![自制冰糖无花果粥如何做简单又好吃]( "自制冰糖无花果粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果现在已经成为一种时尚的保健水果，它风靡了各个年龄大小的人们。无花果中有抗癌的成分，增强人的免疫系统，做法众多。而现在的这款冰糖无花果粥，甜甜的，可当做主食，又可当作甜品，十分受老人和小孩的喜欢，清热...
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![如何做简单又好吃-甜甜的冰糖无花果粥]( "如何做简单又好吃-甜甜的冰糖无花果粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰糖无花果粥，早上来一碗甜甜的冰糖无花果粥怎么样呢，很有特色的一道粥，很少有人用无花果来煮粥呢，不过还是很美味的一种粥，营养很搭配，无花果能够治咽喉刺痛，治肺，是个很好的食材，加了冰糖后整个粥甜甜的，而无花果...
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![无花果小米粥怎么做-无花果小米粥的做法]( "无花果小米粥怎么做-无花果小米粥的做法")
- “无花果小米粥是润肺、养胃的绝佳食谱。小米是护肝的佳选食材，含有丰富的蛋白质，维生素E和B族维生素。其中B族维生素就像体内的“油库”，能加速物质代谢，转换成能量、不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能，保护肝的作用。无花果具有健胃清肠，微甜，加入小米粥中煲，不仅增加甜味、...
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![无花果南瓜大米粥怎么做-无花果南瓜大米粥的做法]( "无花果南瓜大米粥怎么做-无花果南瓜大米粥的做法")
- “香甜软糯的无花果南瓜大米粥，😋。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”食材明细主料大米饭（适量）无花果（适量）南瓜（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分...
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![腊梅花冰糖糯米粥怎么做-腊梅花冰糖糯米粥的做法]( "腊梅花冰糖糯米粥怎么做-腊梅花冰糖糯米粥的做法")
- “现代研究：腊梅花含有挥发油，内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症.此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等，是开胃散郁常用之...
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![冰糖鲜花粥怎么做-冰糖鲜花粥的做法]( "冰糖鲜花粥怎么做-冰糖鲜花粥的做法")
- 食材明细主料粳米（30克）清水（500克）黄百合（2朵）辅料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖鲜花粥的做法步骤1、粳米淘洗干净，放清水，大火烧开，小火慢煮。2、米粒开花，放冰糖。3、冰糖煮融化，粥水变很少了。4、院子里盛开的百合。5、两朵的花瓣洗净。6、放入粥锅里。7、中火，边...
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![百合无花果雪耳糖水怎么做-百合无花果雪耳糖水的做法]( "百合无花果雪耳糖水怎么做-百合无花果雪耳糖水的做法")
- “秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵～基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！”食材明细主料雪耳（适量）百...
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![无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做]( "无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做")
- “有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰及润肺止咳，清热润肠无花果。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用，搭配能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便的无花果，搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏，能润肤补水滋阴美白补血抗癌哦！”食材明细主料无花果（50克）桂圆肉（30克）干...
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![无花果馅冰皮月饼的做法 紫薯无花果馅冰皮月饼 无花果馅冰皮月饼怎么做]( "无花果馅冰皮月饼的做法 紫薯无花果馅冰皮月饼 无花果馅冰皮月饼怎么做")
- “还是中秋做的月饼。当初本想做点豆沙馅的，可没时间准备食材。再者家里老人很多东西不能吃，甜的不敢吃，家中现有的紫薯和无花果酱就派上用场了。”食材明细主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米粉（60克）牛奶（220克）辅料无花果酱（40克）糕粉（30ML）配料白糖（40克）食油（30ML）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
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![无糖腊八粥怎么做-无糖腊八粥的做法]( "无糖腊八粥怎么做-无糖腊八粥的做法")
- “哈哈无糖腊八粥，适合不爱吃甜的，也适合血糖高的，营养丰富，老少皆宜，要比外面的好😁真材实料。”食材明细主料红芸豆（适量）大碴子（适量）红豆（适量）江米（适量）红花豆（适量）小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖腊八粥的做法步骤1、无糖腊八粥所有的。2、哈哈...
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![无冰碴芒果冰淇淋的做法 无需搅拌无冰碴芒果冰淇淋 无冰碴芒果冰淇淋怎么做]( "无冰碴芒果冰淇淋的做法 无需搅拌无冰碴芒果冰淇淋 无冰碴芒果冰淇淋怎么做")
- “夏天到了怎么能少得了冷饮甜品，特别是这类水果冰淇淋，自己做的真材实料水果在里面，不像外面卖的有各种添加剂。这个夏天冰品DIY，想吃什么口味由你做主。”食材明细主料芒果（1只）纯牛奶（80克）淡奶油（150克）辅料细砂糖（30克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无冰碴芒果冰淇淋的做...
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![无花果雪梨糖水怎么做-无花果雪梨糖水的做法]( "无花果雪梨糖水怎么做-无花果雪梨糖水的做法")
- “无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的~”食材明细主料梨（适量）无花果（两个）辅料冰糖（两块）枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果雪梨糖水的做法步骤1、梨两个去核后切成块备用。2、无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。3、冰...
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![无花果含糖量高]( "无花果含糖量高")
- 高。无花果的含糖量相对其他食物的话还是比较高的。每一百克无花果的含糖量在10到15克左右，因此平时在食用无花果的时候要注意控制量。无花果的吃法很多，可以直接洗干净去皮生吃，也可以制作成无花果干当做小零食吃或者是用来泡茶。...
