![面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法]( "面包蔬菜水果沙拉怎么做-面包蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（几个）黑葡萄（几个）面包（几块）生菜（适量）胡萝卜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面包蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜去皮切片，黄瓜去皮切块。3、黑葡萄洗干净，圣女果洗干净对半切开。4、圣女果，黑葡萄，黄瓜，胡萝卜装盘。5、...
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![苹果等蔬菜水果可以帮助孕妇降火]( "苹果等蔬菜水果可以帮助孕妇降火")
- 很多准妈妈在怀孕期间都会遇到上火这一问题，让大家很是烦恼，那么孕妇如果遇见了上火的情况，吃什么好呢？调理的方法有很多，比如说多喝水来补充水分，少吃辛辣食物，适当的多吃一些清润的食材，而且一定要多吃有营养的水果和蔬菜，如果不知道吃什么的话，那就跟着小编一起往下看吧！苹果等蔬...
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![蔬菜水果串串三明治怎么做-蔬菜水果串串三明治的做法]( "蔬菜水果串串三明治怎么做-蔬菜水果串串三明治的做法")
- “春来了，天气渐渐暖和起来。春暖花开的日子，是外出郊游的好时节。一家三口，骑上单车，带着美食，走，到郊外去踏青！~~~~嘿嘿，到哪儿都忘不掉美食哈！今天和大家分享一款适合郊游携带的美食----蔬菜水果串串三明治。多种水果、蔬菜和土司搭配在一起，色彩斑斓，携带方便，吃的时候直接拿着串...
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![吃什么蔬菜水果减肥，果蔬齐上阵，就没有失败过]( "吃什么蔬菜水果减肥，果蔬齐上阵，就没有失败过")
- 骨感美，是当代大部分人心中的审美标准，人们会为了达到这个状态而去努力减肥，但是减肥从来都不是一件简单的事情，只有健康绿色的减肥才是对我们人体有用的和有效的，这就不可避免的让人们想到绿色食品了。最为让人印象深刻的就是果蔬了，不少果蔬不但香甜可口，它们对人体还具有很好...
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![养生的你可得来看看-春季应该多吃哪些蔬菜水果]( "养生的你可得来看看-春季应该多吃哪些蔬菜水果")
- 春天马上就要到了，我们都知道在不同的季节适合吃的蔬菜水果，是不一样的。很多人都很关心到了春季应该多吃哪些蔬菜水果。今天小编就满足大家给大家介绍一些适合在春天吃的蔬菜水果。热爱养生的你，一定要来看一看。春季应该多吃哪些蔬菜水果1.芝麻菜很多人看到芝麻菜，首先都会...
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![蔬菜水果蒸多久吃好]( "蔬菜水果蒸多久吃好")
- 15到20分钟。蔬菜水果是可以生食的，所以一般不会需要蒸太久，十五分钟左右即可。蒸的时候也可以不用开大火，可以小火慢煮。由于做法便利，很多家里都会做一道蔬菜水果，能节省不少时间。...
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![蔬菜水果的做法怎么做才更营养]( "蔬菜水果的做法怎么做才更营养")
- 相信有大部分人都知道蔬菜水果汁吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。蔬菜水果汁有人知道，但它的做法呢?还是有很多人都不是很清楚吧，平时也没有深入了解过。今天我就来给大家细细介绍一下蔬菜水果汁的做法吧，下面就让我们一起来看看吧!一、蔬菜水果的做法及其功效蔬菜水...
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![牛排佐蔬菜水果沙拉如何做简单又好吃]( "牛排佐蔬菜水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：一块卷心菜：适量西葫芦：适量长豆角：适量火龙果：适量桃：适量白煮蛋：适量辅料盐：适量黑胡椒碎（也可用黑胡椒粉代替）：适量酸奶：适量耗油：适量老抽：少量百里香：少许具体步骤1.牛肉常温解冻，用刀背将两面拍松。用盐，黑...
