![紫菜蛋炒饭怎么做-紫菜蛋炒饭的做法]( "紫菜蛋炒饭怎么做-紫菜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）紫菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩米饭、紫菜、鸡蛋液、火腿肠。2、平底锅中放入一点点油，开小火放入紫菜慢慢烘干。3、把紫菜捏碎。4、锅中油热放入鸡蛋液炒散。5、放入剩米饭...
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![蛋炒紫薯饭怎么做-蛋炒紫薯饭的做法]( "蛋炒紫薯饭怎么做-蛋炒紫薯饭的做法")
- “这个是昨天晚上烧的紫薯饭，今天正好做个蛋炒饭吧。”食材明细主料紫薯饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（半个）木耳（3朵）虾皮（适量）葱姜丝（适量）火腿肠（1根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒紫薯饭的做法步骤1、胡萝卜与火腿肠切丁，木耳泡发切细，虾皮适量，鸡蛋一个备用。2、昨天晚上剩下的...
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![鸡蛋紫菜饭卷怎么做-鸡蛋紫菜饭卷的做法]( "鸡蛋紫菜饭卷怎么做-鸡蛋紫菜饭卷的做法")
- “吃饭卷和寿司经常是蘸酱油吧。今天换个口味，配上法式沙拉酱，而且里面加上沙拉酱一起卷也比干干的卷起来更好吃。一起试试吧，很好吃哟。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（2个）青瓜（半根）胡萝卜（半根）大根寿司条（4条）油浸干番茄（20克）寿司紫菜（4片）辅料法式沙拉酱（1勺）柠檬醋（1汤匙）盐（适量）芝麻油（适...
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![紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法]( "紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法")
- “紫薯包裹着米饭让人有种清新的感觉.”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（50克）配料盐（5克）鸡精（5克）米饭（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋炒饭的做法步骤1、首先打一个鸡蛋液煎至七八成熟放入紫著米饭黄瓜。2、搅拌均匀放入盐鸡精装盘即可食用。...
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![紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做-紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法]( "紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做-紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）豌豆（适量）二米饭（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝、豌豆、鸡蛋。2、豌豆在沸水中烧熟捞出过凉水。3、紫甘蓝切碎。4、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。5、锅中放...
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![紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做]( "紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做")
- “最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当🍱。”食材明细主料紫菜（半片）虾干（10个）紫米隔夜饭（1碗）玉米（100g）胡萝卜（100g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（少许）酱油（少许）葱花（少许）盐分（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜炒饭的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好...
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![紫菜包韩式炒饭怎么做-紫菜包韩式炒饭的做法]( "紫菜包韩式炒饭怎么做-紫菜包韩式炒饭的做法")
- 食材明细主料午餐肉（半块）韩式腌萝卜（1小块）菠菜（2株）饭（1杯）紫菜（2张）辅料大蒜（3瓣）韩式辣酱（1汤匙）酱油（1汤匙）糖（1汤匙）麻油（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包韩式炒饭的做法步骤1、饭煮熟备用。将蒜切成泥，韩式腌萝卜，菠菜，午餐肉切成丁。2、酱油，韩式辣酱，糖，加少量温水混合均匀...
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![鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做]( "鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做")
- “紫菜饭穿上嫩黄的鸡蛋外衣后看起来更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食欲呢~~~”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）菠菜（适量）腌萝卜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋卷紫菜饭的做法步骤1、把放入...
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![蛋炒紫薯饭的做法 蛋炒紫薯饭----营养快捷早餐（八） 蛋炒紫薯饭怎么做]( "蛋炒紫薯饭的做法 蛋炒紫薯饭----营养快捷早餐（八） 蛋炒紫薯饭怎么做")
- 食材明细主料紫薯饭（1碗）鸡蛋（2个）彩椒（少许）黄瓜（少许）香肠（1小根）辅料食用油（少许）香葱（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒紫薯饭的做法步骤1、原材料均切成小丁，剩的紫薯饭一小碗。我家的鸡蛋因为个特别小，所以用了两个，如果个大用一个即可2、锅热后放入油，放入少许香葱...
