![滋补养神川贝母炖梨如何做简单又好吃]( "滋补养神川贝母炖梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟梨，美味多汁，甜脆可口，维生素极高，但是梨不仅仅只是水果，还是一种可以用来做药类使用的药物，与川贝母结合在一起，做法多种多样，而梨的香甜和川贝母的药味相融合除去了川贝母的苦味，川贝母炖梨不仅药性不减，而且增加...
- 7751
![枸杞菊花茶的做法 明目养神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎么做]( "枸杞菊花茶的做法 明目养神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎么做")
- “【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”食材明细主料枸杞（适量）干菊花（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺...
- 24593
![石斛莲子粥的做法 石斛莲子粥--安神去忧解烦养神 石斛莲子粥怎么做]( "石斛莲子粥的做法 石斛莲子粥--安神去忧解烦养神 石斛莲子粥怎么做")
- “女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠，枸杞补气补肾”食材明细主料大米（100克）铁皮石斛斗枫（1.5...
- 20287
![明目养神的枸杞子菊花茶如何做简单又好吃]( "明目养神的枸杞子菊花茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枸杞：10白菊花：1辅料蜜枣：20具体步骤把枸杞，无核蜜枣洗净备用；然后把白菊花用水冲一下所有材料放入养生壶，加入1.2升的水，盖上壶盖，摁煮水键加热约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣也可以吃掉的...
- 21117
![奶奶最爱做的活气养神的药膳气锅鸡如何做简单又好吃]( "奶奶最爱做的活气养神的药膳气锅鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟从小到大最爱的汽锅鸡，奶奶一直给做。好吃到爆，这美味又营养的汽锅鸡是大家的最爱啦。那么，这么美味，简单易学，容易操作的汽锅鸡是如何制作出来的呢。下面，小编就带大家来看看，这么美味的汽锅鸡如何制作出来！主料...
- 27727
![你知道几点-洛神花茶有哪些营养价值]( "你知道几点-洛神花茶有哪些营养价值")
- 提起洛神花茶，相信许多爱美的女士对它都不会陌生。洛神花茶是用玫瑰茄冲泡而成的花茶，茶色如同红宝石一般，看起来十分诱人，而且它的食用价值也很高。今天小编就和大家介绍一下洛神花茶有哪些营养价值，一起来看一看吧。一、洛神花茶有哪些营养价值1.美容养颜洛神花茶里面含有丰...
- 32652
![补气安神养心汤如何做简单又好吃]( "补气安神养心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟安神养心汤，是一道非常营养的汤羹，主要原料有西洋参，安神草，猪心等，安神草是一种中草药材，味道清新，具有安神静心的功效，西洋参的营养价值也很高，补气血的效果非常好，猪心是猪的心脏，俗语说，吃什么补什么，吃猪心对人的...
- 8185
![滋阴安神养生汤怎么做-滋阴安神养生汤的做法]( "滋阴安神养生汤怎么做-滋阴安神养生汤的做法")
- “睡眠不好的，睡醒觉得口干口苦的，口气又大的，这款汤最适合。”食材明细主料鸽子（4只小的）瘦肉（200克）辅料姜（少许）黑灵芝（少许）石斛（少许）花旗参（少许）麦冬（少许）无花果（少许）老陈皮（一块）玉竹（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋阴安神养生汤的做法步骤1、焯好水的鸽子，瘦肉。2...
- 18221
![神仙糕的做法 苏州“神仙糕” 神仙糕怎么做]( "神仙糕的做法 苏州“神仙糕” 神仙糕怎么做")
- “每年的农历“四月十四”，这一天可以说是属于苏州人的，是苏州人传统的狂欢节——轧神仙。轧神仙一词为苏州方言，轧在苏州方言中为人多拥挤的意思，相当于挤，苏州人有轧闹猛一说。轧神仙庙会的举办地点在苏州商贾云集、物华天宝的繁华之地金阊区，这里是吴文化和吴中民俗的荟萃之...
