- 食材明细主料土茯苓(适量)五指毛桃(适量)猪骨(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土茯苓毛桃煲猪骨的做法步骤1、新鲜土茯苓切片,五指毛桃砍短洗干净2、猪骨焯一下去掉血水,洗净3、把所有的食材及姜片放入烫煲中4、加水煮开后改小火煲2个小时5、一碗味道...
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- “这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水!”食材明细主料瘦肉(适量)茨实(适量)土茯苓(适量)辅料薏米(适量)蜜枣(适量)红萝卜(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)土茯苓煲瘦肉的做法步骤1、材料包括:瘦肉,茨实,土茯苓,薏米,蜜枣,红萝卜。2、将药...
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- “ 入秋后两场台风,连续下了10多天的雨人又累又疲惫的,特别是脾虚的人又湿气重,更加难受了。 安排了个五指毛桃牛大力土茯苓汤,连续喝了两碗,第二天早上一身轻松,哈哈”食材明细主料猪骨头(500克)五指毛桃(20克)牛大力(20克)土茯苓(20克)胡萝卜(一根)玉米(半跟)辅料盐(适量)调料生姜(适量)原...
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- “土茯苓性平味甘、淡,有解毒、利尿和祛湿毒的功效,我喜欢用新鲜的土茯苓功效不变且更为鲜美,鸽肉性平味甘、咸,有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功,且男女老少皆宜。”食材明细主料土茯苓(250g)乳鸽(1只)辅料瘦肉(50g)姜(3片)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土茯苓煲乳鸽汤的做法...
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- 食材明细主料汤骨(适量)土茯苓(适量)辅料鸡爪(适量)生姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润,广州比较潮湿,常喝有利祛湿利尿,若有水肿的朋友,常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹,湿气重,痰多的人,喝这个汤也很好的,土茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒。牛大力:是常用的山草药,又名山莲藕,味甘性寒,主要成份为蛋白质,淀粉质及生物咸。牛大力功...
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- “虽然说已经是12月份了,不过,在广东这里却是感受不到冬天的到来,只能说是秋高气爽,嘿嘿。这天气皮肤比较干燥,容易造成痕痒,人也比较燥热,用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤,味道鲜甜,还可以去湿解毒除痕痒,秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓(一块)排骨(两...
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- “春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过!”食材明细主料祛湿豆(40克)赤小豆(25克)陈皮(1块)土茯苓(30克)猪骨(500克)辅料...
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- “春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨(500克)五指毛桃(适量)土茯苓(适量)山药(适量)牛大力(适量)薏米(适量(炒过))无花果(适量)辅料姜片(两片)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇骨。2、将扇骨焯水。3、清洗干净备用。4、汤料:五指毛...
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- 食材明细主料鸡腿(两块)五指毛桃(些许)土茯苓(小许)纯净水(适量)辅料大枣(几个)调料食盐(小许)姜片(几片)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五指毛桃茯苓鸡汤的做法步骤1、取五指毛桃和土茯苓洗净,放砂锅里。2、洗几个大枣放砂锅里。3、切几片姜放进来。4、几块冷水下锅焯水。5、开锅即...
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- 食材明细主料五指毛桃根(50g)薏仁(70g)茯苓(20g)猪骨(400g)辅料红枣(6粒)枸杞子(15g)调料盐(适量)鸡精(少许)饮用水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五指毛桃茯苓汤的做法步骤1、猪骨凉水入锅,焯水五分钟,捞出清洗干净。2、汤料有:五指毛桃、薏仁、土茯苓、红枣、枸杞。3、把汤料清洗干...
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- “一款去湿有益的汤品,南方湿气太重,多饮此汤很有益的哦。”食材明细主料鸽子(一只)鸡脚(五个)鲜土茯苓(适量)辅料姜(三片)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓煲鸽子汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将鸽子鸡脚焯水。3、洗干净,拍一块姜。4、将所有食材放入...
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- “春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了,这次推荐一道新的汤吧,味道很清甜,老少咸宜,以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~土茯苓有解毒,除湿,健脾胃的功效,在菜市场里可以买到。加上了常用的薏米、芡实,搭配排骨煲出来的这个汤,家里...
