![韮香虾仁鸡蛋酱的做法 [韮香虾仁鸡蛋酱]------让拌面有营养有滋味 韮香虾仁鸡蛋酱怎么做]( "韮香虾仁鸡蛋酱的做法 [韮香虾仁鸡蛋酱]------让拌面有营养有滋味 韮香虾仁鸡蛋酱怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）虾（5只）韮菜（适量）辅料豆酱（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韮香虾仁鸡蛋酱的做法步骤1、原料，韮菜切寸段2、虾切粒加入鸡蛋中3、鸡蛋中加胡椒粉一点点料酒，加四汤匙水，打成蛋液4、锅中放少许油，低温倒入蛋液，蛋液慢慢凝固5、缓慢...
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![鸡蛋有营养吗]( "鸡蛋有营养吗")
- 对于很多人来说，每天早上都是一杯豆浆加鸡蛋就解决了早餐问题。我们都知道作为大豆制品的豆浆，营养肯定是极其丰富的，那么，鸡蛋有营养吗？今天小编就为大家解答一下疑惑，一起来了解一下鸡蛋对于人体又有哪些功效吧。一、鸡蛋有营养吗1、首先鸡蛋的吃法是相对多的，可以炒鸡蛋、煎...
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![你值得拥有-美味又营养的虾仁饺子]( "你值得拥有-美味又营养的虾仁饺子")
- 虾仁顾名思义，就是指虾去掉虾头、虾壳之后里面的虾肉，是我们生活中很常见的一种海鲜加工品，食用起来非常的方便，而且营养价值非常丰富，也更容易消化，因此经常被用作各种菜肴之中，也可以作为包子、饺子的馅料，都是十分美味的，今天我们就来介绍一下虾仁饺子的做法。美味又营养的虾仁...
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![茶鸡蛋有营养吗]( "茶鸡蛋有营养吗")
- 小的时候都很喜欢吃茶鸡蛋，直到现在也是经常会吃，特别是上班族，早上都不喜欢做饭，都会在外面买一个茶鸡蛋吃，茶鸡蛋味道是不是特别好啊，比吃白鸡蛋好多了，特别是小孩子也是很喜欢吃茶鸡蛋的，那么大家了解吃茶鸡蛋有营养吗，下面我们看看。一、茶鸡蛋有营养吗茶叶蛋的营养价值不高，但...
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![虾仁蔬菜辣酱拌面怎么做-虾仁蔬菜辣酱拌面的做法]( "虾仁蔬菜辣酱拌面怎么做-虾仁蔬菜辣酱拌面的做法")
- “有时候一个人在家时，懒得烧饭，自己会煮快速面吃，但就煮快速面吃感觉非常单一，其实主要是里面料少，吃起来不过瘾，从冰箱里随便拿了些食材，花几分钟时间炒一下，和煮好的快速面一起拌着吃，料足味道好，好满足。”食材明细主料面条（70g）虾仁（80g）西红柿（100g）西兰花（80）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉...
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![营养健康又美味图解-虾仁鸡蛋燕麦粥]( "营养健康又美味图解-虾仁鸡蛋燕麦粥")
- 自从宝宝添加辅食之后，为了让宝宝更加健康有营养，每天都要给宝宝变着花样做辅食。今天给大家介绍一道营养健康又美味的虾仁鸡蛋燕麦粥。虾仁、鸡蛋营养又补钙，燕麦富含膳食纤维可以促进肠道蠕动以防便秘，是一道理想又完美的辅食选择。主料鸡蛋：1个鲜虾仁：5只大米：30克燕麦：10克辅...
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![肉酱虾仁拌意面怎么做-肉酱虾仁拌意面的做法]( "肉酱虾仁拌意面怎么做-肉酱虾仁拌意面的做法")
- 食材明细主料意大利面（50克）猪肉（50克）围基虾（50克）生菜（30克）辅料酱油（1小匙）糖（1/2小匙）花生油（1/2小匙）番茄沙司（1小匙）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酱虾仁拌意面的做法步骤1、把材料准备好。2、围基虾洗干净并去剥去外壳。3、挑去虾线，切成小粒备用。4、猪肉洗干净剁成肉酱。5...
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![酱香虾仁炒面怎么做-酱香虾仁炒面的做法]( "酱香虾仁炒面怎么做-酱香虾仁炒面的做法")
- 食材明细主料甜面酱（适量）细面条（适量）瘦猪肉丝（适量）辅料虾仁（适量）菜豆角（适量）卷心菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香虾仁炒面的做法步骤1、看看原料吧2、菜豆角切段，胡萝卜，卷心菜，黄瓜切粗条。3、虾仁过水焯熟。4、葱花炝锅，放瘦猪肉5、炒至肉...
