- 准备时间:12分钟    烹饪时间:23分钟这道燕麦薄饼是一道吃在嘴里脆脆的饼干,有很多人都特别喜欢吃饼干,特别是小孩和一些年轻人,而由于饼干十分的受人们的欢迎,所以饼干的味道也有很大的发展,比如有了燕麦的饼干、巧克力味的饼干、牛奶味的饼干…...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟燕麦薄饼是由面粉燕麦制作成的薄饼,制作工艺十分的简单,家中有烤箱的可以自己在家里制作,比外面买的吃得更加放心,另外大家在制作的时候烤好的饼干千万不要趁热拿出来,热的时候拿会散架哦,制作好了吃一口香酥可...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟燕麦薄饼是一个美味的经常吃的煎饼,很多人都吃过薄饼,用燕麦做薄饼,好吃又营养。这个燕麦薄饼,除了燕麦以外,还有蜂蜜,红糖,蔓越莓干,等辅料一起制作而成的。燕麦薄饼,饼子香脆,可口,皮薄肉多,咬一口,真的是好吃极了。...
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- “燕麦营养丰富,是一种低糖、高营养、高能量的保健食品,热量很低,还有助于通便减肥。营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦是谷物中最好的全价营养食品。但燕麦的质地较硬,口感不好,所以很多人不喜欢吃。试试用粗粮做饼干吧,营养与美味兼得!硬饼干的历史可以追溯到苏格兰的...
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- “妈妈糖尿病人,经常会感觉饿,偶尔会发生低血糖,今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后,很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮,吸收比精细的点心更适合他。吸收慢,饱腹感强,制作简单。”食材明细主料鸡蛋(40g)低筋面粉(50g)燕麦(50克)辅料苏打粉(1/2小勺)木糖醇(25g)油(50g)奶香(口...
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- 食材明细主料燕麦(20大勺)鸡蛋(3个)牛奶(200ml)辅料蔓越莓干(适量)瓜子仁(适量)泡打粉(1g)调料油(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦华夫饼的做法步骤1、所有食材。2、燕麦2大勺。3、加入牛奶200毫升。4、加入三个鸡蛋。5、把干果切碎一些。6、加入泡打粉,搅拌均匀。7、华夫饼...
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- 食材明细主料燕麦(100克)鸡蛋(一个)牛奶(50克)0卡糖(5克)辅料黑芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦饼的做法步骤1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、搅拌均匀。3、分成8个均匀的小剂子,放入烤盘中。4、按扁。5、撒上黑芝麻。6、放入预热好的烤箱,160度,中层,烤20分钟...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:100燕麦片:100鸡蛋:2个牛奶:250ml辅料杂菜:30黄油:10盐:少少水:50ml食用油:适量具体步骤1.面粉入盆,打入2个蛋,加牛奶一起搅成糊糊加入杂菜,因为是冷冻的,如果愿意的话也可以事先把杂菜粒放水里泡一会儿(杂菜粒不...
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- 食材明细主料红薯(1只)燕麦片(50g)普通面粉(200g)鸡蛋(1只)辅料糖(适量)乳清(适量)酵母(2g)白芝麻(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉,放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
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- “做饼干需要面粉的筋度低些,蛋白质的含量低些,这样做出来的饼干才会酥松可口,燕麦粉就是一个很好的选择,据说吃粗粮还能减肥,有益健康。”食材明细主料燕麦(90克)调料红糖(20克)植物油(25克)黑芝麻(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦饼干的做法步骤1、准备好所需要的食材,...
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- “【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好前些时间,每天睡前,还要计划一下第二天的早餐,有时候还要写下来。最近不用了,看看家里有什么材料,转手就成了美味早餐。坚持,坚持,总会越做越好!每天早上,将一样样的食材摆上台子,拍进相机,感觉真是好。基本不用想太多了,粗细粮食,主辅配料,蔬菜水果...
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- “恩~今天试着做了一款类似中式口味的薄饼~恩~~”食材明细主料低筋面粉(45g)燕麦片(160g)辅料黄油(90g)花生(45g)葡萄干(45g)芝麻(20g)配料红糖(20g)细砂糖(40g)蜂蜜(30g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦坚果碎薄饼的做法步骤1、准备食材。2、将花生米切小粒后,放在烤箱里烤香,175℃,3分...
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- 食材明细主料低筋面粉(100克)燕麦片(60克)黄油(85克)辅料椰蓉(25克)细砂糖(40克)鸡蛋(25克)泡打粉(1/4小勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦酥饼的做法步骤1、低筋面粉和泡打粉混合后过筛,再加入燕麦片、椰蓉混合在一起。将粉类混合物倒入打发好的黄油里。2、用橡皮刮刀翻拌,拌匀成...
