![油淋黑头鱼怎么做-油淋黑头鱼的做法]( "油淋黑头鱼怎么做-油淋黑头鱼的做法")
- “黑头鱼是我们海边非常常见的一种海鱼，刺少肉厚，富含蛋白质，营养丰富，对于这种海鱼最好还是吃新鲜的。新鲜的黑头，清蒸，再淋上一勺热油和美极鲜味道绝对鲜美无比。”食材明细主料黑头鱼（1条）辅料葱（15g）姜（10g）料酒（10ml）花生油（25ml）美极鲜（10ml）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油淋黑...
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![油淋金昌鱼怎么做-油淋金昌鱼的做法]( "油淋金昌鱼怎么做-油淋金昌鱼的做法")
- 食材明细主料金昌鱼（一条）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）调料玉米油（一勺）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋金昌鱼的做法步骤1、金昌鱼洗净，放花椒、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制30分钟。2、把花椒、姜挑干净冷水上锅。3、大火烧开...
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![油淋鲫鱼怎么做-油淋鲫鱼的做法]( "油淋鲫鱼怎么做-油淋鲫鱼的做法")
- “其实这就是一道豪华升级版的凉拌鲫鱼。只是在材料上和调料上更为考究。非常的简单，美味，好吃哟。”食材明细主料新鲜鲫鱼（二条）小葱（3根）姜（二片）二荆条（一个）小米辣（3个）洋葱（1/3个）榨菜（半根）豆腐干（半个）辅料生抽（二匙）老干妈豆豉（半匙）醋（少许）盐（少许）料酒（半匙）白糖（少许）芝麻油（一匙）鱼香（口味）拌（...
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![黑头鱼烧豆腐怎么做-黑头鱼烧豆腐的做法]( "黑头鱼烧豆腐怎么做-黑头鱼烧豆腐的做法")
- “母亲是青岛人，对海鲜的热爱可想而知。遗传于母亲，胖子从小就喜欢吃海鲜。记得小时候家里做鱼吃，妈妈总是把最好的鱼肉留给我，而她自己却只吃鱼头和鱼尾。当时不懂事的我还会问上一句：“妈妈为什么不吃鱼肉呀？”妈妈总会说：“妈妈喜欢吃鱼头。”长大了，成家了，养儿才知父母心。才...
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![蒜头油生抽淋芥兰怎么做-蒜头油生抽淋芥兰的做法]( "蒜头油生抽淋芥兰怎么做-蒜头油生抽淋芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（400g）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜头油生抽淋芥兰的做法步骤1、将芥兰清洗干净，沥干水分。2、略加改刀。3、锅中加水烧开，放少许油和盐，放入芥兰焯至自己喜爱的程度，捞出沥干水份，码入盘中。4、炒锅放油烧热，放入蒜...
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![辣烤黑头鱼怎么做-辣烤黑头鱼的做法]( "辣烤黑头鱼怎么做-辣烤黑头鱼的做法")
- “每到夏天，烤鱼则是我最爱，也是众多吃货无法抵挡的美味，那焦香的鱼皮、味腴而鲜美的鱼肉，还有麻辣带劲的口感，再配上一扎冰啤酒，哎呀，光想一想就叫人忍不住流口水，馋得不行不行的了。黑头鱼，又叫黑鱼书名叫黑鮶，黑鲪主要分布于我国的黄海和渤海。鱼体近似纺锤形，侧扁、头大，嘴大、眼...
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![茄豆腐黑鱼头怎么做-茄豆腐黑鱼头的做法]( "茄豆腐黑鱼头怎么做-茄豆腐黑鱼头的做法")
- “儿子做了条鱼，那家伙只吃了鱼肉，没吃鱼头，说实话，这鱼头虽大，但没有多少肉，用豆腐炖汤来吃，味道肯定鲜美。”食材明细主料剩鱼头（适量）豆腐（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）干红椒（适量）花椒（适量）配料胡椒粉（适量）芝麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄豆腐黑鱼头...
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![黑豆鱼头猪骨汤怎么做-黑豆鱼头猪骨汤的做法]( "黑豆鱼头猪骨汤怎么做-黑豆鱼头猪骨汤的做法")
- “黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人体衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。鱼头营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。今天给大家介绍这款黑头鱼头猪骨汤是家里煲了很多年...
