![凤眼蒸饺怎么做-凤眼蒸饺的做法]( "凤眼蒸饺怎么做-凤眼蒸饺的做法")
- “凤眼蒸饺是蒸饺的一种，因外形似凤眼而得名。猪肉的营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体...
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![排骨焖凤眼果怎么做-排骨焖凤眼果的做法]( "排骨焖凤眼果怎么做-排骨焖凤眼果的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）凤眼果（适量）辅料姜（少许）红葱头（少许）调料油（少许）酱油（适量）糖（少许）料酒（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨焖凤眼果的做法步骤1、准备：排骨，用盐，面粉抓洗干净。2、凤眼果。3、姜，红葱头。4、排骨加料酒焯水后备用。5、凤眼果放入空气炸锅200度烤15分钟，壳...
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![健康美食凤眼肝如何做简单又好吃]( "健康美食凤眼肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料姜：5g小葱：5g盐：酱油：白砂糖：料酒：5g八角：克花椒：克香油：具体步骤1.将猪肝洗净，顺肝的长度修切整齐，然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿；2.将猪肥肉切成1厘米见方的长条，并塞入肝内两圆孔内，加入料酒、盐、糖...
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![双眼蒸饺怎么做-双眼蒸饺的做法]( "双眼蒸饺怎么做-双眼蒸饺的做法")
- “学做花式饺子。”食材明细主料自制饺子皮（适量）面粉（适量）胡罗卜粒（几粒）紫薯粒（几粒）辅料素馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双眼蒸饺的做法步骤1、素馅料。用鸡蛋、胡罗卜、波菜、平菇、黑木耳、香菇、葱炒制而成的馅料。2、自制饺子皮（面粉分次加入适量清水，先搅成雪...
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![清蒸三眼蟹怎么做-清蒸三眼蟹的做法]( "清蒸三眼蟹怎么做-清蒸三眼蟹的做法")
- 食材明细主料三眼蟹（3只）辅料姜末（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸三眼蟹的做法步骤1、材料：三眼蟹、姜末2、在姜末中，加适量的生抽。3、加适量的香醋。4、加适量的白糖。5、调匀成蘸汁。6、将三眼蟹清洗一下、捞出。7、放入蒸锅中。8...
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![龙凤斗饺子的做法 【春季】龙凤斗饺子 龙凤斗饺子怎么做]( "龙凤斗饺子的做法 【春季】龙凤斗饺子 龙凤斗饺子怎么做")
- “茼蒿，又称皇帝菜，皇帝，是为龙也！呵呵，鸡，被誉为地上的凤。茼蒿+鸡肉，可以帮助食用者充分吸收维生素A，所以，今天喵喵用茼蒿和鸡肉搭配猪肉包了一款菠菜汁面皮的饺子，是为“龙凤斗”，嘿嘿，名字好听吧，有没有想起刘德华和郑秀文演的那部电影啊？下面普及一下茼蒿的营养功效：1.茼蒿中含有多...
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![#DIY美食#龙眼凤肝如何做简单又好吃]( "#DIY美食#龙眼凤肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡里脊肉茸：3g水发冬菇：适量水发玉兰片各：火腿：5g青豌豆：鸡蛋清若干：适量绍酒：湿淀粉：酱油：葱椒油：具体步骤1.将肝洗净，在开水中氽过；2.2)切成7厘米宽的长条，用竹签在每一条鸭肝上划一小口，玉兰片切成长5厘米、厚0....
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![蒸龙眼怎么做-蒸龙眼的做法]( "蒸龙眼怎么做-蒸龙眼的做法")
- “蒸龙眼是九大碗中的一道名小吃。是四川家宴和爸爸一样都不可缺少的一道美食。传统都是用白糯米饭蒸的，我这个在家里面自己做的就用了黑糯米和紫米混合着做的。非常的美味，好吃。”食材明细主料五花肉（一块）五彩糯米（二勺（这个是在超市配好的））红豆沙馅（一匙）葡萄干（一匙）辅料白糖（少...
