![青蒜香煸猪肝怎么做-青蒜香煸猪肝的做法]( "青蒜香煸猪肝怎么做-青蒜香煸猪肝的做法")
- 食材明细主料猪颈肉（200克）猪肝（250克）青蒜（适量只）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜香煸猪肝的做法步骤1、青蒜切段，根部用刀拍一下，比较容易入味2、猪颈肉和猪肝我叫卖家代切，如果你没有，要自己先切薄片。炒锅烧热，放入适量油，把猪颈肉炒熟3、再放...
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![蒜香猪肝怎么做-蒜香猪肝的做法]( "蒜香猪肝怎么做-蒜香猪肝的做法")
- “今天为大家做的是炒猪肝猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能是最理想的补血佳品之一”食材明细主料新鲜猪肝（一块）蒜苗（三根）辅料味精（少许）酱油（少许）淀粉（少许）姜（五片）胡椒粉（少许）白酒（一匙）花椒粉（少许）干辣椒（四个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香猪肝的做法步骤1、猪肝切...
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![青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “一说起猪肝，有人对它又爱又恨。爱的是它口感鲜嫩；恨的是它胆固醇含量高，稍微不注意多吃几口，再加上运动少，这血脂什么的就涨得快。其实任何食物都是这样，恰到好处地食用能够补偿营养，而过量进食也会对身体有伤害。猪肝富含铁，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及...
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![青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：1块青蒜：4根柠檬片：1片生姜：1片辅料盐：适量花椒油：适量白糖：适量生抽：适量老抽：适量料酒：适量胡椒粉：适量生粉：适量湿淀粉：少许纯香麻油：适量鲜汤：2勺自制混合豉汁料：适量具体步骤1.猪肝冲洗后，切成大薄片(不要太薄，0....
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![蒜苔炒猪肝的做法 家常菜 - 蒜苔炒猪肝 蒜苔炒猪肝怎么做]( "蒜苔炒猪肝的做法 家常菜 - 蒜苔炒猪肝 蒜苔炒猪肝怎么做")
- “动物内脏可以适量食用一些，比如猪肝就有补血的功能，没事可以尝试做一下”食材明细主料猪肝（200g）蒜苔（500g）辅料糖（适量）生抽（适量）老抽（少许）蚝油（少许）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒猪肝的做法步骤1、食材：猪肝（洗净切薄片），蒜苔调料：糖，蚝油，生抽，老抽，料酒2、蒜苔去尾切...
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![蒜泥猪肝怎么做-蒜泥猪肝的做法]( "蒜泥猪肝怎么做-蒜泥猪肝的做法")
- “猪肝含有丰富的铁元素，适合缺铁性贫血人群，以及孕妇和宝宝。”食材明细主料卤猪肝（1块）辅料大蒜（一头）调料盐（适量）生抽（3勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥猪肝的做法步骤1、准备食材。2、猪肝改刀切成薄片。3、切好的猪肝摆在盘子里面。4、大蒜去皮放入适量盐捣碎。5、...
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![青蒜炒鸡肝怎么做-青蒜炒鸡肝的做法]( "青蒜炒鸡肝怎么做-青蒜炒鸡肝的做法")
- 食材明细主料乌鸡肝（80G）青蒜（1根）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜炒鸡肝的做法步骤1、清理干净的鸡肝和姜片放在锅内，沸水焯熟；2、用清水反复冲洗鸡肝，加点醋浸泡半小时以上。3、切好鸡肝成片，斜切姜片和青蒜；4、锅内放入植物油烧开后，倒进...
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![青蒜炒羊肝怎么做-青蒜炒羊肝的做法]( "青蒜炒羊肝怎么做-青蒜炒羊肝的做法")
- “1、羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；2、羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；3、羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。”...
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![蒜汁猪肝的做法 【夏日小冷菜】蒜汁猪肝 蒜汁猪肝怎么做]( "蒜汁猪肝的做法 【夏日小冷菜】蒜汁猪肝 蒜汁猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（500g）辅料蒜蓉（适量）配料味极鲜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜汁猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝，用水浸泡3小时，每半小时换一下水。2、把猪肝切成片。3、开水中放入少许的盐和料酒，把猪肝用开水焯熟。4、用凉水冲凉，控出水分。5、大蒜捣成蒜...
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![美味的青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "美味的青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟青蒜炒猪肝是一份非常具有特点的菜肴，很多朋友们，都喜欢吃这款菜肴。这款菜肴荤素搭配均衡，非常具有营养价值，对身体也是非常好的，喜欢健身的朋友们，可以来好好试一下。这款菜非常适合各种人群来食用呀。来吧，好...
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![家常猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃]( "家常猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肝木耳炒青蒜是一道很下饭的美食，猪肝木耳炒青蒜主要是由木耳、猪肝等材料一起制作而成，深受人们的喜欢，在人们的餐桌上总是会看见猪肝木耳炒青蒜着一道美食，因为猪肝木耳炒青蒜不仅制作方法简单而且十分美...
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![蒜汁五香猪肝怎么做-蒜汁五香猪肝的做法]( "蒜汁五香猪肝怎么做-蒜汁五香猪肝的做法")
- “按照中医四季结合的养生观来看，春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。肝应春天，春季养生主要养肝。以脏补脏。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富...
