![无花肉烧黑豆芽怎么做-无花肉烧黑豆芽的做法]( "无花肉烧黑豆芽怎么做-无花肉烧黑豆芽的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）黑豆芽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花肉烧黑豆芽的做法步骤1、肉洗净，切块2、豆芽洗干净待用3、热锅上油，煎肉4、煎成焦黄色5、放入酱油再煎一会，以便酱油上色6、放热水烧开7、水开后，放入料酒和醋。再烧一分钟8、放入豆芽煸炒一会，放少许白...
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![炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做]( "炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做")
- “现如今，“天然”、“健康”类食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽营养丰富，在发芽过程中，维生素C含量增加很多，而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，除能满足人体对维生素的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，更有利于人体吸收，营养更胜一筹。而从黑豆衍生出来的黑豆芽，...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
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![黑豆芽怎么吃？3种黑豆芽的做法，简单易学，美味无比]( "黑豆芽怎么吃？3种黑豆芽的做法，简单易学，美味无比")
- 豆芽又叫如意菜、芽心，它是由豆类的种子培植成的并具有食用价值的“芽菜”。豆芽的种类丰富多彩，最为多见就是黄豆芽、绿豆芽，萝卜芽等，但是还有一种较为罕见的豆芽，它的营养价值比黄豆芽、绿豆芽高几倍，它就是黑豆芽。由于黑豆芽比较少见，所以大家不知道黑豆芽怎么吃，下面小编就...
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![自制黑豆芽-黑豆芽]( "自制黑豆芽-黑豆芽")
- “黑豆的营养价值远远大于其他豆类，同时黑豆发芽后（其他豆也是一样），营养成分发生了不同程度的变化，维生素，蛋白质，膳食纤维呈上升趋势，脂肪和碳水化合物呈下降趋势，使营养状态更趋于我们对食物营养的需求。吃起来也是更加脆嫩鲜美。由于买来的豆芽吃着不放心，所以便自己学会了发制...
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![五花肉焖芽豆的做法 京味儿小菜“五花肉焖芽豆” 五花肉焖芽豆怎么做]( "五花肉焖芽豆的做法 京味儿小菜“五花肉焖芽豆” 五花肉焖芽豆怎么做")
- “用浸泡方法发制的干豆，在初期短芽时一般统称为芽豆，豆发制的芽短营养会更为均衡，豆的内里含蛋白质也会较丰富，而芽的部位含维生素较多，豆芽一但长得过长蛋白质便会随之而逐渐消失，因此短豆芽的营养成分要较均衡，佛教中的素斋便是使用芽豆来吊汤，利用黄豆发制的芽豆熬煮出的汤，其...
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![花生黑豆浆的做法 花生黑豆浆（无渣、原汁机版） 花生黑豆浆怎么做]( "花生黑豆浆的做法 花生黑豆浆（无渣、原汁机版） 花生黑豆浆怎么做")
- “用原汁机榨取豆浆汁，无渣而且口感香浓，是个不错的选择。”食材明细主料黑豆（2把）花生（1把）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生黑豆浆的做法步骤1、准备黑豆和花生。2、清洗干净后加入足量的清水浸泡放入冰箱过夜。3、浸泡变大的豆子再次冲洗至清水。再泡满一...
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![五花肉炒豆芽怎么做-五花肉炒豆芽的做法]( "五花肉炒豆芽怎么做-五花肉炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（少许）盐（少许）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒豆芽的做法步骤1、油炸五花肉切好备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，加入少许老干妈辣椒酱炒五花肉。3、在倒入豆芽一块炒。4、加入一勺盐。5、大火...
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![自制无公害绿豆芽-无公害绿豆芽]( "自制无公害绿豆芽-无公害绿豆芽")
- “自制无公害绿豆芽，每天看着它长一节，收获的时候满满的绿豆芽清香味。整个过程真是太神奇了～”食材明细主料绿豆（150克）辅料矿泉水（500ml）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制无公害绿豆芽的做法步骤1、矿泉水没过绿豆芽，浸泡一晚上。2、浸泡好的绿豆。3、准备好一个洗菜篮子...
