![粉丝白菜圆蛤汤怎么做-粉丝白菜圆蛤汤的做法]( "粉丝白菜圆蛤汤怎么做-粉丝白菜圆蛤汤的做法")
- “圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。”食材明细主料白菜（195克）圆蛤（270克）粉丝（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝白...
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![圆白菜炒粉丝肉丝怎么做-圆白菜炒粉丝肉丝的做法]( "圆白菜炒粉丝肉丝怎么做-圆白菜炒粉丝肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）圆白菜（半个）粉丝（一把）大蒜（几片）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（2毫升）辣椒酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜炒粉丝肉丝的做法步骤1、大火烧开，倒入玉米油，大火煸炒肉丝大蒜。2、快速倒入圆白菜大火煸炒。圆白菜难炒熟，过程需要炒至几分钟。3、加入一...
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![香辣粉丝圆白菜怎么做-香辣粉丝圆白菜的做法]( "香辣粉丝圆白菜怎么做-香辣粉丝圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半个）细粉丝（一小把）辅料尖辣椒（三个）葱花（适量）虾皮（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣粉丝圆白菜的做法步骤1、圆白菜半个，掰开，先用清水洗净，切成细丝，用淡盐水泡一会儿洗净控水。2、细粉丝凉水泡软后煮一下备用，这个是...
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![白菜粉丝煮肉圆怎么做-白菜粉丝煮肉圆的做法]( "白菜粉丝煮肉圆怎么做-白菜粉丝煮肉圆的做法")
- “封城第十四天。昨天还信心满满说再坚持两天就好了。当晚就被打脸，专家说了，看本月20号吧！”食材明细主料肉圆（4个）青菜（2颗）粉丝（1块）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜粉丝煮肉圆的做法步骤1、青菜梗和叶分开，菜梗切小段。2、热油爆香姜未，倒入...
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![好吃的粉丝白菜圆蛤汤如何做简单又好吃]( "好吃的粉丝白菜圆蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的粉丝白菜圆蛤汤可以说是既简单又实惠的一道汤了，这道菜品有粉丝、白菜和花蛤三种食材制作而成，粉丝中含有碘和许多微量元素，花蛤中富含蛋白质营养价值高，而白菜含有大量的维生素，三种食材慢火炖煮将营养全...
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![圆白菜粉丝炒肉怎么做-圆白菜粉丝炒肉的做法]( "圆白菜粉丝炒肉怎么做-圆白菜粉丝炒肉的做法")
- 食材明细主料圆白菜（1个）辅料粉丝（1小把）肉丝（2-3两）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）嫩肉粉（适量）酱油（微量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆白菜粉丝炒肉的做法步骤1、准备好所有材料洗净。1，先把粉丝用温水泡好。2，把肉切成肉丝，放入鸡蛋清，适量嫩肉粉或者淀粉，适量的盐再点一点食用...
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![小白菜花蛤粉条汤怎么做-小白菜花蛤粉条汤的做法]( "小白菜花蛤粉条汤怎么做-小白菜花蛤粉条汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（300g）花蛤（十几个）粉条（一把）土豆（一个）辅料葱（适量）五香粉（半小勺）盐（适量）酱油（一勺）蚝油（一勺）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜花蛤粉条汤的做法步骤1、花蛤用盐水缓净泥沙，刷洗干净外壳备用。2、小白菜洗净，切段焯水后过凉水备用。3、粉条洗净提前煮...
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![圆白菜拌粉丝怎么做-圆白菜拌粉丝的做法]( "圆白菜拌粉丝怎么做-圆白菜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）粉丝（半份）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）醋（适量）蒜（3瓣）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜拌粉丝的做法步骤1、圆白菜半颗，洗净。2、切丝。3、焯水，注意水开在放圆白菜丝。4、捞出放盆里，加凉水浸泡降温。5、粉丝放盆里，倒入焯菜用的...
