![木瓜紫薯泥怎么做-木瓜紫薯泥的做法]( "木瓜紫薯泥怎么做-木瓜紫薯泥的做法")
- “经常食用紫薯则有减肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。”食材明细主料紫薯（3个）辅料木瓜（适量）配料蜂蜜（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯泥的做法步骤1、准备材料。2、紫薯放到蒸锅里蒸熟。3、蒸熟的...
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![橙汁紫薯泥怎么做-橙汁紫薯泥的做法]( "橙汁紫薯泥怎么做-橙汁紫薯泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）浓缩橙汁（适量）辅料白糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。7、挤在盘子上。8、浇上浓缩橙汁。9、完成。...
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![紫薯南瓜泥怎么做-紫薯南瓜泥的做法]( "紫薯南瓜泥怎么做-紫薯南瓜泥的做法")
- “营养简单，宝宝最爱”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（1个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）紫薯南瓜泥的做法步骤1、准备食材洗净去皮切片。2、上锅蒸熟。3、放入搅拌机里，加入少量热水。4、成品，宝宝最爱。...
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![紫薯泥的做法 纯天然的紫薯泥 紫薯泥怎么做]( "紫薯泥的做法 纯天然的紫薯泥 紫薯泥怎么做")
- “家里种了很多紫薯，想着可以泡牛奶，但普通的这首泡牛奶没有味道！所以就想到了做甜甜的紫薯泥！味道好极了！😁超爱吃，吃了一大碗！😘”食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）调料白砂糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、把紫薯洗干净的削皮😄2、切成一块一块，这...
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![紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做]( "紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...
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![紫薯木瓜羹如何做简单又好吃]( "紫薯木瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：3个木瓜：1/4个辅料蜂蜜：3勺具体步骤1.将紫薯洗净，放于锅中煮烂，用筷子插下很软即可。2.将紫薯皮剥掉，用小勺压碎，使之成为泥状！3.木瓜去皮，切成小丁，备用。4.将三勺蜂蜜(可根据自己口味调整)倒入紫薯泥中，搅拌...
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![紫薯泥米糊怎么做-紫薯泥米糊的做法]( "紫薯泥米糊怎么做-紫薯泥米糊的做法")
- “参考月龄6个月+适合小宝贝添加过米粉的紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免...
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![鹅肝紫薯泥的做法 小鹿优鲜-鹅肝紫薯泥 鹅肝紫薯泥怎么做]( "鹅肝紫薯泥的做法 小鹿优鲜-鹅肝紫薯泥 鹅肝紫薯泥怎么做")
- “小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！”食材明细主料鹅肝（30g）辅料紫薯（适量）宝宝奶酪（20g）配方奶（50ml）咸甜（口味）技巧（工...
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![芝士紫薯泥的做法 不一样的紫薯—芝士紫薯泥 芝士紫薯泥怎么做]( "芝士紫薯泥的做法 不一样的紫薯—芝士紫薯泥 芝士紫薯泥怎么做")
- “还记得妈妈煮饭的时候总会在锅里放几个紫薯一起蒸吗？今天咱们做一个不一样的紫薯！！”食材明细主料紫薯（2个）马苏里拉芝士（80g）淡奶油（2大勺）辅料白砂糖（20g）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净去皮，放入蒸锅蒸熟，捣成紫薯泥2、淡奶油，白砂糖和芝士拌匀...
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![奶香紫薯泥的做法 爱的礼物----奶香紫薯泥 奶香紫薯泥怎么做]( "奶香紫薯泥的做法 爱的礼物----奶香紫薯泥 奶香紫薯泥怎么做")
- “紫色一直是浪漫的代名词，看到它仿佛能够想象到浪漫的爱情故事，闻到诱人的花香。今天这份迟来的七夕礼物，我就选用具有独特色泽的紫薯，来制作一份奶香紫薯泥，送给我最亲爱的他，不过相爱的人在一起，每天都是情人节啊。”食材明细主料紫薯（2个）辅料炼奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![南瓜紫薯枣泥糕怎么做-南瓜紫薯枣泥糕的做法]( "南瓜紫薯枣泥糕怎么做-南瓜紫薯枣泥糕的做法")
- “紫红薯脂肪含量底，淀粉含量高，南瓜能消除体内毒素和细菌。”食材明细主料南瓜（适量）紫红薯（适量）大枣（适量）辅料白糖（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯枣泥糕的做法步骤1、南瓜紫薯大枣上锅一起蒸二十分钟。2、蒸熟的南瓜和紫薯分别加入一勺白糖...
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![爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做]( "爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做")
- “七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了，天然的颜色，味道甜的自然，还是非常有营养富晒抗癌的健康食材。最近外公的身体也不是很好，我特地做了一点给外公送去。正好最近又赶上了七夕，这道小吃就更适合送给男女朋友作为礼物了。重要的是真的很...
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![木瓜紫薯沙拉怎么做-木瓜紫薯沙拉的做法]( "木瓜紫薯沙拉怎么做-木瓜紫薯沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（一个）紫薯（两个）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。4、表面挤少许沙拉酱即可！...
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![紫薯南瓜沙拉泥怎么做-紫薯南瓜沙拉泥的做法]( "紫薯南瓜沙拉泥怎么做-紫薯南瓜沙拉泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（250g）南瓜（300g）辅料大杏仁（15g）葡萄干（15g）奶粉（适量）牛奶（适量）配料丘比沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜沙拉泥的做法步骤1、南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）2、南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻）3...
