![胡萝卜土豆炖腊鸭怎么做-胡萝卜土豆炖腊鸭的做法]( "胡萝卜土豆炖腊鸭怎么做-胡萝卜土豆炖腊鸭的做法")
- “冬天最不缺的就是腊味了。这里在腌制着全新的腊味，而餐桌上却会将陈年的腊味一一的消灭。腊味食材越陈越香，只要放置保存好，就可以健康美味共存哦。我以前总觉得腊味趁新鲜吃，后来经一位大哥科普，我才知道，新鲜的腊味不要太着急吃，在形成腊味的后的15-30天，腊味随身带有的亚硝...
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![小鸡炖土豆胡萝卜怎么做-小鸡炖土豆胡萝卜的做法]( "小鸡炖土豆胡萝卜怎么做-小鸡炖土豆胡萝卜的做法")
- “冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快手而且少油腻的食物。就比如今天的这锅小鸡炖土豆胡萝...
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![胡萝卜土豆焖鸭肉的做法 浓香入味的胡萝卜土豆焖鸭肉 胡萝卜土豆焖鸭肉怎么做]( "胡萝卜土豆焖鸭肉的做法 浓香入味的胡萝卜土豆焖鸭肉 胡萝卜土豆焖鸭肉怎么做")
- “这道土豆胡萝卜焖鸭，口感一点儿不输黄焖鸡，低脂少油更省事，特别适合秋天食用。为嘛说适合秋天食用，难道其它三季就不能吃吗？当然不是。这菜一年四季均可食用。说它适合秋天，是因为经历了3个月的苦夏，此时脾胃比较弱，特别荤腻的食物不利于养生，而鸭肉的脂肪含量少，肉质细致、鲜美，...
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![土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做]( "土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做")
- “收拾冰箱的时候有块牛肉怎么也放不回去了……囧……就只好拿来炖了。可是牛肉配什么菜才能好吃又有营养呢？当然是西红柿啦，土豆啦，胡萝卜啦……巧了，这三样家里都有，而且各剩一个，就拿来炖在一起啦~嗯~这味道啊，别提多美啦！我可是一个人吃了三大碗啊！”食材明细主料牛肉（适量）西红...
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![胡萝卜土豆炖脆骨怎么做-胡萝卜土豆炖脆骨的做法]( "胡萝卜土豆炖脆骨怎么做-胡萝卜土豆炖脆骨的做法")
- 食材明细主料脆骨（2斤）胡萝卜（1个）土豆（2个）辅料香叶（2个）八角（2个）干红辣椒（5个）草果（2个）桂皮（1块）葱（适量）姜（适量）调料生抽（20ml）老抽（10ml）白糖（15g）料酒（50ml）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆炖脆骨的做法步骤1、脆骨解冻焯水去除浮沫。2、锅中加生抽，老抽，料酒，白糖，葱姜八角，草果，香叶，...
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![胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做-胡萝卜土豆炖鸡腿的做法]( "胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做-胡萝卜土豆炖鸡腿的做法")
- “微辣，咸鲜，嫩配菜丰富，下饭一来。”食材明细主料鸡腿（6个）胡萝卜（一个）土豆（2个）辅料洋葱（半个）青椒（一个）玉米油（适量）姜片（适量）香叶（适量）桂皮（一小段）八角（一个）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖鸡腿的做法...
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![土豆胡萝卜腊肠焖饭怎么做-土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法]( "土豆胡萝卜腊肠焖饭怎么做-土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法")
- “懒得做饭炒菜就一锅出，有什么用什么，全都扔进锅里焖去～”食材明细主料大米（适量）土豆（一个）胡萝卜（一个）腊肠（半根）清水（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）鸡精（少许）盐（少许）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法步骤1、将胡萝卜土豆洗干净去皮。2、将土豆胡萝卜切成小...