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- 食材明细主料龙骨(230g)辅料五指毛桃(10g)茯苓(3g)芡实(3g)枸杞(10~15粒)淮山片(3~4片)龙眼肉(8~10粒)水(2500g)胡萝卜(一个)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五指毛桃芡实茯苓汤的做法步骤1、龙骨焯水。2、龙骨焯水洗净,胡萝卜切块,五指毛桃,芡实,淮山片,2500毫升水一起煲1:30小时。...
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- “此汤温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨,除湿,解毒,清热。利关节。”食材明细主料老母鸡(半只)鲜土茯苓(400克)辅料小黄姜(三片)盐(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)老母鸡煲鲜土茯苓的做法步骤1、鲜土茯苓买时叫老板帮削皮切片(很硬自己不好切)洗干净备用2、老母鸡半只去...
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- “冬天太冷,急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说,炖汤容易,可老喝汤,人会肥上一大圈,直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它,不仅不长胖,还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢?自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它,一家老小都喜欢,老人...
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- “一款传统经典的广府汤,还有淡淡的椰香味...”食材明细主料五指毛桃(适量)土茯苓(适量)薏米(适量)蜜枣(适量)猪大骨(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五指毛桃猪骨汤的做法步骤1、将各材料稍浸泡,清水洗净。2、猪骨洗净,飞水。姜切块。3、所有材料入锅,加适...
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- “春夏之交,多喝祛湿汤,鲜土茯苓就是很好祛湿食材,配鸡骨架,不油腻。”食材明细主料鲜土茯苓(350克)鸡骨架(一副)辅料姜(一块)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓煲鸡骨架的做法步骤1、鲜土茯苓,买时店主帮忙切片,回来洗洗即可。2、鸡骨架一副洗净。3、斩件放入开水锅焯...
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- “薏米是祛湿的良品,如果搭配土茯苓的话,功效会更佳,这样才真正的做到了食补的效果,土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤,具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效,这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦,不仅可以祛湿清热解毒,而且还可以缓解疲劳,同时对于干燥的气候也有所...
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- “祛湿清润汤”食材明细主料鲜土茯苓(适量)排骨(适量)鸡脚(适量)辅料莲子(少许)茨实(少许)姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法步骤1、准备:排骨,鸡脚。2、鲜土茯苓,莲子,茨实,姜片。3、先将排骨,鸡脚焯水。4、清洗干净。5、将所有食材放入汤锅...
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- “水蜜桃土茯苓鲜酿酵素,功效:活血化淤、平喘止咳、除湿解毒等”食材明细主料水蜜桃(440g)土茯苓(30g)辅料糖(400g)水(3L)十度菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)水蜜桃土茯苓酵素的做法步骤1、准备原材料,水果洗干净,去皮去壳切块,称重,土茯苓用开水泡一下,晾凉备用2、在十度良...
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- “春季人易疲倦,湿气重,今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓(适量)黑鱼骨(适量)辅料茯苓(适量)山药干(适量)姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓(买时老板会帮忙切片)。2、黑鱼骨,包括鱼头(鱼籽)。3、...
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- “广东的沿海城市,春天、初夏的气候潮湿,特别是梅雨季节,湿漉漉的,空气也变得沉闷,感觉浑身很疲倦、困乏,这就是所谓的春困,但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下,所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生,一般的家庭主妇都会煲几款特别适用家人饮用的靓汤,土茯苓...
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- “秋天就要来了,但是感觉夏天还是舍不得离开我们,煮点土茯苓排骨汤来去一下湿,清热解毒一下。”食材明细主料排骨(350克)山药(100克)姜(2片)土茯苓(3克)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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- 食材明细主料五指毛桃(适量)土茯苓(适量)猪骨(适量)辅料玉米(适量)薏米(适量)姜(适量)红枣(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法步骤1、五指毛桃土茯苓洗净。2、放入锅里。3、加入适量水漫泡。4、加入飞水后的猪骨。5、分别放入薏米红枣和玉米...
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