![蚕豆酸菜排骨怎么做-蚕豆酸菜排骨的做法]( "蚕豆酸菜排骨怎么做-蚕豆酸菜排骨的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）酸菜（适量）排骨（适量）肉片（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆酸菜排骨的做法步骤1、准备好的材料备用。2、热油下入生姜。3、酸菜下锅翻炒一下。4、将蚕豆一起加入。5、最后加入绰好水的排骨和肉片翻炒均匀。6、转入砂锅...
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![酸菜炒蚕豆怎么做-酸菜炒蚕豆的做法]( "酸菜炒蚕豆怎么做-酸菜炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（380g）酸菜（80g）辅料葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）干辣椒（适量）青椒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆。2、煮开一锅水，放入蚕豆。3、煮15分钟，熟后捞起。4、倒入清水浸泡一会儿。5、准备配料：酸菜...
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![酸菜排骨冻豆腐怎么做-酸菜排骨冻豆腐的做法]( "酸菜排骨冻豆腐怎么做-酸菜排骨冻豆腐的做法")
- “东北的气温逐渐升高，酸菜也是越来越难保存了”食材明细主料酸菜（一棵）排骨（500g）冻豆腐（一块）粉条（一把）辅料葱（适量）五香粉（小半勺）甜面酱（一勺）酱油（一勺）蚝油（一勺）鸡精（适量）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜排骨冻豆腐的做法步骤1、排骨焯水后用高压锅煮一下。2、酸菜洗净。3、片...
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![蚕豆土豆排骨汤怎么做-蚕豆土豆排骨汤的做法]( "蚕豆土豆排骨汤怎么做-蚕豆土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）蚕豆（适量）辅料姜（适量）火葱头（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆土豆排骨汤的做法步骤1、排骨剁成块，清洗干净。2、冷水下锅，加姜片和料酒，放入排骨焯水3分钟，温水洗净浮沫。3、蚕豆剥出豆瓣，火葱头、姜片备用。4...
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![酸菜土豆排骨煲怎么做-酸菜土豆排骨煲的做法]( "酸菜土豆排骨煲怎么做-酸菜土豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料酸菜（适量）土豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸菜土豆排骨煲的做法步骤1、排骨洗净斩块备用。2、酸菜洗净切块。3、土豆去皮洗净切块备用。4、排骨冷水下锅焯烫出血水后再次洗净。5、洗净的排骨放入砂锅中。6、加入适量清水。7...
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![酸菜豆泡炖排骨怎么做-酸菜豆泡炖排骨的做法]( "酸菜豆泡炖排骨怎么做-酸菜豆泡炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（600克）油豆泡（20个）豆腐皮（2张）自腌酸菜（300克）辅料食用油（2勺）料酒（2勺）生抽（1勺）老抽（2勺）干辣椒（4个）葱段（6个）姜片（2片）八角（2个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸菜豆泡炖排骨的做法步骤1、准备配菜：豆腐皮，油豆泡，葱段姜片和干辣椒，自腌酸菜。2、排骨泡于盆中泡去血水。3、...
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![酸菜烧蚕豆怎么做-酸菜烧蚕豆的做法]( "酸菜烧蚕豆怎么做-酸菜烧蚕豆的做法")
- “家常小炒，咸香下饭，蚕豆粉粉的，非常的美味！”食材明细主料蚕豆（适量）酸菜（适量）辅料稻米油适（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜烧蚕豆的做法步骤1、备好食材：如图，酸菜洗净切成小块备用，蚕豆洗净备用。2、热锅冷油，下酸菜翻炒均匀。3、加入适量热水...
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![酸菜土豆炖排骨怎么做-酸菜土豆炖排骨的做法]( "酸菜土豆炖排骨怎么做-酸菜土豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料酸菜（1袋）土豆（1个）排骨（适量）辅料料酒（1匙）桂皮（1块）八角（1颗）蒜（2瓣）老抽（1匙）香叶（2个）葱段（适量）酱油（1匙）姜（2片）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸菜土豆炖排骨的做法步骤1、准备食材2、排骨，泡水去除血沫，也可以冷水下锅焯一下！我的排骨因为是冻的，所以直接泡在水里2个小时，省略...