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![鸡蛋粉丝圆白菜怎么做-鸡蛋粉丝圆白菜的做法]( "鸡蛋粉丝圆白菜怎么做-鸡蛋粉丝圆白菜的做法")
- “这是一道既开胃又美味的素菜。”食材明细主料圆白菜（三分之一颗）粉丝（1把）鸡蛋（3个）辅料辣椒（适量）油（适量）葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋粉丝圆白菜的做法步骤1、食材。圆白菜、粉丝、鸡蛋、葱、蒜、辣椒。2、粉丝，用凉水泡软，需要半小时以上。...
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![白菜圆蛤汤怎么做-白菜圆蛤汤的做法]( "白菜圆蛤汤怎么做-白菜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料白菜（135克）圆蛤（255克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：白菜、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2、将白菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的白菜翻炒翻炒。4、接着，合入清洗好的圆蛤，加适量的料酒。5、翻炒一...
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![圆白菜炒粉丝怎么做-圆白菜炒粉丝]( "圆白菜炒粉丝怎么做-圆白菜炒粉丝")
- 圆白菜炒粉丝怎么做?平常在食堂吃到圆白菜炒粉丝这道菜，就觉得挺好吃的，不油腻，还清爽，去饭馆吃饭也喜欢点这道菜，就是一直很好奇这道菜怎么做，怎么才可以更好吃，也非常希望自己在家也可以吃到，那么今天就来说说圆白菜炒粉丝这道菜具体是怎么做的。其实肉丝圆白菜炒粉丝的做法十...
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![圆白菜炒粉丝怎么做-圆白菜炒粉丝的做法]( "圆白菜炒粉丝怎么做-圆白菜炒粉丝的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半棵）粉丝（55克）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒粉丝的做法步骤1、食材：粉丝。2、圆白菜。3、胡萝卜。4、将粉丝用温水泡开。5、将圆白菜清洗清洗，放在案板上切成丝，待用。6、将胡萝卜洗净去皮，放在案板上切成丝。7...
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![圆白菜粉丝怎么做-圆白菜粉丝的做法]( "圆白菜粉丝怎么做-圆白菜粉丝的做法")
- 食材明细主料圆白菜（适量）粉丝（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）干辣椒（适量）大茴（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜粉丝的做法步骤1、准备材料，圆白菜，粉丝提前用热水泡上2、猪肉适量，爱吃肉可以多放，不爱吃可以少一些3、先把猪肉炒一下4、然后用大茴，蒜末，姜，干辣椒，炝锅5...
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![菠菜花蛤粉丝汤怎么做-菠菜花蛤粉丝汤的做法]( "菠菜花蛤粉丝汤怎么做-菠菜花蛤粉丝汤的做法")
- “我发现我真是个能折腾的主妇，又一次克扣了老公买回来的准备辣炒的花蛤一小把，加入从婆婆家带回来已经焯好的菠菜，做成了一锅鲜美的粉丝汤，真的很鲜呢！”食材明细主料熟菠菜（适量）花蛤（适量）辅料龙口粉丝（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜花蛤粉丝汤...
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![肉末粉丝圆白菜怎么做-肉末粉丝圆白菜的做法]( "肉末粉丝圆白菜怎么做-肉末粉丝圆白菜的做法")
- “家常圆白菜！”食材明细主料圆白菜（半个）粉丝（1把）猪肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）植物油（适量）葱花（适量）十三香（适量）鸡精（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末粉丝圆白菜的做法步骤1、圆白菜切细丝，洗净。2、粉丝冷水泡软后下锅煮1-2分钟断生。3、准备葱花，肉沫。4、锅内...
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![美味的粉丝白菜圆蛤汤如何做简单又好吃]( "美味的粉丝白菜圆蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粉丝白菜圆蛤汤这是一道汤美味鲜的好菜品，煮出来的粉丝颜色很诱人，颜色泛白汤汁看着就很营养美味，喝上一口就感觉味美醇香，再来一口白菜，粉丝非常劲道爽口，蛤蜊充分展现了自己独特的味道，这一碗面里都是它的鲜，美...