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- “黑麦粉含有的膳食纤维是普通浅色小麦的3倍左右,而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量。含钙量是普通小麦的4倍,铁是其12倍,镁更是其15倍,另外还富含硒元素和碘元素。燕麦对糖尿病患者的血糖的控制,非常有利,同时它有减肥的作用。用黑麦和燕麦制作的饼干,非常适合中老年人...
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- “小时候我有这个燕麦饼干吃简直是一件天大的喜事(好像有点夸张了),在一年能吃上个2回三回就不错了。在乡下是没有燕麦饼干卖的,都是爸爸进县城买回来的。每次买的量不多只有1斤多一点,爸爸总是放奶奶那里。奶奶都不舍得吃都是留给我和妹妹吃,等我和妹妹闹矛盾的时候奶奶总是那...
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- 食材明细主料燕麦片(2小勺)面粉(2小勺)鸡蛋(2个)辅料油(少许)盐(少许(或糖))咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦煎饼的做法步骤1、准备材料:面粉,鸡蛋,燕麦片。先把面粉加水搅拌成稀糊状,放少许盐或糖(口味根据自己喜欢)再打入鸡蛋,燕麦片,(留少许燕麦片铺在面糊上用)2、锅里刷薄油,倒入搅拌...
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- “天气越来越热,减脂瘦身的念头越发强烈,可是每餐都确定主食的数量真的好麻烦......于是懒人的办法来了,这个燕麦薄饼+黑咖啡的组合定能成为减脂期的神助攻!”食材明细主料燕麦粉(300g)白芝麻(少许)碧罗职人挂耳咖啡(1片)辅料食盐(2克)食用油(微量)酵母粉(2克)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简...
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- “燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。对于上班族来说,是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。这款低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感,还添加了果干,如葡萄干、蔓越莓干、黑加仑干、果仁。如果为了达到更加低热的效果,可以在果干中减少相对热量高的...
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- “这是低脂、低糖、高纤维的一款饼干,味道、口感都很棒,使用小红锅笑脸烤盘制作,表面还有可爱的笑脸,可以一次做一周的量,工作日作为无添加的早餐饼干食用,真是很不错的呢。---麦子厨房的冰岛”食材明细主料低筋面粉(175g)燕麦片(50g)蔓越莓干(30g)辅料无盐黄油(90g(融化))白砂糖(50g)鸡蛋(1...
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- “有着浓郁麦香味的褐麦粉,用来做原味面食,最能体现褐麦粉的品质。”食材明细主料褐麦粉(150克)面粉(50克)辅料开水(130克)盐(1克)食用油(1克)原味(口味)烙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)褐麦粉薄饼的做法步骤1、原料:褐麦粉、面粉、盐。2、盐加入面粉并搅拌均匀。3、开水慢慢加入面粉中,和成柔...
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- “燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。每100克燕麦片含膳食纤维9克,对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病非常有效。不仅如此,燕麦片纤维含量高,吸水性强、吸水膨胀、体积增大,又延长食物在胃里滞留时间,有饱腹感,可少进食,且燕麦耐饥...
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- “早餐最爱这全麦薄饼,2分钟无油烙一张,边吃边烙,时间紧凑但不紧张,饼烙完了,吃得也差不多了,还能多烙两张当午餐,真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉(100克)中筋面粉(100克)鸡蛋(适量)辅料室温凉水(130克)生菜(适量)植物油(少许)调料番茄沙司(适量)蒜茸辣酱(适量)清淡(口味)烙(工艺)廿分...
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- “如果你觉得饼干只是黄油,糖和面粉,那你OUT了!TA可以是随心所欲的,坚果,五谷,杂粮把你喜欢的统统加进来!燕麦饼干,在美国是家喻户晓的人气饼干,但我觉得如此简单的操作方法,也可以走进中国每一个烘焙家庭。下面我们就来看看做法吧~~~”食材明细主料黄油(60g)糖粉(50g)盐(2g)蛋黄(1个)生姜...
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- “无糖无油易上手。”食材明细主料香蕉(1个)鸡蛋(2个)燕麦(适量)牛奶(适量)辅料蔓越莓(适量)花生(适量)木糖醇(适量)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦饼干的做法步骤1、香蕉切片,加适量糖,用勺子捻成泥状。2、两个鸡蛋,加适量燕麦,暴风搅拌,如果太干了就加一点点牛奶。3、蔓越莓和花生...
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- “看看我用的材料,就能想象这饼干多香了。完全无油,全是健康的成分。坚果给的多,香都是坚果里来的。不管是给盐,配着煎羊奶酪吃;还是给蜂蜜,当小零嘴吃,都是健康饱腹的选择。擀得薄,烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼干。”食材明细主料荞麦面粉(50g)燕麦薄片(50g)燕麦麸皮(50...
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