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![酸菜蚕豆的做法 【川菜】酸菜蚕豆 酸菜蚕豆怎么做]( "酸菜蚕豆的做法 【川菜】酸菜蚕豆 酸菜蚕豆怎么做")
- “蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，是一种良好的绿色食品。酸菜蚕豆即是非常好的下饭菜，也可下酒作为零食都是不错的选择。”食材明细主料蚕豆（适量）酸菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜蚕豆的做法步骤1、剥好的蚕豆用水...
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![蚕豆烧排骨怎么做-蚕豆烧排骨的做法]( "蚕豆烧排骨怎么做-蚕豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料蚕豆（545克）排骨（375克）辅料桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚕豆烧排骨的做法步骤1、食材：蚕豆。2、排骨（已清洗焯水）。3、桂皮、冰糖。4、将蚕豆剥壳，挖去黑痣。5、淘洗一下，待用。6、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。7、接...
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![玉米蚕豆排骨汤怎么做-玉米蚕豆排骨汤的做法]( "玉米蚕豆排骨汤怎么做-玉米蚕豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（400克）甜玉米（2根）蚕豆米（400克）辅料姜片（适量）白胡椒粉（适量）油盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米蚕豆排骨汤的做法步骤1、提前将排骨泡水，中间换上几次水；2、准备好原材料；3、烧热锅，放少许油，4、下入姜片煸炒；5、煸炒出香味后下入排骨翻炒；6、将排骨中的水...
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![蚕豆酸菜汤怎么做-蚕豆酸菜汤的做法]( "蚕豆酸菜汤怎么做-蚕豆酸菜汤的做法")
- “南北季节相差真大，北方正是吃蚕豆的好时节，可是我们的蚕豆早在几个月前就下市了，但干蚕豆几乎家家都会备一些，因为大家都喜欢在炎热的夏季吃一些酸酸辣辣的蚕豆酸菜汤来开胃。云南的酸菜和北方的酸菜不论形状还是口味区别都是蛮大的，北方的酸菜都用大白菜腌制，而云南的酸菜却...
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![DIY雪菜蚕豆排骨汤如何做简单又好吃]( "DIY雪菜蚕豆排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蚕豆肉：180排骨：270雪菜：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.食材：排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切开）、蚕豆肉（已淘洗）2.烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3.接着，加适量的料酒、加入一些清水。4....
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![雪菜蚕豆排骨汤怎么做-雪菜蚕豆排骨汤的做法]( "雪菜蚕豆排骨汤怎么做-雪菜蚕豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（270克）雪菜（100克）蚕豆肉（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆排骨汤的做法步骤1、排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切开）、蚕豆肉（已淘洗）2、烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、加入一些清水煮开，煮上1...
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![蚕豆酸菜粉丝汤怎么做-蚕豆酸菜粉丝汤的做法]( "蚕豆酸菜粉丝汤怎么做-蚕豆酸菜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（545克）酸菜（115克）粉丝（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆酸菜粉丝汤的做法步骤1、材料：蚕豆、酸菜、粉丝2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将酸菜放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒一下。5、接着，...
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![酸菜蚕豆泥怎么做-酸菜蚕豆泥的做法]( "酸菜蚕豆泥怎么做-酸菜蚕豆泥的做法")
- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。蚕豆中的维生素C可以延缓动...
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![酸菜排骨冻豆腐锅的做法 ＃暖身美食＃——酸菜排骨冻豆腐锅 酸菜排骨冻豆腐锅怎么做]( "酸菜排骨冻豆腐锅的做法 ＃暖身美食＃——酸菜排骨冻豆腐锅 酸菜排骨冻豆腐锅怎么做")
- “＃暖身美食＃酸菜排骨冻豆腐锅，让你瞬间暖起来。”食材明细主料酸菜（适量）排骨（适量）骨棒（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酸菜排骨冻豆腐锅的做法步骤1、锅中放水烧热，放入骨棒儿和排骨焯烫。2、焯烫好后捞出洗净。3、砂锅中放入排...