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![胡萝卜土豆炖肉怎么做-胡萝卜土豆炖肉的做法]( "胡萝卜土豆炖肉怎么做-胡萝卜土豆炖肉的做法")
- “因为贫血，我和胡萝卜成了好朋友，它是我家必备的一种菜，所以只好想尽办法变着花样来吃了。还好，这个菜生熟皆宜，我才不至于“望而生畏”。”食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（2个）辅料熟五花猪肉（适量）配料姜（2片）葱（1棵）蒜（数头）花椒粉（适量）盐（少许）味精（适量）植物油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿...
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![土豆胡萝卜炖牛肉怎么做-土豆胡萝卜炖牛肉的做法]( "土豆胡萝卜炖牛肉怎么做-土豆胡萝卜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（800g）辅料土豆（1颗）胡萝卜（1根）调料葱（适量）生抽（1匙）老抽（1匙）盐（适量）卤肉料包（1包）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉凉水入锅烧开焯一遍。2、焯牛肉的同时砂锅放水，葱姜，八角，卤肉料包烧热。3、焯水的牛肉放热水砂锅里，放入生...
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![牛肉炖土豆胡萝卜怎么做-牛肉炖土豆胡萝卜的做法]( "牛肉炖土豆胡萝卜怎么做-牛肉炖土豆胡萝卜的做法")
- “这道菜土豆吸收了牛肉的精华，特别软糯入味十足的下饭菜”食材明细主料熟牛肉（适量）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）葱（适量）老抽（一点）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆胡萝卜的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮切菱形块。2、年前酱好的...
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![胡萝卜土豆炖牛犍怎么做-胡萝卜土豆炖牛犍的做法]( "胡萝卜土豆炖牛犍怎么做-胡萝卜土豆炖牛犍的做法")
- “胡萝卜带着甜味儿，土豆粉面，牛犍入口软烂，汤汁麻辣咸鲜，超级下饭。好吃😍😋”食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）洋葱（一个）金钱犍（一个）青椒（各1个）红椒（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）麻椒（适量）干红辣椒（3个）冰糖（4块）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）麻辣火锅底料（适量）姜（适量）蒜（适量）麻...
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![排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖土豆胡萝卜怎么做-排骨炖土豆胡萝卜的做法")
- “很美味很享受烹饪过程，爱厨艺爱自己~~”食材明细主料排骨（适量）土豆（1个）辅料胡萝卜（小半段）配料炖排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（适量）八角（2颗）干辣椒（8李）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖土豆胡萝卜的做法步骤1、超市现成的排骨，很精致~2、土豆，胡萝卜，切块3、1...
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![腊肠胡萝卜土豆焖饭怎么做-腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法]( "腊肠胡萝卜土豆焖饭怎么做-腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）土豆（一个）胡萝卜（一根）大米（适量）辅料香葱（适量）姜末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法步骤1、大米提前洗净浸泡四小时以上。2、腊肠切成小丁备用。3、胡萝卜，土豆去皮切成小丁备用。4、姜末...
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![土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸡腿的做法]( "土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸡腿的做法")
- “简单的经典菜总是让人回味无穷，炖上一锅，有肉有菜，香辣开胃，一定要多蒸些米饭哦！🍚”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）八角（适量）草果（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）土...
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![牛腩炖胡萝卜土豆怎么做-牛腩炖胡萝卜土豆的做法]( "牛腩炖胡萝卜土豆怎么做-牛腩炖胡萝卜土豆的做法")
- 食材明细主料牛腩（600克）胡萝卜（1根）土豆（2个）洋葱（半个）番茄（1个）八角（2个）辅料生抽（2茶匙）老抽（半茶匙）豆瓣酱（1茶匙）料酒（2茶匙）姜片（4片）葱（3根）冰糖（1块）盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（3个）干红辣椒（1-2个）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛腩炖胡萝卜土豆的做法步骤1、准备好食材2、开水烧开，加入料酒，把牛...
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![土豆胡萝卜炖鸭腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸭腿的做法]( "土豆胡萝卜炖鸭腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸭腿的做法")
- 食材明细主料鸭腿（500克）辅料土豆（100克）胡萝卜（100克）配料红辣椒（50克）盐（1.5克）葱叶（适量）蒜（5瓣）五香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜炖鸭腿的做法步骤1、将鸭腿准备好2、将土豆和胡萝卜洗净去皮3、土豆一切两半4、改刀切滚刀块5、放在凉水里泡一下6、胡萝卜也切成滚刀块7、...
