![孜然炒蒜怎么做-孜然炒蒜的做法]( "孜然炒蒜怎么做-孜然炒蒜的做法")
- “大蒜中含的大蒜素具有很强的杀菌作用，对肠道中的痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌和沙门菌等，呼吸道的结核杆菌、白喉杆菌和葡萄球菌等，皮肤上的霉菌，以及滴虫、蛲虫等，都有很好的杀灭和抑制作用，故大蒜有"天然广谱抗生素"之美称。大蒜还有降脂、降压、降血糖和降低...
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![蒜香孜然鸡翅怎么做-蒜香孜然鸡翅的做法]( "蒜香孜然鸡翅怎么做-蒜香孜然鸡翅的做法")
- “鸡翅无论怎么烹饪，孩子们都爱！”食材明细主料鸡中翅（9个）蒜头（3瓣）孜然粉（1勺）玉米淀粉（1勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香孜然鸡翅的做法步骤1、蒜头切碎。2、鸡翅洗净沥干水分，在背面画两刀，放入碗中。3、调入盐和鸡精，加入酱油和蒜末。4、加入...
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![孜然蒜香烤鸡翅】 孜然蒜香烤鸡翅怎么做-孜然蒜香烤鸡翅的做法 【]( "孜然蒜香烤鸡翅】 孜然蒜香烤鸡翅怎么做-孜然蒜香烤鸡翅的做法 【")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）辅料盐（适量）烧烤粉（适量）孜然粉（适量）胡椒粉（适量）蒜米（适量）蚝油（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然蒜香烤鸡翅的做法步骤1、原料图。2、鸡翅解冻，在反面划两至三刀，沥水备用。3、蒜米剁碎加入盐、胡椒粉、孜然粉、烧烤粉...
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![孜然炒面的做法 【孜然炒面】-我的最爱 孜然炒面怎么做]( "孜然炒面的做法 【孜然炒面】-我的最爱 孜然炒面怎么做")
- “这个是属于我的最爱了。其实是很简单的一道主食，就是喜欢它的味道。加了孜然粉和辣椒粉这两个调料，给这个面条提香不少，面吃在嘴里很筋道，味道也不错的。”食材明细主料面条（200克）辅料豆芽（少许）洋葱（半个）生菜（适量）配料盐（4克）孜然粉（3克）酱油（适量）味精（适量）辣椒面（3克）微辣（口味）炒（工艺）廿...
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![蒜蓉孜然豆皮怎么做-蒜蓉孜然豆皮的做法]( "蒜蓉孜然豆皮怎么做-蒜蓉孜然豆皮的做法")
- 食材明细主料泡发豆皮（300克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）孜然粉（1勺）白芝麻（5克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉孜然豆皮的做法步骤1、泡发豆皮切段。2、准备蒜蓉。3、锅中烧油炒香蒜蓉。4、下入豆皮翻炒后加入食盐、孜然粉和白芝麻。5、倒入生抽，翻炒均匀后关火盛盘。...
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![蒜米孜然香干怎么做-蒜米孜然香干的做法]( "蒜米孜然香干怎么做-蒜米孜然香干的做法")
- 食材明细主料香干（适量）辅料盐（适量）油（适量）蒜米（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜米孜然香干的做法步骤1、备香干。2、香干切片，准备好蒜米，辣椒粉，孜然粉。3、油烧热倒进切好的豆腐放点盐炒匀，。4、淋上生抽上色。5、翻炒片刻。6、...
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![孜然蒜香茄怎么做-孜然蒜香茄的做法]( "孜然蒜香茄怎么做-孜然蒜香茄的做法")
- “在家也能做出香喷喷的烧烤风味的茄子。”食材明细主料茄子（2根）猪肉（100克）大蒜（1头）辅料菜籽油（4茶匙）豆瓣酱（2茶匙）剁椒酱（1茶匙）孜然粉（1茶匙）花椒面（0.5茶匙）小葱（6根）黑胡椒面（少许）鸡精（少许）熟白芝麻（少许）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然蒜香茄的做法步骤1、长茄子去蒂。2、猪肉...
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![孜然青蒜煎豆腐怎么做-孜然青蒜煎豆腐的做法]( "孜然青蒜煎豆腐怎么做-孜然青蒜煎豆腐的做法")
- “豆腐的存在历史悠久，相传是前164年，汉高祖刘邦之时就有发明，豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里...
