![黑木耳大闸蟹炒生菜怎么做-黑木耳大闸蟹炒生菜的做法]( "黑木耳大闸蟹炒生菜怎么做-黑木耳大闸蟹炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1棵）大闸蟹（2只）黑木耳（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳大闸蟹炒生菜的做法步骤1、食材：生菜。2、大闸蟹（熟）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将生菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将大闸蟹挖开蟹壳去蟹鳃去蟹包放在案板上切...
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![生菜拌黑木耳怎么做-生菜拌黑木耳的做法]( "生菜拌黑木耳怎么做-生菜拌黑木耳的做法")
- “这是曾经在饭店吃过的一道小菜，很爽口的。很喜欢，所以自己就学会了。”食材明细主料生菜（适量）黑木耳（适量）辅料小尖椒（适量）苦菊菜（适量）配料香醋（适量）生抽（适量）花椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌黑木耳的做法步骤1、准备原材料。2、黑木耳...
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![大闸蟹吃法，教你十步，美味的大闸蟹自动入口来]( "大闸蟹吃法，教你十步，美味的大闸蟹自动入口来")
- 大闸蟹吃法，教你十步，美味的大闸蟹自动入口来！一只大闸蟹会有很多爪子，特别容易误伤人的就是前面两个锋利的爪子，如果，不小心被大闸蟹的爪子抓到，那你可能要疼上一会了，所以，怎么正确的吃到大闸蟹呢，以下十个步骤就让小编来为大家详细的阐述一下吧！一、大闸蟹吃法十步骤1、剪掉大闸...
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![黑木耳炒大白菜怎么做-黑木耳炒大白菜的做法]( "黑木耳炒大白菜怎么做-黑木耳炒大白菜的做法")
- “木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳...
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![花菜炒大闸蟹 怎么做-花菜炒大闸蟹 的做法]( "花菜炒大闸蟹 怎么做-花菜炒大闸蟹 的做法")
- “大闸蟹基本上我跟老公两个人吃，我儿子偶尔来吃吃，主要是怕嫌麻烦。。。”食材明细主料大闸蟹（365克）花菜（210克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炒大闸蟹的做法步骤1、食材：大闸蟹（已清洗切开）、花菜（已清洗）、姜片、香...
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![黑木耳香肠炒大白菜怎么做-黑木耳香肠炒大白菜的做法]( "黑木耳香肠炒大白菜怎么做-黑木耳香肠炒大白菜的做法")
- 食材明细主料香肠（160克）大白菜（185克）黑木耳（5克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳香肠炒大白菜的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、大白菜（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将香肠放在案板上切成片。3、将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。4、起锅倒油烧热，下入大...
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![黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做-黑木耳青瓜炒花蟹 的做法]( "黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做-黑木耳青瓜炒花蟹 的做法")
- “家常菜~~~~~~黑木耳青瓜炒花蟹”食材明细主料花蟹（355克）青瓜（230克）黑木耳（7克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳青瓜炒花蟹的做法步骤1、食材：花蟹（已清洗）、青瓜（已清洗切片）、黑木耳（已泡发清洗）、姜丝2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半...
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![黑木耳炒白菜的做法 黑木耳炒白菜，冬季养生素菜 黑木耳炒白菜怎么做]( "黑木耳炒白菜的做法 黑木耳炒白菜，冬季养生素菜 黑木耳炒白菜怎么做")
- “晚餐以清淡为主，肉类通常都是鱼或者虾，相对于其它肉类，鱼虾更好消化吸收利用，更适合晚餐。其实我以前不主张晚上吃肉类，素菜汤粥就可以了，后为发现这个观点对孩子们来说不适合，因为孩子们要长身体，要学习，需要补充能量才可以。晚餐的鱼虾以清蒸或者白煮为主要烹饪方法，避免用重油...
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![黑木耳大白菜怎么做-黑木耳大白菜的做法]( "黑木耳大白菜怎么做-黑木耳大白菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）木耳（适量（泡发））辅料鸡精（1勺）食盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大白菜的做法步骤1、事先将木耳泡发。2、将娃娃菜洗净控水后，改刀（切成薄片）。3、炒锅预热，放少许玉米油。4、放葱沫炝锅后将娃娃菜下锅爆炒。5、将泡发的木耳放入，一起煸炒。6...
