![剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼怎么做-剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼的做法]( "剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼怎么做-剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼的做法")
- “今来一款家常蒸鱼，美味营养又快手哦！”食材明细主料巴沙鱼（一块）剁椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼和葱备用2、剁椒和蒜，蚝油备用3、巴沙鱼冲洗干净，改刀装盘4、葱姜剁碎，调...
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![蒜蓉剁椒蒸鸡中翅怎么做-蒜蓉剁椒蒸鸡中翅的做法]( "蒜蓉剁椒蒸鸡中翅怎么做-蒜蓉剁椒蒸鸡中翅的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）葱花（几根）豆豉（适量）剁椒（适量）大蒜（适量）调料盐（少许）胡椒粉（2克）玉米油（10毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒蒸鸡中翅的做法步骤1、鸡中翅洗干净沥干水分，用盐，料酒，胡椒粉腌制一会备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，开始煎鸡中翅至两面...
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![蒜蓉蒸巴沙鱼腩怎么做-蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法]( "蒜蓉蒸巴沙鱼腩怎么做-蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼腩（500g）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）调料五香粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）白糖（少许）黄豆酱（适量）料酒（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法步骤1、将鱼腩洗净沥水。2、放入调料组中所有调料搅匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。3、将冷藏...
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![剁椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-剁椒蒜蓉蒸生蚝的做法]( "剁椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-剁椒蒜蓉蒸生蚝的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料生蚝（6只）香葱（适量）食用油（少许）辅料蒜头（半个）生姜（适量）辣椒...
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![蒜蓉剁椒蒸丝瓜怎么做-蒜蓉剁椒蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉剁椒蒸丝瓜怎么做-蒜蓉剁椒蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料龙口粉丝（适量）大蒜子（适量）剁辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）蒸鱼豉油（适量）猪油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒蒸丝瓜的做法步骤1、长丝瓜1根，刨去外皮后去掉根蒂，切成合适长短的段备用。2、龙口粉丝适量，热水泡软备用。大蒜子适量，拍碎后...
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![剁椒蒜蓉蒸虾粉丝怎么做-剁椒蒜蓉蒸虾粉丝的做法]( "剁椒蒜蓉蒸虾粉丝怎么做-剁椒蒜蓉蒸虾粉丝的做法")
- “以前做过扇贝粉丝，想试着做一下剁椒蒜蓉蒸虾粉丝，也许不一定做得好，但是对家人的心意就在味道中。”食材明细主料虾（300g）粉丝（90g）辅料自制剁椒（适量）大蒜（45g）老抽（适量）鱼露（适量）料酒（适量）蚝油（适量）白糖（5g）食用油（适量）小葱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒蒜蓉蒸虾粉丝的做法...
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![蒜蓉剁椒烤冰鱼怎么做-蒜蓉剁椒烤冰鱼的做法]( "蒜蓉剁椒烤冰鱼怎么做-蒜蓉剁椒烤冰鱼的做法")
- “燥热的夜晚好像只有啤酒，烤串，小龙虾，烤鱼才是夏天的标配，而我喜欢自己做这些，做过蒜蓉小龙虾，油焖小龙虾，吃太多腻了，咱烤鱼吃，烤鱼也分很多种烤法，有撒孜然粉辣椒粉那种干烤的，但我喜欢把炒好的料汁倒在腌好的鱼身上在进行烤制，吃完了烤鱼里面的汤汁可以拌米饭吃超级美味！这次用到...
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![剁椒蒸巴沙鱼怎么做-剁椒蒸巴沙鱼的做法]( "剁椒蒸巴沙鱼怎么做-剁椒蒸巴沙鱼的做法")
- “💙方太蒸箱美食👉第七道‼️剁椒蒸💨巴沙鱼🐟〰️剁椒蒸💨巴沙鱼🐟，鲜嫩味美的鱼肉搭配香辣的剁椒🌶️，制作简单，太好吃了❗️”食材明细主料巴沙鱼（300克）玉米（20克）青豆（20克）胡萝卜（20克）辅料剁椒（50克）蒜蓉（15克）蒸鱼豉油（10克）料酒（10克）豆豉（10克）胡椒粉（5克）姜末（5克）姜片（3片）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟...