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![有什么好的食疗方法吗-解毒的蔬菜水果有哪些]( "有什么好的食疗方法吗-解毒的蔬菜水果有哪些")
- 日常生活中我们身体可能会因为一些外界的因素或者是体内上火等不良的症状产生一些毒素，这时候我们身体可能会出现一些不舒服的症状，此时需要一些清热解毒的蔬菜水果辅助治疗，那么具有清热解毒功效的蔬菜水果有哪些？你知道吗？一、清热解毒的蔬菜水果有哪些1.香蕉味甘、性寒。作...
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![蔬菜水果饼怎么做-蔬菜水果饼的做法]( "蔬菜水果饼怎么做-蔬菜水果饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2个）红薯（1个（菠萝））配料白糖（适量）蜂蜜（一汤匙）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果饼的做法步骤1、面粉加适量水，用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊成一条线滴下就可以。2、加入鸡蛋顺一个方向搅拌均匀，再放入白糖和蜂蜜，喜欢甜可以多放...
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![蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜]( "蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜")
- 小番茄、生菜、苦苣、西芹、紫甘蓝、黄瓜、甜椒、樱桃萝卜等。制作蔬菜水果沙拉使用的蔬菜，需要选择新鲜的蔬菜制作，做出来的蔬菜水果沙拉口味会更好。做好的蔬菜水果沙拉需要尽快食用，不宜放置过久，以免影响风味和口感。制作蔬菜水果沙拉时，可以使用沙拉酱、蛋黄酱等酱料。...
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![超级好吃的蔬菜水果色拉如何做简单又好吃]( "超级好吃的蔬菜水果色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜水果色拉主要用到了各种蔬菜、水果，各种各样以及各种颜色汇总在一起，让人欲罢不能，蔬菜含有丰富的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动，非常适合那些肠胃不好的人群，水果中含有的维生素可以提供给人们各种各样的...
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![春天为什么要多吃蔬菜水果呢-春季多吃蔬菜水果好处是什么]( "春天为什么要多吃蔬菜水果呢-春季多吃蔬菜水果好处是什么")
- 蔬菜和水果是我们日常生活中会经常食用的食材，在我们的生活中必不可少。蔬菜和水果对我们的身体有很大的好处，不仅可以为我们的身体提供健康，还可以为我们补充能量，更好地进行工作和生活。不同的季节有不同的蔬菜和水果，而不同季节的蔬菜和水果也有不一样的作用。马上就是春天...
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![一定不能蔬菜水果-立秋这天吃什么好]( "一定不能蔬菜水果-立秋这天吃什么好")
- 在二十四个节气中，立秋是第13个节气。从夏天到秋天，这是一个不同的日子。秋天比夏天要凉爽，这意味着天气会越来越凉。那么在立秋，我们会有这个疑惑，立秋这天吃什么好呢？下面让我回答下这个问题给大家吧。立秋这天吃什么好1.西瓜，虽然秋天的开始已经开始，但是秋天老虎的剩余力量仍...
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![春分吃什么蔬菜水果]( "春分吃什么蔬菜水果")
- 蔬菜壳选择香椿、荠菜、青菜、茼蒿、蕨菜、马苋菜等等；水果可选择香蕉、沃柑、砂糖橘、菠萝、苹果、芒果、圣女果等等。春分时节食用各种新鲜的时令蔬菜及水果可以吃到春天的味道。可以将蔬菜跟水果一起制作成蔬果沙拉食用，也可以在饭后食用水果清香解腻。...
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![春天应季的蔬菜水果有什么]( "春天应季的蔬菜水果有什么")
- 春笋、枇杷、芒果、青枣、芹菜、荠菜、枇杷、卷心、菜葱、大蒜、桑葚、草莓、山竹、菠菜、生菜、油麦菜、韭菜、莴苣、番茄、茄子、辣椒等等。春天应季应该多吃些绿色的蔬菜，绿色蔬菜可以补充水分，尤其是春笋，春笋于春季成熟，其口感爽脆、鲜嫩，是可用于凉拌、清炖、红烧等多种...