- 5229
![猪心枸杞汤——一款安神养心的美食图解]( "猪心枸杞汤——一款安神养心的美食图解")
- 当代年轻人大多数都有作息时间不规律的问题，导致身体比较虚弱，心神也很浮躁，今天就教大家做一款安神养心汤，所用的食材非常简单，到处都买得到，不是啥高级东西，但是炖出来的东西不仅美味可口，而且还有益身心健康。主料猪心：1个姜：5片辅料枸杞：10克盐：1勺料酒：少许详细步骤：第一步洗净猪...
- 26852
![养生四神山药羹如何做简单又好吃]( "养生四神山药羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟养生四神山药羹是一道美味的家常羹品，主要是以莲子茯苓薏米芡实为主要食材搭配山药等食材熬制而成。众所周知莲子茯苓薏米芡实可谓是养生中的四君子，营养价值高，有补气养肾等功效，而山药营养更是丰富，这几种食...
- 18637
![女神养颜汤怎么做-女神养颜汤的做法]( "女神养颜汤怎么做-女神养颜汤的做法")
- “添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾，满满的活血补血食材，女神就是这样一碗一碗喝出来嘀！”食材明细主料土鸡蛋（1个）桂圆（3颗）红枣（3颗）去皮生姜片（3片）干玫瑰花（3朵）古法老红糖（1块）米酒（适量）红枸杞（10-15颗）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）女神养颜汤的做法步骤1、...
- 17746
![揭秘苦菊的神奇养生功效-什么是苦菊]( "揭秘苦菊的神奇养生功效-什么是苦菊")
- 在盛夏时节，蔬菜是我们日常生活中不能缺少的食物，尤其是对于一些需要减肥的朋友来说，多吃一些蔬菜是非常有必要的。其实，有许多蔬菜的外貌看起来都差不多的，特别是苦菊和苦苣，这二者的名称还非常的相似，外貌也是如此。那到底什么事苦菊呢？其实苦菊的别名就叫做苦苣，二者是一种东西...
- 18481
![我的安神养心汤如何做简单又好吃]( "我的安神养心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟现在的人或多会少会有一点睡眠质量不高，精神焦虑的小问题。来一碗养生滋补的安神养心汤是不错的选择，银耳口感软糯滑腻，富含天然特性胶质，有美容润肤在，滋阴补肾的功效，莲子味甘，有安阳心神的功效。一碗汤色清澈...
- 18971
![神仙鱼怎么养要注意的问题]( "神仙鱼怎么养要注意的问题")
- 大海里面的鱼种类真的是数不胜数，那么今天小编就为大家介绍其中的一种，人们给它取了个非常好听的名字，称之为神仙鱼，它还有个别名燕鱼。现在有好多的网友都是酷爱养鱼的，那么在接触的鱼类中肯定也会有神仙鱼，神仙鱼怎么样呢?下面小编就为大家介绍一下。神仙鱼怎么养小编的身边...
- 10229
![养心安神米糊怎么做-养心安神米糊的做法]( "养心安神米糊怎么做-养心安神米糊的做法")
- “黑米有健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效；莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经,能补脾止泻，益肾涩清；花生和红枣都有补血的功效，所以说这是一款养心安神，滋阴补肾的食品”食材明细主料黑米（适量）莲子（适量）红枣（适量）花生（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养心安神米...
- 18951
![养颜瘦身的神仙粥品红薯山药粥]( "养颜瘦身的神仙粥品红薯山药粥")
- 烤红薯香甜软糯，而红薯做成粥会又香又甜，再加上山药这种滋补效果很好的食材，这款红薯山药粥就相当完美了。营养又滋补养颜的神仙粥品红薯山药粥到底是怎么做的呢？红薯山药粥又有着哪些引人注目的功效呢？我们一起来了解一下吧。一、红薯山药粥的做法先把大米洗净后再放进锅中煮...
- 12154
![营养精神龙头鱼如何做简单又好吃]( "营养精神龙头鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天呢我们要学习的这道菜叫做精神龙头鱼。这道菜的主料叫做龙头鱼。听名字就非常的好非常的吉利。虽然做出来的这道菜成品看起来不是很让人喜欢，但是吃起来很好吃味道非常美味。下面就让我们一起来学习一...