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![无花果含糖吗]( "无花果含糖吗")
- 含糖。无花果的含糖量是非常高的，无花果本身含有丰富的果糖以及葡萄糖。所以不能吃含糖量较高的人群，不建议多吃无花果。无花果成熟以后可以直接食用，也可以将成熟的无花果制作成无花果干。可以通过直接晒干的方式，也可以将无花果放入烘烤箱里面烘干。...
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![雪梨红枣炖无花果的做法 冰糖雪梨红枣炖无花果 雪梨红枣炖无花果怎么做]( "雪梨红枣炖无花果的做法 冰糖雪梨红枣炖无花果 雪梨红枣炖无花果怎么做")
- “无花果又名天生子、蜜果等，无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。”食材明细主料无花果（6个）雪花梨（2个）红枣（10个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣炖无花果的做法步骤1、无花果洗净，雪梨去皮去籽，红枣洗净2、加水没过食材...
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![红酒无花果冰激凌怎么做-红酒无花果冰激凌的做法]( "红酒无花果冰激凌怎么做-红酒无花果冰激凌的做法")
- “红酒和无花果非常搭配，做冰激凌的味道是预料不到的。”食材明细主料红酒（400克）水（200克）细砂糖（120克）无花果（8个）辅料淡奶油（120克）牛奶（100克）细砂糖（40克）肉桂棒（一个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红酒无花果冰激凌的做法步骤1、无花果洗净，切掉头尾；2、用一张烘焙纸，裁成小锅大小...
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![冰糖菊花粥怎么做-冰糖菊花粥的做法]( "冰糖菊花粥怎么做-冰糖菊花粥的做法")
- “菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~”食材明细主料梗米（100g）辅料菊花（10朵）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖菊花粥的做法步骤1、1.准备所需的材料2、菊花清洗干净3、梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟4、好了5、5.呵呵，尝尝吧...
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![无花果莲子百合糖水怎么做-无花果莲子百合糖水的做法]( "无花果莲子百合糖水怎么做-无花果莲子百合糖水的做法")
- “无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载，“甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配，强润肺通便之功，与莲子、生姜相配，减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干，心烦失眠，排便不畅，身热汗多等秋燥不适，正是秋季养生佳品。从来都是...
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![玫瑰茄无花果香米粥怎么做-玫瑰茄无花果香米粥的做法]( "玫瑰茄无花果香米粥怎么做-玫瑰茄无花果香米粥的做法")
- “成品汤色好看，微微酸甜。无花果甜糯，嚼起籽咯吱，玫瑰茄酸甜可口，营养丰富，爽口解腻的一款粥😋亦可作新年宴会的甜品呢。”食材明细主料香米（适量）辅料无花果（6个）玫瑰茄（3朵）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玫瑰茄无花果香米粥的做法步骤1、香米适量。〈一人份〉2、无花朵6个洗...
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![自制无花果果酱-无花果果酱]( "自制无花果果酱-无花果果酱")
- 食材明细主料无花果（150克）白糖（25克）麦芽糖（25克）水（100克）辅料柠檬汁（5克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制无花果果酱的做法步骤1、准备材料。2、将无花果洗净。3、切碎。4、加白糖腌制30分钟。5、放入不粘锅中加入麦芽糖水熬制。6、不断搅拌至浓稠。7、成品欣赏8、成品欣...
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![桂花冰糖蒸无花果怎么做-桂花冰糖蒸无花果的做法]( "桂花冰糖蒸无花果怎么做-桂花冰糖蒸无花果的做法")
- “入口甜软，桂香浓郁。”食材明细主料无花果（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花冰糖蒸无花果的做法步骤1、无花果适量。2、清水洗净。3、一切二。4、摆盘。5、撒上捣碎的冰糖碎。6、撒上干桂花。7、水开上屉蒸15分钟。8、蒸好打开盖。9、成品...
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![无花果冰激凌怎么做-无花果冰激凌的做法]( "无花果冰激凌怎么做-无花果冰激凌的做法")
- “前面发了一个香芋紫薯冰激凌，因需要用到面包机或者冰激凌机，有些朋友说没有这些机器，那我今天就做一个用普通搅拌器做的棒极了。方法也简单，只需把鲜果和淡奶油冷冻至稍硬即可，然后用搅拌棒搅打就可以享用啦”食材明细主料无花果（150g）淡奶油（150g）辅料糖（20g）果味（口味）其他（工艺）十...
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![无花果红枣二米粥怎么做-无花果红枣二米粥的做法]( "无花果红枣二米粥怎么做-无花果红枣二米粥的做法")
- “无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥”食材明细主料小米（50克）薏米（50克）辅料红枣（9粒）无花果干（9粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、薏米、小米洗净3、小米、薏米放入电饭煲，加清水，摁下煮...
- 27004
![无花果能煲粥吗]( "无花果能煲粥吗")
- 能。无花果煲粥，口感更加丰富美味。除了煲粥食用，无花果可以直接洗干净食用，把采摘的无花果用清水清洗干净，去除绿色的果皮，直接食用果皮里面的红色果肉，果肉香甜，清新爽口。无花果保存的时候需要放冰箱里保存或者放外面保存的话就放在阴凉通风的地方即可。...
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![糖水无花果怎么做-糖水无花果的做法]( "糖水无花果怎么做-糖水无花果的做法")
- 食材明细主料无花果（7个）冰糖（约10克）辅料清水（小许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水无花果的做法步骤1、无花果。2、从蒂部去皮。3、这样扒去外皮。4、果肉晶莹剔透。5、全部去皮。6、放煮锅里，其实不止7个，熟的好的，都进我的肚肚里了。7、冰糖。8、那一块放锅里，加水。9、...
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味味甜