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![剁椒蒜蓉蒸对虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸对虾的做法]( "剁椒蒜蓉蒸对虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸对虾的做法")
- “难得买到品相不错的对虾，这次的对虾很新鲜，而且个头还算大，回家简单的把虾处理一下，用粉丝打底，再浇上剁椒蒜蓉汁上锅清蒸，无油无烟，非常简单和美味！”食材明细主料对虾（15只）蒜头（1个）粉丝（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）剁椒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸对虾的做法步...
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![剁椒巴沙鱼柳怎么做-剁椒巴沙鱼柳的做法]( "剁椒巴沙鱼柳怎么做-剁椒巴沙鱼柳的做法")
- “润滑爽口，蒜香微辣，堪称下饭神器。”食材明细主料巴沙鱼柳（250g）辅料洋葱（1个）嫩肉粉（1匙）盐（适量）剁椒（30g）蒜蓉（10g）姜末（10g）葱末（5g）料酒（2匙）白糖（1匙）色拉油（50g）海鲜酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳切片，加上嫩肉粉、料酒和适量的盐拌匀。2、...
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![蒜蓉剁椒蒸鱼片怎么做-蒜蓉剁椒蒸鱼片的做法]( "蒜蓉剁椒蒸鱼片怎么做-蒜蓉剁椒蒸鱼片的做法")
- 食材明细主料青鱼片（500克）香菜（适量）辅料料酒（适量）蒜蓉（适量）剁椒（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒蒸鱼片的做法步骤1、鱼片放入盘中加入料酒、蒜蓉、剁椒、葱花、橄榄油。2、放入锅中盖上盖子。3、大火蒸15分钟后撒上香菜即可。4、成品。小窍门鱼片买...
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![蒜蓉剁椒蒸豆卷怎么做-蒜蓉剁椒蒸豆卷的做法]( "蒜蓉剁椒蒸豆卷怎么做-蒜蓉剁椒蒸豆卷的做法")
- “分享一款美味蒸菜：蒜蓉剁椒蒸豆卷！美味又下饭，颜色非常漂亮！”食材明细主料豆皮（适量）猪肉馅（适量）青蒜（适量）剁椒（适量）蒜（适量）熟鹌鹑蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒蒸豆卷的做法步骤1、豆皮备用，用薄一...
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![剁椒蒜蓉蒸鲜蛏怎么做-剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法]( "剁椒蒜蓉蒸鲜蛏怎么做-剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料剁椒（适量）大蒜（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法步骤1、主要原料。2、蛏子洗净泥沙，放清水里，水里加几滴油，让蛏子充分吐净泥沙。3、干净的蛏子码在盘子里。4、剁椒剁碎，大蒜剁成蒜蓉备用。5、...
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![蒜蓉粉丝巴沙鱼怎么做-蒜蓉粉丝巴沙鱼的做法]( "蒜蓉粉丝巴沙鱼怎么做-蒜蓉粉丝巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）蒜蓉酱（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝巴沙鱼的做法步骤1、提前炒好的蒜蓉酱备用（可参考菜谱）。2、粉丝提前用清水泡发一下。3、香葱洗净切葱花备用。4、金针菇洗净切去根部。5、巴沙鱼切...
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![蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼的做法]( "蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（半条）粉丝（一小把）辅料蒜头（6—8粒）小米辣（2个）蒜（一根）姜（少许）胡萝卜（少许）调料糖（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）淀粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼半边。2、斜刀把鱼切成小块。3、鱼块倒入大碗中，加入生抽、糖...
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![蒜蓉剁椒怎么做-蒜蓉剁椒的做法]( "蒜蓉剁椒怎么做-蒜蓉剁椒的做法")
- “去年用大红辣椒做了两瓶不太辣的蒜蓉剁椒，经过大半年的发酵，那味道真是好，炒菜炒肉炒小海鲜的时候放上一两勺，香气扑鼻，略酸带甜微辣的口感，味蕾和胃口一下子就打开了，很爽的感觉，不知道怎样用文字形容才好。题图中上玻璃碗盛的，就是去年的成品，是用刀一点点剁出来的，所以颗粒突出...
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![蒜蓉剁椒蒸金针菇怎么做-蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法]( "蒜蓉剁椒蒸金针菇怎么做-蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法")
- “蒜蓉剁椒金针菇一道简单美味的蒸菜。”食材明细主料金针菇（300g）蒜蓉剁椒（2汤匙）小葱（少许）辅料花生油（适量）盐（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法步骤1、准备材料。2、金针菇切蒂，洗净备用。3、切葱花。4、金针菇码在盘中，上面放上蒜蓉剁椒，没有蒜蓉剁...