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![茶油蒸鱼头的做法 茶油蒸鱼头+红烧黄花鱼 茶油蒸鱼头怎么做]( "茶油蒸鱼头的做法 茶油蒸鱼头+红烧黄花鱼 茶油蒸鱼头怎么做")
- “最近H7N9那么厉害,还是多吃鱼类好了,呵呵.”食材明细主料鱼头（1个约1斤）黄花鱼（1条约1斤）辅料生姜（适量）葱（适量）小芹菜（1根）自做剁辣椒（适量）配料山茶油（适量）生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶油蒸鱼头的做法步骤1、鱼头从底部剖开，放开水里头烫一分钟。可...
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![葱油黑鱼片怎么做-葱油黑鱼片的做法]( "葱油黑鱼片怎么做-葱油黑鱼片的做法")
- “老实说，鲍叔还是拒绝不了水煮活鱼的滋味，只是这满盆红艳艳的色泽让咱这种打小生活在“0辣度”地区的人实在望而却步。几番痛并快乐着的体验让鲍叔不得不寻找水煮活鱼的另一种替代，并很快有了结果。10分钟速成版的“葱油黑鱼片”或许少了些灵魂辣度，但入嘴的鲜香软滑同样是...
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![油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法]( "油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法")
- “非常简单的一道油淋小黄鱼，既鲜美又不油腻。”食材明细主料小黄鱼（5条）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）辣椒（适量）配料六月鲜酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋小黄鱼的做法步骤1、将鱼洗净，摆在盘子里，均匀的倒入料酒，腌制10分钟。2、这时再备好酱汁;葱，姜，蒜，和辣椒...
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![油炸胖头鱼怎么做-油炸胖头鱼的做法]( "油炸胖头鱼怎么做-油炸胖头鱼的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（620克）辅料姜片（适量）盐（2小勺半）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸胖头鱼的做法步骤1、食材：胖头鱼（已洗净切片）、姜片2、将姜片搁入已洗净切好的的胖头鱼鱼片中。3、接着，加适量的料酒。4、加2小勺半盐。5、拌匀腌制3——4小时。6、然后，烧锅倒油...
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![油淋黄花鱼怎么做-油淋黄花鱼的做法]( "油淋黄花鱼怎么做-油淋黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）色拉油（适量）姜（适量）辣椒丝（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋黄花鱼的做法步骤1、将黄花鱼洗干净从背部改刀2、腹部改刀3、改完刀的黄花鱼4、入蒸锅上汽8分钟到十分钟出锅5、撒上葱丝姜丝辣椒丝6、倒入蒸鱼豉油7、锅烧...
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![黑头鱼炖豆腐怎么做-黑头鱼炖豆腐的做法]( "黑头鱼炖豆腐怎么做-黑头鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料黑头鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）黑头鱼炖豆腐的做法步骤1、将鱼洗净，豆腐切小块。2、锅内加少许花生油将鱼两面稍微煎一下。3、另起锅，加油将葱姜爆香后加入清水。4、水开后，将煎好的鱼和...
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![油炸狮头鱼怎么做-油炸狮头鱼的做法]( "油炸狮头鱼怎么做-油炸狮头鱼的做法")
- 食材明细主料狮头鱼（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）配料盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油炸狮头鱼的做法步骤1、狮头鱼洗净滤干水分2、放入少许盐用保鲜膜包好放入冰箱了腌制1小时左右3、把准备好的生粉、胡椒粉、盐，放入一个碗里搅拌均匀4、狮头鱼从冰箱里取出，裹上...
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![油淋鱿鱼秋耳怎么做-油淋鱿鱼秋耳的做法]( "油淋鱿鱼秋耳怎么做-油淋鱿鱼秋耳的做法")
- “非常简单的一道菜，只要会烧热油淋在香葱上，这道菜就百分百成功了！”食材明细主料东北秋耳（20g（干的））鱿鱼（500g）辅料香葱（适量）盐（适量）东古酱油（1匙）蒸鱼豉油（2匙）葱香（口味）十分钟（耗时）普通（难度）油淋鱿鱼秋耳的做法步骤1、东北秋耳用冷水泡发好后约220g，是不是很肥厚诱人啊？2、鱿鱼清洗干净...
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![油炸黑鲳鱼怎么做-油炸黑鲳鱼的做法]( "油炸黑鲳鱼怎么做-油炸黑鲳鱼的做法")
- 食材明细主料黑鲳鱼（815克）辅料姜片（适量）配料盐（3勺）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸黑鲳鱼的做法步骤1、材料：黑鲳鱼（已洗净）、姜片2、将姜片搁入已洗净的黑鲳鱼中。3、随后，加入3勺盐。4、抓匀，腌制2——3小时。5、接着，锅置火上、倒油烧热。6、然后，下入腌制好的黑鲳鱼炸至...
