![虾仁小米炒饭怎么做-虾仁小米炒饭的做法]( "虾仁小米炒饭怎么做-虾仁小米炒饭的做法")
- “炒饭是比较简单快捷的做法，只要有米饭，就能做出一盘好吃的炒饭，蔬菜和米饭一起成熟，有菜又有饭。今天我用了小米做了虾仁小米炒饭，调料虽然不多，但味道鲜美，营养多多，虾仁经过提前处理，没有那么多的水分和腥味，口感软嫩，蔬菜也提前焯热，所以操作时间短，是一道快手菜哟，喜欢的朋友也可...
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![虾仁玉米炒饭怎么做-虾仁玉米炒饭的做法]( "虾仁玉米炒饭怎么做-虾仁玉米炒饭的做法")
- “虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其...
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![虾仁炒饭怎么做-虾仁炒饭的做法]( "虾仁炒饭怎么做-虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）剩米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳后洗净切小块。2、虾仁加入适量花生油，胡椒粉抓匀静置。3、香葱洗净切葱花备用。4、剩米饭一碗备用。5、米饭打入一个鸡蛋。6、...
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![虾仁蛋炒饭的做法 【天津】虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 【天津】虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “好吃又有颜值的饭菜没有人会拒绝它吧？而且这个虾仁蛋炒饭内涵营养丰富多彩。简单并且美味。”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（100克）鸡蛋（2颗）圣女果（数颗）豌豆（30克）辅料料酒（1勺）白糖（1茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做法步骤1、隔夜米饭一碗，小番茄和豌豆洗...
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![黑米虾仁鸡蛋炒饭怎么做-黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法]( "黑米虾仁鸡蛋炒饭怎么做-黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜黑米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）虾仁（适量）青豆（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、煮水放青豆。2、煮熟捞出。3、热油放入青豆和虾仁。4、打入两个鸡蛋。5、搅拌至碎。6、差不多这样。7、炒熟一点。8、放入隔夜黑...
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![虾仁炒饭的做法 小朋友的爱👄虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 小朋友的爱👄虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- “疫情期间家里的食材有限，但生活质量不能下降，不能亏待了家里的小朋友，每顿都认真做饭。疫情期间不能随便出门买菜，所以家里备了些冻虾仁，冻虾仁易于保存！明天就要开始线上课程了，今天早早起来做好准备，吃完饭去超市买菜，8天没出门冰箱空空，顺便给孩子买本子！”食材明细主料虾仁（适...
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![虾仁米饭团怎么做-虾仁米饭团的做法]( "虾仁米饭团怎么做-虾仁米饭团的做法")
- “双十一买的多功能不粘锅、昨天试了炒的功能、今天试试煎的功能、哈哈、于是做了这款营养的：虾仁米饭团当早餐、非常不错、”食材明细主料米饭（1碗）基尾虾（5个）辅料西兰花（适量）鸡蛋（3个）姜粒（适量）黑芝麻（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁米饭团的做法步骤1、...
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![小炒虾仁怎么做-小炒虾仁的做法]( "小炒虾仁怎么做-小炒虾仁的做法")
- “这个天吃点清淡的虾仁是最合适不过的了，虾仁配上清淡的黄瓜。特别的美味。”食材明细主料虾仁（20个）辅料胡萝卜（少许）黄瓜（一根）葱（一根）大蒜（一瓣）调料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（半匙）色拉油（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒虾仁的做法步骤1、新鲜的虾仁去除虾线。...
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![虾仁玉米炒饭的做法 家庭制作虾仁玉米炒饭 虾仁玉米炒饭怎么做]( "虾仁玉米炒饭的做法 家庭制作虾仁玉米炒饭 虾仁玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料虾仁（250克）玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）鸡蛋（1-2个）剩米饭（1-2人量）辅料食盐（适量）色拉油（适量）黑胡椒粒（适量）香葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、在菜场买来新鲜的基围虾洗净备用。2、将洗好的基围虾上蒸锅蒸熟后剥壳去虾线。3、准...
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![虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料虾仁（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做...
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![虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- “一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验特别好，吃起来营养没有负担。大家可以试一试。”食材明...
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![小米虾仁粥怎么做-小米虾仁粥的做法]( "小米虾仁粥怎么做-小米虾仁粥的做法")
- “春天来啦，大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥，味道鲜美。”食材明细主料小米（一把）糯米（一把）虾仁（5个）辅料青豆（一把）西兰花（少许）调料海鲜提味精（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米虾仁粥的做法步骤1、我们把青豆清洗干。2、虾仁切断去除虾线。3、锅里放清水，放...
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![小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做-小米椒蒜蓉炒虾仁的做法]( "小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做-小米椒蒜蓉炒虾仁的做法")
- “微辣，咸鲜，虾仁滑嫩，温暖下饭😍😋”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）青虾仁（适量）辅料盐（适量）生粉（一点）白胡椒粉（一点）玉米油（适量）姜末（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒虾仁的做法步骤1、小米椒适量。2、青虾仁适量。3、一点盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌...
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![虾仁时蔬炒米饭怎么做-虾仁时蔬炒米饭的做法]( "虾仁时蔬炒米饭怎么做-虾仁时蔬炒米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）蒜薹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁时蔬炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净切成小段儿。2、剩米饭备用。3、时蔬依个人口味准备:胡萝卜，蒜薹，洋葱切成小丁。4、锅内放油烧热，放入虾仁丁煸...
