![辣味脆腰果怎么做-辣味脆腰果的做法]( "辣味脆腰果怎么做-辣味脆腰果的做法")
- “做一道小零食，虽然放了花椒和干辣椒，其实味道并不是很重，放了白糖，甜中微辣，花椒也是脆脆的，主要是取花椒的香味，至于麻味可以忽略。一定要放凉了再吃。很成功的一道零食。”食材明细主料腰果（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）白糖（适量）麻香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣味脆腰果的...
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![腰果炒西芹，简单易做，酥脆美味图解]( "腰果炒西芹，简单易做，酥脆美味图解")
- 作为一个工作忙碌，对厨艺一窍不通的上班族，必须学几道快手的家常菜，才好应付快节奏的生活。之前在网上学了一道西芹炒虾仁，食材简单，西芹家里一年四季都有，腰果还是能放蛮久的，不仅口感酥脆，咸香适中，营养也不耽误。主料西芹：六根腰果：适量辅料淀粉：两小勺糖：一小勺盐：一小勺白胡椒：半小...
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![蛋白腰果脆饼怎么做-蛋白腰果脆饼的做法]( "蛋白腰果脆饼怎么做-蛋白腰果脆饼的做法")
- “我一直觉得腰果是一种很神奇的食物，不但长相奇特，营养价值也很高哦！最重要的是太好吃了！（ps:突然发现自己很爱吃） 腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋...
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![腰果怎么炸才脆]( "腰果怎么炸才脆")
- 先将生腰果放入沸水中进行焯水处理，然后捞出沥干水分后放入油锅没炸制即可。对腰果进行焯水处理是为了使其表面吸收一部分水分后，在后续的油炸过程中不会出现炸糊变黑的情况，另外经过焯水的腰果炸制出来的口感会更加的清脆可口。...
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![炸腰果怎么做-炸腰果的做法]( "炸腰果怎么做-炸腰果的做法")
- “过年过节，宴请朋友家人经常需要考虑做些什么菜，以往都是以冷菜为主，买十几个冷菜，再炒几个菜，但过年刚好是冬天啊，本来就冷，吃了冷菜就更不舒服了，所以今年改革，不买什么卤菜，就算用卤菜也是自己买回来自己卤。婆婆今年还买了一斤生腰果，想着刚好可以自己炸一下，当一盘冷菜的。腰果...
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![腰果酥年味小零食的做法 【腰果酥】——年味小零食 腰果酥年味小零食怎么做]( "腰果酥年味小零食的做法 【腰果酥】——年味小零食 腰果酥年味小零食怎么做")
- “家里之前买的一袋腰果，剩下一些都不爱吃了，扔掉了觉得好浪费，所以就鼓捣了点儿面团加了腰果一起烤。没想到烤出来之后的腰果竟然变得更香了，意外的好味道呢~材料：低筋面粉210g，玉米油110g，细砂糖100g，泡打粉4g，小苏打2g，鸡蛋1个，腰果适量”食材明细主料低筋面粉（210g）玉米油（110g）细砂...
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![布朗尼腰果脆曲奇的做法 27的实验室——布朗尼腰果脆曲奇 布朗尼腰果脆曲奇怎么做]( "布朗尼腰果脆曲奇的做法 27的实验室——布朗尼腰果脆曲奇 布朗尼腰果脆曲奇怎么做")
- “天气虽然热，但是还是想要吃点味道稍微浓郁味道的食物~于是~参照君之老师的布朗尼脆曲奇做了这道饼干~”食材明细主料低筋面粉（100g）黑巧克力（100g）黄油（50g）鸡蛋（35g）辅料鲜牛奶（15g）细砂糖（40g）熟腰果（30g）小苏打（1/4小勺）香草精（1/2小勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）布朗尼腰果脆曲...
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![香脆腰果怎么做-香脆腰果的做法]( "香脆腰果怎么做-香脆腰果的做法")
- 食材明细主料生腰果（适量）辅料盐（小半勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香脆腰果的做法步骤1、适量的生腰果。2、腰果下放入水中加适量的盐和糖煮5--6分钟。3、煮过的腰果迅速过凉水。4、凉油下入腰果，炸至微微变黄控油捞出。5、待腰果放凉后密封保存。...
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![香软的鸡肉与酥脆的腰果的碰撞图解-香酥腰果]( "香软的鸡肉与酥脆的腰果的碰撞图解-香酥腰果")
- 香酥腰果是一道我很喜欢的菜，总觉得坚果和肉丁配一脸。加上青椒、红椒、黄瓜，配色也好看，让人不禁食欲大增。炒这道菜特地用了椰子油，因为家里特别注重养生，平时对食用油、大米等基础食材比较讲究，多吃健康素油很不错。主料鸡胸肉：一块生腰果：一小把青椒：两个红椒：两个辅料干辣椒：一...
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![烤腰果怎么做-烤腰果的做法]( "烤腰果怎么做-烤腰果的做法")
- “烤制腰果还是第一次，作为小零食还是很棒的。”食材明细主料腰果（200克）橄榄油（1小匙）辅料盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤腰果的做法步骤1、准备好腰果，橄榄油和食盐。腰果可以提前一天泡洗干净，晒干。2、准备1点盐和1勺橄榄油。3、放入橄榄油和盐搅拌均匀。4、烤盘...
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![怪味腰果怎么做-怪味腰果的做法]( "怪味腰果怎么做-怪味腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（250克）辅料白糖（100克）花椒粉（2克）辣椒面（2克）胡椒粉（1.5克）白醋（半匙）盐（少许）怪味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）怪味腰果的做法步骤1、先用开水把腰果冲烫一下，再添少许油把腰果炒之金黄。2、锅中填入100克水，把准备好的白糖倒入锅中。熬之浓稠气泡，把调料加入，搅拌均匀...