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![生菜杆木耳黑鱼汤的做法 生菜杆黑木耳黑鱼汤 生菜杆木耳黑鱼汤怎么做]( "生菜杆木耳黑鱼汤的做法 生菜杆黑木耳黑鱼汤 生菜杆木耳黑鱼汤怎么做")
- “黑鱼是水族中的强者，非常生猛！它平时喜欢栖息于水草茂盛或浑浊的水底，当小鱼、小虾等游近时，它便发起突袭将这些小动物吞掉，一条0、5公斤的黑鱼能一口吞下一条二三两重的草鱼或鲤鱼。黑鱼的生命力很强，在淡水鱼类中居首位。所以在很多地方，人们都习惯用黑鱼做汤，给动过手术的体...
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![大闸蟹炒年糕的做法 大闸蟹炒年糕！全靠这道菜混了！ 大闸蟹炒年糕怎么做]( "大闸蟹炒年糕的做法 大闸蟹炒年糕！全靠这道菜混了！ 大闸蟹炒年糕怎么做")
- “前两天蒸了8只蟹，我们一家三口只吃了6只，剩余的2只做了我最拿手的大闸蟹炒年糕，这辈子全靠这道菜混了。”食材明细主料大闸蟹（2只）年糕（4条）辅料葱（适量）姜（4片）蒜（5瓣）食用油（适量）配料酱油（15ML）蟹醋（30ML）料酒（15ML）糖（15克）韩国辣酱（1小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大闸蟹炒年糕的做...
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![爆炒大闸蟹怎么做-爆炒大闸蟹的做法]( "爆炒大闸蟹怎么做-爆炒大闸蟹的做法")
- 食材明细主料大闸蟹（4只）辅料黄酒（3勺）大葱（1段）生抽（1勺）盐（半勺）蒜（3瓣）白糖（1勺）姜（3片）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）爆炒大闸蟹的做法步骤1、用牙刷把螃蟹全身刷一遍母蟹要把团脐轻轻打开刷干净里面2、蟹身剁两半，蟹腿剁掉，蟹钳去毛用刀背砸裂备用。3、小心被钳！把剁好的螃蟹用淀粉...
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![黑木耳大油方炒青菜怎么做-黑木耳大油方炒青菜的做法]( "黑木耳大油方炒青菜怎么做-黑木耳大油方炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（340克）大油方（142克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大油方炒青菜的做法步骤1、材料：青菜、大油方、黑木耳（已泡发）2、将青菜洗净，捞出待用。3、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。4、将大油方放在案板上...
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![大闸蟹烧饼的做法 大闸蟹烧饼+生煎包 大闸蟹烧饼怎么做]( "大闸蟹烧饼的做法 大闸蟹烧饼+生煎包 大闸蟹烧饼怎么做")
- 食材明细主料大闸蟹肉（适量（蟹黄））面粉（适量）辅料芝麻油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）青椒炒蛋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大闸蟹烧饼的做法步骤1、麻油炒香蟹肉蟹黄，加盐和胡椒粉调味炒匀。2、芝麻油炒出来很香，多用点油炒出蟹油，之后可以刷在饼皮上，比较香！3、面揉好擀开刷上一...
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![炸炒大闸蟹的做法 避风塘炸炒大闸蟹 炸炒大闸蟹怎么做]( "炸炒大闸蟹的做法 避风塘炸炒大闸蟹 炸炒大闸蟹怎么做")
- “一直在想大闸蟹除了清蒸还能干嘛，终于让我找到另外一个做法咯”食材明细主料大闸蟹（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）葱头（适量）辣椒（适量）配料烧酒（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸炒大闸蟹的做法步骤1、盐水养一下2、洗干净，去除腮，放一点烧...
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![最全的炒大闸蟹的做法！-如何炒大闸蟹]( "最全的炒大闸蟹的做法！-如何炒大闸蟹")
- 螃蟹，这个生物比较独特，农民伯伯把它当成害虫，可是吃货们却觉得它是一种美食。螃蟹的种类比较多，大小也各不一样，一般人们在中秋的时候，除了看月亮之外，还会吃到螃蟹，因为那个时候的螃蟹肉质最为多汁。大闸蟹便属于是一种螃蟹，它比较于一般的螃蟹要大上许多，味道也不错。那如何炒大...
