![超简单饭团怎么做-超简单饭团的做法]( "超简单饭团怎么做-超简单饭团的做法")
- “饭团可以提供人体所需的营养，热量，淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B1，烟酸，维生素C及钙，铁等成分（以上科普）同时作为野餐，便当，速食不二首选，掌握一款超简单，超快饭团做饭，还是有必要啦～好好照顾自己😘”食材明细主料煮熟的大米饭（一碗）辅料海苔（2片）咸味肉松（适量）调料麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟...
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![寿司饭团的做法 超可爱的寿司饭团 寿司饭团怎么做]( "寿司饭团的做法 超可爱的寿司饭团 寿司饭团怎么做")
- “这个饭团模具，是朋友送的。我一直没有和用它来做。因为，这个模具好象更适合为幼儿园的小朋友们来做美食，而我家这个，已是一名中学生了。所以，总想把它送人，送给我和一样爱美食，喜欢为自家的宝宝做美食的朋友，但是，一直没有送出，原因，嘿嘿，你懂的。我家小朋友一直对它虎视眈眈，总想让...
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![粢饭团的做法 小时候的粢饭团 粢饭团怎么做]( "粢饭团的做法 小时候的粢饭团 粢饭团怎么做")
- “油条的酥香，榨菜和肉松的咸鲜，让人欲罢不能的小时候味道，满满一口幸福漫溢。”食材明细主料大米（200g）芝麻（适量）肉松（适量）辅料糯米（400g）榨菜（适量）油条（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粢饭团的做法步骤1、糯米和大米按照2:1比例放入铁釜饭煲2、选择粗粮饭，按开始烧制（香软...
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![猪猪饭团如何做简单又好吃-超超可爱超超卡哇依]( "猪猪饭团如何做简单又好吃-超超可爱超超卡哇依")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟米饭：1碗长方形火腿片：2片即食紫菜：1片肉丸（没有也可以）：3颗青瓜（装饰用）：1条辅料寿司醋：适量具体步骤1.米饭煮好后摊开在木或竹制的盛器上晾凉，倒入适量寿司醋拌匀成寿司饭。2.青瓜洗净，切圆片，铺在盘面做装饰。...
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![饭团的做法 笑嘻嘻小李的饭饭饭团呢 饭团怎么做]( "饭团的做法 笑嘻嘻小李的饭饭饭团呢 饭团怎么做")
- 食材明细主料血糯米米饭（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）腊肠（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）辅料芝麻（适量）沙拉酱（适量）盐（适量）糖（适量）白芝麻（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）饭团的做法步骤1、食材准备！血糯米饭蒸好备用，.鸡蛋打蛋液，成蛋皮，腊肠加热，蒸一下。2、食材切丁，也可以切碎呀(小宝宝...
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![彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做]( "彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做")
- “最近宝宝对色彩艳丽的东西食欲更好，所以妈妈把饭团做成了彩色的，用蔬菜汁做的颜色，饭里包着肉和蔬菜很适合小朋友的胃口。如果你的宝宝最近吃腻了白饭，看厌了餐桌，妈妈们试试这个吧。饭团的颜色妈妈们可以按自己家的食材随意做哈。食材:紫甘蓝，胡萝卜，菠菜，大米辅料:一些肉末，青...
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![超简单肉丁饭怎么做-超简单肉丁饭的做法]( "超简单肉丁饭怎么做-超简单肉丁饭的做法")
- “大热的天，一个人连续吃了好几顿的泡面、面包，坚定的决定不能再继续了！可一个人煎炒烹炸实在不合适，还是弄点简单又有米有菜的吃食吧！”食材明细主料米饭（1小碗）糯米（1小把）肥瘦肉丁（适量）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）配料酱油（适量）蜂蜜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）超简...
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![简单寿司饭团怎么做-简单寿司饭团的做法]( "简单寿司饭团怎么做-简单寿司饭团的做法")
- “小孩子喜欢，经常都要吃，简单好做哦！”食材明细主料黄瓜（半根）火腿肠（一根）熟米饭（一碗）肉松（一些）番茄酱（一些）海苔（一些）辅料糖（约40g）醋（约20g）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简单寿司饭团的做法步骤1、准备食材，米饭用糖和醋按照三比一的比例拌好，味道上可以自己调整哦，有寿司醋就更好...
