![石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法]( "石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心（适量）石斛（适量）莲子（适量）无花果（适量）桂圆（适量）玉竹（适量）辅料姜（一块）陳皮（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心切厚片。2、汤料:石斛，莲子，桂圆，无花果，陳皮，玉竹。3、将猪...
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![石斛莲子炖排骨汤怎么做-石斛莲子炖排骨汤的做法]( "石斛莲子炖排骨汤怎么做-石斛莲子炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）石斛（少许）莲子（少许）辅料姜（少许）麦冬（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛莲子炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、石斛，莲子，麦冬，茯苓。3、排骨焯水。4、清洗干净，拍一块姜。5、将所有食材放入大碗面添加适量的开水，隔水炖两小时。...
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![麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法]( "麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法")
- “本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参，姜。3、猪心切片。4、焯水后洗干净。5、将所有食材放...
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![石斛灵芝炖鸡汤怎么做-石斛灵芝炖鸡汤的做法]( "石斛灵芝炖鸡汤怎么做-石斛灵芝炖鸡汤的做法")
- “今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。”食材明细主料母鸡（半只）辅料石斛（适量）虫草花（适量）灵芝（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...
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![石斛花胶炖瘦肉怎么做-石斛花胶炖瘦肉的做法]( "石斛花胶炖瘦肉怎么做-石斛花胶炖瘦肉的做法")
- “夏天营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，麦冬养阴生津，润肺清心，大人小朋友都很合适。”食材明细主料瘦肉（100克）鸡脚（6只）花胶（2只）辅料石斛（5克）麦冬（3克）姜片（4片）配料盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛花胶炖瘦肉的做法步骤1、鸡脚去脚指，花胶用水泡四小时2、石斛麦冬浸泡半...
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![猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法]( "猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面粉揉搓去污。5、死血块去除。6、这种状态。7、入清水...
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![莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法]( "莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、放入猪心，隔水放入电高压锅中。5、炖一个小时后，加入红枣...
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![石斛芡实炖鱼胶的做法 养颜补血----石斛芡实炖鱼胶 石斛芡实炖鱼胶怎么做]( "石斛芡实炖鱼胶的做法 养颜补血----石斛芡实炖鱼胶 石斛芡实炖鱼胶怎么做")
- “鱼胶也称花胶，又名鱼肚。即鱼鳔的干制品。富胶质。故名花胶。中国人从鱼中剥摘鱼肚食用，可追溯到汉朝之前。1600多年前《齐民要术》就记载有现今说的鱼肚。鱼胶与燕窝，鱼翅齐名。是“八珍”之一。有“海洋人参”之誉。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白，有养颜美容补血之说，多种...
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![石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法]( "石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法")
- “炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。”食材明细主料瘦肉（250克）干品铁皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圆肉（10克）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗净后剁剁（因比较硬剁过好出味）4、桂圆肉洗...
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![石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法]( "石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）石斛（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子瘦肉汤的做法步骤1、准备:猪腱子肉。2、焯水。3、石斛，莲子，姜片。4、将所有食材放入炖盅里。5、添加适量的水(一人份)。6、隔水炖2小时。7、炖好的汤调点盐即可。8、成...
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![石斛麦冬猪展汤怎么做-石斛麦冬猪展汤的做法]( "石斛麦冬猪展汤怎么做-石斛麦冬猪展汤的做法")
- 食材明细主料猪展（适量）石斛（50g）麦冬（适量）辅料红枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛麦冬猪展汤的做法步骤1、新鲜石斛用盐搓洗一下，拍扁切成寸断。2、猪展肉焯水，切成小块。3、麦冬洗净。4、炖盅中放入石斛，猪展肉。5、放入麦冬和枸杞。6、放入电炖盅隔水...
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![石斛怎么炖]( "石斛怎么炖")
- 说到石斛，对于小编来说并不是特别了解，不知道石斛怎么炖才好吃，也不知道石斛的制作方法有哪些，这些对于小编来说都非常的陌生，所以，小编专门就查阅了相关资料，仔仔细细了解了石斛，了解了石斛的做法，整理出来下面的文章。石斛怎么炖1、做法一榴梿取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，...
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![石斛鸽子炖盅怎么做-石斛鸽子炖盅的做法]( "石斛鸽子炖盅怎么做-石斛鸽子炖盅的做法")
- “此汤清而不淡，补而不燥；具有滋阴清热，调理身体机能增强身体免疫力的功效，四季适用，特别适宜秋冬时节进补食用。”食材明细主料鸽子（适量）辅料铁皮石斛（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛鸽子炖盅的做法步骤1、鸽子清洗干净。2、去皮，斩块。3、加适量铁皮石斛，加矿...
