![香煎鲽鱼怎么做-香煎鲽鱼的做法]( "香煎鲽鱼怎么做-香煎鲽鱼的做法")
- 食材明细主料鲽鱼（适量）辅料盐（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼解冻。2、加一勺盐充分按摩。3、腌制半小时。4、锅子烧热放入鱼块。5、中火煎。6、两面煎至金黄色。7、装盘即可享受。8、嫩嫩的胶原蛋白啊。...
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![生滚鲽鱼粥怎么做-生滚鲽鱼粥的做法]( "生滚鲽鱼粥怎么做-生滚鲽鱼粥的做法")
- ““新鲜的味道源自深海，深海的美味夹带着深海的清新气息席卷而来。来自深海的珍稀鱼种——鲽鱼。煮好的鱼粥鱼香蔓延，嫩滑在嘴边释放开来。”食材明细主料鲽鱼（200克）水煮大米（600克）姜片（两片）胡椒粉（适量）葱花（适量）辅料大米（200克）绿叶菜（几片）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
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![蒜香砂锅鲽鱼头怎么做-蒜香砂锅鲽鱼头的做法]( "蒜香砂锅鲽鱼头怎么做-蒜香砂锅鲽鱼头的做法")
- 食材明细主料鲽鱼头（1个）大蒜（1头）洋葱（0.5个）辅料酱油（1勺）蚝油（1.5勺）花椒粒（适量）八角（适量）料酒（3勺）香叶（2片）开水（适量）葱（适量）干辣椒（适量）白糖（0.5勺）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜香砂锅鲽鱼头的做法步骤1、鲽鱼头去腮，洗净，蒜切片2、洋葱切片铺在砂锅底部3、煎锅中倒入适量油，放入大...
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![迷迭香煎鲽鱼如何做简单又好吃]( "迷迭香煎鲽鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟迷迭香煎碟鱼是一种非常好吃的一种鱼了，而且鱼肉的肉质非常的细嫩落成庆。我平常在家里的时候就非常喜欢吃这种局累，因为有助于人体的营养，而且非常适合那些口味比较清淡的人。主料鲽鱼：650g辅料生姜：7g迷迭香...
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![酱香鲽鱼头怎么做-酱香鲽鱼头的做法]( "酱香鲽鱼头怎么做-酱香鲽鱼头的做法")
- 食材明细主料鲽鱼头（一个）羊肉（150克）辅料海鲜酱（10克）蚝油（10克）柱侯酱（8克）辣妹子酱（5克）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱香鲽鱼头的做法步骤1、将鲽鱼头解冻。2、劈开去除鱼腮。3、洗净放入深盘内。4、把羊肉切成花生米大小的丁。5、葱姜蒜米爆香放入上述酱料.羊肉丁翻炒均匀...
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![蒸鲽鱼怎么做-蒸鲽鱼的做法]( "蒸鲽鱼怎么做-蒸鲽鱼的做法")
- “鲜美的大鲽鱼，清蒸而熟，肉质非常鲜嫩，淋少许蒸鱼豉油，味道非常好。很健康的一款鱼美味。”食材明细主料鲽鱼（450g）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼收拾干净，一切为二。2、取一份鲽鱼，在鲽鱼身上划口。3、葱蒜...
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![香烤孙鲽鱼如何做简单又好吃]( "香烤孙鲽鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料孙鲽鱼肉：4大片水田芥（西洋菜）：1束辅料黄油：15小洋葱：1颗低脂软乳酪：25一次分离稀奶油：5汤匙盐：适量现磨黑胡椒：适量菜油：2汤匙具体步骤1.洋葱去皮、切末。黄油放入煎锅内融化，以小火煎洋葱末5分钟。留数枝水田芥作装...
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![香辣烧鲽鱼怎么做-香辣烧鲽鱼的做法]( "香辣烧鲽鱼怎么做-香辣烧鲽鱼的做法")
- “不耐辣的人，却偏偏喜欢辣的味道。为满足味蕾，时不时的烧制微辣的菜品。每次吃这类菜，都要多吃米饭。香辣味道，米饭杀手。这道香辣鲽鱼，又吃撑了。”食材明细主料鲽鱼（550g）辅料红尖椒（适量）葱姜蒜（适量）调料油（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）腐乳（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）料酒（适量）香甜醋（适量）大...