- 14169
![噢 那么变蛋有营养吗-神奇的蛋蛋 变蛋]( "噢 那么变蛋有营养吗-神奇的蛋蛋 变蛋")
- 对追求营养丰富，健康的人们，蛋白质是他们的最爱，蛋类的食物是他们饮食清单上必不可少的因素，一天一鸡蛋是常态，有些偏爱蛋白质的人特别是健身人士，一天几个鸡蛋也是有的，现在市场上，关于蛋类的品种也是丰富多彩，像鸡蛋、鸭蛋、鵝蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋及加工制成的咸蛋、松花蛋等，特别的...
- 16491
![神仙米糊的做法 【私房神仙米糊】--营养丰富神仙粥糊豆浆机版 神仙米糊怎么做]( "神仙米糊的做法 【私房神仙米糊】--营养丰富神仙粥糊豆浆机版 神仙米糊怎么做")
- “米糊是我家频率比较高的喝的，因为简便快捷，用豆浆机很快就能完成。而且每次还能更换不同的米呀，豆呀，想喝什么放什么。甚至胡萝卜，南瓜，坚果之类都可以放，我都试过，都很好这次说的是私房神仙米糊，原型大概就是神仙粥了，熬粥大家不一定有那么多时间，但是做米糊就不一样啦，天冷了，热乎...
- 27301
![养心安神猪心汤怎么做-养心安神猪心汤的做法]( "养心安神猪心汤怎么做-养心安神猪心汤的做法")
- “失眠睡不好的可以试试这个猪心汤，莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。”食材明细主料猪心（1个）莲子（适量）桂圆（8个）黄芪（5g）党参（10g）当归（2片）红枣（4个）枸杞（适量）辅料生姜（一块）调料料酒（1勺）盐（1匙）福建老酒（2勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时...
- 21212
![养颜杏仁神仙水怎么做-养颜杏仁神仙水的做法]( "养颜杏仁神仙水怎么做-养颜杏仁神仙水的做法")
- “甜中微苦的南方甜杏仁，甘甜怡口的麦芽糖，融合在舌尖化为一缕苦香味。杏仁茶不仅美味，而且杏仁具有美白跟润化血管的作用，并且麦芽糖也具有调理肠胃跟治理咳嗽的优点，真谓“养颜杏仁神仙水”。”食材明细主料甜杏仁粉（25g）麦芽糖（13g）辅料热开水（250g）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
- 6070
![营养四神汤如何做简单又好吃]( "营养四神汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料猪脊骨：2大块辅料薏米：小半碗莲子(干)：小半碗芡实米：小半碗茯苓：小半碗党参：1块食盐：2勺姜：4片白胡椒：少许江米酒：2勺具体步骤薏米、莲子、芡实米洗净后浸泡半小时猪脊骨洗净后放入砂锅，凉水下锅沸腾后用细...
- 19259
![健脾养胃四神猪肚汤怎么做-健脾养胃四神猪肚汤的做法]( "健脾养胃四神猪肚汤怎么做-健脾养胃四神猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）辅料山药（200克）莲子（30克）茯苓（15克）芡实（适量）姜片（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健脾养胃四神猪肚汤的做法步骤1、猪肚先煮，加姜片和料酒2、猪肚捞出3、猪肚切片4、所有食材倒入砂锅5、四神汤6、食材洗净7、猪肚洗净...
- 11387
![老姜枸杞茶这种养颜神仙茶你喝过吗？]( "老姜枸杞茶这种养颜神仙茶你喝过吗？")
- 老姜和枸杞应该都是家家必备的一种食物，不论是煮菜还是煮汤，总会有两者其一的出现。老姜在大多数人眼中的作用大概就是去腥杀菌的印象比较多吧，而枸杞应该是明目养肝吧！其实不止这些功效的，大家只有如果把老姜和枸杞放在一起泡会有什么功效吗？一、老姜与枸杞的介绍老姜与枸杞一...
- 30855
味味甜