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![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
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![好吃的猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃]( "好吃的猪肝木耳炒青蒜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肝木耳炒青蒜是传统意义上的一道美食，猪肝木耳炒青蒜主要是由木耳、猪肝、青蒜等材料一起制作而成，味道鲜美，而且制作方法简单，深受人们的喜欢，在人们的餐桌上总是会看见猪肝木耳炒青蒜着一道美食，下面就介绍...
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![胡椒粉干煸猪肝怎么做-胡椒粉干煸猪肝的做法]( "胡椒粉干煸猪肝怎么做-胡椒粉干煸猪肝的做法")
- 食材明细主料韭菜杆（20根）洋葱（半个）猪肝（150克）辣椒（5颗）辅料盐（半勺）陈醋（1勺）胡椒粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡椒粉干煸猪肝的做法步骤1、主菜泡水2、一人份猪肝3、猪肝切片，开水烫一下去腥4、捞出5、如图6、配料如图7、锅里到油先炒猪肝，加胡椒粉，生抽，接着放配料，在放韭...
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![糖蒜猪肝怎么做-糖蒜猪肝的做法]( "糖蒜猪肝怎么做-糖蒜猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）糖蒜汤（适量）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖蒜猪肝的做法步骤1、猪肝切片。2、入锅煮熟。3、用腌糖蒜的糖蒜汤拌即食。...
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![蒜香茼蒿炒猪肝怎么做-蒜香茼蒿炒猪肝的做法]( "蒜香茼蒿炒猪肝怎么做-蒜香茼蒿炒猪肝的做法")
- “微有贫血，特殊时期觉得很累。为了改善这情况，就买了猪肝和猪血来吃。”食材明细主料茼蒿（100克）猪肝（200克）食用油（2汤匙）大蒜（4瓣）食盐（0.5克）辅料生抽（5克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿炒猪肝的做法步骤1、茼蒿洗净2、切段，茎叶分开3、放盘里备用4、猪肝清洗干净，切片5...
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![蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做]( "蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做")
- “猪肝味甘、苦；性温；归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝（适量）蒜苔（适量）蒜片（适量）姜（2片）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒猪肝的做法步...
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![蒜苗猪肝怎么做-蒜苗猪肝的做法]( "蒜苗猪肝怎么做-蒜苗猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）青蒜苗（200克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（两茶匙）姜（适量）花椒（适量）辣椒段（一小把）胡椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗猪肝的做法步骤1、准备食材2、猪肝切薄片加入胡椒粉，少许盐，生粉，两茶匙料酒3、抓捏均匀腌制五分钟4、蒜...
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![青蒜炒猪肝怎么做-青蒜炒猪肝的做法]( "青蒜炒猪肝怎么做-青蒜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（150g）辅料青蒜（200g）调料老干妈（适量）生抽（适量）盐（适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青蒜炒猪肝的做法步骤1、食材，猪肝洗净切片用清水反复冲洗后浸泡片刻，让血水出来，然后用料酒，胡椒粉抓匀。2、青蒜切段。3、起锅放油下入蒜...
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![健康美食青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "健康美食青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：200青蒜：100香油：10醋：10酱油：5淀粉(豌豆)：15盐：2白砂糖：10料酒：10味精：2花生油：75辅料具体步骤1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；2.猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；3.青蒜择洗干净，拍松，反...
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![蒜味猪肝怎么做-蒜味猪肝的做法]( "蒜味猪肝怎么做-蒜味猪肝的做法")
- “猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。”食材明细主料卤猪肝（300克）辅料大蒜（5个）生抽（3勺）醋（2勺）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜味猪肝的做法步骤1、卤好的猪肝切片装盘2、蒜拍碎切粒3、蒜粒撒在猪肝上4、淋上生抽...
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![美味青蒜炒猪肝如何做简单又好吃]( "美味青蒜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青蒜炒猪肝是一道以猪肝以及青蒜为主要原材料制作而成的家常美食，具有鲜香可口、营养丰富等特点。可根据个人口味和喜好调节咸淡程度。具有调养补血等功效。其中，猪肝是具有较高的营养价值的食材，是极佳的保...
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![青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法]( "青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法")
- “家常菜家常做法～”食材明细主料青椒（2个）卤猪肝（150g）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒猪肝的做法步骤1、150克卤猪肝切片。2、2个青椒切丝。3、锅内喷薄油，下葱姜蒜片炒香。4、倒入青椒丝，加1小勺盐炒匀。5、炒至青椒断生，放入猪肝。6、翻炒均匀...
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![蒜香猪肝的做法 简单美食做好也需小技巧----蒜香猪肝 蒜香猪肝怎么做]( "蒜香猪肝的做法 简单美食做好也需小技巧----蒜香猪肝 蒜香猪肝怎么做")
- “我们吃猪肝的时候不多，但吃的时候一般也就是炒着吃，这段时间做了几次蒜香猪肝，味道还真不错，以前觉得这种菜菜好简单，做了以后才发现，虽然简单，但随便乱做也会有问题的，只需要掌握几个小技巧，做出来的猪肝就会很棒了。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质...
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味味甜
