![绿汪汪的大花生酱拌油麦菜如何做简单又好吃]( "绿汪汪的大花生酱拌油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟夏天的来临，炎热的天气导致大家的食欲都不振，尤其对肉类失去了很大的兴趣，对蔬菜抱有了很大兴趣。如何将蔬菜玩出新花样，让家里人食欲大开呢。今天就介绍一道好做还不用烹饪的夏季时蔬，绿汪汪的大花生酱拌油麦...
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![美味的大花生酱拌油麦菜如何做简单又好吃]( "美味的大花生酱拌油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油麦菜是一种很好的蔬菜，我们也是经常吃的一种菜了，一般我们都是炒来吃或则是煮汤来喝，但是这次我要介绍给大家的就是凉拌菜，是用的花生酱来大花生酱拌油麦菜，做法是很简单的，花生酱大家都直到是很香的，所以吃起...
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![大花生酱拌油麦菜怎么做-大花生酱拌油麦菜的做法]( "大花生酱拌油麦菜怎么做-大花生酱拌油麦菜的做法")
- “花生是中国的一种传统食物。自古以来花生就有长生果的美誉。因其含有人类所必需的营养成分受到了许多人的赞扬。威海荣成地处胶东半岛东端，空气湿润，气候温和，土壤疏松，通风性能良好，雨量充沛，为大花生生长提供了得天独厚的条件，所以这里生产的大花生含糖量高、口感好、香味浓...
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![花生米拌油麦菜怎么做-花生米拌油麦菜的做法]( "花生米拌油麦菜怎么做-花生米拌油麦菜的做法")
- 食材明细主料花生米（70克）油麦菜（220克）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌油麦菜的做法步骤1、材料：花生米、油麦菜2、将油麦菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、随后，用凉油下入花生米翻炒翻炒、炒出香味后盛出，待用。5、...
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![芝麻酱拌油麦菜怎么做-芝麻酱拌油麦菜的做法]( "芝麻酱拌油麦菜怎么做-芝麻酱拌油麦菜的做法")
- “不错。”食材明细主料油麦菜（2颗）芝麻酱（3勺）辅料盐（1/5勺）水（1.5勺）生抽（1/5勺）香油（1/5勺）熟白芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜。选嫩的，不要根很粗的。摘掉老叶，洗净，切段。那些摘掉的老叶可以以后炒或者煮面条。2、切好的油麦菜摆入盘...
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![花生酱拌菠菜的做法 凉拌菠菜之花生酱 花生酱拌菠菜怎么做]( "花生酱拌菠菜的做法 凉拌菠菜之花生酱 花生酱拌菠菜怎么做")
- “菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。今天我选的是上海本地菠菜，个头虽然小但是很嫩，特别适合凉拌。注：目前已澄清菠菜中没有过于丰富的铁质。”食材明细主料菠菜（500克）辅料熟花生（适量）花生酱（2勺）配料盐（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十...
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![麻酱拌油麦菜怎么做-麻酱拌油麦菜的做法]( "麻酱拌油麦菜怎么做-麻酱拌油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）麻酱（适量）辅料生抽（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、放入锅里断生。3、取出放凉。4、准备好麻酱。5、喜欢多加些。6、加入适量生抽。7、拌匀即可。8、开动啦。...
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![花生米炒油麦菜怎么做-花生米炒油麦菜的做法]( "花生米炒油麦菜怎么做-花生米炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（255克）花生米（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米炒油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜、花生米（已煮熟）2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油麦菜翻炒一下。5、接着，合入已煮熟的花生米翻炒...
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![凉拌麻酱油麦菜怎么做-凉拌麻酱油麦菜的做法]( "凉拌麻酱油麦菜怎么做-凉拌麻酱油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料麻酱（适量）调料辣椒油（适量）生抽（适量）蒜油（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱油麦菜的做法步骤1、成品图。2、适量油麦菜洗干净备用。3、油麦菜冷水下锅，焯断生，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、料汁，加入适量盐，麻酱，辣椒油，蒜油，少许清...