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![凉拌生菜黑木耳怎么做-凉拌生菜黑木耳的做法]( "凉拌生菜黑木耳怎么做-凉拌生菜黑木耳的做法")
- “三伏天老人孩子都没有食欲，试试这道凉拌菜，清香爽口，开胃下饭，拌一大盘都不够吃。这菜简单，各种可生食的家常小菜搭配在一起，换着样的凉拌，这几天太热了，每天搬上餐桌都吃不腻，而且最先光盘的就是凉拌菜啦！”食材明细主料黑木耳（15g（干））生菜（1棵）辅料辣椒油（适量）芝麻油（适量）蒜瓣（4瓣）香菜（...
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![青菜炒黑木耳怎么做-青菜炒黑木耳的做法]( "青菜炒黑木耳怎么做-青菜炒黑木耳的做法")
- “鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜（200g）黑木耳（8朵）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、黑木耳冷水下锅煮熟捞出。3、锅里油烧热爆香蒜粒倒入青菜。4、大火翻炒。5、倒入黑木耳...
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![大蒜炒大闸蟹怎么做-大蒜炒大闸蟹的做法]( "大蒜炒大闸蟹怎么做-大蒜炒大闸蟹的做法")
- “今天立冬，冬季开始。立冬补冬，补嘴空。南方开始补肉类，抓住大闸蟹的季节，可以好好补补。大蒜炒大闸蟹，保留了大闸蟹的鲜美味道，又增加了蒜香。用材少，制作简单，老少皆宜。PS：吃完大闸蟹焖饭。喝上一杯姜茶绝对的享受。”食材明细主料大闸蟹（4只）大蒜（200克）辅料橄榄油（5ml）盐（3克）生抽（3m...
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![黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法]( "黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（185克）蟹柳（4根）黑木耳（3朵）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、蟹柳、黑木耳（已泡发清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将蟹柳撕开包装纸放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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![黑木耳素炒大白菜怎么做-黑木耳素炒大白菜的做法]( "黑木耳素炒大白菜怎么做-黑木耳素炒大白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（3瓣）香干（1块）油面筋（4个）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳素炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜2、香干、油面筋3、黑木耳（已泡发清洗）4、将大白菜清洗一下捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将香干放在案板...
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![怎么样挑选大闸蟹-阳澄湖大闸蟹吃法的步骤是什么]( "怎么样挑选大闸蟹-阳澄湖大闸蟹吃法的步骤是什么")
- 秋风凉爽，金菊盛开，在苏州有一种美味正在悄悄成长。阳澄湖大闸蟹是苏州美食对外的一张名片，人们总说上又天堂，下有苏州，苏州属于江南水乡，阳澄湖大闸蟹在这里得到最好的成长，蟹大体肥，蟹肉鲜美，那么阳澄湖大闸蟹吃法的步骤有哪些以及他的做法：一、阳澄湖大闸蟹吃法的步骤是什么1.首...
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![圆白菜黑木耳炒大油方怎么做-圆白菜黑木耳炒大油方的做法]( "圆白菜黑木耳炒大油方怎么做-圆白菜黑木耳炒大油方的做法")
- 食材明细主料圆白菜（285克）大油方（170克）黑木耳（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜黑木耳炒大油方的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）。2、大油方。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将大油方放在案板上切开。5、放入大碗中，倒入热水泡一下。6、起锅倒油烧热，下入...
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![黑木耳炒大白菜梗怎么做-黑木耳炒大白菜梗的做法]( "黑木耳炒大白菜梗怎么做-黑木耳炒大白菜梗的做法")
- “白菜有“百菜之王”的美誉，含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种食材搭配炒出的菜黑白相间，颜色漂亮，口感爽脆，味道清淡，适合老人。又添加了少许可以健脾养胃，益肝明目的胡萝卜，让这道菜的营养更丰富。”食材明细主料白菜（300g）黑...
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![生菜炒木耳怎么做-生菜炒木耳的做法]( "生菜炒木耳怎么做-生菜炒木耳的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料生菜（一把）木耳（六朵）辅料红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒木耳的做法步骤1、生菜择好，洗净，沥干水分。2、泡发好的木耳，撕小朵。3、红辣椒切段。4、木耳淖一下，过凉水捞出，沥干水分。5、锅烧热放...
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味味甜