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![榨菜丝花蛤粉丝汤怎么做-榨菜丝花蛤粉丝汤的做法]( "榨菜丝花蛤粉丝汤怎么做-榨菜丝花蛤粉丝汤的做法")
- “花蛤除了味鲜美还含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。也有接触烦恼的功效，在感到烦恼时，可适当食用花蛤，能够有效的消除烦恼，倍感轻松。更有降低胆固醇清胆固醇，，降血糖和减肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类，对于想控制体重的人，花蛤是很不...
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![咖喱圆白菜粉丝汤 怎么做-咖喱圆白菜粉丝汤 的做法]( "咖喱圆白菜粉丝汤 怎么做-咖喱圆白菜粉丝汤 的做法")
- 食材明细主料圆白菜（190克）粉丝（50克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱圆白菜粉丝汤的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗切开）、粉丝、咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。3、接着，合入粉丝，搁入咖喱块。4、然后，加适量的清水煮开至熟。...
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![圆蛤丝瓜汤怎么做-圆蛤丝瓜汤的做法]( "圆蛤丝瓜汤怎么做-圆蛤丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（225克）丝瓜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆蛤丝瓜汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、接着，将圆蛤和切好的丝瓜下入清水锅中。5、加适量的料酒。6、煮开、煮至圆蛤开口...
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![丝瓜圆蛤汤怎么做-丝瓜圆蛤汤的做法]( "丝瓜圆蛤汤怎么做-丝瓜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（155克）圆蛤（300克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜圆蛤汤的做法步骤1、食材：丝瓜、圆蛤（已吐完泥沙洗净）2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开、煮至圆蛤有点开口。6、接着，合入...
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![粉丝炒圆白菜怎么做-粉丝炒圆白菜的做法]( "粉丝炒圆白菜怎么做-粉丝炒圆白菜的做法")
- “简单的家常小炒，很快速15分就能炒好的一道素菜，很适合上班族的宝宝们”食材明细主料圆白菜（1个）粉丝（1个）辅料葱花（适量）红辣椒（一些）油（适量）生抽（一些）五香粉（一点）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜切丝2、粉丝提前30分泡好3、辅料备用4、锅中...
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![圆白菜肉末粉丝的做法 爆炒圆白菜肉末粉丝 圆白菜肉末粉丝怎么做]( "圆白菜肉末粉丝的做法 爆炒圆白菜肉末粉丝 圆白菜肉末粉丝怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（1颗）牛肉末（适量）辅料胡萝卜（半个）青椒（1个）粉丝（适量）蒜末（适量）小米辣（4个）盐（2匙）鸡精（1匙）生抽（1.5匙）陈醋（1匙）白糖（0.5匙）老抽（0.5匙）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圆白菜肉末粉丝的做法步骤1、胡萝卜，青椒洗净切丝。2、圆白菜洗净切丝。3、适量粉丝开水焯熟。...
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![鸡蛋圆蛤小白菜汤怎么做-鸡蛋圆蛤小白菜汤的做法]( "鸡蛋圆蛤小白菜汤怎么做-鸡蛋圆蛤小白菜汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（125克）圆蛤（200克）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋圆蛤小白菜汤的做法步骤1、食材：小白菜（已洗净切开）、圆蛤（已清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块盛出。4、接着，将圆蛤和小白菜下入清水锅中，加...
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- 食材明细主料红薯粉丝（适量）圆白菜（半个）辅料干红辣椒（4个）调料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝圆白菜的做法步骤1、粉丝泡发，圆白菜，干红辣椒准备2、圆白菜放淘米水寖泡20分钟。3、清洗干净，切丝。4、锅中放油，煸炒圆白菜丝2分钟。5、放干红辣椒炒出香...
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![芹菜粉丝花蛤汤怎么做-芹菜粉丝花蛤汤的做法]( "芹菜粉丝花蛤汤怎么做-芹菜粉丝花蛤汤的做法")
- “花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效；它含有丰富的氨基酸和牛磺酸，而且低热能、高蛋白。花蛤有点寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。这个汤里面花蛤的寒凉和辣椒、蒜的燥热是相互中和两取其益的，而...
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味味甜