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![补血的蔬菜水果]( "补血的蔬菜水果")
- 我们每天都要食用大量的蔬菜和水果，蔬菜是我们的主食，而水果是我们的饭后甜点，蔬菜和水果都是非常可口而且对人体非常好的食物，但是我们人体在不同的健康状态下也应该食用不同的蔬菜和水果，那补血的蔬菜水果有哪些呢。补血的蔬菜水果1、南瓜南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素...
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![没有经验怎么开蔬菜水果店]( "没有经验怎么开蔬菜水果店")
- 开蔬菜水果店并不是那么简单，说干就干，怎么把开蔬菜水果店这件事情做好，很多事情都可以提前去调研，走访。没有经验怎么开蔬菜水果店呢?下面大家可以了解一下。没有经验怎么开蔬菜水果店1.开蔬菜水果的盈利情况怎么样在开蔬菜水果店前，自己要做好承担关门的风险，不要孤注一掷，认...
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![快来学习下吧！-你知道产妇吃蔬菜水果那些更好吗]( "快来学习下吧！-你知道产妇吃蔬菜水果那些更好吗")
- 女性分娩是人生中一个十分重要的时期，更是需要十分的仔细小心，倍加呵护，饮食是分娩的重中之重。营养摄入更是饮食中最值得关注的，当然最重要的营养来源就是我们平时吃的蔬菜水果，那么，到底产妇吃水果蔬菜有哪些讲究呢，快来和小编一起学习下吧。一、产妇吃蔬菜有哪些选择1.野菜：正...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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![开蔬菜水果店大约需要多少钱]( "开蔬菜水果店大约需要多少钱")
- 现在大街小巷都有很多水果蔬菜店，平时买菜买水果的只用下个楼就能买到，很方便。其实开水果店的门槛比较低，但是前期需要投入较大成本。那开蔬菜水果店大约需要多少钱？下面就跟随小编来看看吧。开蔬菜水果店大约需要多少钱1.店铺租金加盟商可以根据自己的自身情况来选择店铺的...
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![蔬菜水果搭配大法-夏季消暑必备]( "蔬菜水果搭配大法-夏季消暑必备")
- 众所周知，蔬菜水果就是人体的调和剂，我们每天都需要吃蔬菜一斤，水果半斤。但是大多数人会被果蔬的清淡甚至苦涩的味道吓退，并不喜欢吃，尤其是急需要营养的儿童和想要减肥的小仙女。怎么才能让果蔬吃出美味呢?让小编来给您推荐一些蔬菜水果搭配的办法吧。一、水果蔬菜榨汁机果...
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![蔬菜水果沙拉有哪些菜]( "蔬菜水果沙拉有哪些菜")
- 包菜、紫菊、生菜、黄瓜、番茄、菠菜等。蔬菜水果沙拉的菜品多种多样，可以根据个人喜爱进行添加。而蔬菜水果沙拉有三个优点，第一个优点是其制作方便；第二个优点是口感丰富，酸甜可口；第三个优点是蔬菜水果沙拉极具丰富色彩，可谓色香味俱全。...
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![每个季节出的蔬菜水果有哪些呢]( "每个季节出的蔬菜水果有哪些呢")
- 一年有四季，一日有三餐，大自然变化的规律也是随着四季的更替在更新变化。四季更替自然也会给我们的生活带来不一样的惊喜，比如每个季节盛产的蔬菜水果都是不一样的，每个季节有每个季节的水果和蔬菜，这些应季水果蔬菜也是季节最明显的代表，那每个季节出的蔬菜水果有哪些呢？跟着小...
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![五月小满吃哪些蔬菜水果]( "五月小满吃哪些蔬菜水果")
- 小满节气是在5月份吗，小满是夏季的第二个节气。传统中不同的气节会有不同的对应合适气节的食物，这个其实大部分年轻人都不太懂，很多都是第一次听说气节。这次就有小编来带大家一起了解认识一下五月小满吃哪些蔬菜水果?大家一起来跟着吧。五月小满吃哪些蔬菜水果1.蒜薹蒜薹含...
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味味甜
