的做法")
- “山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高...
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![正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜升级版 正宗四川泡菜怎么做]( "正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜升级版 正宗四川泡菜怎么做")
- “发了很多次正宗四川泡菜的做法，但还是忍不住再发一次因为后面做的越来越好吃了！调料明细：香叶.八角.花椒.桂皮.茴香.桔皮.冰糖.盐.白洒食材明细：可选以下菜来做泡菜豇豆，红萝卜、胡萝卜.白萝卜.圆白菜.紫包菜.洋葱.蒜薹.青菜头等都可以泡.（第一次最好有蒜薹）这些菜可以提前洗...
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![山药醪糟羹怎么做-山药醪糟羹的做法]( "山药醪糟羹怎么做-山药醪糟羹的做法")
- “山药入口即化，淡淡桂花香沁入其中，一道温而不燥的甜汤。”食材明细主料铁棍山药（两根）醪糟（两勺）辅料干桂花（少许）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药醪糟羹的做法步骤1、铁棍山药刮皮刀去皮。2、切成短小的段儿，放清水里，防止山药氧化变色。3、醪糟两勺。4、山药段放...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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味味甜
