![灰圪针煎饼怎么做-灰圪针煎饼的做法]( "灰圪针煎饼怎么做-灰圪针煎饼的做法")
- “灰圪针清热解毒，抗菌消炎、止疼等功效，凉拌、煮茶、蒸都是美味佳肴。简单美味。健康营养，香酥。”食材明细主料灰圪针（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灰圪针煎饼的做法步骤1、摘好的灰圪针备用。2、洗...
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![金针菇鸡蛋煎饼怎么做-金针菇鸡蛋煎饼的做法]( "金针菇鸡蛋煎饼怎么做-金针菇鸡蛋煎饼的做法")
- “买了一团金针菇回来，各种捣鼓！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（两颗）金针菇（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇鸡蛋煎饼的做法步骤1、金针菇洗干净，切断，隔水蒸熟。2、蒸熟后放凉。3、打入鸡蛋，加入面粉。不用加水了，刚蒸的时候里面已经带水。4...
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![金针菇煎蛋饼怎么做-金针菇煎蛋饼的做法]( "金针菇煎蛋饼怎么做-金针菇煎蛋饼的做法")
- “别有一番滋味！”食材明细主料金针菇（一把）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇煎蛋饼的做法步骤1、两个鸡蛋，一把金针菇，不需要太多金针菇！2、金针菇洗干净，切去根部，切小段！鸡蛋打进小盘里打散！3、先烧热油把金针菇煮熟！4、加点葱花，加适量盐，把煮熟的金针...
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![蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法]( "蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法")
- “灰灰菜不涩，做成蒜蓉的，味道超赞😋”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉灰灰菜的做法步骤1、择洗净的灰灰菜。2、绰一下水。3、捞出控水。4、蒜蓉，八角，小米椒。5、适量花生油烧热。6、蒜蓉八角小米椒放入。...
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![灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做]( "灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做")
- “春天到了，吃些野菜吧”食材明细主料灰菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）配料盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灰菜饼的做法步骤1、采摘灰菜嫩叶，入沸水锅焯过洗去苦味，切碎。2、加入面粉、盐搅匀3、打入一个鸡蛋搅匀4、电饼铛放油烧热，将面糊倒入摊平。喜欢辣味...
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![炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做]( "炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做")
- “这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢，当即铲了一些带回西安来。回西安后，把灰灰菜往冰箱里一放，就遗忘了。周末，清理冰箱...
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![灰圪针玉米须茶怎么做-灰圪针玉米须茶的做法]( "灰圪针玉米须茶怎么做-灰圪针玉米须茶的做法")
- “灰圪针书名鬼针草，性温味苦无毒，全草均可入药，具有清热解毒，散瘀消肿等功效，民间常用它治疗肠炎，痢疾、阑尾炎，感冒咽病，肝炎，蛇虫咬伤等疾病，该药对血压具有良好的双向调节作用。玉米须在中药里，玉米须也叫“龙须”，龙须味甘淡，性平;归肾、肝、胆经;有利尿消肿，平肝利胆的功效。俗话...
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![金针菇煎饼怎么做-金针菇煎饼的做法]( "金针菇煎饼怎么做-金针菇煎饼的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（一棵）面粉（适量）虾皮（适量）黑芝麻（少许）调料油（适量）盐（一勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇煎饼的做法步骤1、金针菇洗净切碎葱切好。2、把食材都放入碗内，放盐，五香粉搅拌均匀，搅拌成面糊。3、电饼铛预热，刷上油，倒上面糊，摊饼，...
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![干煎针鱼怎么做-干煎针鱼的做法]( "干煎针鱼怎么做-干煎针鱼的做法")
- “银光闪闪的针鱼很新鲜，我便用调料腌好蒙上保鲜膜放进了冰箱。新鲜的针鱼，最好腌制后用烘烤方法来制作，吃起来味道最妙！妈妈家没有烤箱只能另换做法了。下面就用针鱼制作一道干煎的下酒小菜，名字就叫做“干煎针鱼”，这种做法最适合在家中烹制。”食材明细主料针鱼（500克）辅料葱（4...
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![炒圪团儿如何做简单又好吃]( "炒圪团儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面：一碗土豆：两颗肉：一小块蒜薹：几根辅料尖椒：一个西红柿：半个蒜：两瓣葱：一段盐：一勺花椒粉：一勺红干辣椒：两颗具体步骤1.土豆。切成小丁以后放在水里。然后捞出滤水晾干。备用。2.蒜薹。切成小丁后放在水里洗一...
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![葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法]( "葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法")
- “村子周围的野地里和沟坡上长了许多的野草，在绿绿的野草里面不乏有一些可以用来食用的野菜，像七七芽、苦菜，灰灰菜......。沟边地垄上长着一些花椒树、野生的枸杞，几株榆树和槐树。每到春暖花开时节，这里是一片的葱笼；绿绿嫩嫩的野草、一串串或白或紫的槐花、碧绿的榆钱，肥壮的...
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![灰氏泡菜饼如何做简单又好吃]( "灰氏泡菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辣白菜：1卷鸡蛋：一个普通面粉：160肉馅：40小香葱：2根蒜：2瓣清水：适量辅料具体步骤1.辣白菜、小香葱切成小丁，蒜瓣切沫备用。2.面粉过筛，尝试慢慢加入清水，用筷子顺着一个方向搅拌至稠糊状，再加入鸡蛋搅拌均匀。3.把1...
