![蒜末炒丝瓜怎么做-蒜末炒丝瓜的做法]( "蒜末炒丝瓜怎么做-蒜末炒丝瓜的做法")
- “为我自己做的清淡炒菜，没想到少爷说好吃，跟着吃了不少。”食材明细主料丝瓜（2根）清水（小许）辅料红椒（小许）调料大蒜（2瓣）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒丝瓜的做法步骤1、取丝瓜。2、去皮洗净切滚刀块。3、大蒜处理干净切末，红椒切丝。4、不放油，直接放丝瓜及...
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![蒜末南瓜丝怎么做-蒜末南瓜丝的做法]( "蒜末南瓜丝怎么做-蒜末南瓜丝的做法")
- “南瓜是妈妈早上摘来的，秋南瓜很好吃。”食材明细主料南瓜（200克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末南瓜丝的做法步骤1、小南瓜一个2、把南瓜擦成细丝3、放入盐腌20分钟4、腌好的南瓜丝5、锅烧热放入蒜末6、再放入南瓜丝煸炒7...
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![蒜末炒小黄瓜花怎么做-蒜末炒小黄瓜花的做法]( "蒜末炒小黄瓜花怎么做-蒜末炒小黄瓜花的做法")
- “新鲜脆嫩爽口的小黄瓜花配上浓郁蒜香真是美不可言”食材明细主料小黄瓜花（400克）辅料蒜末（适量）盐（少许）油（少许）香菇粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末炒小黄瓜花的做法步骤1、新鲜小黄瓜花泡洗干净，捞起沥下水，切点蒜末2、热锅放油，下蒜末炒香3、再把小黄瓜花放下锅炒...
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![蒜末粉丝的做法 【重庆】蒜末粉丝 蒜末粉丝怎么做]( "蒜末粉丝的做法 【重庆】蒜末粉丝 蒜末粉丝怎么做")
- “蒜香微辣，下饮“利器”。”食材明细主料粉丝（40克）菜油（4茶匙）鸡精（0.5茶匙）辅料大蒜（20克）豆瓣酱（2茶匙）小葱（1根）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜末粉丝的做法步骤1、粉丝一支、约40克，用温水泡软，在开水中氽至透明捞入凉水中。2、菜油4茶匙，烧热调小火，下剁粒的大蒜20克、豆瓣酱2...
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![蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做]( "蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、抗坏血病、抗病毒、抗过敏。这道蒜...
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![蒜茸炒丝瓜怎么做-蒜茸炒丝瓜的做法]( "蒜茸炒丝瓜怎么做-蒜茸炒丝瓜的做法")
- “广东人经常说很多食物都是热气，容易上火的。酷暑天，老广喜欢用汤来消暑，冬瓜、节瓜和丝瓜都是宠儿，丝瓜正是夏天当季蔬菜，或炒，或滚汤，或清蒸，很鲜甜的，我今天用丝瓜配以蒜茸清炒，清淡可口，清热利湿，可以说是一道非常适合夏天的清爽小炒。”食材明细主料丝瓜（400克）辅料鸡精（适量）胡椒...
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![蒜末蒸丝瓜怎么做-蒜末蒸丝瓜的做法]( "蒜末蒸丝瓜怎么做-蒜末蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）蒜瓣（6-7瓣）辅料生抽（2-3茶匙）食用油（适量）鸡精（适量）白糖（半茶匙）胡椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根，去皮，切寸断。2、整齐的摆放在盘中。3、蒜瓣去皮洗净备用。4、压成蒜泥。5、放在蒸锅中，水开后大约五分钟即可。6、...
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![肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法]( "肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料蚕豆（340）丝瓜（一根）肉末（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蚕豆炒丝瓜的做法步骤1、材料：蚕豆2、丝瓜、肉末3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下、捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、烧锅倒油烧热，...
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![蒜片炒丝瓜怎么做-蒜片炒丝瓜的做法]( "蒜片炒丝瓜怎么做-蒜片炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两个）辅料蒜（三粒）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒丝瓜的做法步骤1、把丝瓜削皮洗净。2、锅里放点油放蒜炒出香味3、炒蒜的香味出来然后放入丝瓜炒两分放一点水炒再闷三分钟。4、丝瓜炒好了装盘就可以了。...
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![蒜蓉炒丝瓜怎么做-蒜蓉炒丝瓜的做法]( "蒜蓉炒丝瓜怎么做-蒜蓉炒丝瓜的做法")
- “咸鲜爽口。”食材明细主料蒜蓉（适量）丝瓜（2根）调料玉米油（适量）姜丝（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜2根。2、去皮，洗一下。3、切滚刀块。4、姜丝，蒜蓉。5、锅里适量油烧热，姜丝炒香。6、倒入丝瓜，一勺儿开水。7、盖上盖儿，焖煮两...
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![正宗鱼香肉丝怎么做-正宗鱼香肉丝的做法]( "正宗鱼香肉丝怎么做-正宗鱼香肉丝的做法")
- “当麻辣的川菜在味蕾中留下习惯的记忆，滋味丰富的鱼香味美食却带来了别样的清新，青笋木耳爽脆柔嫩，而肉丝则带来浓郁肉香，葱花提味更添清香。鱼香肉丝将酸甜融汇融于一味，香气撩人，是川菜鱼香类美食中最受欢迎的美食。”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）里脊肉（适量）木耳（适量）青笋...
