![蒜香瓜怎么做-蒜香瓜的做法]( "蒜香瓜怎么做-蒜香瓜的做法")
- 食材明细主料蒜（四颗）香瓜（一个）辅料黑胡椒粉（适量）酱油（少许）盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香瓜的做法步骤1、香瓜去皮切块2、蒜压扁3、下油爆香蒜头4、下金瓜，放点酱油，盐和胡椒粉，加点水焖下就出锅...
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![蒜香地瓜苗怎么做-蒜香地瓜苗的做法]( "蒜香地瓜苗怎么做-蒜香地瓜苗的做法")
- 食材明细主料地瓜面（500g）辅料蒜瓣（适量）调料盐（少量）酱油（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香地瓜苗的做法步骤1、地瓜苗洗干净。2、热油炒蒜瓣。3、放地瓜苗。4、放少量水。5、调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![蒜香笨黄瓜怎么做-蒜香笨黄瓜的做法]( "蒜香笨黄瓜怎么做-蒜香笨黄瓜的做法")
- 食材明细主料笨黄瓜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香笨黄瓜的做法步骤1、笨黄瓜去皮切片，大蒜切片。2、锅中放油烧热放入大蒜爆香。3、放入黄瓜翻炒。4、变色放入盐和生抽，鸡精拌匀关火。...
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![蒜香丝瓜怎么做-蒜香丝瓜的做法]( "蒜香丝瓜怎么做-蒜香丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）辅料大蒜（1头）调料盐（少许）油（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香丝瓜的做法步骤1、丝瓜2根去皮洗净。2、切成小条。3、大蒜切粒。4、兑一个碗汁：少许的盐，鸡精，淀粉，清水。5、锅中放入少许的盐，水开后放入丝瓜，水再次开10妙后捞出沥干水...
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![蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜的做法步骤1、南瓜切片、蒜瓣压扁、蒜苗切段。2、锅中放油烧热，下入蒜瓣炒香后放入南瓜翻炒，加少许水烧2分钟。3、撒入蒜苗，加盐、生抽调味炒匀。4、出锅装盘。...
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![蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法]( "蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法")
- “蒜香南瓜片蒜香味浓，咸香适口。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料干淀粉（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）食用油（适量）调料盐（适量）欧芹碎（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜香南瓜片的做法步骤1、南瓜洗净去瓤子，切成薄厚均匀的片。2、将南瓜切成片状。3、放入五香粉、食用油、盐、蒜...
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![蒜咪香瓜怎么做-蒜咪香瓜的做法]( "蒜咪香瓜怎么做-蒜咪香瓜的做法")
- “香瓜是夏令季节消署瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。多食香瓜用利于人体心脏和肝脏及肠道系统的活动，促进内分泌和造务机能，具有消署热，解烦渴，利小便的显著功效。试做的蒜米香瓜，蒜香味浓，辣，咸甜之美味。”食材明细主料香瓜（适量）辅料尖椒（适量）蒜瓣（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蚝油（适...
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![蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做]( "蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做")
- “在我们家剩米饭特别受欢迎，总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不同口味的炒米饭外，做米饼，甚至加入面包里，都很受家人喜欢。今天这道蒜香南瓜米饼，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，等食材，让它的口味更加丰富。值得一试哦。”食材明细主料南瓜（70g）熟米饭（150g）...
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![蒜香苦瓜怎么做-蒜香苦瓜的做法]( "蒜香苦瓜怎么做-蒜香苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香苦瓜的做法步骤1、大蒜剁末。2、红椒切丝。3、锅里热油倒入1/3的蒜末炒香，炒至金黄，再倒入1/2的蒜末翻炒一下关火。4、炒香的蒜末倒入碗中与剩...
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![蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法]( "蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法")
- “南瓜排毒养颜，健脾和胃，強身健体，而且是糖尿病者的保健食品。”食材明细主料小南瓜（400克）辅料大蒜（20克）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香小南瓜的做法步骤1、把小南瓜洗净，切块，大蒜压扁。2、热锅放油，放入蒜头煎香，加入小南瓜炒香，放入少许水炒熟，加...
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![蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做]( "蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做")
- “南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用，凡久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者宜用。近年...
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![蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法]( "蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法")
- 食材明细主料南瓜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜头的做法步骤1、清理干净的南瓜头。2、锅里加油蒜爆香。3、放南瓜头翻炒。4、加盐糖翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟。5、开锅加鸡精翻炒均匀，出锅。6、蒜香，上次烧的是麻辣味...