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![孜然炒虾怎么做-孜然炒虾的做法]( "孜然炒虾怎么做-孜然炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料孜然粉（适量）盐（适量）配料蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒虾的做法步骤1、虾洗干净2、配料///生姜..蒜..辣椒3、先放油炒生姜..辣椒//蒜//闻着味道出来了...就把虾放下去炒4、放孜然下去翻炒5、放盐适量盐就OK了6、成品...
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![孜然蒜薹鸡胗怎么做-孜然蒜薹鸡胗的做法]( "孜然蒜薹鸡胗怎么做-孜然蒜薹鸡胗的做法")
- 食材明细主料鸡胗（300g）蒜薹（300g）葱（适量）姜（适量）辅料盐（10g）酱油（20g）料酒（20g）白糖（10g）香油（5g）孜然粉（10g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然蒜薹鸡胗的做法步骤1、鸡胗凉水下锅，加入料酒、少量酱油，葱姜，大火煮开，中火煮5分钟，用筷子插一下鸡胗，若能穿透，则表示输了，取出晾凉。2、鸡胗切成...
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![孜然蒜香煎鱼怎么做-孜然蒜香煎鱼的做法]( "孜然蒜香煎鱼怎么做-孜然蒜香煎鱼的做法")
- “甘香的孜然蒜香煎海鲩鱼肉，好吃！其实，主要鱼的肉质好，无论怎样做都是好吃的！”食材明细主料海鲩肉（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料孜然粉（适量）海鲜酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然蒜香煎鱼的做法步骤1、海鲩肉、孜然粉、蒜未、香...
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![孜然蒜苔怎么做-孜然蒜苔的做法]( "孜然蒜苔怎么做-孜然蒜苔的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200g）辅料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）孜然蒜苔的做法步骤1、备好图中材料2、如图串好3、锅内下少许油，放入蒜苔4、盖上盖子，焖2分钟5、煎至两面金黄6、放入适量蚝油，孜然粉和辣椒粉，涂抹均匀即可7、成品图8、成品图9、成品图...
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![孜然炒面怎么做-孜然炒面的做法]( "孜然炒面怎么做-孜然炒面的做法")
- “这道炒面是已经久违的一道菜了，还是在14年前在上学的时候吃过，今天自己学会了做，觉得很是快乐。拿来和大家一起分享。”食材明细主料细面条（300克）包菜（半个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料孜然粉（一勺）酱油（两勺）香油（一勺）植物油（五勺）盐（一勺）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒面的做法...
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![孜然大蒜炒牛肉的做法 孜然大蒜炒牛肉——独特的美味 孜然大蒜炒牛肉怎么做]( "孜然大蒜炒牛肉的做法 孜然大蒜炒牛肉——独特的美味 孜然大蒜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料带皮大蒜（适量）干红辣椒（适量）配料葱花（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然大蒜炒牛肉的做法步骤1、牛肉片解冻，加入适量生抽，蚝油，料酒，花椒粉，腌制二十分钟。2、准备大蒜，一...
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![孜然大蒜的做法 【孜然大蒜】----做法简单、味道经典 孜然大蒜怎么做]( "孜然大蒜的做法 【孜然大蒜】----做法简单、味道经典 孜然大蒜怎么做")
- 食材明细主料蒜瓣（200g（带皮））辅料五香粉（适量）味精（适量）孜然（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然大蒜的做法步骤1、带皮蒜瓣，孜然、辣椒粉、五香粉、芝麻、盐、味精。2、锅中加油烧至6成热。3、放入带皮蒜瓣炸制。4、炸制蒜瓣熟透，外皮焦黄，...
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![孜然蒜香寸骨怎么做-孜然蒜香寸骨的做法]( "孜然蒜香寸骨怎么做-孜然蒜香寸骨的做法")
- “红彤彤的辣椒，白白的蒜，孜然的香，整根排骨拿着啃真心过瘾喔，喜欢的赶快来试试。”食材明细主料排骨（8根）植物油（200g）大蒜（5个）孜然（2g）红辣椒（5个）香葱（1颗）料酒（1勺）蚝油（1勺）姜（3块）辅料生抽（1勺）老抽（适量）淀粉（少许）中辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）孜然蒜香寸骨的做法步骤1、香喷喷的2、排骨...
