![美味的滋补黑鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的滋补黑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补黑鱼汤是一道美味的家常菜，注意切鱼片时顺着鱼身竖切，鱼肉嫩不像牛肉切断面，不然烹饪时鱼肉表面不光滑。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，所含的蛋白质高，特别是在经过手术之后，吃它可以促进伤口愈合，具有非...
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![如何做简单又好吃-营养的滋补黑鱼汤]( "如何做简单又好吃-营养的滋补黑鱼汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的滋补黑鱼汤是一道营养及其的丰富的菜式，因为里面的黑鱼是非常的珍贵的补品，可以去热解毒，补血，还可以除湿的，是非常的有营养价值的。做出来的鱼汤非常的鲜浓，芳香四溢，很适合用来当做下饭菜。听到这里...
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![可口的滋补黑鱼汤如何做简单又好吃]( "可口的滋补黑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的滋补黑鱼汤。大家听到这个名字的时候会不会觉得有一点馋呢。我也和你们一样，嘿嘿，我很喜欢喝汤，特别是加入了料酒的，鱼的香气会随着迸发出来，加上特别的营养。这次我们还要加入鱼肉。鱼的香气在炖好后就...
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![虫草花黑头鱼汤的做法 【虫草花黑头鱼汤】---滋补鲜美靓汤 虫草花黑头鱼汤怎么做]( "虫草花黑头鱼汤的做法 【虫草花黑头鱼汤】---滋补鲜美靓汤 虫草花黑头鱼汤怎么做")
- “虫草花，又称虫草菌，是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药。虫草花是一种颇受欢迎的食材，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血...
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![滋补黑鱼汤的做法如何做简单又好吃]( "滋补黑鱼汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑鱼有很多种做法，蒸鱼，石锅鱼，烤鱼，红烧鱼等等等等都有，不过今天要介绍的确实滋补黑鱼汤，滋补黑鱼汤的做法也很简单，具体的味道也是根据自己家里人的口味来调的，所以并没有什么特别的规则，规定，这汤也充满着对人身...
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![当归鲫鱼滋补汤怎么做-当归鲫鱼滋补汤的做法]( "当归鲫鱼滋补汤怎么做-当归鲫鱼滋补汤的做法")
- “适合女人喝的滋补汤，小孩不要喝哟，老中医教我的，最好是在经后几天喝，上火或身体不适时不要喝”食材明细主料鲫鱼（250克）当归（5克）黄芪（5克）红枣（3～5粒）枸杞（适量）辅料姜片（一片）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）当归鲫鱼滋补汤的做法步骤1、砂锅里放入3碗水，放入黄芪、当归、红枣、枸杞...
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![翠玉滋补黑鱼汤怎么做-翠玉滋补黑鱼汤的做法]( "翠玉滋补黑鱼汤怎么做-翠玉滋补黑鱼汤的做法")
- “黑鱼切片洗干净，用料酒拌匀。老豆腐切片，用开水抄一下，去苦水。切姜葱蒜，洋葱半个切丝，这是佐料。准备一个炖锅，一个炒锅。炖锅里放点菌类，放上适量开水放一边待用。炒锅放油，烧起烟之后，放鱼肉煎一下。鱼皮稍变色，加准备好的葱姜蒜洋葱进炒锅一起炒，觉得调料煎出味道了，全部倒入炖...
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![莲子鱼胶滋补汤怎么做-莲子鱼胶滋补汤的做法]( "莲子鱼胶滋补汤怎么做-莲子鱼胶滋补汤的做法")
- “鱼胶与燕窝.鱼翅齐名.是"八珍"中之一.素有"海洋人参"之誉，四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质，并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫...
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![滋补燕麦黑米糊怎么做-滋补燕麦黑米糊的做法]( "滋补燕麦黑米糊怎么做-滋补燕麦黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）燕麦（适量）糙米（适量）黑小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黄小米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补燕麦黑米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪，清水洗干净。2、放入破壁机里面，倒入适量清水。3、开启按键，自动工作完成。4、香浓养生糊...
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![滋补鲜美靓汤如何做简单又好吃-虫草花黑头鱼汤]( "滋补鲜美靓汤如何做简单又好吃-虫草花黑头鱼汤")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑头鱼：1条虫草花：适量辅料枸杞：适量姜：适量蒜：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.主料：黑头鱼1条、虫草花副料：枸杞、姜、蒜调料：盐、料酒、胡椒粉2.黑头鱼去除内脏洗净，用厨房纸或干净毛巾将鱼身水份擦...
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![滋补的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟黑豆性平，塘虱鱼甘甜，它们两的组合对于需要滋补的人群来说是一大救星，尤其适合女性食用啦。妈妈喜欢喝这个汤，今天逛菜市场的时候看到了非常新鲜的塘虱鱼，想着也有一段时间没有煮汤给家人喝了，尤其是正在...
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![滋补大骨汤的做法 #御寒美食#滋补大骨汤 滋补大骨汤怎么做]( "滋补大骨汤的做法 #御寒美食#滋补大骨汤 滋补大骨汤怎么做")
- “滋补大骨汤，冬日养生不可缺少的御寒汤，也是我的私房菜。食材:铁棍山药、大枣、枸杞、虫草花、大骨头、南瓜、几种食材的搭配，更加丰富了营养，汤汁鲜美，独特的美味！”食材明细主料猪棒骨（适量）铁棍山药（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）虫草花（适量）枸杞（适量）大枣（5颗）咸鲜...
