![美味的椰奶燕麦粥如何做简单又好吃]( "美味的椰奶燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟椰奶燕麦粥是一道美味的饭食。这个粥一般我们拿来当早餐吃，可有营养了。椰奶具有养颜养阴补虚，可以清热，等功效。燕麦是一种低糖高能量的食品，我们早上吃这个，饱腹感足足的，一个早上都不怕饿啦，并且还这么的美味...
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![美味椰奶燕麦粥如何做简单又好吃]( "美味椰奶燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟椰奶燕麦粥是一道备受粥类爱好者青睐的养生粥。口感极佳，味道香美醇厚。其中，燕麦适合大部分人群食用，尤其适合老年人。椰奶具有养颜护肤,清凉消暑，生津止渴等功效。燕麦由于低糖高热量且富含营养元素而...
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![香甜的椰奶燕麦粥如何做简单又好吃]( "香甜的椰奶燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟经常喝椰奶的朋友有福了，家里有没吃完的燕麦，可以用来做椰奶燕麦粥，这道椰奶燕麦粥中又椰奶的香甜，有燕麦的粗纤维，还有椰奶的口感，融合在一起是一道对健康非常不错的美食，还有助于减肥，喜欢的朋友赶紧来看看他是...
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![燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法]( "燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）牛奶（一盒）辅料紫薯（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。4、营养美味。...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥]( "宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥")
- “有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁...
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![牛奶燕麦粥的做法 【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天，某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得，燕麦这东西不是那么难以下咽呀，而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![奶香燕麦粥怎么做-奶香燕麦粥的做法]( "奶香燕麦粥怎么做-奶香燕麦粥的做法")
- 食材明细主料鲜奶（250g）燕麦（一杯）辅料红枣（五颗）苹果（一半）黄瓜（一半）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、将黄瓜苹果红枣洗干净，黄瓜切片，苹果切丁，红枣取核切碎。加适量清水煮沸。2、倒入鲜奶煮片刻～3、^_^4、加一杯即食燕麦片5、不停的搅拌防止粘锅6、盛碗慢...
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![燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法]( "燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法")
- 食材明细主料燕麦片（50g）牛奶（150g）椰浆（100g）辅料糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦椰奶的做法步骤1、所有食材2、将牛奶倒入锅中3、放入燕麦片煮开4、取倒入椰浆煮开5、最后放糖拌匀即可...
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![奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做]( "奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做")
- “一直很喜欢吃燕麦，易饱健康，减肥的妹纸不要放过啦。光吃燕麦可能比较无聊，所以自己各种尝试添加很多好玩的，这次找到了自己最爱的那个味道！”食材明细主料燕麦（3勺）紫米粥（2勺）乌饭（1勺）辅料葡萄干（1匙）蜂蜜（1匙）牛奶（100ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、...
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![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
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![南瓜燕麦牛奶粥怎么做-南瓜燕麦牛奶粥的做法]( "南瓜燕麦牛奶粥怎么做-南瓜燕麦牛奶粥的做法")
- “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜（1块）牛奶（200ml）燕麦（70克）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦牛奶粥的做法步骤1、准备好材料2、南瓜切成小块放入锅...
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![牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做")
- “这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。”食材明细主料牛奶（250ml）燕麦片（3勺...
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![牛奶香蕉燕麦粥怎么做-牛奶香蕉燕麦粥的做法]( "牛奶香蕉燕麦粥怎么做-牛奶香蕉燕麦粥的做法")
- 食材明细主料香蕉（2个）燕麦片（60克）牛奶（500毫升）辅料绵白糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤1、食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖2、将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。3、在锅中加入牛奶。4、下入燕麦片煮开。5、接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。6...
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![奶香五黑燕麦粥怎么做-奶香五黑燕麦粥的做法]( "奶香五黑燕麦粥怎么做-奶香五黑燕麦粥的做法")
- 食材明细主料五黑燕麦（适量）辅料牛奶（适量）调料水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香五黑燕麦粥的做法步骤1、五黑燕麦准备就绪。2、牛奶准备就绪。3、汤锅入水煮沸，放入五黑燕麦煮沸。4、关火盖上盖子焖一会。5、燕麦吸收水分已经浓稠啦。6、加入牛奶搅拌均匀。7、再...
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![鲜奶燕麦粥怎么做-鲜奶燕麦粥的做法]( "鲜奶燕麦粥怎么做-鲜奶燕麦粥的做法")
- “润肤祛皱的快手早餐。”食材明细主料麦片（50g）辅料牛奶（适量）香蕉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶燕麦粥的做法步骤1、准备麦片，香蕉和牛奶。2、锅中加入适量清水烧开，加入麦片。3、煮的过程中不停的搅拌，以防粘锅。4、加入香蕉煮至浓稠状态。5、把火调小，加入牛奶。...
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![牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法]( "牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做]( "果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做")
- “营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果仁牛奶燕麦粥的做法步骤1、准...
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![奶香南瓜燕麦粥怎么做-奶香南瓜燕麦粥的做法]( "奶香南瓜燕麦粥怎么做-奶香南瓜燕麦粥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料奶粉（适量）南瓜（适量）辅料燕麦（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜燕麦粥的做法步骤1、南瓜切片上锅蒸7糊。2、燕麦下锅煮五分钟。3、煮熟的燕麦，蒸熟的南瓜放入料理机，放入冲好的奶粉搅打成泥。4、到出即可。5、成品图。...
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![牛奶燕麦玉米粥怎么做-牛奶燕麦玉米粥的做法]( "牛奶燕麦玉米粥怎么做-牛奶燕麦玉米粥的做法")
- “低脂，营养，快手的一款粥品老少佳宜，特别想减肥的人仕哦。”食材明细主料牛奶（一支）玉米粒（适量）辅料即食燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦玉米粥的做法步骤1、准备:玉米粒，牛奶，燕麦。2、先将玉米煮熟。3、捞出来沥水备用。4、小奶锅加入牛奶小火煮。5、加入即...
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![椰奶藜麦粥怎么做-椰奶藜麦粥的做法]( "椰奶藜麦粥怎么做-椰奶藜麦粥的做法")
- “椰蓉含有各种微量元素，有利于宝宝生长发育，牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻，藜麦米晶莹剔透，Q弹有嚼劲，还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥，上班族、学生们早餐的必选美食哦。”食材明细主料稼祺藜麦（60g）辅料椰蓉（25g）牛奶（240ml）水果（适量）酸甜...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![红枣牛奶燕麦粥怎么做-红枣牛奶燕麦粥的做法]( "红枣牛奶燕麦粥怎么做-红枣牛奶燕麦粥的做法")
- “今来一款：红枣牛奶燕麦粥，补钙补血，营养丰富哦。”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）辅料自制枣泥（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶加热。2、即使燕麦备用。3、枣泥备用。4、牛奶中加入燕麦。5、煮沸转小火。6、加入枣泥拌匀。7...
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味味甜