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![孜然大蒜怎么做-孜然大蒜的做法]( "孜然大蒜怎么做-孜然大蒜的做法")
- 食材明细主料大蒜（4－5头）调料烧烤料（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）芝麻（适量）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然大蒜的做法步骤1、所需食材：大蒜、盐、烧烤料、辣椒粉、芝麻。2、大蒜去掉外皮只留最里面的皮，单瓣分开。3、用冷水清洗两遍，浸泡5分钟。4、捞出大蒜，用一块干抹布擦去表面...
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![蒜香孜然土豆怎么做-蒜香孜然土豆的做法]( "蒜香孜然土豆怎么做-蒜香孜然土豆的做法")
- “土豆换个新吃法，蒜香味十足，下饭又美味，简单易学！”食材明细主料小土豆（适量）辅料油（适量）孜然（适量）辣椒粉（适量）烧烤料（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜香孜然土豆的做法步骤1、成品图！2、看着就溜口水！3、小土豆适量，洗干净去皮，用刀一切为二！4、大火上锅...
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![孜然炒饼怎么做-孜然炒饼的做法]( "孜然炒饼怎么做-孜然炒饼的做法")
- “这款炒饼偏干，可以搭配着鸡蛋汤等食用”食材明细主料饼（1/4个）土豆（1个）辅料盐（1勺）鸡精（1勺）酱油（1勺）食用油（2汤匙）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒饼的做法步骤1、本次需要的调料2、去皮的土豆和四分之一张饼3、土豆拔丝，饼切成适当长度的饼条4、锅里放油，烧热，加土豆丝炒两...
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![孜然炒肠怎么做-孜然炒肠的做法]( "孜然炒肠怎么做-孜然炒肠的做法")
- 食材明细主料肠（适量）辅料蒜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）味素（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然炒肠的做法步骤1、这样切肠，在切成小块。2、肠切成小块。3、切蒜切。4、切葱段。5、锅内热油。6、油烧开了，放入肠块，翻炒。7、加葱花和蒜末。8、完成。...
- 18089
![孜然蒜香烤翅怎么做-孜然蒜香烤翅的做法]( "孜然蒜香烤翅怎么做-孜然蒜香烤翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（6个）葱末（5克）姜末（3克）蒜末（5克）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）盐（1克）糖（3克）蒜蓉辣酱（15克）孜然（5克）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）孜然蒜香烤翅的做法步骤1、鸡翅充分清洗干净。2、洗净的鸡翅擦干表面水份，用叉子在每个鸡翅表面叉上小洞。3、将生抽、料酒、盐、糖、切好的葱...
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![蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片的做法 #妈妈的味道#蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片 蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片怎么做]( "蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片的做法 #妈妈的味道#蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片 蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片怎么做")
- 食材明细主料猪肺（500g）葱（20g）香菜（20g）蒜（10g）辅料自制蒜蓉辣酱（0.5勺g）孜然（2勺）盐（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱孜然爆炒肺片的做法步骤1、猪肺买回来用清水浸泡1个小时2、切片在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用3、葱、蒜、香菜切好4、锅中...
- 27072
![孜然炒肉怎么做-孜然炒肉的做法]( "孜然炒肉怎么做-孜然炒肉的做法")
- “是一道西北传统的菜肴，深受广大群众的喜欢。基本信”食材明细主料五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味素（适量）烧烤料（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然炒肉的做法步骤1、切葱花。2、切蒜末。3、锅内热油，蒜爆香。4、放入肉，炒肉。5、加入生抽，调料，葱花...
- 13040
![孜然蒜薹牛肉怎么做-孜然蒜薹牛肉的做法]( "孜然蒜薹牛肉怎么做-孜然蒜薹牛肉的做法")
- “蒜苔炒牛肉是一道由牛肉、蒜薹、姜、大蒜等做成的美食，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。加上孜然提味，下饭硬菜。”食材明细主料牛肉（300g）蒜薹（150g）花椒（少许）菜籽油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）淀粉（10g）料酒（10g）黑胡椒（2g）辅料干辣椒（10个）姜片（4片）...
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![蒜香孜然肉块怎么做-蒜香孜然肉块的做法]( "蒜香孜然肉块怎么做-蒜香孜然肉块的做法")
- “闻到孜然的味道自然就联想到羊肉串，肉里还带着蒜香味真是解馋的好东西。”食材明细主料猪肉（200g）大蒜（10粒）辅料毛豆（50g）孜然（适量）黑胡椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）生粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香孜然肉块的做法步骤1、瘦肉切成块状待用2、大蒜、葱备...
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味味甜