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![麻酱生拌油麦菜的做法 【夏日小冷菜】---麻酱生拌油麦菜 麻酱生拌油麦菜怎么做]( "麻酱生拌油麦菜的做法 【夏日小冷菜】---麻酱生拌油麦菜 麻酱生拌油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料麻酱（适量）蒜末（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱生拌油麦菜的做法步骤1、把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。2、准备适量麻酱和蒜瓣儿。3、把蒜拍烂再剁成碎末。4、把麻酱先用凉水调稀，然后加入适量陈醋。5...
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![花生酱奶油麦芬怎么做-花生酱奶油麦芬的做法]( "花生酱奶油麦芬怎么做-花生酱奶油麦芬的做法")
- “相信很多朋友和我一样，看到“麦芬”就好象看到“快速”二字，也是哈，应该没有比麦芬更方便快捷的蛋糕做法了。但是快速并不意味着简单或是简陋，这款花生酱奶油麦芬的做法有别于传统麦芬做法，是用了乳化法，这种方法做出的麦芬较传统方法在口感上更加细腻柔软，做好后再用花生奶油...
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![猪油花生酱拌面怎么做-猪油花生酱拌面的做法]( "猪油花生酱拌面怎么做-猪油花生酱拌面的做法")
- “带宝宝的早上总是匆匆忙忙，所以早餐怎么简单怎么来。”食材明细主料面条（1把）辅料花生酱（适量）香菜（适量）黑芝麻（适量）酱油（适量）猪油（适量）醋（适量）花生碎（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油花生酱拌面的做法步骤1、碗里提前放猪油。2、四季宝花生酱用少量开水化开。3、锅中水...
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![香菇花生肉酱拌荞麦面怎么做-香菇花生肉酱拌荞麦面的做法]( "香菇花生肉酱拌荞麦面怎么做-香菇花生肉酱拌荞麦面的做法")
- “夏日美味，香菇肉酱拌面，太美味了！”食材明细主料荞麦面（适量）养心菜（适量）香菇花生肉酱（适量（自制））辅料生抽（少许）盐（少许（焯面用））咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇花生肉酱拌荞麦面的做法步骤1、备好食材：如图，养心菜洗好备用，肉酱备好，荞麦面备好。2、汤锅加入适量清水烧开，放少许盐...
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![花生酱油麦菜怎么做-花生酱油麦菜的做法]( "花生酱油麦菜怎么做-花生酱油麦菜的做法")
- “油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜，做法简单快手。口感香辣爽口，是一道不错的佐酒凉拌菜！”食材明细主料油麦菜（适量）花生酱（适量）辅料花生碎（适量）辣椒油（少许）生抽（适量）盐（少许）醋（适量）糖（少许）其他（口味）...
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![生拌油麦菜怎么做-生拌油麦菜的做法]( "生拌油麦菜怎么做-生拌油麦菜的做法")
- “生拌油麦菜是老公最爱吃的，不知道是啥原因总吃不腻。生拌菜一定要把菜洗干净，用淘米水、盐水、碱水浸泡都可以降解蔬果表面残留的农药，蒜也可以起到杀菌的作用”食材明细主料油麦菜（300克）辅料蒜（3瓣）芝麻酱（60克）生抽（15ml）香醋（20ml）盐（1克）白砂糖（8克）香油（少许）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![花生酱拌菠菜怎么做-花生酱拌菠菜的做法]( "花生酱拌菠菜怎么做-花生酱拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（200g）辅料花生酱（1匙）调料醋（少许）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净用开水炒半分钟。2、捞出过凉水沥干水分。花生酱加盐，醋拌均匀。3、太干的话加些水搅拌。4、把拌好的花生酱淋再菠菜上。5、搅拌均匀即可。...
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![花生酱葱油拌面的做法 【上海】花生酱葱油拌面 花生酱葱油拌面怎么做]( "花生酱葱油拌面的做法 【上海】花生酱葱油拌面 花生酱葱油拌面怎么做")
- “葱油面时上海非常著名的小吃，地位就像时广州的云吞面，吃过一次后总念念不忘。我很喜欢花生酱，加入到葱油拌面内，味道更加无法言喻的好吃。”食材明细主料湿面（200克）香葱（1根）花生酱（30克）辅料水（大半碗）酱油（30克）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生酱葱油拌面的做法步...
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![花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做]( "花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料花生酱（适量）糟腐乳汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生腐乳酱拌生菜的做法步骤1、烧一锅水,水里放入少量的盐和芝麻油2、水烧开后将洗净的生菜放入氽烫至熟后取出用冷水激一下,沥干水份3、(开始拌酱,这是重头戏阿)糖、花生酱、糟腐...
