![香烤马步鱼的做法 【香烤马步鱼】---新鲜的马步鱼烤着吃更美味 香烤马步鱼怎么做]( "香烤马步鱼的做法 【香烤马步鱼】---新鲜的马步鱼烤着吃更美味 香烤马步鱼怎么做")
- “新鲜马步鱼腌制后，再烤制，味道是鲜香、鱼肉软嫩，非常适合这个季节食用，一杯扎啤，一扎烤马步鱼，这种感觉你能体会到吗，哈……”食材明细主料新鲜马步鱼（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）烧烤腌料（适量）奥尔良腌料（适量）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香烤马步鱼的做法步骤1、主料：...
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![孜然烤马步鱼的做法 ～孜然烤马步鱼 孜然烤马步鱼怎么做]( "孜然烤马步鱼的做法 ～孜然烤马步鱼 孜然烤马步鱼怎么做")
- “马步鱼肉质细腻，肥美，但是小刺较多，不太适合红烧或酱焖。最常见的方法是烤着吃，炸着吃或者煎着吃。我试过用新鲜的马步鱼煎着吃，用盐和胡椒粉简单调味，煎出来的鱼肉质细嫩，味道鲜美无比。唯一的缺点是鱼刺太多，吃起来费劲。而烤的马步鱼吃起来就方便许多，小刺烤得微微焦黄直接就...
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![香煎马友鱼怎么做-香煎马友鱼的做法]( "香煎马友鱼怎么做-香煎马友鱼的做法")
- 食材明细主料马友鱼（适量）辅料生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎马友鱼的做法步骤1、马友洗净切花刀。2、加入适量盐腌制一个小时。3、加入适量生粉。4、放入锅里煎熟。5、可以啦。6、开动啦。...
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![马步鱼怎么做]( "马步鱼怎么做")
- 还记得小学初中的时候，要是犯了错，老师就是惩罚我们蹲马步，一蹲就是几个小时。现在蹲马步我们渐渐的不再看到，但是现在却知道了一种马步鱼，其实这种鱼大家平时并不常接触，更别说会知道怎么做了。那么马步鱼怎么做呢？马步鱼怎么做香烤马步鱼主料：新鲜马步鱼3条调料：盐、生抽、料酒...
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![香烤马鲛鱼怎么做-香烤马鲛鱼的做法]( "香烤马鲛鱼怎么做-香烤马鲛鱼的做法")
- 食材明细主料马鲛鱼（1条(1000克)）辅料蒜瓣（3个）姜丝（适量）黑胡椒碎（2克）料酒（20ml）橄榄油（少许）盐（10g）柠檬（1个）葱段（适量）迷迭香（2g）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香烤马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼去内脏、去鱼鳃冲洗干净。2、用刀贴着鱼脊骨片下鱼肉。3、用鱼骨夹将鱼骨清理干净。4、将...
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![香煎马步鱼怎么做-香煎马步鱼的做法]( "香煎马步鱼怎么做-香煎马步鱼的做法")
- “马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具有滋阴、补气、解毒之功效，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不易收口等症。”食材明细主料马步鱼干（10条）辅料油（10ml）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎马步鱼的做法步骤1、锅内倒少许油，油热后转小火，将鱼...
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![马步鱼丸子的做法 【马步鱼丸子】---超级鲜美的清汤鱼丸 马步鱼丸子怎么做]( "马步鱼丸子的做法 【马步鱼丸子】---超级鲜美的清汤鱼丸 马步鱼丸子怎么做")
- “马步鱼俗称大棒鱼，也有将它叫做针鱼的，它与我国南海的针鱼不是同一物种，马步鱼我国只产于黄海和渤海、多集中于浅海河口处，其中威海市特产其中的特优品种，是北部的主要经济鱼种，加工成的马步鱼片、鱼干，深受日本、韩国人民喜爱。马步鱼的鱼肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入...
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![香焖马友鱼怎么做-香焖马友鱼的做法]( "香焖马友鱼怎么做-香焖马友鱼的做法")
- “马友鱼是湛江徐闻的一种特产，在广东湛江徐闻受欢迎度很高的。马友鱼比一般海鱼类含有的蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人体所需的微量元素铁、磷、钙都要多，而且不饱和脂肪酸、牛磺酸，具有降低胆固醇和预防心脑血管疾病的作用，DHA（俗称脑黄金）是大脑所必需的营养物质，能...