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![蒜香黄瓜丝怎么做-蒜香黄瓜丝的做法]( "蒜香黄瓜丝怎么做-蒜香黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香菜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄瓜丝的做法步骤1、成品图。2、食材适量洗干净备用，适量黄瓜丝、胡萝卜丝。3、适量蒜末，香菜。4、加入适量盐，生抽，香油，辣酱油，糖，醋，鸡...
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![蒜香西瓜皮怎么做-蒜香西瓜皮的做法]( "蒜香西瓜皮怎么做-蒜香西瓜皮的做法")
- “小时候，吃完的西瓜剩下的西瓜皮，父亲从来不扔掉，削去外面的硬皮，炒了做菜，很不错的菜肴。”食材明细主料西瓜皮（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香西瓜皮的做法步骤1、西瓜瓤打成了汁，剩下西瓜皮。2、把西瓜皮去掉外面的硬皮。3、切成薄片。4、蒜切片...
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![蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法]( "蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法")
- “以前，地瓜叶常用来喂猪，不过，现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值，已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢？1.纤维含量高。每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有3.1公克。地瓜叶纤维质之多，根据台湾地区食品营养成分资料库，扣除醃渍物、辣椒及薄荷这些较...
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![蒜香瓜皮怎么做-蒜香瓜皮的做法]( "蒜香瓜皮怎么做-蒜香瓜皮的做法")
- 食材明细主料瓜皮（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香瓜皮的做法步骤1、食材备好，瓜皮泡水一两个小时（可以不泡，清洗干净就行）。2、切好。3、蒜瓣拍好。4、热油。5、瓜皮蒜瓣一起炒。6、炒几分钟放酱油。7、成品图。...
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![蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法]( "蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法")
- “又香又甜又粉糯，太好吃了”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）调料米糠油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香烤南瓜的做法步骤1、蒜末切好备用。2、板栗南瓜去瓤切小块。3、放入蒜末、胡椒粉、盐、、米糠油、小勺面粉。4、搅拌均匀。5...
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![蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法]( "蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料花生油（1勺）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮，瓤切片，葱姜蒜切碎。2、炒锅放油烧热，放入葱姜煸香。3、放入冬瓜片翻炒。4、放入生抽，醋，盐翻炒冬瓜变软。5、放入蒜末拌均匀即...
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![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我们那里叫金瓜，黄灿灿的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。螃蟹与南瓜相克：同食会引...
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![蒜香黄瓜怎么做-蒜香黄瓜的做法]( "蒜香黄瓜怎么做-蒜香黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）辅料蒜末（少许）香菜末（少许）盐（少许）海鲜酱油（少许）柠檬汁（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄瓜的做法步骤1、把黄瓜洗好，拍一下切块，香菜切末，蒜切末，备用2、放入海鲜酱油一勺，盐少许，柠檬汁少许，搅拌均匀3、搅拌均匀就可以了，这个拌菜是咸口的，所以不需要...
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![蒜香水瓜怎么做-蒜香水瓜的做法]( "蒜香水瓜怎么做-蒜香水瓜的做法")
- 食材明细主料水瓜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香水瓜的做法步骤1、水瓜去皮切片。2、姜蒜备好。3、锅子烧热爆香姜蒜。4、放入水瓜片。5、加入适量的生抽和盐。6、盖好盖焖煮二分钟。7、翻炒均匀即可。8、装盘即可享受。...
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![蒜香茭瓜怎么做-蒜香茭瓜的做法]( "蒜香茭瓜怎么做-蒜香茭瓜的做法")
- “茭瓜又名角瓜、西葫芦，是非常常见的一种大众化蔬菜，价廉物美，很多人因其廉价而不屑一顾。此菜谱旨在改进做法，使更多的人爱上它。记住这几点很重要。炒这道菜油要稍大一点，不要加水，干辣椒要炒成紫红色，炒出香味，蒜蓉用量也大一点，炒出蒜香味。再者就是碗汁了，生抽、陈醋、白糖、...
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![蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒几下。5、调入盐。6、炒几下出锅。7、成品图。...
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![蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失败率为0！没有难度哦~我只会做没有难度的东西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很赞！比单纯的南瓜粥有味道~”食材明细主料老南瓜（一节）辅料蒜（适量）小葱（适量）配料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香老南瓜的做法步骤1、原料！不用放任何酱油白糖之类的...
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![蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法]( "蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净。2、擦成丝。3、大蒜切细。4、锅中放油，小火炒香蒜末。5、放入南瓜丝翻炒至软。6、加盐调味炒匀。...
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味味甜
