- “芹菜叶营养价值比芹菜茎高,芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了,但是芹菜叶子不太好嚼,一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子(一斤)杏仁(1小把)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜叶子拌杏仁的做法步骤1、1斤芹菜的叶子,杏仁1小把...
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- “准备包芹菜牛肉馅包子,看着摘下来的绿油油的的芹菜叶扔了可惜,便顺手拌了一小碟冷菜,老公几口就给吃了,呵呵。”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)蒜末(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)巧拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶适量洗净;2、焯水沥干;3、加入所有...
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- 食材明细主料芹菜(1颗)辅料腰果仁(适量)巴旦木仁(适量)花生油(适量)调料盐(少许)生抽(1匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌果仁的做法步骤1、芹菜洗净切段,用开水煮1分钟捞出过凉水。2、控干水分。3、炒锅放油烧热,放入果仁煸熟。4、把芹菜放盘里,倒入果仁,加生抽,醋...
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- 食材明细主料芹菜叶(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)红椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶取嫩叶。洗净。2、用开水焯熟,用凉水过凉。3、把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。4、放入适量的盐。5、少许的辣椒油。6、少许香油。7、放一点蒜末。...
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- “芹菜叶子做菜,我喜欢!你喜欢吗?芹菜是我们餐桌上常见的家常菜,大家一般情况都是先要摘去叶子,然后用芹菜的茎入菜。还有的会摘掉丝,在做菜。营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜。以下是我整理的有关芹菜的知识,你看了是否感觉芹菜叶子一定要吃呢?芹菜...
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- “芹菜有降血压的功效,这样吃可以不浪费。”食材明细主料芹菜叶(适量)枸杞(适量)辅料酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌芹菜叶的做法步骤1、摘好的芹菜叶。2、枸杞放水里泡一下,洗干净沥水。3、芹菜叶洗净放入沸水中焯一下,边翠绿色即可捞...
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- “上道芹菜炒香干剩下来的芹菜叶,总要想办法把它吃掉,清清爽爽,酸酸辣辣。”食材明细主料芹菜叶(300g)辅料大蒜(2瓣)调料陈醋(2勺)生抽(1勺)香油(勺)辣椒油(1勺)盐(1g)白糖(半勺)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净,攥干水,切碎,大蒜切片。2、加入所有的调料,口...
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- 食材明细主料芹菜叶(适量)辅料芝麻(适量)配料盐(适量)味精(适量)辣椒粉(适量)白糖(适量)香油(适量)白醋(适量)蒜末(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、把芹菜叶洗净,把芹菜梗切片。2、锅里放水,等水开之后把切好的芹菜放进去焯一下捞出。3、迅速放入凉水里。4、等...
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- “香糯的茄子,酸甜的番茄,还有脆口的杏仁,加在一起甚是美味呢~”食材明细主料茄子(1个)番茄(1个)甜杏仁(30g)辅料辣椒酱(1茶匙)酱油(1汤匙)香醋(2/1茶匙)鸡粉(41茶匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌杏仁茄子的做法步骤1、材料准备好2、茄子洗净切薄一点的长条3、放入油锅中慢煎4、煎...
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- 不要。嫩的芹菜叶子可以加入到饺子馅料中,但不宜加多了若是放入过多的芹菜叶子会使得馅料发苦,影响食用口感。芹菜做成馅料时不需要将其先进行焯水处理,焯水会破坏芹菜的口感等,直接将芹菜切碎后拌入食用油可以防止芹菜在做成馅料的过程中出水。...
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- “这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富,因为吃下去具有饱腹感,所以有减肥的功能,适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌,快手营养菜。”食材明细主料杏仁(2勺)芹菜(300克)胡萝卜(1根)玉米粒(2大把)大蒜(半头)辅料香油(1...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料杏仁:适量芹菜叶:400辅料香:适量香油:适量盐:适量醋:适量干辣椒:适量蒜:3瓣具体步骤1.芹菜叶洗净焯水,水里放一些盐,捞出来直接放到装凉水的盆里,然后过几遍凉水。2.杏仁洗一下,用焯芹菜叶的水再焯一下。3.把芹菜...
