![白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法]( "白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法")
- ““白菜”清淡营养汤。”食材明细主料白菜叶子（3片）虾皮（1小撮）辅料葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、白菜洗净，手撕备用。2、葱切碎。3、虾皮备用。4、水开后，放入白菜和虾皮，中小火煮10分钟左右，至汤变浑，加盐和鸡精调...
- 25104
![白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做]( "白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做")
- “白菜虾皮汤，因白菜谐音百财成为春节餐桌上的常客。也因其制作简单，营养丰富，功效很多，味道鲜美成为我们从小喝到现在喝不厌的一款汤。”食材明细主料白菜（300g）虾皮（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、虾皮洗干净用冷水浸泡15分...
- 12057
![虾皮白菜木耳汤如何做简单又好吃-DIY]( "虾皮白菜木耳汤如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：400泡发木耳：30虾皮：20辅料清水：500ml油：适量牛肉粉调味料：适量具体步骤1.食材：虾皮、大白菜和泡发木耳2.大白菜择洗干净，切丝3.虾皮和木耳择洗干净4.砂锅倒入清水，煮开5.放入虾皮和木耳6.放入牛肉粉7.盖...
- 5583
![家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃]( "家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小白菜洗净，中间切段；2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；4.最后放入紫菜，关火即可。...
- 32507
![虾皮炒白菜怎么做-虾皮炒白菜的做法]( "虾皮炒白菜怎么做-虾皮炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（半颗）虾皮（适量）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，待油温八成热，倒入白菜翻炒。2、翻炒一两分钟后，沿着锅边倒入小半碗开水，盖上锅盖煮三分钟。3、待白菜变色快成熟时，倒入半勺食盐。4、放入虾皮一起翻...
- 11492
![白菜虾皮炒鸡蛋的做法 #春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋 白菜虾皮炒鸡蛋怎么做]( "白菜虾皮炒鸡蛋的做法 #春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋 白菜虾皮炒鸡蛋怎么做")
- “白菜营养成分丰富，富含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。虾皮又是超级的补钙专家，鸡蛋富含高蛋白质、钙质和卵磷脂，对人体滋补多多。所以，这三样食材构成了营养丰富的菜色，既健康又经济实惠。”食材明细主料白菜（1颗）鸡蛋（2个）虾皮（15...
- 28729
![白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法]( "白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法")
- “清甜鲜香，冬吃萝卜夏吃姜，现在的萝卜非常好吃。冬季多吃很适合，天冷喝热汤最暖心了。”食材明细主料白萝卜（1小段）虾皮（少许）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、白萝卜削皮，虾皮过水洗一下，姜切丝2、热锅...
- 17792
![虾皮白菜怎么做-虾皮白菜的做法]( "虾皮白菜怎么做-虾皮白菜的做法")
- “微辣，咸鲜不油腻。”食材明细主料白菜叶（适量）虾皮（适量）辅料姜（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮白菜的做法步骤1、白菜叶适量，切大片。2、洗一下。3、水开放一点点盐，白菜放入。4、焯熟。5、捞入盘中备用。6、锅里适量油烧热，姜...
- 12632
![紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做-紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法]( "紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做-紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法")
- “紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”食材明细主料紫菜（10克）虾皮（20克）薏米（30克）白贝（500克）丝瓜（1条）辅料生姜（3片）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）...
- 3918
![虾皮炒圆白菜怎么做-虾皮炒圆白菜的做法]( "虾皮炒圆白菜怎么做-虾皮炒圆白菜的做法")
- “虾皮炒卷心菜是一道口味独特的家常菜，主要材料为虾皮、卷心菜。其制作简单、美味可口、营养丰富、老少皆宜。”食材明细主料卷心菜（适量）五花肉（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒圆白菜的做法步骤1、取...
- 29775
![虾皮豆腐白菜海带汤怎么做-虾皮豆腐白菜海带汤的做法]( "虾皮豆腐白菜海带汤怎么做-虾皮豆腐白菜海带汤的做法")
- “吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市面上林立的素食餐厅可见一斑。那么你知道怎样吃素食吗？其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体细胞较接近，因...
- 6810
![韭菜虾皮炒白菜怎么做-韭菜虾皮炒白菜的做法]( "韭菜虾皮炒白菜怎么做-韭菜虾皮炒白菜的做法")
- “简单的菜菜【韭菜虾皮炒白菜】味道不错哦。。。”食材明细主料白菜（115克）韭菜（65克）虾皮（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、虾皮2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下...
- 11155
![虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法]( "虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法")
- “清淡不寡淡，有滋有味，荤菜的最佳搭档，解腻下饭的好汤菜”食材明细主料小白菜（2棵）虾皮（15g）辅料盐（5g）白胡椒粉（5g）鸡精（3g）香油（3g）葱蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净用手撕成段2、虾皮小火干焙，呈现浅黄色，盛出备用3、锅中放油，小火煸香葱...