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![鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做]( "鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做")
- “由于想吃紫菜包饭又想吃鸡蛋肉饼，所以才整出这么个菜～”食材明细主料东北大米（适中）鸡蛋（3只）肉饼（师兄）辅料油（适量）香酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法步骤1、超市买来的紫菜2、先把米饭煮好，放冷一下，然后用水开一些自己喜欢的酱or酱油3、把...
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![芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法]( "芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法")
- “要说起这蛋炒饭来，真是简单又美味。家里现有的食材随便组合，简单一炒，美味的蛋炒饭就可以上桌了，特别适合我这样偶尔总是要犯犯懒毛病的人哦！加上我家有一个超爱吃炒饭的小丫头，于是我家的餐桌上总是不停地变化着花样出现各种内容的炒饭！”食材明细主料熟米饭（1小碗）鸡蛋（1枚）辅料...
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![海米紫菜炒饭怎么做-海米紫菜炒饭的做法]( "海米紫菜炒饭怎么做-海米紫菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（400g）鸡蛋（1个）紫菜（20g）胡萝卜（50g）海米（30g）辅料生抽（30ml）胡椒粉（1g）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜炒饭的做法步骤1、隔夜饭提前冰箱冷却。2、鸡蛋1颗，蛋清蛋黄分离，取蛋黄用。3、蛋黄打散，拌入米饭，尽可能拌匀实。4、准备辅料（紫菜用水冲洗干净、切成碎，海...
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![紫菜玉米粒炒饭怎么做-紫菜玉米粒炒饭的做法]( "紫菜玉米粒炒饭怎么做-紫菜玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（适量）鸡蛋（1个）玉米粒（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫菜玉米粒炒饭的做法步骤1、原料准备2、紫菜剪碎用水泡开，洗净沥干3、鸡蛋打散，坐锅放油，下鸡蛋液4、鸡蛋成型后盛出备用5、锅里再放些油，下玉米粒和紫菜炒干...
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![五彩紫米蛋炒饭怎么做-五彩紫米蛋炒饭的做法]( "五彩紫米蛋炒饭怎么做-五彩紫米蛋炒饭的做法")
- “一边看着芒果台的给力迎新晚会，一边偷空发2010的最后一篇菜谱。”食材明细主料大米（适量）紫米（适量）青椒（半个）红椒（半个）鸡蛋（2枚）胡萝卜（半根）无淀粉火腿肠（适量）辅料蒜瓣（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩紫米蛋炒饭的做法步骤1、提前煲好的大米紫米饭两碗...
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![紫菜鸡蛋炒饭怎么做-紫菜鸡蛋炒饭的做法]( "紫菜鸡蛋炒饭怎么做-紫菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）紫菜（适量）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、紫菜、鸡蛋、香葱。2、将紫菜用温水泡一下。3、控干水分，待用。4、将鸡蛋打成蛋液。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6、接着，合入剩饭和...
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![紫菜炒饭怎么做-紫菜炒饭的做法]( "紫菜炒饭怎么做-紫菜炒饭的做法")
- “简简单单的炒饭。放猪油炒更香。”食材明细主料米饭（一碗）紫菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜炒饭的做法步骤1、剩饭一碗，紫菜剪碎。2、锅里放适量猪油。3、待猪油融化后，放入米饭翻炒片刻。4、倒入剪碎的紫菜翻炒。5、加盐，生...
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![紫菜炒鸡蛋怎么做-紫菜炒鸡蛋的做法]( "紫菜炒鸡蛋怎么做-紫菜炒鸡蛋的做法")
- “这招好象是从头条新闻的视频学的，这菜营养丰富、简单易学，老少咸宜。”食材明细主料鸡蛋（2只）紫菜（1大片）辅料香葱（2棵）调料精盐（2/3小勺）胡椒粉（1/3小勺）食油（1大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，加入精盐2/3小勺、胡椒粉1/3小勺，打均匀，再加食油1...