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![烤鲽鱼怎么做-烤鲽鱼的做法]( "烤鲽鱼怎么做-烤鲽鱼的做法")
- “好肥大的一条鲽鱼。一鱼两吃，蒸一部分，烤一部分。鲽鱼稍加腌制，味道很好，鱼肉嫩嫩的。非常受欢迎的一道健康美味。”食材明细主料鲽鱼（600g）辅料大葱（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）洋葱（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼洗...
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![香煎黄金鲽鱼怎么做-香煎黄金鲽鱼的做法]( "香煎黄金鲽鱼怎么做-香煎黄金鲽鱼的做法")
- “原产地加拿大的黄金鲽鱼，味道鲜美而不腥，配上专用的黄金汁更是与众不同，味道清淡不单调，做法简单，是居家烹饪的一道好菜”食材明细主料黄金鲽鱼（一条）辅料彩椒（一只）香芋粒（200g）胡萝卜（一条）薄荷叶（100g）配料黄金烧肉汁（5汤匙）盐（若干）橄榄油（若干）牛油（若干）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![红烧鲽鱼怎么做-红烧鲽鱼的做法]( "红烧鲽鱼怎么做-红烧鲽鱼的做法")
- 食材明细主料鲽鱼（一条）辅料葱（适量）红辣椒（一个）面粉（少许）香醋（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）面酱（适量）黄豆酱油（适量）玉米油（适量）花椒（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧鲽鱼的做法步骤1、准备食材：鲽鱼一条。2、破堂去腮洗净，我这条鱼比较大，又是自己吃，就切...
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![炸鲽鱼排怎么做-炸鲽鱼排的做法]( "炸鲽鱼排怎么做-炸鲽鱼排的做法")
- “外面买的鱼排总是裹很厚的面，鱼肉少到看不见。自己动手做一下，简简单单，外皮薄脆，鱼肉厚实，吃起来非常满足。”食材明细主料鲽鱼中段（6片）辅料面包屑（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鲽鱼排的做法步骤1、鲽鱼去鳞和边鳍，清洗干净。...
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![美味香煎鲽鱼如何做简单又好吃]( "美味香煎鲽鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼类一直都是很多人喜欢的食物，人们喜欢鱼因为鱼含有丰富的营养，很多人说常吃鱼能够变聪明，其实也是不无道理。中国的与有很多种类也有很多种做法，今天来点不一样的，来做一道和中国菜做法不太一样的香煎鲽鱼。...
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![鲜香香煎鲽鱼如何做简单又好吃]( "鲜香香煎鲽鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟鲜香香煎鲽鱼是一道经典的家常美食。主要是选用了新鲜肥美的鲽鱼为主要食材搭配简单的配料煎制而成。鲽鱼中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，营养价值极高，采用煎制的形式，使得鲽鱼的口感外焦里嫩，香酥可口，鲽...
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![香煎鲽鱼片怎么做-香煎鲽鱼片的做法]( "香煎鲽鱼片怎么做-香煎鲽鱼片的做法")
- “这道菜用来冷冻的深海阿拉斯加鲽鱼片，自然解冻后鱼片很完整，就做了煎鲽鱼，搭配了蔬菜，吃起来即爽口又营养，而且不影响鱼肉本身的鲜美味道，是一道大人孩子都爱吃的菜肴。”食材明细主料鲽鱼片（340g）荷兰豆（40g）芦笋（50g）辅料盐（2g）胡椒粉（2g）食用油（少许）小西红柿（2个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（...
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![香橙鲽鱼卷怎么做-香橙鲽鱼卷的做法]( "香橙鲽鱼卷怎么做-香橙鲽鱼卷的做法")
- “来源于意大利南部的传统做法，口味鲜嫩、清香。”食材明细主料鲜虾（400g）鲽鱼（500g）辅料陈皮（适量）鲜橙汁（适量）韭菜（适量）胡椒（适量）盐（适量）大蒜（适量）橄榄油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香橙鲽鱼卷的做法步骤1、将磨碎的陈皮放入碗中，加入鲜橙汁调匀。2、清理鲜虾。3、清理鲽...
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![清蒸鲽鱼怎么做-清蒸鲽鱼的做法]( "清蒸鲽鱼怎么做-清蒸鲽鱼的做法")
- “鲽鱼刺少肉厚，口感细嫩，鲜美可口，用清蒸的烹饪方式，口味更加清爽香美。”食材明细主料鲽鱼（1条）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（5瓣）食用油（2勺）调料蒸鱼豉油（3勺）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲽鱼的做法步骤1、食材准备好，鲽鱼收拾干净，葱姜蒜切片，葱绿部分切丝。2、取出蒸盘，姜片铺底。3...