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![凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做]( "凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![凤眼饺的做法 四喜饺、凤眼饺 凤眼饺怎么做]( "凤眼饺的做法 四喜饺、凤眼饺 凤眼饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）青虾仁（100克）蟹黄（30克）鸡蛋黄（30克）鸡蛋白（30克）豌豆（6粒）辅料盐（1克）鸡粉（2克）胡椒粉（1克）葱（5克）姜末（5克）黄酒（2克）香油（适量）温水（60ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）凤眼饺的做法步骤1、面粉用80度的温水合成面团儿。2、揉至光滑备用。3、用刀身压碎虾肉。4、再简...
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![大饱眼福的凤尾对虾如何做简单又好吃]( "大饱眼福的凤尾对虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料明虾：600面包屑：200辅料鸡蛋：2个糖：适量盐：适量色拉酱：适量具体步骤把明虾剥壳，去筋，并剖开，鸡蛋打匀涂到明虾表面，裹一层面包屑。三分油温，把明虾倒进油里炸三分钟左右，翻动直到表面呈金黄色。取出炸好的明虾，在...
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![豉蒸凤爪怎么做-豉蒸凤爪的做法]( "豉蒸凤爪怎么做-豉蒸凤爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（适量）辅料豆豉（适量）青红椒（适量）配料生抽（适量）生姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）白糖（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）豉蒸凤爪的做法步骤1、准备鸡爪适量，放入冷水中浸泡出血水后洗净，减去鸡脚趾甲后备用2、将鸡爪放入冷水锅中大火煮开，小火煮3-5...
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![凤眼果焖五花肉怎么做-凤眼果焖五花肉的做法]( "凤眼果焖五花肉怎么做-凤眼果焖五花肉的做法")
- “凤眼果，中药名（因为长得极像凤眼，故得名），广东人亦叫“蘋婆”，果实具有和胃消食，解毒杀虫之功效，用于翻胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。凤眼果长于南方，是广州本地人小时候不可或缺的记忆之一，一般到七夕左右成熟，广东习俗中七姐诞的祭品，因为风俗的熄微，现在越来越少庭院有种植！菜市...
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![凤眼果炖鸽子排骨汤怎么做-凤眼果炖鸽子排骨汤的做法]( "凤眼果炖鸽子排骨汤怎么做-凤眼果炖鸽子排骨汤的做法")
- “凤眼果煲汤的功效有延缓衰老，促进消化，温中补脾，促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c，维生素c能够清除人体内的自由基，保持皮肤的弹性，延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉，膳食纤维可以利于消化，防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育，预防缺钙。”食材明细主料鸽子（一个）排骨（适...
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![酱蒸凤爪怎么做-酱蒸凤爪的做法]( "酱蒸凤爪怎么做-酱蒸凤爪的做法")
- “爱凤爪，无论是蒸炸烤拌”食材明细主料凤爪（600克）叉烧酱（5克）姜片（4片）葱白（6段）料酒（5克）辅料红烧酱油（20克）花生油（适量）五香粉（3克）糖（5克）清水（10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酱蒸凤爪的做法步骤1、鸡爪买回来洗干净冷水下锅煮开后煮五分钟，至鸡爪表面软糯即可2、捞出清洗干净血...
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![凤眼果焖鸡如何做简单又好吃]( "凤眼果焖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：半只去壳凤眼果：150辅料蒜头：2个姜：3片酱油：3汤匙蚝油：2/3汤匙白酒：1/2汤匙白砂糖：1/2汤匙生粉：1/2汤匙具体步骤1.鸡洗净剁块，加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉，拌匀后腌制15分钟2.锅烧热倒入适量油，放入蒜头，姜...
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![凤尾煮水饺怎么做-凤尾煮水饺的做法]( "凤尾煮水饺怎么做-凤尾煮水饺的做法")
- “清淡美味，春天的气息，早晨的快餐。”食材明细主料冻水饺（10个）辅料凤尾（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凤尾煮水饺的做法步骤1、冷盐水中下去水饺，是为了让外面的水温和饺子内部温差不大，饺子能够里外一起熟，饺子皮也不会破哦。2、凤尾已经切段。3、水开以后，放...