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![紫薯泥油条怎么做-紫薯泥油条的做法]( "紫薯泥油条怎么做-紫薯泥油条的做法")
- “好久没有吃油条了，偶尔吃一次应该没什么问题，自己制作的话还可以控制材料的应用，这次加入了紫薯泥和全麦面粉，口感不错哦～”食材明细主料面粉（适量）全麦面粉（适量）紫薯泥（适量）辅料泡打粉（2g）盐（4g）酵母（2g）咸香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯泥油条的做法步骤1、将所有面粉搅拌，加入...
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![紫薯馅泥怎么做-紫薯馅泥的做法]( "紫薯馅泥怎么做-紫薯馅泥的做法")
- “紫薯馅可以用来做紫薯馒头，紫薯馅饼，紫薯面包，有了它真是非常方便。”食材明细主料紫薯三四条（适量）辅料色拉油（适量）白沙糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯馅泥的做法步骤1、把紫薯洗干净，去皮。2、紫薯切片，上锅蒸10分钟。3、把蒸好的紫薯捣碎，加入食物料理机，或者豆...
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![紫薯酸奶泥怎么做-紫薯酸奶泥的做法]( "紫薯酸奶泥怎么做-紫薯酸奶泥的做法")
- “今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了，回来蒸了，剩了块放冰箱凉后拿出，浇上酸奶，吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯（3个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮洗净。3、切成薄片。4、放蒸屉上蒸熟。5、用勺子碾碎。...
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![杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做-杂粮紫薯南瓜山药泥的做法]( "杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做-杂粮紫薯南瓜山药泥的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（一根）紫薯（一个）老南瓜（一小段）玉米（半根）辅料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮紫薯南瓜山药泥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、紫薯去皮切滚刀块3、山药去皮切小段4、锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--1...
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![木瓜紫薯球怎么做-木瓜紫薯球的做法]( "木瓜紫薯球怎么做-木瓜紫薯球的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）木瓜（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯球的做法步骤1、紫薯和木瓜备用。2、紫薯去皮切块蒸熟。3、用勺子压成泥。4、加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。5、取适量拌好的紫薯泥，放入保鲜袋。6、捏成想要的形状。7、木瓜去皮...
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![紫薯雪梨泥的做法 宝宝辅食紫薯雪梨泥 紫薯雪梨泥怎么做]( "紫薯雪梨泥的做法 宝宝辅食紫薯雪梨泥 紫薯雪梨泥怎么做")
- “宝宝开始添加辅食后买了尚唯尔266辅食机小份量的辅食打的十分细腻刚好够宝宝一顿的量也不浪费。”食材明细主料紫薯（1块）雪梨（1个）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯雪梨泥的做法步骤1、准备一个紫薯2、去皮切片3、准备一个雪梨4、去皮切块5、食材上锅蒸熟...
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![木瓜西米紫薯糖水怎么做-木瓜西米紫薯糖水的做法]( "木瓜西米紫薯糖水怎么做-木瓜西米紫薯糖水的做法")
- 食材明细主料木瓜（1个）西米（25克）白糖（50克）鲜奶（30ml）水（450ml）辅料熟紫薯（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）木瓜西米紫薯糖水的做法步骤1、所需材料：木爪紫著白糖西米。2、将木瓜去皮去籽切成小块，紫薯也一样。3、将水入锅上炉烧开，加入西米和白糖盖紧，煮至西米半透明九成熟。4、...
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![紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法]( "紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法")
- “情定今生，紫薯芋泥——只属于你！紫薯芋泥浓糯的口感，就如美好的感情般如胶似漆，甜甜蜜蜜，永远不分离。”食材明细主料熟紫薯（70克）熟芋头（40克）牛奶（15克）炼奶（15克）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯芋泥的做法步骤1、把紫薯提前蒸熟，放凉备用。2、把芋头提前蒸熟，放凉备用。3...
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![女性钟爱之木瓜紫薯泥如何做简单又好吃]( "女性钟爱之木瓜紫薯泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜紫薯泥，其实就是将蒸熟的紫薯碾压成泥状，然后将木瓜丁和蜂蜜搅拌均匀浇在紫薯泥上。木瓜维生素含量丰富，有“百益果王”、“万寿瓜”的称号，不仅具有人们熟知的丰胸效果，还有防癌防衰、健胃降压的食补效果...
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![紫薯奶泥的做法 紫薯奶泥——懒人妈咪辅食 紫薯奶泥怎么做]( "紫薯奶泥的做法 紫薯奶泥——懒人妈咪辅食 紫薯奶泥怎么做")
- “6-12个月较大婴儿辅食”食材明细主料紫薯（1只）辅料婴儿奶粉（1勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶泥的做法步骤1、紫薯含有丰富的纤维，宝宝吃了有助排便2、紫薯超市买来，蒸上30分钟，蒸熟晾凉3、切成小块放进榨汁机杯子里，小块好榨。放进1勺婴儿奶粉，能让宝贝很快适应这...
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![紫薯泥怎么做-紫薯泥的做法]( "紫薯泥怎么做-紫薯泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、紫薯和牛奶放入料理机中，打成泥。3、颜色美美哒。...
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味味甜