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![五彩面圪塔怎么做-五彩面圪塔的做法]( "五彩面圪塔怎么做-五彩面圪塔的做法")
- “说来真惭愧，这本来是京城著名的经典美食，倒是好了台湾的《美食大三通》学来的，以前也听过见过，但没上心，给三大通一宣传，便是来劲了，搜索冰箱的材料，尽情去做，美美的，饱饱的吃它一顿。”食材明细主料全能面粉（2杯）清水（1杯）玉米粒（1/4杯）青豆（1/4杯）红萝卜（1/8杯）冬菇（1/8杯）葱粒（1/8杯）姜（2-3片...
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![鬼针草煎饼的做法 滚圪针芽菜（鬼针草）煎饼 鬼针草煎饼怎么做]( "鬼针草煎饼的做法 滚圪针芽菜（鬼针草）煎饼 鬼针草煎饼怎么做")
- “今天立秋，做了滚圪针芽菜饺子，剩的面和肉馅，做了这个煎饼滚圪针芽菜，是我们这里的一种野菜，这种野菜叫鬼针草，有清热，解毒，散瘀，消肿。治疟疾，腹泻，痢疾，肝炎，急性肾炎，胃痛，噎膈，肠痈，咽喉肿痛，跌打损伤，蛇虫咬伤之功效(展开)”食材明细主料面（500克）辅料滚圪针芽菜（3两）五花肉（半斤）配料葱（适量...
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![灰灰菜怎么吃]( "灰灰菜怎么吃")
- 1、选择最嫩的灰灰菜嫩芽，配合其他配料做成一道凉拌菜。2、可以让灰灰菜的叶摘下来，两岁菜叶揉成团，混合着其他的肉和蔬菜一起蒸着吃。不仅美味又保留了灰灰菜的味道。...
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![灰面鸡蛋饼怎么做-灰面鸡蛋饼的做法]( "灰面鸡蛋饼怎么做-灰面鸡蛋饼的做法")
- “早餐快捷是王道孩子得上学老公要上班快速备好早上让他们该干啥干啥”食材明细主料石磨面粉（200克）土鸡蛋（2个）辅料水（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灰面鸡蛋饼的做法步骤1、原料：石磨老灰面土鸡蛋2、把原料和调料放大碗里面调均匀成流动液状...
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![金针菇鸡蛋煎饼的做法 田园时光：金针菇鸡蛋煎饼 金针菇鸡蛋煎饼怎么做]( "金针菇鸡蛋煎饼的做法 田园时光：金针菇鸡蛋煎饼 金针菇鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150克）辅料胡萝卜（15克）灯笼椒（半个）葱（1根）生粉（2汤匙）鸡蛋（3个）配料盐（1/3茶匙）鲜味生抽（2茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋煎饼的做法步骤1、金针菇去根切段2、加入灯笼椒、胡萝卜、葱3、打入三个鸡蛋，加入所有调味料。4、搅拌均匀后，...
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![凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法]( "凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法")
- “灰灰菜是藜科一年生草本植物，灰幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，凉拌和炒着吃，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料小葱（2颗）调料辣椒段（适量）花椒粉（1勺）盐（半勺）鸡...
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![凉拌灰圪针怎么做-凉拌灰圪针的做法]( "凉拌灰圪针怎么做-凉拌灰圪针的做法")
- “要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（一把）辅料小米椒（一个）调料香油（几滴）盐（少许）醋（少许）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌灰圪针的做法步骤1、摘好的灰圪针备用。2、洗净，沥干水分。3、淖一...
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![蒸灰圪针怎么做-蒸灰圪针的做法]( "蒸灰圪针怎么做-蒸灰圪针的做法")
- “灰圪针又叫鬼圪针、人称婆婆针，降血脂、降血压，最主要它是美味山野菜。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（适量）面粉（少许）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸灰圪针的做法步骤1、灰圪针野菜。2、摘好备用。3、洗净，沥干水分。4、...
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![蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法]( "蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法")
- “买了些灰灰菜，用来蒸吃，味道非常鲜美。😋1灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体免疫力。2、灰灰菜能止泻灰灰菜...
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![清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法]( "清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法")
- “今来一款时令美味：清炒灰灰菜。清新宜人，快手方便，分分钟尝到春天。”食材明细主料灰灰菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒灰灰菜的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、灰灰菜洗净备用。3、葱和蒜改刀。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。...
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![玉米面擦圪抖怎么做-玉米面擦圪抖的做法]( "玉米面擦圪抖怎么做-玉米面擦圪抖的做法")
- “擦圪蚪是土话，意思是擦下来的面条像小蝌蚪一样。”食材明细主料玉米面（50g）开水（50g）中筋面粉（50g）温（18g）辅料西红柿炒鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面擦圪抖的做法步骤1、提前炒好一份西红柿鸡蛋做浇头。2、50克玉米面用50克的开水烫面。晾凉不烫手后，加入50克...
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![灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法]( "灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法")
- “过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起来清香滑嫩，风味绝佳。灰灰菜又名灰条菜，多生长在田野的荒地或者沟坡旁，是一种很不起眼...
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![灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法]( "灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法")
- “春天妈妈家院子里冒出了很多灰灰菜，虽是野菜营养可是很好的，儿子不喜欢吃凉拌的，我只有拿来包饺子。”食材明细主料灰灰菜（一斤，）肉馅（八两）饺子皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）灰灰菜水饺的做法步骤1、灰灰菜取嫩叶，洗好。2、肉馅我买了现成的，喜欢吃...
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味味甜
