![家常菜小炒冬瓜如何做简单又好吃]( "家常菜小炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500辅料红辣椒：1个盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.冬瓜削皮切薄片，备用2.葱切小段，辣椒切丁，备用3.热锅凉油，放冬瓜下去翻炒4.稍微变色放其他配料，5.我放了点水，勾芡，收汁烹饪技巧无...
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![冬瓜小章鱼怎么做-冬瓜小章鱼的做法]( "冬瓜小章鱼怎么做-冬瓜小章鱼的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）小章鱼（适量）辅料蒜末（适量）小葱（适量）番茄丁（适量）配料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜小章鱼的做法步骤1、冬瓜。2、章鱼。3、冬瓜绰熟，切片待用。4、章鱼绰熟待用。5、蒜末，小葱，番茄依次爆炒。6、再加入章鱼，加生抽，盐，糖...
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![素炒冬瓜怎么做-素炒冬瓜的做法]( "素炒冬瓜怎么做-素炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（750克）辅料米椒（几个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜的做法步骤1、准备好冬瓜。2、去皮去籽，切成薄片，葱切成段，米椒和大蒜头切成末。3、起锅烧热，加油。4、油五成热时，下入辣椒和大蒜头煸香。5、下...
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![冬瓜炒虾皮的做法 冬之恋简易版——冬瓜炒虾皮 冬瓜炒虾皮怎么做]( "冬瓜炒虾皮的做法 冬之恋简易版——冬瓜炒虾皮 冬瓜炒虾皮怎么做")
- “前段时间看了后厨，里面的李同给他的母亲做了一道冬之恋。本来要去菜场买虾的，但是老妈不愿意花钱，算了，就用虾皮代替吧。冬之小恋，送给妈妈。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒虾皮的做法步骤1、冬瓜切片备用2、超...
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![辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做]( "辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可...
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![冬瓜小排汤怎么做-冬瓜小排汤的做法]( "冬瓜小排汤怎么做-冬瓜小排汤的做法")
- “冬瓜有消热、利水、消肿的功效，加小排炖汤，减脂又美味！”食材明细主料冬瓜（500克）小排（500克）辅料葱（适量）姜（1块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜小排汤的做法步骤1、准备的原料。2、小排洗净，加葱，姜，清水烧开，将小排汆烫一遍。3、汆好的小排温水洗净表面浮沫。4、小排...
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![冬瓜炒苦瓜的做法 美味【冬瓜炒苦瓜】许多人不知 冬瓜炒苦瓜怎么做]( "冬瓜炒苦瓜的做法 美味【冬瓜炒苦瓜】许多人不知 冬瓜炒苦瓜怎么做")
- “冬瓜：性味：甘、微寒、无毒。归经：入肺、脾、大小肠。功效：清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。禁忌：1、久病与阴虚患者忌食。2、服滋补药品期间忌食。说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食...
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![冬瓜小银鱼的做法 【冬瓜小银鱼】美味冬瓜 冬瓜小银鱼怎么做]( "冬瓜小银鱼的做法 【冬瓜小银鱼】美味冬瓜 冬瓜小银鱼怎么做")
- “老公的同事送了一袋身体白色的还有点透明的小干鱼也不知道是什么鱼，人家只说这个小宝宝吃了好，一般小鱼小虾啥的都补钙的嘛，我试着给儿子炖蛋加一点，只吃蛋不吃鱼。煮面条加一点，连面条都不吃了，看来我们家的小家伙不喜欢吃这东西。我尝了尝小鱼嚼起来肉质挺厚实有嚼劲，有点腥...
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![炒冬瓜片怎么做-炒冬瓜片的做法]( "炒冬瓜片怎么做-炒冬瓜片的做法")
- “好长时间没有吃冬瓜片了。其实你们不要小看冬瓜，冬瓜也是减肥食物。并且爆炒冬瓜片非常好吃。其实这道是我自己想着做的。酒店里都没有我炒的好吃。哈哈…………”食材明细主料冬瓜（400克）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒冬瓜片...
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![小炒冬瓜条怎么做-小炒冬瓜条的做法]( "小炒冬瓜条怎么做-小炒冬瓜条的做法")
- 食材明细主料冬瓜（600克）青红辣椒（各适量）大蒜头（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒冬瓜条的做法步骤1、准备好一块冬瓜。2、去皮，切成小条，准备好辣椒和大蒜头。3、切碎。4、起锅烧热，加油。5、油七成热时，下入辣椒和大蒜头，翻...
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![干炒冬瓜怎么做-干炒冬瓜的做法]( "干炒冬瓜怎么做-干炒冬瓜的做法")
- “冬瓜是非常容易保存的一种常见的蔬菜，其性寒凉，富含多种维生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效，适合一般人群食用。为了营养均衡再有易的食物也要搭配着吃，不要偏食哦！”食材明细主料冬瓜（一片）辅料八角（2朵）小茴香（一小捏）盐（小于一小匙）糖（小于一汤匙）葱花（适量）原...
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![冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法]( "冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法")
- “冬瓜其实我不太感兴趣，不管是炒的还是炖汤，但是老人种了，那么就处理掉吧，不大的冬瓜也要吃几顿也是麻烦。”食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜蒜（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜炒肉的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、备点姜蒜。...