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![土豆排骨烩酸菜怎么做-土豆排骨烩酸菜的做法]( "土豆排骨烩酸菜怎么做-土豆排骨烩酸菜的做法")
- “排骨土豆烩酸菜是一道特色美食，主要材料为排骨、土豆和东北酸菜等等，特别适合冬季食用的一道菜肴。”食材明细主料土豆（适量）排骨（适量）东北酸菜（适量）宽粉条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）香叶（适量）花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）鸡精（适量）开水（适量）酸咸（口味）炖（工...
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![蚕豆炖排骨的做法 清热利湿好豆子---蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做]( "蚕豆炖排骨的做法 清热利湿好豆子---蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做")
- “上次听到群里的风哥说蚕豆是好东西，我就一直想买。可是我们这的小市场几乎都没有，我也就没放心上了。没过多久就有人卖生蚕豆了，那就甭提有多高兴了我赶紧买上半斤。因为以前没有吃过生蚕豆所以买敢买多，在市场想了一下还是买根排骨煮煮。果不其然排骨慢炖出来的汤很香甜，味...
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![酸菜蚕豆粉丝汤怎么做-酸菜蚕豆粉丝汤的做法]( "酸菜蚕豆粉丝汤怎么做-酸菜蚕豆粉丝汤的做法")
- 食材明细主料四川泡酸菜（100克）嫩蚕豆（100克）粉丝（50克）辅料姜末（15克）配料油（1大匙（15ml））盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）酸菜蚕豆粉丝汤的做法步骤1、将四川泡酸菜切成细末，新鲜嫩蚕豆去豆荚和蚕豆皮洗净待用，粉丝用温水泡软待用；锅烧热，放入1大匙油，放入姜末炒香，放...
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![酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做]( "酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做")
- “很喜欢湘菜的酸辣，吃起来超级下饭，一日没事琢磨一道酸辣的菜。就是这款【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】没有想到菜做好了，吃着还真不错，酸辣鲜香，超级下饭呢。现在依然很想吃，可惜买不到新鲜的蚕豆了。今天把这道很久以前做的营养丰富、酸辣适口、佐餐下饭好菜【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】分享...
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![蚕豆排骨汤的做法 杏鲍菇蚕豆排骨汤 蚕豆排骨汤怎么做]( "蚕豆排骨汤的做法 杏鲍菇蚕豆排骨汤 蚕豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料蚕豆肉（四两）排骨（一根）杏鲍菇（两根）辅料姜片（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆排骨汤的做法步骤1、材料：蚕豆肉（已淘洗）2、排骨（已清洗）3、杏鲍菇（已清洗）4、配料：姜片5、将已清洗的杏鲍菇放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已清洗的排骨...
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![蚕豆炖排骨的做法 营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做]( "蚕豆炖排骨的做法 营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做")
- “今天做的这道菜菜虽然最终没有加鸡精，但味道非常鲜美，汤喝起来沙沙的感觉，口感很棒。照片看汤的颜色有点泛黄，其实实际颜色更绿一些。 用了两种不同的碗来盛汤，大家觉得哪种碗盛好看些呢？ 这道汤从名字上来看好象就是把两种食材简单炖在一起就完了，其实不然，往下看，看看美...
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![酸菜黄豆排骨煲怎么做-酸菜黄豆排骨煲的做法]( "酸菜黄豆排骨煲怎么做-酸菜黄豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（2条）酸菜（1颗）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜黄豆排骨煲的做法步骤1、排骨斩块备用。2、酸菜洗净切细备用。3、生姜洗净切片。4、适量黄豆洗净备用。5、排骨清水下锅加入料酒，焯烫出血水后捞出洗净...
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![杏鲍菇蚕豆排骨汤怎么做-杏鲍菇蚕豆排骨汤的做法]( "杏鲍菇蚕豆排骨汤怎么做-杏鲍菇蚕豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（240克）蚕豆肉（200克）杏鲍菇（2根）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇蚕豆排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗）2、蚕豆肉（已淘洗）3、杏鲍菇（已清洗）4、姜片5、将已清洗的杏鲍菇放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已清洗的排骨...
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味味甜
