![黑椒牛脊骨的做法 冬季滋补养生补钙美食～黑椒牛脊骨 黑椒牛脊骨怎么做]( "黑椒牛脊骨的做法 冬季滋补养生补钙美食～黑椒牛脊骨 黑椒牛脊骨怎么做")
- “牛脊骨又称牛蝎子，可煮可炖可煲汤～为人体补充丰富的蛋白质和脂肪，肉质鲜美，原香浓郁，回味无穷😋滋补养生，孩子和老人补钙就多吃牛脊骨！”食材明细主料牛脊骨（750g）洋葱（1个）蒜头（1个）尖椒（1只）胡萝卜（半个）生姜（1块）辅料迷迭香碎（3g）调料食用油（50ml）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（2勺）白糖（3g）老抽（1勺）黑胡椒...
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![糖醋里脊的做法步骤]( "糖醋里脊的做法步骤")
- 何为里脊肉呢？是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉，那口感简直一流啊！超棒的，可是要怎么做好吃的里脊肉呢，现在就来和大家介绍一下糖醋里脊都去做法!希望大家能够做出美味的糖醋里脊。那我们了解一下糖醋里脊的做法步骤。糖醋里脊的做法步骤糖醋里脊的做法一原料：...
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![黑椒苹果里脊肉的做法 【黑椒苹果里脊肉】 黑椒苹果里脊肉怎么做]( "黑椒苹果里脊肉的做法 【黑椒苹果里脊肉】 黑椒苹果里脊肉怎么做")
- “我以前一直比较排斥水果入菜的，但是后来逐渐吃过几次后，感觉也还不错的，搭配好了也并不一定就是黑暗料理，比如菠萝、苹果、芒果、橙子等这些水果入菜味道都不错呢。其实水果入菜不仅可以增加菜肴的风味，还可以让人食欲大开。因为水果受热以后，细胞壁得到软化，质地软塌，对肠道刺...
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![T骨牛排配黑椒汁怎么做-T骨牛排配黑椒汁的做法]( "T骨牛排配黑椒汁怎么做-T骨牛排配黑椒汁的做法")
- “牛排，小朋友非常喜欢吃的一道菜，一道好的牛排，味道鲜美，口感饱满，鲜嫩。牛排不一定要到西餐厅去吃，自己在家，亦可以做出美味的牛排，而且做法也不算是很复杂。在家做牛排，最大的好处是你想吃多少就做多少，不像在餐厅里，一份牛排可能你还没吃饱，再点一份好像又有点过分，呵呵。牛排我喜...
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![香煎黑胡椒牛肋骨怎么做-香煎黑胡椒牛肋骨的做法]( "香煎黑胡椒牛肋骨怎么做-香煎黑胡椒牛肋骨的做法")
- 食材明细主料牛肋骨（6块）辅料红椒（1个）黑胡椒酱（2勺）黄油（20g）麻辣腌料粉（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香煎黑胡椒牛肋骨的做法步骤1、牛肋骨洗干净，泡出血水后，放入胡椒粉、姜粉、十三香码味。2、倒入两勺麻辣腌料再次码味半小时。3、黄油入锅融化。4、牛肋骨一块一块放入...
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![糖醋里脊的做法 糖醋里脊（详细步骤） 糖醋里脊怎么做]( "糖醋里脊的做法 糖醋里脊（详细步骤） 糖醋里脊怎么做")
- “糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司两种口味，番茄沙司比较容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一样只有陈醋也无伤大雅。蒜末可以增添这道菜的风味，当然如果你很不喜欢大蒜也可以不放。适当加一些熟的白芝麻也是很不错的选择。”食材明细主料猪肉（500g）醋（2勺）盐（适量）老抽（1茶匙）面粉（3...
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![黑椒牛排骨怎么做-黑椒牛排骨的做法]( "黑椒牛排骨怎么做-黑椒牛排骨的做法")
- 食材明细主料牛排骨（1条）辅料蒜头（适量）生姜（适量）调料李锦记黑椒酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑椒牛排骨的做法步骤1、牛排骨斩块后，加入清水浸泡出血水后洗净备用。2、生姜拍扁，蒜头拍扁去皮衣备用。3、高压锅放入牛排骨和生姜，蒜头，加入...
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![黑椒烤牛仔骨怎么做-黑椒烤牛仔骨的做法]( "黑椒烤牛仔骨怎么做-黑椒烤牛仔骨的做法")
- 食材明细主料牛仔骨（8-9块）土豆（2个）洋葱（2个）腌料李锦记黑椒酱（1.5大匙）韩式烧烤酱（4大匙）料酒（2茶匙）酱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑椒烤牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨冲洗一下，沥水。2、放腌料抓捏均匀，腌制半天。（我上午腌好，晚上烤。）3、洋葱和土豆切片铺放在烤盘上，把腌好的牛仔骨...