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![小葱虾仁蛋炒饭怎么做-小葱虾仁蛋炒饭的做法]( "小葱虾仁蛋炒饭怎么做-小葱虾仁蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）火腿肠（适量）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小葱虾仁蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、鸡蛋，火腿和虾仁准备就绪。3、鸡蛋打散先入锅中炒散盛出备用。4、葱花切好，虾仁和火腿...
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![玉米虾仁蛋炒饭怎么做-玉米虾仁蛋炒饭的做法]( "玉米虾仁蛋炒饭怎么做-玉米虾仁蛋炒饭的做法")
- “今天去电脑城逛逛了，好久没去那儿了，感觉变化的都认不出来了，原来经常去买数码电脑器材那家店，重新装修过了，刚开始没认出来，转悠半天才看出来，进去看看，原来的店员都走了，新店员服务还不错，详细介绍了我要买的移动硬盘，只是价格比别的店要稍微贵些，我是一个爱怀旧的人，每次买东西，只...
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![玉米粒青菜虾仁炒饭怎么做-玉米粒青菜虾仁炒饭的做法]( "玉米粒青菜虾仁炒饭怎么做-玉米粒青菜虾仁炒饭的做法")
- “儿子简单午餐~~~~~~玉米粒青菜虾仁炒饭”食材明细主料青菜（75克）玉米粒（50克）虾仁（100克）剩米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒青菜虾仁炒饭的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切碎）、玉米粒、虾仁（已清洗）、剩米饭2、在已清洗好的虾仁中加适量的料酒拌...
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![虾仁炒米饭怎么做-虾仁炒米饭的做法]( "虾仁炒米饭怎么做-虾仁炒米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西蓝花茎（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净，洋葱胡萝卜去皮，西蓝花茎去皮。2、四种食材分别切成小丁。3、剩米饭备好。4、锅内放少许油烧热然后放入虾仁粒，煸...
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![虾仁玉米炒饭的做法 虾仁玉米饭粒 虾仁玉米炒饭怎么做]( "虾仁玉米炒饭的做法 虾仁玉米饭粒 虾仁玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、准备食材虾仁玉米白米饭葱葱蒜2、先将虾子去壳(建议去掉背部的黑筋)，虾仁根据喜好切成丁状，然后放入一滴料酒，少量盐，一滴香油，腌五分钟左右3、放入油，...
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![玉米虾仁杂蔬炒饭怎么做-玉米虾仁杂蔬炒饭的做法]( "玉米虾仁杂蔬炒饭怎么做-玉米虾仁杂蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）虾仁（适量）鸡蛋（一个）玉米粒（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米虾仁杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料2、虾仁切丁，胡萝卜，黄瓜切丁，鸡蛋和米饭搅拌一起3、锅里倒油，先倒入虾仁炒4、翻炒几下虾仁后倒入切好的胡萝卜丁，玉米...
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![虾仁炒饭的做法 简单美味--虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 简单美味--虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、原料准备。2、提前把盐酱油蚝油放入米饭里。3、用刀从虾仁的背部中间划开，不要划断。4、鸡蛋打散，锅里放油，放鸡蛋煎至...
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![鸡蛋虾仁炒魔芋米饭怎么做-鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法]( "鸡蛋虾仁炒魔芋米饭怎么做-鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法")
- 食材明细主料魔芋米（1包）虾仁（适量）荷兰豆（少许）鸡蛋（2-3个）辅料盐（适量）椰子油（适量）黑胡椒（适量）鹅油（适量）香葱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋虾仁炒魔芋米饭的做法步骤1、准备好食材，虾仁和荷兰豆清洗好备用。2、将鸡蛋打入魔芋米里，撒少许盐搅拌均匀备用。3、锅热加入适量的椰子油，如图。4、...
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![虾仁小炒怎么做-虾仁小炒的做法]( "虾仁小炒怎么做-虾仁小炒的做法")
- “冬季养生家庭小炒，虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清...
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![时蔬虾仁炒紫米饭怎么做-时蔬虾仁炒紫米饭的做法]( "时蔬虾仁炒紫米饭怎么做-时蔬虾仁炒紫米饭的做法")
- “五颜六色的时蔬配隔夜饭，简直是华丽的变身，营养搭配，快手美味。”食材明细主料虾仁（适量）豌豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）紫米饭（2碗）辅料洋葱（适量）生抽（少许）油（少许）胡椒粉（少许）黑胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬虾仁炒紫米饭的做法步骤1、胡萝卜，豌豆，玉米，焯熟。2、捞...
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![虾仁小炒的做法 翠竹报春——虾仁小炒 虾仁小炒怎么做]( "虾仁小炒的做法 翠竹报春——虾仁小炒 虾仁小炒怎么做")
- “春天来了，万物萌芽竞生长，竹也不甘落后，笋尖破土而出，你追我赶看谁长得高。春天给人力量给人带来了更多的美食遐想，来，让我们用黄瓜盅配合自己喜欢的食材来做一道表现翠竹报春的意境菜吧！关于黄瓜盅里的菜的事儿，可以选择自己喜欢吃的菜小炒即可当然凉拌菜要是可以的，我这里做了...
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味味甜