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![黑豆芽炒肉怎么做-黑豆芽炒肉的做法]( "黑豆芽炒肉怎么做-黑豆芽炒肉的做法")
- “黑豆芽色泽碧绿，营养丰富，除了涮、煮和凉拌之外，感觉最适合快手小炒。单炒黑豆芽口感会有点清淡，搭配点里脊肉一起炒，再点缀点颜色鲜艳的小米椒，菜品不仅色泽诱人而且风味独特。”食材明细主料黑豆芽（300g）里脊肉（200g）辅料大葱（20g）姜（10g）大蒜（5g）小米辣（10g）调料淀粉（1g）花生油（15ml）生抽（5...
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![炒黑豆芽的做法 微辣版的炒黑豆芽 炒黑豆芽怎么做]( "炒黑豆芽的做法 微辣版的炒黑豆芽 炒黑豆芽怎么做")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）辅料老干妈（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽洗干净沥干水分备用。2、老干妈一勺加入一勺水拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆芽。4、大火快速翻炒一分钟。5、加入一勺...
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![豆腐结炒黑豆芽的做法 豆腐结炒有机黑豆芽 豆腐结炒黑豆芽怎么做]( "豆腐结炒黑豆芽的做法 豆腐结炒有机黑豆芽 豆腐结炒黑豆芽怎么做")
- “【春之鲜】春天阳气生发，我们应该多吃些蔬菜和水果，这样可以很好的调理我们的肌肤和身体。黑豆含有花青素，有很好的抗氧化防衰老的作用。黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。常食黑豆芽，能...
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![瘦肉丝炒黑豆芽怎么做-瘦肉丝炒黑豆芽的做法]( "瘦肉丝炒黑豆芽怎么做-瘦肉丝炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大蒜（几片）黑豆芽（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒黑豆芽的做法步骤1、准备黑豆芽洗干净沥干水分备用，大蒜，瘦肉。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉出香味。3、倒入黑豆芽一起大火快速翻炒。4、添加少许...
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![豆芽五花肉是绝配-豆芽怎么吃]( "豆芽五花肉是绝配-豆芽怎么吃")
- 豆芽是我们日常生活中常见的一种食物，豆芽就是豆类发芽之后，根据豆子的不同，可分为黄豆芽、绿豆芽等。豆芽口感嫩脆，味道清甜，保留了豆子大部分的营养物质，制作方法多样，非常适合与肉类一起烹饪，下面就向大家介绍几道关于豆芽的美食。一、豆芽怎么吃，豆芽五花肉是绝配食材五花肉20...
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![无公害豆芽的做法 酸奶机无公害豆芽 无公害豆芽怎么做]( "无公害豆芽的做法 酸奶机无公害豆芽 无公害豆芽怎么做")
- “您会说，豆芽，这不简单，满街都是，菜场超市，不到两元一斤，想吃它，SOeasy。我会对您说，NO.市场上的豆芽既不安全，加工豆芽的作坊为了盈利，至少加了4-5种添加剂和化肥。这些东西既能促进豆芽的生长，又能防止豆芽生小根，还能使豆芽白胖。这样的毒豆芽你会吃吗？也许您会说，不吃，有什么办法，难...
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![五花肉炒黑豆芽怎么做-五花肉炒黑豆芽的做法]( "五花肉炒黑豆芽怎么做-五花肉炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）黑豆（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒黑豆芽的做法步骤1、五花肉切薄片备用。2、黑豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒五花肉片，再炒黑豆芽。4、加入少许盐。5、大火快速翻炒一分钟。6...