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![石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法]( "石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法")
- “石斛属兰科草本植物，石斛具有滋养阴津、清虚热、补益脾胃、护肝利胆、抑制肿瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列为“中华九大仙草”之首，常喝其汤有增强体质、改善健康之功效。石斛可直接煲水当茶喝，亦可添加其它食材煲汤。石斛炖瘦肉汤，此汤清香甘甜，汤清无浊，喝后口余甘香...
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![石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法]( "石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法")
- “百度：石斛适合人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。石斛食疗作用：味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润...
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![莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法]( "莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法")
- “睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切厚片。2、准备:莲子，百合，党参，麦冬，无花果。3、猪心加料酒...
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![灵芝石斛猪骨汤怎么做-灵芝石斛猪骨汤的做法]( "灵芝石斛猪骨汤怎么做-灵芝石斛猪骨汤的做法")
- “灵芝九大仙草之一。其实没什么特别，见得多吃得多，老哥在村里搞了个灵芝种植基地，所以就好像家里种的青菜一样，吃得放心而已”食材明细主料灵芝（30克左右）猪骨（500克左右）石斛（20克左右）辅料桂圆干（4颗）红枣（6颗）姜片（几片）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝石斛猪骨汤的做法步骤1、...
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![石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做]( "石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做")
- “猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。滋阴效果最好的猪肉产品就是猪排，加上石斛枫斗的滋阴效果，再辅以冬瓜，滋阴祛湿，特别适合夏天食用。”食材明细主料猪排（400克）石斛枫斗（几个）辅料冬瓜（400克...
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![石斛洋参猪骨汤怎么做-石斛洋参猪骨汤的做法]( "石斛洋参猪骨汤怎么做-石斛洋参猪骨汤的做法")
- “石斛味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。石斛、洋参、人参花与猪骨配伍煲汤，是动脑的学生，熬夜的人士喝的佳...
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![石斛炖花旗参怎么做-石斛炖花旗参的做法]( "石斛炖花旗参怎么做-石斛炖花旗参的做法")
- “花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。听说感冒不要吃鸡，所以今天这个汤，我改用猪大骨来炖。”食材明细主料石斛（15克）花旗参（20克）辅料猪大骨（500克）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛炖...
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![石斛麦冬炖鲍鱼怎么做-石斛麦冬炖鲍鱼的做法]( "石斛麦冬炖鲍鱼怎么做-石斛麦冬炖鲍鱼的做法")
- “麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津，清心除烦的功效。鲍鱼平肝潜阳，解热明目，补而不燥，石斛微寒味甘，有益胃生津、滋阴清热的功效。三物配伍食用，特别适合学习工作压力过大，用眼过度，导致情绪紧张，心烦失眠、眼睛干涩等症状人群。禁忌：体质虚寒人群可适当增加生姜用量。”食材明细...
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![滋补石斛雪梨炖猪腱如何做简单又好吃]( "滋补石斛雪梨炖猪腱如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道雪梨有清热止咳润肺的功效，所以雪梨不只是可以当做水果吃也可以拿来做菜的哟。所以今天要给大家推荐的就是这么一道水果和猪腱肉搭配而成的美食：美味滋补石斛雪梨炖猪腱。怎么样，是不是迫不及待要...
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![石斛麦冬炖猪扇骨怎么做-石斛麦冬炖猪扇骨的做法]( "石斛麦冬炖猪扇骨怎么做-石斛麦冬炖猪扇骨的做法")
- “石斛的作用与功效:滋阴补虚,石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。麦冬是临床常见的一种中药，味甘，性微寒。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦等功效，用于治疗口干、便秘、嗓子疼、心烦、失眠等效果较好。现代研究证明，麦冬还具有一定的降糖作用，使用麦冬代茶饮...
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![石斛莲子粥的做法 石斛莲子粥--安神去忧解烦养神 石斛莲子粥怎么做]( "石斛莲子粥的做法 石斛莲子粥--安神去忧解烦养神 石斛莲子粥怎么做")
- “女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠，枸杞补气补肾”食材明细主料大米（100克）铁皮石斛斗枫（1.5...
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![石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法]( "石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）分心木（适量）阵皮（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛分心木水的做法步骤1、石斛陈皮2、分心木3、黑枣4、将石斛和阵皮放入内壶5、黑枣放入隔层6、加入分心木7、加入适量清水8、按下煮茶键9、可以饮用了10、清润补肾功能...
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味味甜