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![葱香黑椒牛仔骨怎么做-葱香黑椒牛仔骨的做法]( "葱香黑椒牛仔骨怎么做-葱香黑椒牛仔骨的做法")
- “牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益、还很下饭喔！”食材明细主料牛仔骨扒（500克）辅料洋葱（1个）配料油、盐（适量）黑胡椒碎（10克）洋葱丝（小许）香叶（3片）蒜泥（10克）料酒（适量）生粉（小许）糖（适量）生抽（适量）姜丝（适量）微辣（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香...
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![黑椒里脊肉的做法 一帆风顺---黑椒里脊肉 黑椒里脊肉怎么做]( "黑椒里脊肉的做法 一帆风顺---黑椒里脊肉 黑椒里脊肉怎么做")
- “这道黑椒里脊肉味美肉嫩，适合做宴会上的冷盘。祝大家吉祥如意、顺利平安！”食材明细主料里脊肉（0.8公斤）辅料黑椒汁（1.5汤匙）蚝油（1汤匙）老抽（1汤匙）日式酱油（1汤匙）蒜粉（1茶匙）糖（半茶匙）五香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑椒里脊肉的做法步骤1、里脊肉清理掉筋膜和肥肉。2、加入腌料...
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![蒜香黑椒煎牛仔骨怎么做-蒜香黑椒煎牛仔骨的做法]( "蒜香黑椒煎牛仔骨怎么做-蒜香黑椒煎牛仔骨的做法")
- 食材明细主料牛仔骨（四条）白蘑菇（适量）蒜头（五瓣）辅料黑椒粉（适量）鸡汁（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香黑椒煎牛仔骨的做法步骤1、备料，牛仔骨先用厨房纸吸干水分备用。2、蒜头切片，白蘑菇冲洗干净也切片，备用。3、腌制牛仔骨，我只用了鸡汁和黑胡椒粉（因为用的量比较大，我就...
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![黑胡椒牛仔骨怎么做-黑胡椒牛仔骨的做法]( "黑胡椒牛仔骨怎么做-黑胡椒牛仔骨的做法")
- “富含蛋白质的早餐菜肴，几分钟即可完成，给全家人的清晨赋予营养和活力。可中可西，搭配面包或米饭都不错～”食材明细主料牛仔骨（400g）辅料植物油（（或黄油）10g）调料食盐（（或海盐）3g）黑胡椒（3g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛仔骨的做法步骤1、准备牛仔骨，提前加入食盐或海盐腌制...
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![清炖牛脊骨怎么做-清炖牛脊骨的做法]( "清炖牛脊骨怎么做-清炖牛脊骨的做法")
- “好肉，好汤，好鲜美！老少皆宜！”食材明细主料新鲜牛脊骨（500g）辅料葱（1根）姜（20g）八角（3颗）丁香（2粒）食盐（适量）原味（口味）未知（难度）清炖牛脊骨的做法步骤1、牛骨用水浸泡3小时以上，以便将残余血水排出，随后洗净备用。2、将大葱切段，姜切薄片备用。3、起锅烧水，将脊骨下锅，大火烧开煮至10分钟，捞出...
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![黑椒里脊肉怎么做-黑椒里脊肉的做法]( "黑椒里脊肉怎么做-黑椒里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（0.67公斤）辅料白芝麻（50ML）配料白胡椒（10粒）黑胡椒（10粒）盐（1/4茶匙）油（1汤匙）黑胡椒汁（1汤匙）柠檬汁（1汤匙）日式酱油（1汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑椒里脊肉的做法步骤1、里脊肉切成两节。2、黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎，和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。3、...
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![芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法]( "芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法")
- “前段时间去香港买回一箱牛排，吃剩两块一直放在冰箱里，昨天冰箱大清洁，清出许多零零碎碎的食材，估计这几天不用再进货了，把家里的剩货食材煮完都要好几天。趁着清洁整理，加上也是换季时候，好多食材也要按季节食用较好。看着这两块牛排，还有前天买回准备做凉拌的芦笋，灵感一闪，凉拌...
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![黑椒蒜香里脊肉怎么做-黑椒蒜香里脊肉的做法]( "黑椒蒜香里脊肉怎么做-黑椒蒜香里脊肉的做法")
- “黑椒口味很下饭，每次这道菜都很受欢迎，一口一口停不下来。最后一定收汁把酱汁裏住肉块和大蒜，大蒜绵软香香的，对身体也好，适当吃一点。”食材明细主料大蒜（15-20个）里脊肉（1条）洋葱（半个）黄油（15克左右）辅料盐（1小勺）黑胡椒（2小勺）料酒（2勺）淀粉（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（少量...