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![大饭团的做法 握的大饭团 大饭团怎么做]( "大饭团的做法 握的大饭团 大饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（一大碗）火腿（五片）生菜叶（一片）肉松（适量）大根（一条）辅料黑芝麻（少许）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大饭团的做法步骤1、焖熟的米饭加入一小把熟黑芝麻拌匀。2、平底锅抹少量食用油把火腿两面煎一下。3、竹帘上铺上一块保鲜膜。4、拌好的米饭倒在保鲜膜上。5...
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![超萌糯米团怎么做-超萌糯米团的做法]( "超萌糯米团怎么做-超萌糯米团的做法")
- “小钦首次发表制作的甜品，超萌的卡通小点，希望各位亲们点评呀下，有什么做得不好的请指出小钦一定改正，小钦在此给各位亲们拜个早年：新年快乐，万事胜意!”食材明细主料糯米粉（400克）澄粉（120克）植物油（适量）糖（适量）红豆沙（适量）可可粉（适量）南瓜（适量）抹茶粉（适量）红曲粉（适量）甜味（口味）技巧（工艺）...
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![饭团怎么做-饭团的做法]( "饭团怎么做-饭团的做法")
- 食材明细主料大米（4把）糯米（1小把）杂粮米（1小把）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）芝麻海苔碎（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）饭团的做法步骤1、杂粮米淘洗干净。2、加胡萝卜丁一起焖熟。3、加焯熟的西蓝花碎。4、加芝麻海苔碎。5、三角模具按紧实。...
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![超诱人的彩色饭团如何做简单又好吃]( "超诱人的彩色饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量胡萝卜：适量鸡蛋：适量米饭：适量辅料盐：适量麻油：适量具体步骤1.菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末；鸡蛋打散炒熟切成细末；2.米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的材料；3....
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![日式饭团的做法 日式饭团～便当盒饭团 日式饭团怎么做]( "日式饭团的做法 日式饭团～便当盒饭团 日式饭团怎么做")
- “春日里，带着好心情，带着家人亲手做的饭团与小伙伴一起去春游、踏青。饭团制作简单，携带方便，大家快来试做一下吧！”食材明细主料寿司米（300克）辅料海苔香松（3勺）金枪鱼（半罐）寿司醋（1勺）香草（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式饭团的做法步骤1、辅料全家福照2、饭团模子一个3、寿司...
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![超好吃的血糯米饭团怎么做-超好吃的血糯米饭团的做法]( "超好吃的血糯米饭团怎么做-超好吃的血糯米饭团的做法")
- “最近出门，好久没做饭了，今天早上刚买的血糯米快递到了，赶紧清洗一下用清水漫泡上，晚餐就吃血糯米饭团了。别看是简单的饭团，配料用的可是超级多，喜欢什么都可以放里面，小小饭团用料多样、色彩艳丽、荤素搭配、营养丰富，可随意凹造型，这个最适合家里有喜欢吃饭的小朋友吃。小知识...
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![饭团团怎么做-饭团团的做法]( "饭团团怎么做-饭团团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）午餐肉罐头（198g）西兰花（适量）海苔（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团团的做法步骤1、将西兰花用水焯熟，捞出，用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分，备用。2、将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿，锅...
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![简易饭团怎么做-简易饭团的做法]( "简易饭团怎么做-简易饭团的做法")
- “起一首歌“我爱你，爱着你，就象老鼠爱大米”不论大米的形式怎样改变都是老鼠的最爱。大米也是我们一生的必需品，不论怎样烹煮都一样相伴到老。这款饭团只是换了模样，做起来不必拘泥于工具。只需要有保鲜膜就可以了，做起来不难，大家也可以试试。所以大家想做的时候米饭一定要用...