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![滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做]( "滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做")
- “秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡（1只）辅料虫草（少量）干贝（少量）红枣（少量）山药（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、准备食材。2、老母鸡切块或整只焯水，我家砂...
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![党参鲫鱼滋补汤的做法 党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法 党参鲫鱼滋补汤怎么做]( "党参鲫鱼滋补汤的做法 党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法 党参鲫鱼滋补汤怎么做")
- “党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法”食材明细主料鲫鱼（250克）党参（15克）当归（10克）王不留（9克）辅料盐（适量）陈皮（6克）甘草（4克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参鲫鱼滋补汤的做法步骤1、取约250克左右鲫鱼一条，除去内脏鳞片洗净后控去水分2、然后将鲫鱼平放，斜刀切割，每刀...
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![滋补鸡汤怎么做-滋补鸡汤的做法]( "滋补鸡汤怎么做-滋补鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（一只）辅料大枣（6克）葱（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：土鸡洗干净，改刀切大块，放入砂锅里，加入适量清水莫过食材，加入一块陈皮，适量姜片，葱，大火煮开，血沫打出来。小火慢炖40分钟。3、加入适量盐...
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![滋补羊汤怎么做-滋补羊汤的做法]( "滋补羊汤怎么做-滋补羊汤的做法")
- “羊汤是一道菜品，制作原料主要有羊肉或者羊骨，羊杂为主、配以辣椒油、胡椒面、盐、等食用，汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方名吃，我发布的就是我们当地人在家熬制羊汤的方法，喜欢的看看：”食材明细主料羊肉（1斤）羊杂（1斤）辅料香菜（5棵）大葱（1根）盐（适量）胡椒粉（适量）花...
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![滋补羊肉汤怎么做-滋补羊肉汤的做法]( "滋补羊肉汤怎么做-滋补羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）辅料白萝卜（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）陈皮（适量）小茴香（适量）料酒（适量）盐（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补羊肉汤的做法步骤1、羊肉切块，用冷水浸泡几次，泡出血水。2、羊肉冷水下锅，加入白萝卜片、姜片、料酒烧开。3、转中火一边煮一边...
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![滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做]( "滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做")
- “鱼头和豆腐绝妙结合，鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。”食材明细主料鱼头（500克）豆腐（250克）姜片...
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![乌鸡滋补汤的做法 【东北】乌鸡滋补汤 乌鸡滋补汤怎么做]( "乌鸡滋补汤的做法 【东北】乌鸡滋补汤 乌鸡滋补汤怎么做")
- “买了一只乌鸡，由于个头有点大，只好分开制作。乌鸡汤是一道滋补佳品，乌鸡可以单独煲制，也可以和枸杞、大枣、人参等搭配。这道“乌鸡滋补汤”由于缩短了煲制的时间，所以汤鲜味美，鸡肉也是肉香酥烂。”食材明细主料乌鸡（半只）辅料盐（6克）味精（少许）姜（适量）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普...
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![滋阴补肾汤]( "滋阴补肾汤")
- 相信大家都知道，汤对大家的身体好处。有些汤可以对工作过度、用神过度的人士特别有帮助的，所以，人们在家都是很喜欢喝汤的。滋阴补肾汤，是一种很补身体的补品。滋阴补肾汤，的功效是补肾益精，滋润肠燥，具有阴阳双补的特效。接下来便是滋阴补肾汤的方式滋阴补肾汤1.丹参红花炖乌鸡...
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![秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做]( "秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（30g）桂圆肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；2、再加入枸杞，续炖30分钟；3、关火闷10分钟加入少许食盐即可。小窍门1、枸杞要最...
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![滋补鲜鱼怎么做-滋补鲜鱼的做法]( "滋补鲜鱼怎么做-滋补鲜鱼的做法")
- “功效：具有健脾养胃、催乳等功效。”食材明细主料鲜鱼（250克）辅料水（10克）盐（10克）姜片（3克）香油（2克）葱花（5克）枸杞子（4克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋补鲜鱼的做法步骤1、鲜鱼杀洗净。2、炖锅上火倒入水，下入鲜鱼，调入盐、姜片、葱花烧开，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。小窍...
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![滋补老鸽汤的做法 【滋补老鸽汤】 滋补老鸽汤怎么做]( "滋补老鸽汤的做法 【滋补老鸽汤】 滋补老鸽汤怎么做")
- “对于胃不好的人来说，用老鸽子和党参一起炖汤来喝是非常不错的食疗方法，可以滋阴补胃、益智宁神。众所周知，鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力，并且还能够降低血压，养颜美容等，是滋补上品，而党参的保健作用也非常地好。我家煲鸽子汤时除了用党参外，还喜欢加上红枣、桂...
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![滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法]( "滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法")
- “鲈鱼功效：健脾、补气、益肾及安胎。宜食：适宜贫血头晕、妇女妊娠水肿和胎动不安者食用。鲈鱼还具有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。”食材明细主料鲈鱼（一只）辅料生姜（一块）当归（10g）枸杞（5g）调料盐（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![鲫鱼汤又滋补又好喝图解]( "鲫鱼汤又滋补又好喝图解")
- 要问什么汤最好喝呢？那肯定是鲫鱼汤，鲫鱼汤，又滋补又好喝。可是很多人很疑惑为什么鲫鱼汤没有白白的汤呢，今天就教你怎么让鲫鱼汤又好看又好吃而去汤汁浓厚。还在等什么快点去买好鲫鱼来做这道美味的鲫鱼汤吧！快点行动起来吧！主料鲫鱼：适量豆腐：适量辅料姜：适量大葱：适量详细步骤：第...
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味味甜