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![红烧鲽鱼的做法 【四川】红烧鲽鱼 红烧鲽鱼怎么做]( "红烧鲽鱼的做法 【四川】红烧鲽鱼 红烧鲽鱼怎么做")
- “我常常会回味家乡的水煮鱼~~也常常想念爸妈做的水煮鱼~每次回家~~【水煮鱼】都是爸妈必备的菜品之一~~尤其是老爸做的【水煮鱼】超级好吃~~每次我都会大吃特吃~~一不小心肚子就吃得滚圆滚圆~~o(∩_∩)o哈哈~~当不在爸妈身边的时候，我就自个儿琢磨【水煮鱼】~~久而久之，也...
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![锡纸鲽鱼头的做法 【锡纸鲽鱼头】 锡纸鲽鱼头怎么做]( "锡纸鲽鱼头的做法 【锡纸鲽鱼头】 锡纸鲽鱼头怎么做")
- “鲽鱼头非常好吃，也有很多做法，但是美食天下里关于鲽鱼头的做法太少了，本人特别爱吃鲽鱼头，很多饭店点不到这个菜，能点到的也很贵，索性自己做来吃，今天的做法是锡烤箱烤的，跟我一起来学吧😄。”食材明细主料鲽鱼头（1000g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（10瓣左右）干辣椒（8颗）料酒（1勺）蚝油（1勺）海鲜酱...
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![家常烧鲽鱼怎么做-家常烧鲽鱼的做法]( "家常烧鲽鱼怎么做-家常烧鲽鱼的做法")
- “换个方式吃鲽鱼，红烧也不错，味道鲜美有营养”食材明细主料鲽鱼段（适量）辅料蒜（几瓣）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常烧鲽鱼的做法步骤1、买的冷冻鲽鱼段，解冻。加入一勺生抽一勺料酒腌制一会儿2、葱蒜切...
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![蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做]( "蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做")
- “鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称，象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块，价格也不贵。出于好奇买了一块，烧制之后，味道还真是不错，味鲜肉香。”食材明细主料鲽鱼块（600克）辅料油（1汤匙）盐（8克）料酒（1汤匙）醋（1汤匙）生抽（1汤匙）番茄酱（1汤匙）葱（适量）姜（...
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![清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做]( "清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做")
- “我家有学生娃，特别喜欢吃海鱼，在他的影响下，我们全家人都爱上了海鱼。海鱼的生产水域宽广，从水中所摄入的营养物质也多，所以海鱼比淡水鱼更加鲜美，尤其是新鲜的海鱼，一点腥味儿都没有。今天我就来两道清蒸海鱼——黄盖鲽和狭鳕鱼。所需的调料也是非常简单的，用鲜味汁或蒸鱼豉油...
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![葱油鲽鱼怎么做-葱油鲽鱼的做法]( "葱油鲽鱼怎么做-葱油鲽鱼的做法")
- “一鱼三吃，这是用中间部分的背部，做的葱油鲽鱼，很鲜美。”食材明细主料鲽鱼（1条）蒸鱼豉油（15克）花生油（2汤匙）葱（1棵）蒜瓣（几瓣）辅料菠萝酒（小许）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼处理干净。2、头尾切下来备用，鱼身取腹部做糖醋鱼柳，剩下的部分打花刀。3、放葱...
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![清蒸鲽鱼块怎么做-清蒸鲽鱼块的做法]( "清蒸鲽鱼块怎么做-清蒸鲽鱼块的做法")
- “鲽鱼营养丰富，口感细嫩，清蒸的做法原汁原味，方便快手，老少皆宜。”食材明细主料鲽鱼块（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（3汤匙）胡椒粉（少许）料酒（2汤匙）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鲽鱼块的做法步骤1、鲽鱼去鳞，洗净。2、加胡椒粉、料酒腌制20分钟。3、盘底放葱段、姜片。4...
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![干烧鲽鱼怎么做-干烧鲽鱼的做法]( "干烧鲽鱼怎么做-干烧鲽鱼的做法")
- “买了一条好大的鲽鱼，一切为二，一鱼两吃。清蒸、干烧。成品都很美味。因为家人不是很耐辣，这道干烧鲽鱼微辣，但味道很好，适合家人。”食材明细主料鲽鱼（900g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）葱（适量）大料（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
- 27068
味味甜