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![腊鸭炖萝卜怎么做-腊鸭炖萝卜的做法]( "腊鸭炖萝卜怎么做-腊鸭炖萝卜的做法")
- “近日来长沙已经连续下雨N多天想着做道辣一点的菜来暖暖身子于是想到了老爸常做的腊鸭炖萝卜”食材明细主料腊鸭腿（3只）辅料萝卜（1个）魔芋（1块）小米辣（适量）姜（两块）蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）豆瓣酱（一大勺）中辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊鸭炖萝卜的做法步骤1、剁块2、萝卜...
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![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![土豆胡萝卜炖牛腩怎么做-土豆胡萝卜炖牛腩的做法]( "土豆胡萝卜炖牛腩怎么做-土豆胡萝卜炖牛腩的做法")
- “冬日的一道暖胃菜，同时补充维生素，富含含蛋白质。”食材明细主料牛肉（500g）土豆（3个）胡萝卜（3个）辅料芹菜（20g）姜片（3块）蒜（3个）香菜（20g）辣椒（5个）香菇（10个）干辣椒（5个）花椒（1勺）调料菜籽油（5勺）盐（适量）料酒（3勺）豆瓣酱（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）土豆胡萝卜炖牛腩的做法步骤1、油热以后，...
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![胡萝卜土豆炖牛腩怎么做-胡萝卜土豆炖牛腩的做法]( "胡萝卜土豆炖牛腩怎么做-胡萝卜土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖牛腩的做法步骤1、煮20分钟。2、继续焖。3、一个小时后放入配菜，土豆、洋葱、胡萝卜。4、盖上盖子焖，假如少许盐。5、我这个可是不用电的焖锅哦！😂😂6、可以上桌...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做")
- “鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁...
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![腊肠土豆炒胡萝卜怎么做-腊肠土豆炒胡萝卜的做法]( "腊肠土豆炒胡萝卜怎么做-腊肠土豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料腊肠（3根）土豆（1个）胡萝卜（1个）葱姜蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠土豆炒胡萝卜的做法步骤1、腊肠土豆胡萝卜洗净切薄片，葱姜蒜切碎备用2、热锅放油3、油热后放入葱姜蒜炒香放入腊肠翻炒4、倒入土豆胡萝卜片翻炒至土豆胡萝卜片段生5、加...
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![土豆胡萝卜炖脆骨怎么做-土豆胡萝卜炖脆骨的做法]( "土豆胡萝卜炖脆骨怎么做-土豆胡萝卜炖脆骨的做法")
- “为家人做的美食，味道很棒。”食材明细主料脆骨肉（500克）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（1茶匙）八角（1个）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜炖脆骨的做法步骤1、脆骨肉切成小块洗净，焯水。2、土豆，胡萝卜去皮洗净，切成小块。3、焯好水的脆骨肉洗净...
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![土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做-土豆胡萝卜炖鸡翅的做法]( "土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做-土豆胡萝卜炖鸡翅的做法")
- “鸡翅根中含有很多的维生素物质，尤其是维生素，a的成分比较丰富，要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质，通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康，所以在平时生活中如果缺乏维生素成分的话，那么吃一些鸡翅根来进行补充是有效可行的，而且鸡翅根做成的菜肴口感也...
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![土豆胡萝卜炖牛腩的做法 香浓美味→土豆胡萝卜炖牛腩 土豆胡萝卜炖牛腩怎么做]( "土豆胡萝卜炖牛腩的做法 香浓美味→土豆胡萝卜炖牛腩 土豆胡萝卜炖牛腩怎么做")
- “在这个追求GDP、物价飞涨的年代，五谷杂粮肉禽青菜的价格已经飙升得令我们中国老百姓不堪承受。当“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”一再以热门词汇上电视上报，其它的农产品也在悄悄地不甘落后地刺激我们的敏感而脆弱的神经。但是人活着就要吃饭，而且还得变着花样儿地吃，...
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味味甜