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![椰香烤年糕的做法 步步高升---椰香烤年糕 椰香烤年糕怎么做]( "椰香烤年糕的做法 步步高升---椰香烤年糕 椰香烤年糕怎么做")
- “年糕是新年必备的，寓意步步高升，学业，事业都更上一层楼。每年我都会烤好几盘年糕送朋友，大家都很喜欢，我觉得烤的年糕比蒸的好吃，而且简单，放几天还是软软的。”食材明细主料鸡蛋（6个）糯米粉（1包（500克)）椰奶（1罐（400ML））牛奶（1/2杯（125ML)）糖（1杯）玉米油（1/2杯）辅料红豆沙（150克）白芝麻（适量）核桃...
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![烤鱼的做法 烤鱼的做法步骤 烤鱼怎么做]( "烤鱼的做法 烤鱼的做法步骤 烤鱼怎么做")
- “草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。且含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。”食材明细主料草鱼（一条）烤鱼料（适量）莴苣（适量）黄瓜（适量）辅料盐（两茶匙）料...
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![步步香烤肉加盟怎么样]( "步步香烤肉加盟怎么样")
- 炎炎夏日，必不可少的就是冰淇淋和扎啤夜宵，烤肉是夏日夜宵的不二之选，随着时代与经济的发展，人们的生活水平提高，对于饮食方面有了更高的要求，更多人选择去高级饭店吃饭，但是一堆人围坐着，谈天吐地。我想那就是氛围。近几年的餐饮业渐渐回暖，餐饮市场渐渐饱和但是如果有投资者加盟...
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![干炸新鲜马步鱼怎么做-干炸新鲜马步鱼的做法]( "干炸新鲜马步鱼怎么做-干炸新鲜马步鱼的做法")
- “我们当地人叫它“针娘鱼”。烧烤用的马步鱼就是这种鱼的鱼干。不过，我买的这个个头大，一条鱼差不多3两。我家娘亲最喜欢吃油炸的这个鱼，我本来计划做鱼饺子呢。老佛爷说还是炸了好吃，我就做了干炸的了。”食材明细主料马步鱼（5条）食盐（1克）辅料花生油（若干）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（...
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![美味的香煎马步鱼如何做简单又好吃]( "美味的香煎马步鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马步鱼干：10条辅料烧烤料：适量具体步骤1.准备好需要的马步鱼干2.用刀煎成段3.放入清水中泡五分钟，洗干净，捞出沥干水分4.锅中加入少许油，放入鱼干，先煎一面5.待一面煎成金黄色时，翻面煎另一面，同样煎成金黄色...
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![香煎马鲛鱼的做法 香煎马鲛鱼(鲅鱼) 香煎马鲛鱼怎么做]( "香煎马鲛鱼的做法 香煎马鲛鱼(鲅鱼) 香煎马鲛鱼怎么做")
- “马鲛鱼要腌半个小时以上再煎，里面才入味马鲛鱼又叫鲅鱼”食材明细主料马鲛鱼（(鲅鱼)）辅料盐（适量）料酒（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼洗净用盐抹匀，放料酒姜片一起盐半个小时以上2、腌好的鱼用纸巾吸干水分3、锅里放油６成热后放...
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![五香烤马哈鱼怎么做-五香烤马哈鱼的做法]( "五香烤马哈鱼怎么做-五香烤马哈鱼的做法")
- “大马哈鱼，学名鲑鱼，古称达发哈鱼，体重可达13斤以上。如果还有朋友对它比较陌生，提起三文鱼，就都知道啦，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼，我们国家就以黑龙江最著名了。马哈鱼肉呈淡红色，厚而少刺，营养极为丰富。鲜...
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![红烧马步鱼怎么做-红烧马步鱼的做法]( "红烧马步鱼怎么做-红烧马步鱼的做法")
- “马步鱼也叫针鱼，生长在黄海渤海流域，身体细长，有很亮的皮肤，无磷，嘴尖而长，产量较高，是一种经济鱼类。味道还不错，肉也很细嫩。”食材明细主料马步鱼（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（1/4个）面粉（少量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧马步鱼...