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- “很多人吃芹菜只吃芹菜杆,把芹菜叶都摘扔了,其实芹菜叶比芹菜更有营养。而且芹菜叶的降压效果很好。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C的含量是茎的13倍,维生素B1是茎的17倍,蛋...
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- “芹菜摘下来的叶子拌了下做咸菜了。”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料盐(少许)味精(少许)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、焯水后冲洗下。3、攥出。4、放盐、味精、香油拌匀。5、成品。...
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- “经常吃些芹菜,可中和尿酸及体内的酸性物质,对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用,是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者,患心脏病或冠心病的概率比很少进食或不错者低50%。”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)杏仁...
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- 食材明细主料芹菜(1根)杏仁(适量)辅料盐(少许)香油(少许)花椒(少许)胡麻红油(少许)花生(适量)葱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁(超市购买的腌制)泡水数个小时,中间多次换水,目的是去除盐分等杂质,一大根芹菜只要下半部洗净,准备好花椒花生葱油和胡麻红油。...
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- “北方产的杏仁则属于苦杏仁,略有苦味。具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以10克左右为宜。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种...
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- “在食用芹菜的时候,大多会把芹菜叶摘下扔掉,但据营养分析,芹菜叶中的营养超过了茎杆,所以今后再吃芹菜时,千万不要再扔掉芹菜叶了,这里教你一个简单的操作,就能把芹菜叶变成美味的小菜。”食材明细主料芹菜叶(一小把)辅料胡萝卜(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)鸡精(适量)糖...
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- 食材明细主料银杏(适量)芹菜(适量)辅料胡萝卜(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老叶洗净,切成寸段备用。4、胡萝卜削去表皮,切成小丁备用。5、锅中加入适量的水烧...
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- “通常人们吃的时候会把芹菜叶去掉,只留芹菜茎,或炒,或炖等,其实芹菜叶的各种营养物质含量比芹菜茎多很多,其中胡萝卜素含量就是芹菜茎的88倍,可见我们平常花钱买芹菜,结果却把最值钱的部分当成垃圾扔掉啦,这是多么可惜啊。”食材明细主料芹菜叶(80克)红辣椒(少许)辅料蚝油(6克)糖(5克)盐...
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- 食材明细主料豆腐皮(1张)迷你水萝卜叶(适量)盐水杏仁(半包)胡萝卜丁(适量)蒜末(适量)青椒(适量)红椒(适量)料汁泡花椒大料水(1大勺)生抽(1勺)香醋(0.5勺)糖(0.5g)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁豆皮拌萝卜叶的做法步骤1、准备食材:豆腐皮1张,迷你小水萝卜叶子适量,盐水杏仁适量。2、...
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- “芹菜也分很多种,有旱芹、香芹、西芹……,不管哪种,叶子其实是最香的,其维生素含量比杆子要多出好几倍。其中的铁含量、叶酸、粗纤维也很多,可促进肠胃蠕动、防便秘、降血压、降血糖等。因为每次的食用量都不大,所以全家人均可食用,而且可细水长流经常吃着点儿。今天我做的这道...
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- “杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润...
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- “摘下的河芹叶可以凉拌。河芹叶中所含的维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。河芹叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高,我们可以将河芹叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。”食材明细主料河芹叶子(1斤河芹的叶子)辅料香油(1勺)蒜末(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分...
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- “宝宝爱吃胡萝卜,能放胡萝卜的菜我都会放些.”食材明细主料芹菜叶(100克)胡萝卜(0.5个)鸡蛋(1个)辅料盐(1匙)糖(0.5匙)酱油(1勺)醋(1匙)香油(0.5匙)核桃油(1汤匙)芝麻(1克)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌芹菜叶的做法步骤1、胡萝卜切丝,和芹菜叶分别用开水焯后,攥出多余水分.鸡蛋摊个薄饼...
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