- 15889
![紫菜虾皮白菜饼怎么做-紫菜虾皮白菜饼的做法]( "紫菜虾皮白菜饼怎么做-紫菜虾皮白菜饼的做法")
- “周末有时间烙几张这样的饼，煮上小米红枣粥，在搭配上豆腐香油拌黄瓜丁或者红方这样的小菜，补钙，补血，增强视力，还养胃的绝佳搭配。快快做起来吧！喜欢的朋友们。”食材明细主料大白菜（4片）韭菜（少量）虾皮（一匙）紫菜（少量）鸡蛋（2个）辅料鲜味生抽（一匙）香油（一匙）味精（适量）精盐（适量）豆油（少许）清淡（口...
- 11233
![虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法]( "虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料小白菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）黑花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒小白菜的做法步骤1、白菜苗择洗净。2、切成三指段。3、开水中焯熟。4、捞入碗中。5、锅里适量油烧热，葱姜蒜，花椒，...
- 8788
![虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法]( "虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法")
- “自家种的小白菜，鲜嫩鲜嫩的。”食材明细主料小白菜（适量）辅料虾皮（一把）调料蒜末（适量）姜末（适量）干红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜摘洗干净，控水备用。2、虾皮洗干净泡一会。3、葱姜蒜切碎，干红椒切丝。4、虾皮攥干水分。5、起锅烧油，下...
- 8352
![皮蛋白菜汤怎么做-皮蛋白菜汤的做法]( "皮蛋白菜汤怎么做-皮蛋白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）皮蛋（一个）熟香肠（一根）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋白菜汤的做法步骤1、准备:白菜，皮蛋，香肠。2、白菜改刀切段。3、皮蛋切碎，香肠切片，备点蒜末，葱花忘了拍。4、热锅放油，下香肠，皮蛋，蒜末小火炒香。5、添加适量...
- 4326
![白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做]( "白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做")
- “简单快手，清肠减脂。”食材明细主料白萝卜（250g）水发木耳（适量）虾皮（适量）辅料香菜（少许）糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮切片，木耳撕小块。2、锅中烧开水入白萝卜焯水捞出备用。3、重新倒入水，（有高汤更好）放入白萝卜片...
- 30165
![圆白菜炒虾皮的做法 快手减脂圆白菜炒虾皮 圆白菜炒虾皮怎么做]( "圆白菜炒虾皮的做法 快手减脂圆白菜炒虾皮 圆白菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（1个）虾皮（1把）辅料干红辣椒（4个）调料盐（1勺）味精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒虾皮的做法步骤1、圆白菜洗净，干红辣椒和虾米皮准备。2、圆白菜去根切成丝。3、锅中放油炒虾米和干红辣椒出香味。4、放入圆白菜丝炒至断生，撒盐和味精炒匀即可。...
- 18874
![拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法]( "拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法")
- “白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。”食材明细主料拉皮（50克）虾干（50克）白菜（50克）贡丸（50克）肉肠（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拉皮虾干白菜汤的做法步骤1、准备的材料。2、拉皮水冲洗一下，锅中水开放入拉皮。3、放入洗...
- 5106
![白汤虾皮冬瓜怎么做-白汤虾皮冬瓜的做法]( "白汤虾皮冬瓜怎么做-白汤虾皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一个起名瞎……除非是那种历史上特别有名的本来就有名字的菜肴啊点心的（歌剧院蛋糕啊、扣三丝啊之类的），我一般在说菜名的时候都会词穷，最终以材料A+材料B+……结束，比如这个菜当然，有时候会莫名出现西餐店的效果，假如用的材料足够多种多样同时真的不知道叫什么的...
- 25646
![虾皮大白菜的做法 虾皮大白菜（内附大白菜的正确切法） 虾皮大白菜怎么做]( "虾皮大白菜的做法 虾皮大白菜（内附大白菜的正确切法） 虾皮大白菜怎么做")
- “很多朋友都会抱怨在家大白菜炒出来都水水的，丝毫没有馆子里的锅气。当然，这和炉子的效率是有关系，但是同时和菜的切法也有着密切的关系。简单来说，由于菜叶子和菜梗的不同构成，两部分的含水量、受热程度等都有很明显的区别，因此教煮今天就教一下大家如何切要炒的大白菜。学到...
- 12094
![白萝卜虾皮汤怎么做-白萝卜虾皮汤的做法]( "白萝卜虾皮汤怎么做-白萝卜虾皮汤的做法")
- “我的瘦身食物之一。”食材明细主料白萝卜（约150g）虾皮（一小把）肉汤（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）香菜（小许）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮洗净打丝。2、葱姜改刀。3、热锅冷油。4、油热放葱姜和白萝卜翻炒，放食盐。5、把萝...
- 22698
![滋补虾皮白菜汤如何做简单又好吃]( "滋补虾皮白菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾皮白菜汤相信大多数人都喝过，虽然它平凡无华，但是每一口都精彩万分，小小的虾皮身体中，富含大量的矿物质和钙质，是全家人补钙的佳品，物美价廉，虽然是底层的生物，但是营养价值很高的呀！再配上清爽的大白菜，荤素搭配...
- 21856
![奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法]( "奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（200克）虾皮（适量）水豆腐（50克）辅料奶粉（1勺）蒜蓉（适量）姜片（适量）熟玉米粒（适量）配料精盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、1、虾皮用温水泡软。2、2、小白菜、水豆腐。3、3、泡软的虾皮切成末。待用。4、4、小白菜切成方块，水豆...
- 25982
味味甜
