![糖醋方寸藕的做法 方寸之间，集满酸甜—糖醋方寸藕 糖醋方寸藕怎么做]( "糖醋方寸藕的做法 方寸之间，集满酸甜—糖醋方寸藕 糖醋方寸藕怎么做")
- “莲藕有助于促进新陈代谢，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，几乎适宜所有的人群。中医认为，藕是温阳之物，有很好的温补作用。可补肺入肾养血，为老幼体虚者的理想营养品。酸酸甜甜的糖醋藕，是大多数人喜欢的口味。”食材明细主料莲藕（1节）辅料红椒（1个）青蒜（1颗）配料食盐（1茶...
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![糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎么做]( "糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1节）辅料泡椒（5个）调料盐（半勺）糖（2g）醋（5ml）花椒（8个）八角（2个）桂皮（1块）香叶（4片）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、准备一节莲藕去皮洗净。2、切成薄片放入清水中过去淀粉。3、锅里加入桂皮香叶八角花椒烧开。4、加入莲藕片烧开即可。5、放入冷水降...
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![糖醋莲藕怎么做-糖醋莲藕的做法]( "糖醋莲藕怎么做-糖醋莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1根）辅料青红辣椒（适量）生姜（适量）花椒粒（适量）调料白糖（适量）白醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、莲藕去皮，清洗干净。2、切成薄片。3、藕片冲洗一下淀粉，在水里加入白醋，将藕片泡十分钟。4、烧水水开后，倒入藕片开盖煮一分钟。5、...
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![糖醋藕片的做法 冷菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 冷菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕片的做法步骤1、藕切片，薄细均匀成盘好看。2、找一个非铁锅烧开水，把藕烫约两分钟左右，捞出过凉。3、加白醋，多加糖，少放点盐，拌均匀。小窍门煮藕一定不要用铁锅，否则会变黑哦...
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![家常醋藕怎么做-家常醋藕的做法]( "家常醋藕怎么做-家常醋藕的做法")
- “越来越喜欢吃藕了，虽然我们当地只有一种藕卖，但今年却是我家吃藕取多的一年，这次的藕，用了花椒炝锅，加了醋与红椒，吃起来脆生生的，酸香适口。”食材明细主料藕（适量）辅料红椒（适量）配料花椒（适量）醋（适量）芝麻油（适量）糖（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常醋藕的做法步骤1...
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![糖醋藕片怎么做-糖醋藕片的做法]( "糖醋藕片怎么做-糖醋藕片的做法")
- 食材明细主料白糖（2勺）苹果醋（1勺）陈醋（2勺）粉藕（1节）辅料植物油（1大勺）大葱（1段）独头蒜（2个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、碗中放入白糖，苹果醋，陈醋，生抽，蚝油，加水至碗的一半，拌匀备用。2、粉藕去皮切片，入开水中焯水3分钟，捞出沥干。3、锅中加...
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![糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎么做")
- “一道开胃的家常菜。”食材明细主料藕（一节）辅料葱（一段）姜（两片）蒜（两瓣）香葱（适量）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、葱姜蒜切片，准备一个八角。2、藕清洗去皮后一切两半，再切成薄片。3、炒锅做开水，下藕片焯一分钟即可4...
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![糖醋藕饼怎么做-糖醋藕饼的做法]( "糖醋藕饼怎么做-糖醋藕饼的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）大肉（300g）辅料葱（一段）红萝卜（一段）豆腐（一小块）藕粉（适量）盐（1g(糖醋汁用)）生抽（1勺(糖醋汁用)）十三香（1匙）鸡粉（1g(糖醋汁用)）花椒油（2匙）蚝油（1勺）番茄酱（2勺）糖（2勺）醋（1勺）蒜末（适量）酸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖醋藕饼的做法步骤1、准备材料2、莲藕，葱，胡萝卜切末3、同...
- 20059
![糖醋藕圆的做法 糖醋藕圆# 糖醋藕圆怎么做]( "糖醋藕圆的做法 糖醋藕圆# 糖醋藕圆怎么做")
- “冬天是莲藕上市的季节。无论是超市还是菜市场，莲藕摊前的顾客总是络绎不绝。莲藕不仅在自身营养价值非常高，而且它适合做成很多菜品，可以生食亦可煮食。它有的时候可以是餐桌上的主角，有时也可以是餐桌上的配角，它从不给人以轰轰烈烈的口感，但味道都是恰到好处。无论是炖汤还...
- 20035
![糖醋藕怎么做-糖醋藕的做法]( "糖醋藕怎么做-糖醋藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）姜丝（适量）干辣椒（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、莲藕半节、去皮2、切成条、姜切丝、干辣椒切丝3、锅里下油(比平时炒菜多一些)烧热、下姜丝辣椒丝炒出香味4、加入藕条翻炒一会、加入适量的盐、...
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![糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做")
- “藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主料河藕（1节）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炒...
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![糖醋藕丁的做法 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做]( "糖醋藕丁的做法 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做")
- “这个藕丁酸酸甜甜的，很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃，只要汤多点时间长点就可以了。莲藕含有淀粉和蛋白质，适合老人和儿童食用，老人和儿童吃了能提高免疫力。”食材明细主料藕（一段）辅料葱花（适量）鸡精（适量）糖（3勺）醋（2勺）老抽（1勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕丁...
