![甜不辣鱼板炒白菜如何做简单又好吃]( "甜不辣鱼板炒白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼板大家都吃过，它发源于日本，由鱼浆精致而成，色味俱佳，而且营养丰富。这道甜不辣鱼板炒白菜就是选用了最新鲜的鱼板和各种配菜制成。成品颜色搭配十分漂亮，闻起来浓香四溢，吃起来白菜清脆爽口，酸辣适中，鱼板鲜香...
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![创意鲜虾鱼板小馄饨如何做简单又好吃]( "创意鲜虾鱼板小馄饨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟是不是没想过鲜虾鱼板面也可以做成小馄饨啊，今天就给大家介绍一个鲜虾鱼板小馄饨，这个小馄饨因为家里剩的新鲜食材不多，只能就地取材把家里能够用上的都用了。做出来的小馄饨不仅好吃，而且味道很特别哦。这个...
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![美味鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃]( "美味鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜虾鱼板披萨面一般总是在饭店吃鲜虾鱼板披萨面，有没有觉得厌烦呢，其实自己在家也可以做得，而且更健康，卫生。鲜虾特有的海鲜味为这道面添加了不少彩。在家可以想吃几碗吃几碗，不用吃一碗心疼一碗的钱。而且羊...
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![美味的丝瓜煎蛋鲜虾鱼板汤面如何做简单又好吃]( "美味的丝瓜煎蛋鲜虾鱼板汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜煎蛋鲜虾鱼板汤面是一道很美味的菜品。丝瓜煎蛋鲜虾鱼板汤面用料丰富，口感特好，有虾的海鲜味，也有鸡蛋的香味，还有丝瓜的味道，将这些搭配做面，一起熬的汤，味道很香。丝瓜煎蛋鲜虾鱼板汤面因为用料丰富，所以营...
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![适合小朋友吃图解-家常甜不辣鱼板炒白菜]( "适合小朋友吃图解-家常甜不辣鱼板炒白菜")
- 甜不辣在日本叫做鱼板，到了台湾以后，就把它音译成了甜不辣，甜不辣是用鱼肉加淀粉做的，里面还有一些蔬菜丁，吃起来甜甜的，口感很好，和其他的蔬菜一起炒，就很美味了，之前家里买了一些甜不辣，正好周末拿出来吃掉啦，做法很简单，小朋友很喜欢的口感。主料鱼板：300g白菜：200g青椒：1个红椒：1个辅...
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![鱼板是什么]( "鱼板是什么")
- 日本和中国有很多的历史渊源，有许多相似的地方，可是饮食方面却千差万别。中国幅员辽阔，每个地方都有带有地方特色的菜肴。而日本是一个岛国，海产品丰富，鱼类众多，所以也就衍生了许多鱼制品，鱼板就是其中一种。那么，鱼板是什么呢？一、鱼板是什么鱼板原名鸣门卷，是日本一种以鱼浆为原...
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![美味的鲜虾鱼板小馄饨如何做简单又好吃]( "美味的鲜虾鱼板小馄饨如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾鱼板小馄饨已经是每个家庭都熟知的主食，馄饨现在已经不单单还是专属于节日的食物，它早已变成人忙碌时的一份方便，自己动手做馄饨更代表着一份深深的情谊，适合一家人，找个闲时，一边包一遍话家常，一边下而又一...
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![鲜美的鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃]( "鲜美的鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟用鲜虾鱼板面来制作与众不同的披萨面，跟原本的披萨不同，上面铺上浓浓的芝士非常的美味。制作简单方便，味道也是风味独特，原本的披萨是用面粉来制作而成，这道鲜虾鱼板披萨面是用快速面制作而成，经常吃快速面吃腻...
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![鱼板的营养价值有哪些]( "鱼板的营养价值有哪些")
- 想必大家都尝过美味的鱼板吧。许多人很好奇为什么它会被称之为鱼板。其实顾名思义就是因为做鱼板的最后一道工序是在板上完成的，所以它才有这样的名字。而中国菜中的鱼板多是将鱼去皮后用精湛的刀法制作成板型。总而言之，鱼板是我们经常食用的食物之一，我们在懂得吃它的同时...
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![美味的鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃]( "美味的鲜虾鱼板披萨面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾鱼板披萨面是一道非常美味的美食，他的做法特别的简单，而且这道美食是非常的好吃的，特别特别的美味哦这道美食是真的非常好吃的一道美食，它的做法也是非常简单的，想要享受这些美食的人就快来学习吧，自己动手...
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![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![煎踏板鱼怎么做-煎踏板鱼的做法]( "煎踏板鱼怎么做-煎踏板鱼的做法")
- “软嫩可口，一根刺，老人小孩都喜欢的鱼！喜欢吃脆的就煎老一点，吃嫩的两面微焦即可！”食材明细主料踏板鱼（一斤）辅料盐（一勺）面粉（半碗）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎踏板鱼的做法步骤1、鱼刮鳞洗净沥干水分，撒盐拌匀！2、粘匀面粉3、锅中放油烧热中小火煎至两面金黄即可4、装盘即...