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![腊肉炒黑豆芽怎么做-腊肉炒黑豆芽的做法]( "腊肉炒黑豆芽怎么做-腊肉炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）黑豆芽（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒黑豆芽的做法步骤1、成品图来一张，今天晚餐。清淡饮食。2、黑豆芽洗干净沥干水分，腊肉提前水煮一下，然后切成片备用。3、不粘锅烧至六成熟，倒入少许玉米油，再倒入腊肉煸炒出油，此时...
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![豆芽炒五花肉怎么做-豆芽炒五花肉的做法]( "豆芽炒五花肉怎么做-豆芽炒五花肉的做法")
- 食材明细主料豆芽（500克）大蒜（一根）五花肉（100克）嫩姜（一块）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽炒五花肉的做法步骤1、生姜切成片，我选择的是嫩姜，五花肉切片，大蒜切片备用。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒五花肉和...
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![黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱，香香辣辣好味道。。。”食材明细主料黄豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗切丝...
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![黑豆芽的做法 豆芽机生有机黑豆芽 黑豆芽怎么做]( "黑豆芽的做法 豆芽机生有机黑豆芽 黑豆芽怎么做")
- “以前生黑豆都是自己把豆子泡发再放入避光的容器，每天冲水几次，慢慢生长出来。参加西点军校的活动获得了豆芽机的奖品，收到奖品已经一段时间，过年很忙没时间来使用，现在用说这个设备之后感觉很方便，只要每天换一次水，接通电源，每个小时内部的喷头都会喷淋10几秒，每天的耗电量也极...
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![咸肉炒黑豆芽怎么做-咸肉炒黑豆芽的做法]( "咸肉炒黑豆芽怎么做-咸肉炒黑豆芽的做法")
- “上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。”食材明细主...
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![黑豆芽炒牛肉怎么做-黑豆芽炒牛肉的做法]( "黑豆芽炒牛肉怎么做-黑豆芽炒牛肉的做法")
- “从来没吃过黑豆芽，那天陪妈妈去农贸市场，突然发现原来还有黑豆芽！以前只见有绿豆芽以及黄豆芽从来没听说过有黑豆芽呢，很好奇于是买了一斤。以前极少吃牛肉，反而是在国外的时候牛肉经常出现在餐桌上。那天去超市看到牛肉似乎挺新鲜就买了一点回来，用来搭配这黑豆芽。”食材明...
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![五花肉炒黄豆芽的做法 五花肉炒黄豆芽（电饭煲版） 五花肉炒黄豆芽怎么做]( "五花肉炒黄豆芽的做法 五花肉炒黄豆芽（电饭煲版） 五花肉炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）黄豆芽（适量）辅料红椒（一条）青椒（一条）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒黄豆芽的做法步骤1、材料：五花肉，黄豆芽，青红椒各一条，蒜蓉辣椒酱，酱油，盐2、五花肉洗净，切一小块，放点油，酱油腌着3、油热后加入五花肉爆...
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![肉丝炒黑豆芽怎么做-肉丝炒黑豆芽的做法]( "肉丝炒黑豆芽怎么做-肉丝炒黑豆芽的做法")
- “（百度）黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。今天的黑豆芽是自家豆芽机发的。”食材明细主料黑豆芽（200G）猪肉（200G）辅料盐（适量）葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）辣黄豆酱（适量）醋（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒黑豆芽的...
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![自己发黑豆豆芽的做法 自己发的黑豆豆芽 自己发黑豆豆芽怎么做]( "自己发黑豆豆芽的做法 自己发的黑豆豆芽 自己发黑豆豆芽怎么做")
- “外面卖的豆芽不敢吃，可豆芽营养丰富，我呢又爱吃豆芽，于是就常常是自己发豆芽来吃，几乎是每周都要发一次豆芽。而豆子则选各种不同的能发豆芽的豆。今天就用黑豆来发豆芽，虽然发出来的豆芽和黄豆芽看着没啥区别，但因黑豆的特殊成分，这个豆芽的营养价值还是很高的。自己发的豆芽...
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味味甜