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![饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团]( "饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团")
- “台湾萌萌的饭团。更像我们这边的糯米饭。好吃得不得了哦，口味千变，但有几样食材你应该知道。”食材明细主料糯米（300克）珍珠米（100克）辅料卤蛋（5个）咸菜（适量）油条（适量）肉松（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）台湾饭团的做法步骤1、把糯米，珍珠米蒸...
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![饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做]( "饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料黄瓜（2/3个）辣条（1包）黑芝麻（一丢丢）紫菜（2-3张）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团的做法步骤1、做饭🍚前的步骤略。熟了给Ta弄凉，咱是温的就行。2、黄瓜弄成这样😊都说ta可以减肥吧😊（现实：没有别的只有Ta）。3、1.一张‘紫菜’打底2.把饭铺上...
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![粢饭团怎么做-粢饭团的做法]( "粢饭团怎么做-粢饭团的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）大米（适量）油条（适量）肉松（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粢饭团的做法步骤1、大米和糯米1:1的比例放入碗中。2、加入适量的水，浸泡了大概两三个小时。3、浸泡好的米洗净后沥干水，混合在一起。4、加入比平时煲饭少一点的水，电饭煲将米...
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![爆浆芝士培根饭团的做法 剩米饭的春天！爆浆芝士培根饭团，超简单！ 爆浆芝士培根饭团怎么做]( "爆浆芝士培根饭团的做法 剩米饭的春天！爆浆芝士培根饭团，超简单！ 爆浆芝士培根饭团怎么做")
- “今天来一个剩饭大挑战！最近ins超火的芝士培根卷，今天安排上了，趁热一口咬下去，芝士爆浆的感觉太赞了，各种食材搭配在一起，口感非常满足，超好吃且营养满分！小朋友不爱吃饭，这一招肯定帮到您！”食材明细材料米饭（一碗）辅料豌豆（一把）胡萝卜（一段）香肠（一根）培根（8条）芝士片（4片）生抽（2勺）蚝油（1勺）...
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![糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做]( "糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做")
- “糯米做的饭团小学的时候每天的早饭就是这个呢后来到外面读书就在也没有在早餐店见到过此类早饭想念的要死于是自己动手丰衣足食！”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料榨菜（适量）油条（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米饭团的做法步骤1、把糯米和大米淘洗...
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![超级萌的龙猫饭团怎么做-超级萌的龙猫饭团的做法]( "超级萌的龙猫饭团怎么做-超级萌的龙猫饭团的做法")
- “我跟宝宝都属于不爱吃核桃的那种，为了娃吃核桃，姐姐拼了，所以做了个简单的核桃蒸米饭。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令...
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![饭团饭团如何做简单又好吃]( "饭团饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料冷米饭：适量韩式泡菜：一朵猪五花肉：三两任意款香松：适量青豆：适量苹果：适量蕃茄干：适量红薯：适量辅料盐：适量鲣鱼露：适量芝麻：适量具体步骤1.香松饭团非常简单：超市里购买的任意款香松都可以使用，白饭团握成形了滚...
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![紫米肉松饭团的做法 口感超赞的紫米肉松饭团 紫米肉松饭团怎么做]( "紫米肉松饭团的做法 口感超赞的紫米肉松饭团 紫米肉松饭团怎么做")
- “超级方便的紫米饭团，只要提前把米饭蒸好，早晨起床包上自己喜欢的食材就可以了，当早饭或者带到公司当午饭都非常不错。新手友好哦！”食材明细主料紫米（40g）糯米（30g）辅料生菜（3片）肉松（适量）调料草莓（250g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米肉松饭团的做法步骤1、紫米和糯米混合...
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![饭团的做法 简单早餐－－饭团 饭团怎么做]( "饭团的做法 简单早餐－－饭团 饭团怎么做")
- “老公喜欢吃饭团，每次在外面看人家做的饭团，里面加的菜实在不咋的，都是腌菜一类的，还不卫生，为了老公的健康，自己动手，把冰箱里仅有菜都用上了（呵呵，我们家不太开火，没多少储备），嘿不仅好吃，还挺快的，一点也不耽误时间。”食材明细主料糯米（6把）辅料玉米粒（适量）胡萝卜（1小根）榨菜（一包）清淡（口...
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味味甜