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![紫菜蛋包饭怎么做-紫菜蛋包饭的做法]( "紫菜蛋包饭怎么做-紫菜蛋包饭的做法")
- “蛋包饭只是就着材料的名字而取，不晓得有没有和什么知名的小吃混名，万一请别拍砖啊。我做食物向来就地取材，怎么简单怎么做，很随意。”食材明细主料鸡蛋（2个）盐（适量）冷饭（1碗）番茄酱（适量）紫菜片（1张）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋2个用打蛋器打至颜...
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![紫甘蓝腊肠蛋炒饭怎么做-紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法]( "紫甘蓝腊肠蛋炒饭怎么做-紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法")
- “天渐冷了，没有什么能比一碗香香的蛋炒饭有诱惑力的了，既能饱腹又有能量，今天做道营养美味的紫甘蓝腊肠蛋炒饭！”食材明细主料紫甘蓝（几片）辅料鸡蛋（1个）腊肠（小半根）米饭（1碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝切碎，煮熟的腊肠切碎，红椒碎配色2、...
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![鸡蛋炒紫菜怎么做-鸡蛋炒紫菜的做法]( "鸡蛋炒紫菜怎么做-鸡蛋炒紫菜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）紫菜（30克）辅料香葱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒紫菜的做法步骤1、食材：鸡蛋、紫菜、香葱2、将紫菜撒开放入大碗中，用清水泡软。3、接着，将泡软的紫菜控干水分。4、然后，打入鸡蛋。5、搁入香葱，加适量的盐。6、调味拌匀。7、最后，烧锅倒...
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![香菇鸡蛋炒紫米饭怎么做-香菇鸡蛋炒紫米饭的做法]( "香菇鸡蛋炒紫米饭怎么做-香菇鸡蛋炒紫米饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（2个）香菇（3朵）辅料虾仁（适量）大葱（少许）姜末（少许）盐（少许）花生油（2勺）茼蒿菜杆（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇鸡蛋炒紫米饭的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋炒熟。3、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。4、放入香菇虾仁，炒熟。5、放入米饭，翻炒均匀...
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![紫菜牛肉炒饭怎么做-紫菜牛肉炒饭的做法]( "紫菜牛肉炒饭怎么做-紫菜牛肉炒饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料米饭（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜牛肉炒饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉抓匀。3、加入适量蚝油，生抽抓匀。4、加入花生油抓匀静置备用。5、...
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![紫菜鱼茸蛋包饭的做法 紫菜鱼茸蛋包饭便当 紫菜鱼茸蛋包饭怎么做]( "紫菜鱼茸蛋包饭的做法 紫菜鱼茸蛋包饭便当 紫菜鱼茸蛋包饭怎么做")
- “很多小孩子都不爱吃鱼，本人不是小孩子也极讨厌吃鱼，怕腥和鱼刺。煎炸鱼除外，蒸煮鱼都觉得腥味去不掉，但煎炸鱼吃多了会上火。为了均衡饮食，家里饭桌上每天几乎都会有鱼，蒸煮为主的。本人想到了个既不怕腥又没刺的吃鱼方法：就是做鱼茸来拌饭吃。下面介绍这个有鱼有紫菜有蛋的便...
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![紫包菜蛋炒饭怎么做-紫包菜蛋炒饭的做法]( "紫包菜蛋炒饭怎么做-紫包菜蛋炒饭的做法")
- “为大家带来一个很简单的蛋炒饭，饿的时候自己动手做，不用叫外卖啦。”食材明细主料剩饭（一碗）辅料紫包菜（适量）鸡蛋（1个）小葱（2根）油（适量）洋葱（一小块）火腿肠（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫包菜蛋炒饭的做法步骤1、食材合照。2、锅内油烧热，放洋葱翻炒。3、放米饭进去...
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![海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做-海参紫甘蓝蛋炒饭的做法]( "海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做-海参紫甘蓝蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料海参（适量）紫甘蓝（适量）鸭蛋（适量）豌豆（适量）玉米（适量）米饭（适量）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤1、泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。2、紫甘蓝、海参、姜丝切好。3、豌豆、玉米在...
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味味甜