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![臭鸡蛋有营养吗]( "臭鸡蛋有营养吗")
- 鸡蛋是非常营养的一种食物，无论是煎的荷包蛋、蒸的水煮蛋还是煮的蛋都是营养价值十分高的。很多喜欢吃鸡蛋的人都会一次性买许多鸡蛋放在家里的冰箱中，这样能方便随时食用，可鸡蛋虽然容易保存，但放的时间久了还是会变质的，那么，臭鸡蛋有营养吗？一、臭鸡蛋有营养吗没有臭鸡蛋的主...
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![青菜虾仁鸡蛋拌面怎么做-青菜虾仁鸡蛋拌面的做法]( "青菜虾仁鸡蛋拌面怎么做-青菜虾仁鸡蛋拌面的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（一个）面条（适量）虾仁（几个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁鸡蛋拌面的做法步骤1、成品图。2、青菜，虾仁，煮熟的面条备用。3、取一份面条，加入老干妈辣椒酱，盐，生抽拌均匀。4、大火烧开，入青菜煮熟捞出备用...
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![鸡蛋糕有营养吗]( "鸡蛋糕有营养吗")
- 大家平时肯定都非常的喜欢吃鸡蛋，因为鸡蛋里边包含着大量的营养价值。我们平时吃鸡蛋的方式分别有，蒸鸡蛋，煮鸡蛋，做鸡蛋糕。前面两种做鸡蛋的方式我们今天暂且不提，我们今天就主要着重讲一下鸡蛋糕有营养吗这个问题。鸡蛋糕有营养吗鸡蛋糕的主要食材就是鸡蛋，鸡蛋里面蛋黄和蛋...
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![卤鸡蛋有营养吗]( "卤鸡蛋有营养吗")
- 大多数人早餐喜欢喝豆浆吃卤鸡蛋，卤鸡蛋有营养吗？其实是有的，卤鸡蛋在味道方面优于白鸡蛋，这也是很多人喜欢吃它的原因吧，也有人偏喜欢吃白水煮的鸡蛋，觉得白水煮的鸡蛋更有营养些，其实白鸡蛋和卤鸡蛋各有千秋吧。一、卤鸡蛋有营养吗一定程度上来说，卤蛋的营养价值相对于水煮鸡蛋...
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![韮菜虾仁饺子怎么做-韮菜虾仁饺子的做法]( "韮菜虾仁饺子怎么做-韮菜虾仁饺子的做法")
- 食材明细主料韮菜（8两）猪肉末（5两）虾仁（3两）面粉（1.5斤）水（适量）辅料生抽（适量）姜末（适量）料酒（适量）蚝油（1勺）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韮菜虾仁饺子的做法步骤1、先将面粉放盆里加一小勺盐（3克左右）拌均匀，加适量水和成硬一些的面团，盖起来饧30分钟左右。2、将虾仁去...
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![煎鸡蛋有营养吗]( "煎鸡蛋有营养吗")
- 对于各种五颜六色，各种姿态的食物，它们背后的营养价值是什么，是最令我们关心的，同时，他们在我们身体机能运行中，扮演了怎么样的角色?首先今天是给大家解决疑惑的，会讨论大家日常关心的煎鸡蛋有营养吗的问题，所以希望大家一定不要错过哦！煎鸡蛋有营养吗煎鸡蛋有一定的营养但建议少...
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![虾仁滑鸡蛋的做法 营养丰富—虾仁滑鸡蛋 虾仁滑鸡蛋怎么做]( "虾仁滑鸡蛋的做法 营养丰富—虾仁滑鸡蛋 虾仁滑鸡蛋怎么做")
- “松软的虾仁、嫩滑的鸡蛋，近似完美的组合，不但口感清香，还营养丰富！虾不但蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；而脂肪含量却较低。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；并且虾还富含...
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![炒鸡蛋有营养吗]( "炒鸡蛋有营养吗")
- 鸡蛋大家都知道是非常有营养的东西，鸡蛋的做法非常的多种多样，那么炒鸡蛋有营养吗，小编就为大家整理了一些。到底炒鸡蛋有没有营养？小编觉得是有的，炒鸡蛋又非常的好吃，又非常的美味，所以大家来看看，炒鸡蛋到底有没有营养吧。看了之后心里就有底了。炒鸡蛋有营养吗一、炒鸡蛋有营...
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![肉末虾仁酱拌面怎么做-肉末虾仁酱拌面的做法]( "肉末虾仁酱拌面怎么做-肉末虾仁酱拌面的做法")
- “这道拌面的酱料用了猪肉末和虾仁，味道口感都是超级的棒，最后加入少许榨菜提咸鲜味口感更加丰富。”食材明细主料面条（200克）虾仁（100克）猪肉馅（200克）辅料油（30毫升）甜面酱（一汤匙）榨菜丝（10克）油辣椒（一茶匙）香油豆瓣酱（30克）生姜（6克）盐（2克）生抽酱油（15毫升）葱花（少许）料酒（10毫升）柠檬（少许）微辣（...