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![冬瓜小肉丸怎么做-冬瓜小肉丸的做法]( "冬瓜小肉丸怎么做-冬瓜小肉丸的做法")
- “冬瓜肉厚色白，疏松多汁、味淡！由于冬瓜属吸物类，夏天与海鲜、肉类一起煲汤，不但味道及其鲜美，还可清热泻火。”食材明细主料猪肉馅（100克）冬瓜（110克）辅料盐（适量）白胡椒粉（少许）姜粉（少许）葱末（少许）香菜碎（少许）鸡粉（少许）水（3小碗）淀粉（一汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜小肉丸的...
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![糖炒冬瓜怎么做-糖炒冬瓜的做法]( "糖炒冬瓜怎么做-糖炒冬瓜的做法")
- “料：冬瓜1斤，油，糖，构杞。将冬瓜冼净切成圆点，锅里放小量的植物油，再放4勺糖，小火将糖炒绸，再下入冬瓜球翻炒，让每个球都粘上糖液，再放些构杞配色即成。”食材明细主料冬瓜（1斤）辅料糖（适量）构杞（适量）配料油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮冼净2、...
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![小白冬瓜蓉怎么做-小白冬瓜蓉的做法]( "小白冬瓜蓉怎么做-小白冬瓜蓉的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）糖（适量）姜（适量）小葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白冬瓜蓉的做法步骤1、小白冬瓜。2、瘦肉。3、咸蛋白切碎。4、小白切粒。5、锅子烧热爆香咸蛋白。6、放入冬瓜粒略炒。7、加适量清水煮沸...
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![小虾干炒冬瓜怎么做-小虾干炒冬瓜的做法]( "小虾干炒冬瓜怎么做-小虾干炒冬瓜的做法")
- “小时候最喜欢吃冬瓜炒小虾米了，正好有小干虾动手炒一道😝。”食材明细主料冬瓜（一小半）小虾干（适量）辅料酱油（适量）椰子油（适量）盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾干炒冬瓜的做法步骤1、将冬瓜小葱洗干净，准备把冬瓜去皮切片和葱切末。2、冬瓜切片，小葱切末，适量...
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![小鱼冬瓜汤的做法 鲜美小鱼冬瓜汤 小鱼冬瓜汤怎么做]( "小鱼冬瓜汤的做法 鲜美小鱼冬瓜汤 小鱼冬瓜汤怎么做")
- “看到有这种小鱼卖，很新鲜而且是野生的，用来煮汤最鲜美了，以前我不爱喝鱼汤总觉得很腥，这次用这种野生小鱼煮汤，放入冬瓜特别的鲜美~”食材明细主料小鱼（适量）冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小鱼冬瓜汤的做法步骤1、小鱼清洗...
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![清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法]( "清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜两斤（少点也无所谓）去皮去瓤切片...
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![炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做]( "炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低，另一方面能用来煲汤和水煮，味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用，营养成分很高，富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容养颜，更甚至还能当作药材下药，治疗咳嗽，化痰排脓，可以说全身都是宝。下面就分享下它的一...
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![冬瓜小炒怎么做-冬瓜小炒的做法]( "冬瓜小炒怎么做-冬瓜小炒的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）鸡蛋（2个）西红柿（一个）辅料葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜小炒的做法步骤1、冬瓜切片焯一下水捞起沥干。2、西红柿去皮切粒。3、葱花。4、锅里热油倒入蛋液炒熟铲起备用。5、再热油倒入西红柿炒出红汁，倒入...
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![蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做]( "蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种家常的蔬菜，有利尿，减肥的功效。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料蚝油（10克）花生油（20克）盐（2克）大蒜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成薄片2、热锅入油炒香蒜片，如果喜欢吃辣，也可以加入几个干辣椒3、倒入切好的冬瓜片快速翻...
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![炒冬瓜怎么做-炒冬瓜的做法]( "炒冬瓜怎么做-炒冬瓜的做法")
- “夏日里一道减脂爽口的小菜。”食材明细主料冬瓜（一大片）辅料虾皮（1-2g）调料榨菜（半包）盐（1-2g）味精（少许）玉米淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块。2、榨菜半包，虾皮（我这个虾皮时间长了点）。3、起油锅，放入冬瓜煸炒。4、炒一会放入少许的水，再放入...
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![蒜炒冬瓜怎么做-蒜炒冬瓜的做法]( "蒜炒冬瓜怎么做-蒜炒冬瓜的做法")
- “家里老人居然连冬瓜都种，那么巨型的瓜就不适合种，想吃了菜市超市切一块就是了，前段时间开一个，各种想法设法消耗，最后还是扔掉一截，还是不大的那个瓜，大的更不知道如何处理了。现在家里还有三只，真不想再碰了，虽然吃起来没那么难吃，真吃起来还是不错的，可是就是没什么欲望。”食材...
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![辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法]( "辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法")
- “炎炎夏季，人们大多会感觉口干舌燥，暑热难耐，对水分的摄入就有强烈的需求。夏天就应该吃用富含水分的蔬菜——冬瓜，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称“夏季第一瓜”！”食材明细主料冬瓜（300克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）生抽（10毫升）料酒（5毫升）生粉水（10毫升）微...
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![炒冬瓜怎么炒]( "炒冬瓜怎么炒")
- 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭是每一个人生存下去的必须的步骤，仅仅只是吃饭也是不行的。人的生长发育与身体的运行时离不开营养和能量的。所以菜也是必须的。冬瓜就是一样好东西。营养丰富，做法不难。下面我给大家介绍一下炒冬瓜怎么炒。炒冬瓜怎么炒金沙冬瓜条冬瓜切...
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味味甜