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![铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法]( "铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法")
- “铁板鱿鱼是一道很受欢迎的街边小吃，听着油渍着鱿鱼发出的滋滋响声，酱料散发出让人难以抗拒的香味，诱惑着你的味蕾。其实做铁板鱿鱼酱料是关键，点睛之料就是鱼露，在家用烤盘也能做出诱人的街边小吃。”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（半个）青椒（半个）小米椒（2个）红椒（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1...
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![铁板鲈鱼怎么做-铁板鲈鱼的做法]( "铁板鲈鱼怎么做-铁板鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鲈鱼（1条）粗盐（适量）豆瓣酱（1大勺）生抽（适量）芝麻油（适量）椒片（适量）洋葱（适量）黄油（适量）红椒圈（适量）葱段（适量）味精（少许）白糖（少许）冰糖（少许）蚝油（适量）玫瑰酱（适量）美极酱油（适量）玫瑰酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）铁板鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼剖洗净，沥干，加精盐、味精、玫瑰...
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![铁板鱼扣怎么做-铁板鱼扣的做法]( "铁板鱼扣怎么做-铁板鱼扣的做法")
- “今天买了点"鱼扣",不知道大家听说过没,其实就是鱼的胃,营养价值据说很高，口感非常爽脆滴,吃鱼扣要比吃鱼肉难,毕竟一条鱼只有一个胃,想象一下这盘鱼扣牺牲了多少条鱼吧......”食材明细主料鱼扣（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适...
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![家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一，但种种曝光的卫生问题让人望而却步，不如自己在家做，不是很难，又开胃诱人，是一道非常适合一家人一起吃的菜~”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒酱（1勺）生抽（1勺）料酒（少许）鱼露（少许）海鲜酱（少许）蚝油（少许）葱（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...
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![铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法]( "铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）芹菜（100g）圆葱（半个）大蒜（3瓣）辅料韩国辣酱（1勺）蚝油（1.5勺）豆瓣酱（1勺）白糖（1勺）酱油（0.5勺）孜然（适量）芝麻（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。2、锅中烧开水将芹菜汆水2分钟，捞出沥干水份备...
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![香煎踏板鱼的做法 【东北】香煎踏板鱼 香煎踏板鱼怎么做]( "香煎踏板鱼的做法 【东北】香煎踏板鱼 香煎踏板鱼怎么做")
- “踏板鱼，也叫鳎板、目鱼、鳎米、牛舌等等。身体扁薄，内脏很少，肉质也不厚。这种鱼最好的烹制方法就是煎制，或者油炸。但是二者比较而言，煎制更好一些。要想煎出漂亮的鱼，离不开不粘锅具，否则会煎的面目皆非。”食材明细主料踏板鱼（6条）辅料油（2汤匙）盐（6克）料酒（1汤匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜...
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![炸舌板鱼怎么做-炸舌板鱼的做法]( "炸舌板鱼怎么做-炸舌板鱼的做法")
- “几年前吃过炸舌板鱼，那是在饭店吃的，饭店的锅大，炸的是一整条鱼，外酥里嫩的口感，让我不能忘记，家里人也喜欢这道菜。后来偶得一配方，用来一试，果然灵验。看，在家里也可以炸出外酥里嫩的舌板鱼了。”食材明细主料舌板鱼（两条）辅料盐（适量）生抽（4克）老抽（1克）料酒（4克）花椒粉（适量）黑胡椒（适量）...
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![铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法]( "铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法")
- 食材明细主料鱼草鱼尾部（适量）辅料植物油（适量）配料精盐（适量）蒜米（适量）姜米（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）老抽（适量）鸡精（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）铁板烤鱼的做法步骤1、鱼1条取尾部切大片。2、加入所有的调料拌匀腌制半天。3、腌好的鱼放进...
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![家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “经常在公司和同事午餐时去大食代吃铁板烧，有鸡腿啊，鱿鱼、明虾啥的。放些卷心菜和洋葱丝。烤的吱吱冒油的说。想想应该不难做的。用不粘锅嘛，家里的材料什么都有，还有进口的黑胡椒酱呢。”食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（150克）辅料黄酒（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![炖老板鱼怎么做-炖老板鱼的做法]( "炖老板鱼怎么做-炖老板鱼的做法")
- “我们这个地方把老板鱼叫做“水光光”，不知道是不是这个字，反正是这个音。这个季节拿茼篙加点豆腐一炖，味道鲜美极了！”食材明细主料老板鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）香菜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖老板鱼的做法步骤1、老板鱼的正反面，这...
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![Salmon（木板三文鱼） 木板三文鱼怎么做-木板三文鱼的做法 Plank]( "Salmon（木板三文鱼） 木板三文鱼怎么做-木板三文鱼的做法 Plank")
- “这是木炭烧烤出来的雪松木板上的三文鱼。当然您可以制作一些配菜。”食材明细主料枫糖浆（2勺）辅料粗盐（适量）柠檬汁（1勺）葡萄籽（2勺）枫糖浆（2勺）辣椒粉（半勺）大葱（适量）中辣（口味）熏（工艺）数小时（耗时）高级（难度）木板三文鱼的做法步骤1、将雪松木板浸泡在水中数小时，或一夜。将柠檬汁，油，枫糖浆，...
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味味甜