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![油淋番茄鱼怎么做-油淋番茄鱼的做法]( "油淋番茄鱼怎么做-油淋番茄鱼的做法")
- “番茄真是一种特别的食材，鲜红的色泽就首先保证了菜品的颜值；酸酸甜甜的口味更是能轻松征服你的味蕾。不需要过多的调味料，单就是酸甜的番茄与鲜浓的鱼汤熬出的汤底，就足以让人流口水。那鲜美滋味可想而知。再尝一口雪白的鱼片，那叫一个嫩滑爽口！”食材明细主料草鱼（一条）番茄（2...
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![清蒸黑头鱼怎么做-清蒸黑头鱼的做法]( "清蒸黑头鱼怎么做-清蒸黑头鱼的做法")
- “黑头鱼为铀形目蚰科平鲐的一种，又称黑石鲈、黑头、黑鳕、鲳鱼。黑头鱼富含蛋白质、18种氨基酸，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，非常适合身体虚弱、营养不良及贫血者食用。”食材明细主料黑头鱼（1条）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适...
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![葱油淋鱼片怎么做-葱油淋鱼片的做法]( "葱油淋鱼片怎么做-葱油淋鱼片的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条）青椒（1/4个）红椒（1/4个）辅料姜（1块）葱（2棵）蛋清（1个）蒸鱼豉油（2勺）盐（2茶匙）香油（1勺）胡椒粉（1茶匙）淀粉（1汤匙）料酒（2勺）鸡粉（1茶匙）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱油淋鱼片的做法步骤1、草鱼一条㓲成片。我在市场买鱼时就让卖鱼的给㓲好了。2、加入适量盐、料酒、鸡粉...
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![油煎黑昌鱼怎么做-油煎黑昌鱼的做法]( "油煎黑昌鱼怎么做-油煎黑昌鱼的做法")
- “黑昌鱼看貌相不怎么样，但在早上吃稀饭时，下菜味道还是不错的。”食材明细主料黑昌鱼（500克）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油煎黑昌鱼的做法步骤1、黑昌鱼洗净，切成块，放入盐，搅拌均匀。2、倒入料酒，再搅拌，盖上盖，让其入味。3、1小时后，铁锅烧热，倒入精制油，...
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![蒸鱼豉油淋生菜怎么做-蒸鱼豉油淋生菜的做法]( "蒸鱼豉油淋生菜怎么做-蒸鱼豉油淋生菜的做法")
- “蒸鱼豉油淋生菜是一道简单美味的家庭菜肴。脆嫩的生菜稍烫装盘，淋上鲜香甜美的蒸鱼豉油，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。”食材明细主料生菜（两颗）辅料蒸鱼豉油（适量）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼豉油淋生菜的做法步骤1、脆嫩微甜的广东生菜优于圆生...
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![油淋辣子飘香鱼的做法 夏季里的开胃菜菜------------油淋辣子飘香鱼 油淋辣子飘香鱼怎么做]( "油淋辣子飘香鱼的做法 夏季里的开胃菜菜------------油淋辣子飘香鱼 油淋辣子飘香鱼怎么做")
- “这道菜菜可以当冷菜也可以当热菜，当冷菜就是等它凉了再吃，当热菜就是趁热吃，哈哈。偶蛮喜欢吃鱼鱼的，这种鱼鱼做法简单，味道鲜美，真的值得一试。”食材明细主料鲜鱼（一条（约2斤））辅料鸡蛋清（一个）白芝麻（一小把）姜蒜末（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）...
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![油煎舌头鱼怎么做-油煎舌头鱼的做法]( "油煎舌头鱼怎么做-油煎舌头鱼的做法")
- “不知道大家在家有没有做过舌头鱼，今天和大家分享一下舌头鱼的做法。”食材明细主料舌头鱼（适量）辅料面粉（适量）水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油煎舌头鱼的做法步骤1、将鱼洗净，去皮，放少许盐腌制一会。2、水和面粉搅匀，加少许盐备用。3、把鱼放入面浆中，均...
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![黑芝麻糖油馒头怎么做-黑芝麻糖油馒头的做法]( "黑芝麻糖油馒头怎么做-黑芝麻糖油馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）酵母（5g）辅料黑芝麻（适量）肥肉（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻糖油馒头的做法步骤1、面粉与酵母混合，加水和成光滑的面团，盖盖放温暖处发酵。2、肥肉放绞肉机中搅细。3、黑芝麻炒熟在料理机中碾细，黑芝麻粉、红糖、肥肉放在大碗中。4、...
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味味甜