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![红焖香干凤眼果怎么做-红焖香干凤眼果的做法]( "红焖香干凤眼果怎么做-红焖香干凤眼果的做法")
- “凤眼果为梧桐科植物苹婆的种子。每年7-8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色半透明中种皮，吃食淡或乳白色种仁。去皮后的...
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![蒸凤爪的做法 月子餐系列——（蒸凤爪）“一泯解千愁”（蒸凤爪） 蒸凤爪怎么做]( "蒸凤爪的做法 月子餐系列——（蒸凤爪）“一泯解千愁”（蒸凤爪） 蒸凤爪怎么做")
- “先烧再蒸，风味别具一格，口感香糯软酥，轻轻一泯，肉，脆骨全部入口，既有嚼头又不用费劲，听着矛盾却只有亲自品尝后才能领悟其中之快感。”食材明细主料凤爪（适量（22只））辅料生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）小葱（适量）水（适量）食用油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![烧凤眼丸子怎么做-烧凤眼丸子的做法]( "烧凤眼丸子怎么做-烧凤眼丸子的做法")
- “那天看到电视美食栏目，大厨正在教制作凤眼丸子，非常感兴趣，赶紧拿笔记了下来，想着学学做着。吃过红烧丸子、莲藕丸子，这个凤眼丸子很是新颖，这不这个周末做了，小主一个接一个吃的这个香啊！”食材明细主料肥瘦猪肉馅（250克）鹌鹑蛋（20个）辅料姜末（10克）料酒（5克）食盐（3克）白糖（3克）生抽（5克）老...
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![健康美食凤眼猪肝如何做简单又好吃]( "健康美食凤眼猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肥膘肉：250g盐：50g发酵粉：1g五香粉：2g白酒：15g酱油：50g辅料具体步骤1.将猪肝去筋，保持肝叶完整，分成4块，再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次)，然后取出挂通风处晾干水分；把猪肥膘肉切成12...
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![美味百花凤眼饺如何做简单又好吃]( "美味百花凤眼饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料澄面：500虾肉：500肥膘肉：100鸡蛋：2个辅料鲜豌豆：50盐：15味精：5清水：750大油：25具体步骤1.虾肉洗净用干净的布吸干水分，同时把肥膘肉一起放在砧板上用刀剁烂，放盆内加入盐10克搅匀，再加入2个蛋清及味精搅匀成胶状，便成...
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![凤眼猪肝怎么做-凤眼猪肝的做法]( "凤眼猪肝怎么做-凤眼猪肝的做法")
- “猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目之功，故有营养库之美称。”食材明细主料猪肝（500g）鸭蛋黄（8勺）辅料姜（10g）桂皮（5g）香叶（2片）花椒（3g）八角（3g...
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![凤眼果焖羊肉怎么做-凤眼果焖羊肉的做法]( "凤眼果焖羊肉怎么做-凤眼果焖羊肉的做法")
- “苹婆就是凤眼果了，温胃健脾，口感象栗子，拿来焖羊肉，微辣的，好吃。”食材明细主料羔羊肉（适量）凤眼果（适量）香叶（适量）红萝卜（适量）八角（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）桂皮（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）色拉油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）酒（适量）糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凤眼果焖羊肉的做法...
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![凤眼果银耳莲子羹怎么做-凤眼果银耳莲子羹的做法]( "凤眼果银耳莲子羹怎么做-凤眼果银耳莲子羹的做法")
- 食材明细主料凤眼果（适量）银耳（适量）莲子（适量）调料片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凤眼果银耳莲子羹的做法步骤1、准备:凤眼果，泡好的银耳，莲子。2、将银耳剪碎。3、将所有食材放入高压锅里片糖可以换成冰箱看各人的喜爱，盖好盖子压半小时。4、待气泄后打开盖子盛上碗，...
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味味甜