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![剁椒蒜蓉蒸丝瓜怎么做-剁椒蒜蓉蒸丝瓜的做法]( "剁椒蒜蓉蒸丝瓜怎么做-剁椒蒜蓉蒸丝瓜的做法")
- “自制剁椒完美呈现，今来一款蒸菜：剁椒蒜蓉蒸丝瓜！口感鲜美，方便快捷，家常做法，快来试试吧。”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（一把）剁椒（适量）蒜蓉（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、粉丝提前开水浸泡...
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![剁椒蒜蓉蒸青虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸青虾的做法]( "剁椒蒜蓉蒸青虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸青虾的做法")
- “今来一款快手蒸菜，营养又美味！”食材明细主料青虾（适量）粉丝（适量）剁椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）水（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸青虾的做法步骤1、青虾去头去虾线处理干净备用2、粉丝提前浸泡3、剁椒大蒜葱备用4、平底锅...
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![剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵怎么做]( "剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵怎么做")
- 食材明细主料龙口粉丝（1把）秋葵（6只）辅料自制剁椒（1勺）海鲜酱油（1勺）蒸鱼豉油（2勺）糖（小半勺）大蒜（3瓣）植物油（适量）葱花（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤1、粉丝加冷水泡软。2、泡软的粉丝为便于食用用厨房剪粗略煎几下，摆放在盘子里。3、秋葵洗净。4、...
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![蒜蓉剁椒粉丝蒸虾怎么做-蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法]( "蒜蓉剁椒粉丝蒸虾怎么做-蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法")
- 食材明细主料对虾（十二只）粉丝（一小把）辅料剁椒（三茶匙）蒜（二十克）姜（适量）葱（两根）料酒（一茶匙）鸡粉（少许）食用油（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法步骤1、粉丝提前泡发备用2、对虾用剪刀剪去虾脚和虾须备用3、用菜刀依次从背部破开，用牙签挑去虾线4、用菜刀横...
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![剁椒巴沙鱼块怎么做-剁椒巴沙鱼块的做法]( "剁椒巴沙鱼块怎么做-剁椒巴沙鱼块的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼块（1000g）辅料葱丝（适量）剁椒（适量）蚝油（适量）老抽（适量）蒜末（适量）生抽（适量）花椒（适量）黄酒（适量）盐（适量）姜末（适量）麻辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）剁椒巴沙鱼块的做法步骤1、备好食材2、加入调教，加黄酒，生抽，腌制20分钟3、烧油，油温7成，下鱼炸至金黄4、翻面，下另一半剁椒5...
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![蒜蓉金针巴沙鱼的做法 牛牛的减脂餐—蒜蓉金针巴沙鱼 蒜蓉金针巴沙鱼怎么做]( "蒜蓉金针巴沙鱼的做法 牛牛的减脂餐—蒜蓉金针巴沙鱼 蒜蓉金针巴沙鱼怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（500g）金针菇（150g）辅料大蒜（1颗）有机酱油（5勺）黑胡椒粉（少许）花椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉金针巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼切片。2、放入少许黑胡椒粉和花椒粉腌制去腥。3、蒜切碎，锅中放少许油，小火将蒜蓉炒成金黄色。4、因为是减肥餐所以选择...
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![剁椒蒜蓉蒸鲈鱼怎么做-剁椒蒜蓉蒸鲈鱼的做法]( "剁椒蒜蓉蒸鲈鱼怎么做-剁椒蒜蓉蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）剁椒（适量）大蒜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）调料油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼一条洗净处理干净备用。2、葱和大蒜准备就绪。3、鲈鱼去头和尾，中间切一指宽，鱼腹...
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![蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法]( "蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（1袋）辅料蒜蓉（100克）剁椒（3勺）配料李锦记蒸鱼豉油（4勺）加饭酒（2勺）香油（1/4小勺）花椒油（几滴）白胡椒粉（1/4小勺）美极鲜（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法步骤1、准备材料，扇贝洗净。2、扇贝上放入蒜蓉。3、再放入剁椒。4、李锦记蒸鱼豉油4勺加饭...
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味味甜