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![黑椒蒸牛仔骨怎么做-黑椒蒸牛仔骨的做法]( "黑椒蒸牛仔骨怎么做-黑椒蒸牛仔骨的做法")
- 食材明细主料牛仔骨（6块）辅料葱（1根）调料李锦记黑椒酱（2大匙）李锦记蒜蓉豆豉酱（2大匙）糖（2茶匙）生粉（2茶匙）料酒（1大匙）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒蒸牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨冲洗一下，擦干水份。2、切小块。3、放入黑椒酱和蒜蓉豆豉酱。4、放糖，生粉和料酒。5、抓捏均匀，腌2...
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![黑椒汁焖牛仔骨怎么做-黑椒汁焖牛仔骨的做法]( "黑椒汁焖牛仔骨怎么做-黑椒汁焖牛仔骨的做法")
- 食材明细主料牛仔骨（400克）土豆（半个）胡萝卜（半个）山里红（2个）辅料黑椒汁（一勺）生抽（一勺）老抽（半勺）料酒（一勺）糖（少许）油（少许）酸咸（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑椒汁焖牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨400克左右。2、切成小块。3、平底锅放少许油，煎牛仔骨一分钟。4、翻面煎一分钟。5、准备黑椒...
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![烤黑椒牛仔骨怎么做-烤黑椒牛仔骨的做法]( "烤黑椒牛仔骨怎么做-烤黑椒牛仔骨的做法")
- 食材明细主料3A级安格斯小牛仔骨（1500克）辅料土豆（适量）甜椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）配料黑椒酱（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤黑椒牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨切成薄片，以黑椒酱拌匀后腌制30分钟2、土豆切片，甜椒滚刀切，洋葱切丝，胡萝卜切片；3、蔬菜垫于大烤盘下，牛仔骨均...
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![黑椒酱牛排骨怎么做-黑椒酱牛排骨的做法]( "黑椒酱牛排骨怎么做-黑椒酱牛排骨的做法")
- “今天这个牛排骨，浇了黑椒味的蔬菜汁，而且是煮了以后炸的，所以外焦里嫩，吃起来很香的，味道也是比较复合味的，我儿子大爱！这道菜做的过程中大多是用的大火，大火加压煮，大火炸，尤其是油炸的过程，一定是大火热油，这样能快速把表皮炸酥，而最大程度的保留里面的水分，肉吃起来才会外酥里嫩。...
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![炖牛脊骨怎么做-炖牛脊骨的做法]( "炖牛脊骨怎么做-炖牛脊骨的做法")
- “在网上买的科尔沁牛脊骨，炖了几次，味道非常好，在这里分享一下做法，和大家一同交流、一同享受美食～”食材明细主料牛脊骨（1000g）土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料大葱（二颗）姜（一块）八角（三个）花椒（数粒）香叶（二片）调料精盐（适量）生抽（二匙）料酒（二匙）白糖（一匙）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炖牛脊骨...
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![黑椒牛仔骨怎么做-黑椒牛仔骨的做法]( "黑椒牛仔骨怎么做-黑椒牛仔骨的做法")
- 食材明细主料牛仔骨（200g）洋葱（半个）青椒（半个）红椒（半个）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）黑椒汁（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（小半匙）淀粉（2匙）水（适量）鸡精（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨。2、配料有洋葱、青椒、红椒、蒜瓣。3、配菜切成小块。4、用...
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![生炒黑椒牛仔骨的做法 快捷家常小炒“生炒黑椒牛仔骨” 生炒黑椒牛仔骨怎么做]( "生炒黑椒牛仔骨的做法 快捷家常小炒“生炒黑椒牛仔骨” 生炒黑椒牛仔骨怎么做")
- “市场上现在出售一种专为西餐煎牛排用的“牛仔排骨”，肉色红白相间，肥瘦适宜，由于是小牛肉，因此炒熟后口感非常的嫩滑。今天就用这“牛仔骨”做一款家常美味“生炒黑椒牛仔骨”。在制作时把牛骨去掉，也可以带骨剁成小块来炒制，具体做法如下；”食材明细主料牛仔骨（320克）辅料洋葱...
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![铁板黑椒丁骨牛排的做法 【铁板黑椒丁骨牛排】 铁板黑椒丁骨牛排怎么做]( "铁板黑椒丁骨牛排的做法 【铁板黑椒丁骨牛排】 铁板黑椒丁骨牛排怎么做")
- “牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。”食材明细主料丁骨牛排（270g）黑胡椒料汁（60g）西兰花（少许）胡萝卜（少许）鸡蛋（一粒）辅料盐（少许）黑胡椒颗粒（...
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![青椒炒黑椒猪里脊怎么做-青椒炒黑椒猪里脊的做法]( "青椒炒黑椒猪里脊怎么做-青椒炒黑椒猪里脊的做法")
- 食材明细主料黑椒猪里脊（适量）青椒（适量）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黑椒猪里脊的做法步骤1、黑椒猪里脊。2、锅中放入适量油烧热后放入青椒煸炒至8分熟后盛出备用。3、锅中放入适量油烧热后放入里脊肉。4、大火煸炒至变色。5、放入炒...
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味味甜