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![蒜末丝瓜炒虾仁怎么做-蒜末丝瓜炒虾仁的做法]( "蒜末丝瓜炒虾仁怎么做-蒜末丝瓜炒虾仁的做法")
- “丝瓜要用我菜谱中这种粗短胖的丝瓜，这种丝瓜去皮后颜色很鲜艳。细长的老品种丝瓜，去皮后颜色会变黑，做出菜来不漂亮。”食材明细主料大虾（4只）丝瓜（2个）大蒜（几瓣）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（1g）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末丝瓜炒虾仁的做法步骤1、对虾去虾线冷水下锅。2...
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![蒜末丝瓜炒油条怎么做-蒜末丝瓜炒油条的做法]( "蒜末丝瓜炒油条怎么做-蒜末丝瓜炒油条的做法")
- “适合夏天食用的一道快手菜。清淡不油腻，操作简单，就算是新手也是一学就会。”食材明细主料丝瓜（适量）油条（适量）辅料色拉油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末丝瓜炒油条的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块后浸盐水（忘拍了）。2、油条放微波炉高...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![蒜炒丝瓜怎么做-蒜炒丝瓜的做法]( "蒜炒丝瓜怎么做-蒜炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（三个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒丝瓜的做法步骤1、准备丝瓜。2、削皮切三角小块。3、蒜爆香。4、下锅翻炒至变色，大火炒水分较少可以放一点点水。5、起锅装盘。...
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![腊肉回蒜苗 正宗四川腊肉回蒜苗怎么做-正宗四川腊肉回蒜苗的做法 正宗四川]( "腊肉回蒜苗 正宗四川腊肉回蒜苗怎么做-正宗四川腊肉回蒜苗的做法 正宗四川")
- “过年啦，家里的腊肉，肥肉肉的这种拿来炒菜，腊肉回蒜苗是最好的下饭菜，做法很简单，切一小陀腊肉要肥的瘦的炒不好吃，洗净放入水中，可加入生姜少许，盖上锅盖一直煮到筷子稍微用力能插穿，这时候可以加入白萝卜或者菜头切滚刀，倒入腊肉里一直，腊肉煮到用筷子轻松插的进去的样子，捞起腊肉...
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![南瓜丝炒肉末怎么做-南瓜丝炒肉末的做法]( "南瓜丝炒肉末怎么做-南瓜丝炒肉末的做法")
- “材料：老南瓜1斤，盐，味精，调和油，肉末，陈醋。方法：1、南瓜切丝，肉剁成肉末，切1个红辣椒丁配色，2、锅里放进调和油烧热，倒进红辣椒丁和肉末翻炒。3、加盐炒，直至把肉末炒熟，4、倒进切好的南瓜丝，5、加盐翻炒，再调点陈醋翻炒。6、待南瓜炒熟时，调入叶精即成。”食材明细主料老南瓜（1斤）肉末（...
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![肉末炒南瓜的做法 女儿的最爱----肉末炒南瓜 肉末炒南瓜怎么做]( "肉末炒南瓜的做法 女儿的最爱----肉末炒南瓜 肉末炒南瓜怎么做")
- “虽然简单，但这道菜真的好营养哦。在切南瓜条的时候，女儿就在问：“妈妈，是做给宝宝吃的吗？”我说：“当然啦，宝宝爱吃甜甜的南瓜嘛”。软软甜甜的南瓜，ＱＱ的黑木耳，滑滑的粉条，哈哈，宝宝中午吃了满满一小碗米饭啦”食材明细主料南瓜（300克）猪肉（100克）辅料水发黑木耳（20克）粉条（适量）配料盐（适量...
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![丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法]( "丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法")
- “丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。然而如今的爱美女性朋友们知道了丝瓜的功效之外，很多...
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![蒜末南瓜怎么做-蒜末南瓜的做法]( "蒜末南瓜怎么做-蒜末南瓜的做法")
- “这样做的南瓜大人小孩都喜欢吃，也是最传统的做法，这是我十二三岁时学会的第一道菜😊”食材明细主料南瓜（500g）蒜头（1个）葱（2根）辅料油（少许）糖（少许）盐（少许）水（少许）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净把皮削好，蒜头剥皮2、将南瓜切成不大不小的块，蒜头切...
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![蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜末粉丝蒸丝瓜的做法]( "蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜末粉丝蒸丝瓜的做法")
- “丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品,非常适合女性食用，因为丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，非常适合秋天食用。而...
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![肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法]( "肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、肉末。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![黄瓜蒜苔炒肉末怎么做-黄瓜蒜苔炒肉末的做法]( "黄瓜蒜苔炒肉末怎么做-黄瓜蒜苔炒肉末的做法")
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![蒜头炒丝瓜怎么做-蒜头炒丝瓜的做法]( "蒜头炒丝瓜怎么做-蒜头炒丝瓜的做法")
- “丝瓜，有清暑凉血，解毒通便，祛风化痰，润肤美容，通经络，行血脉等功效。”食材明细主料丝瓜（450克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜头（适量）干贝（6粒）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜头炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切2厘米厚的块。2、蒜头拍扁，不要去衣更香。3、锅烧热下油、蒜头爆香，再...
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- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末黄瓜的做法步骤1、黄瓜削皮洗净。2、把黄瓜切成粗点的丝。3、蒜切碎。4、锅中放油烧热，放入蒜末煸香。5、放入黄瓜丝翻炒。6、放入半勺蚝油大火快炒一分钟。7、放入盐调味。8...
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味味甜