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![花生酱拌荞麦面的做法 花生酱拌荞麦面（愤怒的小鸟鸟巢面） 花生酱拌荞麦面怎么做]( "花生酱拌荞麦面的做法 花生酱拌荞麦面（愤怒的小鸟鸟巢面） 花生酱拌荞麦面怎么做")
- “六一儿童节，没孩子也能过呀，谁还不是个宝宝呢！吃完菠萝盖饭、太阳花盖饭，今天换成面，来个愤怒的小鸟鸟巢面，把凉拌荞麦面当作鸟巢，再将鹌鹑蛋折腾成愤怒的小鸟，哈哈哈想想就挺美对吧！”食材明细主料荞麦面（50克）黄瓜（1小截）胡萝卜（1小截）生菜（3片）辅料花生酱（1勺）黑芝麻（少许）其他（口味）拌（工艺...
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![花生酱拌冰菜怎么做-花生酱拌冰菜的做法]( "花生酱拌冰菜怎么做-花生酱拌冰菜的做法")
- 食材明细主料冰菜（适量）花生酱（一汤匙）辅料芝麻（适量）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱拌冰菜的做法步骤1、冰菜清洗干净2、花生酱取一汤匙出来，放到小碗里，加入两汤匙橄榄油搅拌均匀3、把花生酱淋在菜上面，再撒上适量熟芝麻即可。哈哈😄特别容易简单4、成品...
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![花生酱麦脆球的做法 【花生酱麦脆球】 花生酱麦脆球怎么做]( "花生酱麦脆球的做法 【花生酱麦脆球】 花生酱麦脆球怎么做")
- “再次做花生酱酥球，这次在外面裹上一层麦片，口感脆脆的，而且不咯牙。”食材明细主料花生油（90g）花生酱（100g）面粉（150g）糖（70g）鸡蛋（1个）小苏打（1/2小勺）辅料外层麦片（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生酱麦脆球的做法步骤1、除了面粉和小苏打，主料全放在一起搅拌。2、主料搅拌均...
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![花生酱凉拌荞麦面怎么做-花生酱凉拌荞麦面的做法]( "花生酱凉拌荞麦面怎么做-花生酱凉拌荞麦面的做法")
- “天气一凉，美食更加入口，特别是中午，胃口正好，连做菜的心情都会直线上升。这时候拌面可比水煮面更受欢迎哦~”食材明细主料全麦面（200g）胡萝卜（30g）黄瓜（30g）辅料干辣椒（适量）大蒜（少许）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生酱凉拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面放入开水中，按说明煮6-8分...
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![花生酱凉拌菠菜怎么做-花生酱凉拌菠菜的做法]( "花生酱凉拌菠菜怎么做-花生酱凉拌菠菜的做法")
- ““花生酱拌菠菜！清爽菠菜被浓郁的花生酱汁浇灌，想想都是大力水手啦！””食材明细主料菠菜（200克）辅料花生酱（1勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜切小段洗净备用；（如果多泥沙，如若不去掉请清洗感觉）。2、起锅倒入适量清水，水开倒入少许油、半勺盐...
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![花生酱拌荞麦面怎么做-花生酱拌荞麦面的做法]( "花生酱拌荞麦面怎么做-花生酱拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦快速面（1袋）黄瓜（50g）胡萝卜（50g）辅料葱花（少许）调料生抽（5g）香醋（2g）盐（少许）花生酱（1大匙）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生酱拌荞麦面的做法步骤1、材料备齐！2、荞麦面煮熟，过凉水备用。3、胡萝卜，黄瓜，葱切丝。4、胡萝卜，黄瓜，葱丝和荞麦魔芋面拌匀。5、加入其他调料...
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![花生酱油麦菜如何做简单又好吃]( "花生酱油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：0.3kg黄瓜：1根辅料花生酱：2勺盐：2小勺具体步骤1.黄瓜洗净，从中间剖开，用刨刀刨出薄片2.用刀也可以，如果你的刀功可以的话，要可以透光，厚度均匀3.油麦菜洗净切段，泡入加盐的冷开水里4.花生酱加水化开，不要太稀...
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味味甜