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![美味的香烤马步鱼如何做简单又好吃]( "美味的香烤马步鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马步鱼：500辅料烧烤料：适量料酒：10油：适量醋：10具体步骤1.首先将马步鱼解冻。2.在马步鱼的腹部下方有一个下口，从那里入剪刀，剪到头部，并将头部和五脏六腑拿出。3.将鱼肚里的内脏以及肚内的黑膜清洗干净。放入盐...
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![香煎马哈鱼怎么做-香煎马哈鱼的做法]( "香煎马哈鱼怎么做-香煎马哈鱼的做法")
- 食材明细主料马哈鱼（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎马哈鱼的做法步骤1、清洗马哈鱼，去鳞。2、切块。用调料腌制20分钟左右。3、煎烤机放入适量油。4、马哈鱼块双面裹匀面粉。油热后放入鱼块。5、双面煎至金黄即可，夹出...
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![烤马面鱼的做法 三步轻松做出奥尔良口味的烤马面鱼 烤马面鱼怎么做]( "烤马面鱼的做法 三步轻松做出奥尔良口味的烤马面鱼 烤马面鱼怎么做")
- “最早接触的奥尔良口味是肯德基的奥尔良口味的烤鸡翅，一夜之间奥尔良风味流行风起，势不可挡。奥尔良口味很独特，各种复合味道，个人非常喜欢，但肯德基的奥尔良烤鸡翅价格高，且量还少，吃一次根本就不过隐，直到奥尔良口味的腌制调料上市，才满足了吃货的梦想，在家就可以轻松做出正宗的...
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![香煎马交鱼怎么做-香煎马交鱼的做法]( "香煎马交鱼怎么做-香煎马交鱼的做法")
- “新鲜的食材，越简单的做法越好吃”食材明细主料马交鱼（一片）辅料葱（适量）料酒（一勺）胡椒粉（少许）色拉油（一勺）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎马交鱼的做法步骤1、新鲜马交鱼。2、放入所有调料，腌20分钟。3、锅内放油烧热，放入马交鱼，中火慢慢煎。4、2分钟以后反面...
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![香煎马步鱼如何做简单又好吃]( "香煎马步鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马步鱼片：250辅料油：适量芝麻：适量具体步骤1.从冰箱取出马步鱼片；2.洗洗，晾干水分；3.剪成小段，小火煎熟；4.出锅时，撒上熟芝麻，就可以享用；烹饪技巧买来的马步鱼片是淡甜味的，所以不需要再加调料；超市的马步鱼很干，...
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![家常香烤马步鱼如何做简单又好吃]( "家常香烤马步鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马步鱼：500辅料油：适量盐：适量辣椒面：适量孜然粒：适量料酒：适量具体步骤1.新鲜的马步鱼，去内脏，刮洗净腹内黑膜，开一下鱼背；2.用盐和料酒腌制10分钟；3.用竹签把鱼穿好；4.排入预热后的烤箱中层烤网上，上下火230度烤...
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![简单易做的香烤马步鱼如何做简单又好吃]( "简单易做的香烤马步鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马步鱼：3条辅料料酒：适量烧烤腌料：适量奥尔良腌料：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.主料：新鲜马步鱼3条调料：盐、生抽、料酒、烧烤腌料（超市有买）、奥尔良腌料、料酒2.马步鱼剖开鱼肚去除内脏和黑色的筋膜3.将洗...
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![烤马哈鱼怎么做-烤马哈鱼的做法]( "烤马哈鱼怎么做-烤马哈鱼的做法")
- 食材明细主料马哈鱼（250克）辅料蜂蜜（适量）腌料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤马哈鱼的做法步骤1、马哈鱼片解冻，洗干净。2、将马哈鱼片和料酒、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、辣椒粉放入不锈钢盆中。3、将鱼片和腌料拌均，腌...
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![马步鱼之美味做法]( "马步鱼之美味做法")
- 我们都知道马步鱼是一种美味的美食，那么关于马步鱼一定有很多种美味的做法，而那些做法由我来交给大家，这些可以再家里不用出门就可以尝试到美味的马步鱼的美食，你一定会有点心动的，下面来看一看这些美味又简单的，可以在家里制作的方式吧。一、椒麻马步鱼（一）材料马步鱼500克，山药...
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味味甜