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![家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法]( "家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法")
- “今这道鱼：家常糖醋鱼！一定强烈推荐给大家，好吃不贵，简单易行！鱼吃完，汁都被儿子用来拌饭了……家常做法，供大家参考！”食材明细主料草鱼（一条）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）白酒（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常糖醋鱼的...
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![糖醋藕丁怎么做-糖醋藕丁的做法]( "糖醋藕丁怎么做-糖醋藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）白糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。2、莲藕、胡萝卜丁下沸水锅焯水1分钟捞出。3、按照“1酒2酱3糖4醋...
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![糖醋藕丝怎么做-糖醋藕丝的做法]( "糖醋藕丝怎么做-糖醋藕丝的做法")
- “新手凑热闹，喜欢那锅，但它不属于我。”食材明细主料莲藕（200克）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）蒜苗（一根）葱（适量）姜丝（适量）配料麻辣鲜（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）醋（适量）番茄沙司（适量）生粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糖醋藕丝的做法步骤1、莲藕去皮洗净，蒜苗洗净。2、莲藕切丝（要横...
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![糖醋藕盒怎么做-糖醋藕盒的做法]( "糖醋藕盒怎么做-糖醋藕盒的做法")
- “糖醋味一直以来都是非常好的味道，酸酸甜甜的是开胃利器，糖醋藕盒的味道那可是非常好的呢，制作不麻烦，味道却超级的好，喜欢的朋友赶紧试试吧。”食材明细主料莲藕（一节）后退肉（300g）辅料小葱（2颗）生姜（1块）调料番茄沙司（2勺）生抽（2勺）白糖（适量）盐（适量）香油（1勺）清水（半碗）玉米淀粉（适量）熟芝麻（少...
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![糖醋藕条怎么做-糖醋藕条的做法]( "糖醋藕条怎么做-糖醋藕条的做法")
- “藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。”食材明细主料藕（500g）辣椒（1根）辅料油（适量）盐（适量）白糖（2勺）醋（2勺）蒜（2瓣）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕条的做法步骤1...
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![糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）葱（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）辅料陈醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（2克）玉米油（适量）温水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、大蒜，生姜切丁待用。2、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和生姜...
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![糖醋藕块的做法 【浙菜】---糖醋藕块 糖醋藕块怎么做]( "糖醋藕块的做法 【浙菜】---糖醋藕块 糖醋藕块怎么做")
- “糖醋藕块是从浙菜糖醋鱼演变而来。口味鲜美，酸甜适口。”食材明细主料莲藕（500克）辅料酱油（10克）醋（30克）糖（30克）盐（2克）干面粉（50克）干淀粉（15克）水淀粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕块的做法步骤1、准备好所有的食材。2、莲藕去皮切菱型...
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![糖醋焖藕怎么做-糖醋焖藕的做法]( "糖醋焖藕怎么做-糖醋焖藕的做法")
- “以前做藕基本上都是炒着吃的，今天做的这个的藕即像炒又像拌，是介于炒和拌之间的方法，清脆的藕片酸甜适中，再加上花椒那麻香的口感，味道还是蛮不错的。”食材明细主料白莲藕（1节）辅料生抽（少许）酱油（少许）醋（少许）白糖（少许）花椒粒（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋焖藕的做法...
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![糖醋藕段怎么做-糖醋藕段的做法]( "糖醋藕段怎么做-糖醋藕段的做法")
- 食材明细主料藕（2节）辅料玉米淀粉（80g）鸡蛋（1个）植物油（半锅）小葱（2根）蒜（3粒）熟白芝麻（1匙）调料料酒（1勺）生抽（2勺）白糖（3勺）米醋（4勺）清水（5勺（糖醋汁））酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖醋藕段的做法步骤1、料酒，生抽，白糖，米醋和清水拌匀。2、藕去皮切段。3、玉米淀粉加入鸡蛋搅拌成连续流下的面...
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![糖醋藕块怎么做-糖醋藕块的做法]( "糖醋藕块怎么做-糖醋藕块的做法")
- “糖醋藕块色泽红润鲜亮，酸酸甜甜，清脆爽口，只吃菜就可以吃下一大盘！简单易做，鲜美入味，老幼皆宜！”食材明细主料莲藕（300克）番茄沙司（120克）白糖（20克）生抽（5克）白醋（15克）辅料水（50克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕块的做法步骤1、莲藕去皮清洗干净。2、先来调个番茄汁：番茄沙司...
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![糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法]( "糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料圆青椒（1/3个）调料盐（半匙）糖（一匙）醋（一勺）鸡精（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕带的做法步骤1、藕带洗干净切段浸入清水中防止氧化变黑。青椒切丝。2、炒之前捞出沥干。3、热油锅，倒入藕带翻炒。加入半碗清水，加入盐，糖，醋，鸡精调味。4、汁水快...
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![糖醋藕丸的做法 【湖北】糖醋藕丸 糖醋藕丸怎么做]( "糖醋藕丸的做法 【湖北】糖醋藕丸 糖醋藕丸怎么做")
- “做藕丸对藕没有什么讲究，不过藕一定要研磨的细，所以很多时候会用搽子搽成细末，再滤去一些汁液，加入肉末和姜末混合在一起，最后加入盐等调味。调制好馅料，就可以将它搓成丸子，放入锅中炸熟即可。炸好的藕丸既可以直接蘸酱吃，也可以与其它配料一起炒着吃，都很方便。湖北人春节几乎...
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![糖醋藕丸怎么做-糖醋藕丸的做法]( "糖醋藕丸怎么做-糖醋藕丸的做法")
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味味甜