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![有营养的鲜虾仁海鲜大拌面如何做简单又好吃]( "有营养的鲜虾仁海鲜大拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里有小公主的妈妈们一定要注意看我们这道菜了。因为小女生很多都是有一点点挑食的不好习惯，所以给孩子吃什么，又让她喜欢吃，成了难倒很多妈妈的问题。今天推荐这道有营养的鲜虾仁海鲜大拌面，混合了多种食材...
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![虾仁拌鸡蛋怎么做-虾仁拌鸡蛋的做法]( "虾仁拌鸡蛋怎么做-虾仁拌鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鲜虾（260克）鸡蛋（4只）辅料剁辣椒（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）香醋（适量）零卡糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾仁拌鸡蛋的做法步骤1、食材：鲜虾（已去虾线清洗）、鸡蛋（已提前煮熟）、剁辣椒。2、将鸡蛋剥壳。3、将鲜虾下入清水锅中，加适量的料酒。4、焯开，捞出。5、晾...
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![营养虾仁鸡蛋面怎么做-营养虾仁鸡蛋面的做法]( "营养虾仁鸡蛋面怎么做-营养虾仁鸡蛋面的做法")
- “与其苦思冥想我的首发菜谱，还不如随意点，中午吃什么就发什么。宝贝们爱吃面食，动手做虾仁鸡蛋面，添加了虾仁，菠菜和鸡蛋的手擀面，营养又健康。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（2个）虾仁（15只）蘑菇（10个）菠菜（5根）五花肉（100g）辅料酱油（1勺）白糖（3g）料酒（1勺）盐（4g）味精（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...
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![玉米虾仁拌面的做法 给宝贝的营养加分——玉米虾仁拌面 玉米虾仁拌面怎么做]( "玉米虾仁拌面的做法 给宝贝的营养加分——玉米虾仁拌面 玉米虾仁拌面怎么做")
- “好长一阵子，大概有十几天，没有在小区外面的菜市场看到新鲜玉米了。因为宝贝超爱吃，外加它的营养确实非常丰富，所以一直挂在心上。每每出去买菜，总是睁大了眼睛寻寻觅觅。昨天，终于欣喜若狂地看到了它的倩影。而且价格非常公道。三个两块钱。赶紧买了三个回来煮了。刚出锅时就...
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![鸡蛋羹有营养吗]( "鸡蛋羹有营养吗")
- 鸡蛋在生活中相信大家都不会陌生吧，是的，我们几乎都在吃着它，但你是否对它的效果有充分的了解呢？其实它的作用还有很多，你们想知道吗？下面就让我用鸡蛋羹有营养吗此话题展开讲解吧！鸡蛋羹有营养吗一、鸡蛋羹有营养鸡蛋羹里面有丰富的蛋白质和钙物质，食用它可以起到增强皮肤的润滑...
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![虾仁有哪些做法呢-虾仁的营养价值]( "虾仁有哪些做法呢-虾仁的营养价值")
- 虾仁常常被我们用来作为馅料来使用，实际上这种食材不仅仅只有这一种做法，除了这种做法之外们还有很多的其他的烹饪方法。另外很多人也对这种食材所包含的营养价值感到好奇，这里也为大家一一进行介绍，希望对大家能够有所帮助。虾仁，你会怎么吃呢?虾仁是海鲜的一种，鲜美的深受人...
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![虾仁香椿酱拌面怎么做-虾仁香椿酱拌面的做法]( "虾仁香椿酱拌面怎么做-虾仁香椿酱拌面的做法")
- “自己做的香椿酱，中午下班回家没什么吃的，所以决定就用它拌个面吧！”食材明细主料虾仁（12个）面条（80g）辅料料酒（少许）生抽（1勺）香椿酱（1勺）黑胡椒碎（少许）芝麻酱（半勺）盐（少许）色拉油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁香椿酱拌面的做法步骤1、虾仁提前用料酒、盐和黑胡椒碎腌制一会...
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![滑蛋虾仁的做法 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做]( "滑蛋虾仁的做法 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做")
- “用鸡蛋和虾仁搭配，营养美味，清淡有营养，老人小孩吃都很棒呢。这道菜菜看起来挺简单，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放鸡精，总的来说都是食物的原味。节日期间大鱼大肉吃多了，来点清淡的菜菜是不是很棒呢。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）淀粉（适量）配料盐（适量...
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味味甜![韮香虾仁鸡蛋酱的做法 [韮香虾仁鸡蛋酱]------让拌面有营养有滋味 韮香虾仁鸡蛋酱怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25f5/25fcebff10b6ded5e57c1b86d185817e224ee674064250-s.jpg "韮香虾仁鸡蛋酱的做法 [韮香虾仁鸡蛋酱]------让拌面有营养有滋味 韮香虾仁鸡蛋酱怎么做")