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![酥脆可口腰果饼干怎么做-酥脆可口腰果饼干的做法]( "酥脆可口腰果饼干怎么做-酥脆可口腰果饼干的做法")
- “不喜欢黄油味的有口福的了。这款饼干没有黄油也很酥脆，口感好。坚果可以随意换成喜欢的，真的是简单又好吃。”食材明细主料低筋面粉（150克）腰果（50克）辅料玉米油（50克）白糖（50克）鸡蛋（1个）泡打粉（3克）黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥脆可口腰果饼干的做法步骤1、把鸡蛋...
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![腰果酥怎么做-腰果酥的做法]( "腰果酥怎么做-腰果酥的做法")
- “买了两大桶的腰果，因为是带皮的，大家都嫌去皮麻烦，于是就懒得吃，放在冰箱里都快被遗忘了，今天拿到了ACA的新款空气炸烤箱，一时间又心痒痒想折腾了，趁着周末没出门玩，剥了一些出来，做了两炉腰果酥给孩子吃，自己做的腰果酥没有添加剂，纯黄油，鸡蛋，面粉和上好的腰果做的，比外面买的好吃...
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![脆脆的腰果藕片如何做简单又好吃]( "脆脆的腰果藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道营养价值非常高的菜肴，腰果含有丰富的脂肪和蛋白质，经常食用可以强身健体，提高抗病能力，而藕的药用价值极高，富含维他命C及矿物质，有助于新陈代谢等。炒制出来的腰果藕片，吃起来味道甘甜，清脆爽口，香美可...
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![鲜虾腰果西芹饭的做法 做个香脆可口的美容餐—鲜虾腰果西芹饭 鲜虾腰果西芹饭怎么做]( "鲜虾腰果西芹饭的做法 做个香脆可口的美容餐—鲜虾腰果西芹饭 鲜虾腰果西芹饭怎么做")
- “下班时间很晚每天踏着夜色回家，简餐成了晚餐最常见的方式。三盘饭，三碗汤，方便快捷就连洗碗都简单了不少。西芹腰果是我很喜欢的一道菜，清脆的西芹，酥香的腰果再加上甜糥的玉米多重丰富的口感享受，腰果中不饱和脂肪酸对保护血管、防治心血管大有益处，也是润肤美容延缓衰老的佳...
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![盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做]( "盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做")
- “【腰果营养分析】：1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2.含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”食材明细主料腰果（400克）食盐（350克）原味（口...
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![油炸腰果怎么做又脆又香]( "油炸腰果怎么做又脆又香")
- 将腰果放入容器中，倒入开水加一勺食盐浸泡五分钟，捞出沥干。锅里放入冷油，倒入腰果。炸至腰果泛黄捞出。在撒上食盐或糖搅拌均匀即可，再翻炒腰果的时候注意火候，观察腰果的颜色变化。腰果需要小火慢煎，不停翻面，避免一面糊一面不熟，受热不均。...
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![炒腰果怎么做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎么做-炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油，放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄，关火，再炒1分钟。6、盛出，撒盐，抖匀。7、香脆美味！...
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![原味腰果怎么做-原味腰果的做法]( "原味腰果怎么做-原味腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（500g）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味腰果的做法步骤1、腰果2、将腰果放水中，再放适量的盐浸泡下3、然后洗净沥干水份4、起油锅加热，放入腰果用小火炒5、炒至微黄有香味取出即可6、成品图...
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![西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做]( "西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做")
- “这道看起来一道很平常的家常菜，这菜做起来，看似简单，但是其实是最讲究技术哦，要想炒出西芹翠绿欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鲜甜，还要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明细主料西芹（150g）百合（80g）辅料腰果（30g）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹百合...
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![原味烤腰果怎么做-原味烤腰果的做法]( "原味烤腰果怎么做-原味烤腰果的做法")
- “营养价值:1.腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。2.腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，没有多不饱...
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![生腰果是不脆的吗]( "生腰果是不脆的吗")
- 是脆的。生腰果在一般情况下是可以吃的，生腰果的保存需要特别注意，常温下生腰果容易腐烂，降低温度保存，可以延缓腰果的腐烂，放在冰箱中的保鲜储存，可以保鲜六个月左右，放入冷冻保存，可以保存一年。在保存的时候，做好密封，以免和其他食物进行气味交叉。...
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![腰果脆皮豆腐怎么做-腰果脆皮豆腐的做法]( "腰果脆皮豆腐怎么做-腰果脆皮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一盒）辅料腰果（适量）青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果脆皮豆腐的做法步骤1、原配料:豆腐、腰果、青红椒、葱姜蒜、生抽、香油、五香粉、干淀粉、辣椒香叶。2、豆腐切小...
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![盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做]( "盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃咸的，就放食盐。我是换着口味来的。当零食，就做甜的；当佐餐小菜，就做咸的。”食材明细主料腰果（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）白糖（适量（食盐））甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐糖腰果的做法步骤1、锅里刷点油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果两面金黄...
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![脆脆的咖啡腰果曲奇如何做简单又好吃]( "脆脆的咖啡腰果曲奇如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟咖啡腰果曲奇是极其受欢迎的一款小零食，吃起来嘎嘣脆。腰果的味道香香酥酥，而且经常食用有益于身体，可以养生益胃。白咖啡的味道和黑咖啡略有区别，比黑咖啡更香甜一点，而且和腰果经过冷冻过后口感更加美味。放...
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味味甜
