![蚝油蒸鲜鲍怎么做-蚝油蒸鲜鲍的做法]( "蚝油蒸鲜鲍怎么做-蚝油蒸鲜鲍的做法")
- “对于平时不常吃、不常做的食材，尤其是又有点儿价格的食材，拿到手中，总是唯恐把它做坏了。这不，朋友从海边来送了一份年礼——一罐鲜鲍鱼，泡在盐水中，共7只，大约就是所谓“7头鲍”了。被我扔进冰箱冷藏室，第二天居然还在蠕动。这种东西基本属于我家平时不常吃、我也不太会做的食...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度，，可根椐自己的喜好，加点青椒丝，木耳丝也不错，颜色更丰富，营...
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![蚝油鲍鱼怎么做-蚝油鲍鱼的做法]( "蚝油鲍鱼怎么做-蚝油鲍鱼的做法")
- “夏季沿海城市到处都有卖鲜活小鲍鱼的，像八九头大小的才几元钱一只，只要有蚝油和鲍鱼汁，自己在家也能做出大厨的味道来，大家有时间都试一下吧！”食材明细主料鲜鲍鱼（8只）辅料香葱（10克）清水（120ML）色拉油（30ML）配料蚝油（1勺）鲍鱼汁（1勺）盐（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油鲍鱼的...
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![葱油蒸鲜鲍怎么做-葱油蒸鲜鲍的做法]( "葱油蒸鲜鲍怎么做-葱油蒸鲜鲍的做法")
- 食材明细主料鲜鲍鱼（4只）辅料小葱（适量）姜（适量）小米辣（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蒸鲜鲍的做法步骤1、鲜鲍鱼洗干净后，把肉用刀挖出来，然后把里面的内脏清洗干净2、打上十字花刀3、锅内热油，把葱末煸香，加入生抽，姜，小米辣调味拌匀4、...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【平淡的幸福】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【平淡的幸福】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜（适量）葱（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、所有材料洗净。2、所有材料切片。3、锅里放油放入葱姜蒜炒香。4、放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒。5、加入蚝油翻炒均...
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![鲍鱼蚝油豆腐的做法 鲍鱼的家常吃法---鲍鱼蚝油豆腐 鲍鱼蚝油豆腐怎么做]( "鲍鱼蚝油豆腐的做法 鲍鱼的家常吃法---鲍鱼蚝油豆腐 鲍鱼蚝油豆腐怎么做")
- “鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其它海味所能比拟，历来被称为‘海味珍品之冠’，素有‘一口鲍鱼一口金’之说。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机...
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![蚝油杏鲍菇怎么做-蚝油杏鲍菇的做法]( "蚝油杏鲍菇怎么做-蚝油杏鲍菇的做法")
- “简单易学，鲜香味美，喜欢吃辣可放线椒螺丝椒等，更下饭开胃。”食材明细主料杏鲍菇（5个）辅料青椒（一段）红椒（一段）大蒜（4瓣）调料白胡椒粉（2g）味达美臻品蚝油（1勺）味达美味极鲜酱油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、准备主要食材：杏鲍菇，大蒜，青红椒，味达美臻品蚝...
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![蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，成菜以后外观好。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料青红辣椒（适量）香菇（适...
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![蚝油黄金鲍怎么做-蚝油黄金鲍的做法]( "蚝油黄金鲍怎么做-蚝油黄金鲍的做法")
- 食材明细主料黄金鲍（2只）辅料胡萝卜（小半根）荷兰豆（3个）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油黄金鲍的做法步骤1、将黄金鲍肉割下去除内脏清洗干净。(我买清理好的)。2、将黄金鲍肉切簿片备用，同时将荷南豆`葫萝卜切棱形片备用...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（500g）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鲍菇和胡萝卜3、加入盐，适量蚝油，和酱油翻炒至杏鲍菇软就可以了...
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![蚝油杏鲍茹怎么做-蚝油杏鲍茹的做法]( "蚝油杏鲍茹怎么做-蚝油杏鲍茹的做法")
- “杏鲍菇，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，市场价格比平菇高3-...
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![蚝油虾球三鲜蒸怎么做-蚝油虾球三鲜蒸的做法]( "蚝油虾球三鲜蒸怎么做-蚝油虾球三鲜蒸的做法")
- “这道菜的特点是鲜、非常鲜、相当鲜！而且用了蒸的烹制方法，最大限度的保留了食物的营养不流失~”食材明细主料鲜虾（6个）冬瓜（100克）辅料香菇（3朵）火腿（50克）淀粉（一勺）清水（三大勺）配料盐（少许）蚝油（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油虾球三鲜蒸的做法步骤1、准备材料：鲜虾6个冬瓜...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料葱花（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（200克）辅料胡萝卜（1段）青红椒（适量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、制作材料：杏鲍菇200克，胡萝卜1小段，配料：青红椒几片，姜3片。调料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鲍菇洗净。3、切片然后再杏鲍菇片剞十字...
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![蚝油杏鲍菇的做法 #快手小炒菜#蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 #快手小炒菜#蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “它可以软化保护血管，常吃可以降血压降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因为杏鲍菇可以促进肠蠕动，通便排毒，进而除去暗沉肤色，保持皮肤光滑白嫩。”食材明细主料杏鲍菇（240克）辅料油（适量）糖（5克）蒜（8瓣）水淀粉（少许）蚝油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1...
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![蚝油鲍汁杏鲍菇怎么做-蚝油鲍汁杏鲍菇的做法]( "蚝油鲍汁杏鲍菇怎么做-蚝油鲍汁杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料青菜（适量）配料蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲍汁杏鲍菇的做法步骤1、准备主料和配料2、杏鲍菇改刀切片，青菜洗净3、用碗加入蚝油、鲍鱼汁、糖、鸡精、盐、少许水搅拌均匀备用，准备少许小葱备用4、...
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![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “不知什么时候喜欢上了吃杏鲍菇，吃起来即鲜美，做起来又简单，算是味美又营养的快手菜。在家我喜欢用不粘锅来做，每次用一点点油就行了，吃着也清爽不油腻，最适合夏天减肥的同学们，因为它嚼起来有肉肉的感觉，也能解解馋！”食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）香油（...
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![蚝油汁蒸鲍鱼怎么做-蚝油汁蒸鲍鱼的做法]( "蚝油汁蒸鲍鱼怎么做-蚝油汁蒸鲍鱼的做法")
- “鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效。简单的煮法，最大限度保留了它的营养价值和海鲜特有的美味鲜香。”食材明细主料鲍鱼（5个）辅料蚝油（2匙）料酒（1匙）姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蚝油汁蒸鲍鱼的做法步骤1、先用刷子刷去黑黑的表面，去除腥味。2、小刀撬出...
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![蚝油烧素鲍的做法 【粤菜】蚝油烧素鲍 蚝油烧素鲍怎么做]( "蚝油烧素鲍的做法 【粤菜】蚝油烧素鲍 蚝油烧素鲍怎么做")
- “蚝油是广东菜里的重要调料，鲍鱼则是以“生猛海鲜”著称的粤菜的精华。我们去穷人，没有鲍鱼……不过，也可以努力做出鲍鱼的口感和滋味O(∩_∩)O”食材明细主料杏鲍菇（4根）青菜（3棵）辅料姜片（2片）配料蚝油（2匙）酱油（1匙）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油烧素鲍的做法步骤1...
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![蚝油扒鲍菇怎么做-蚝油扒鲍菇的做法]( "蚝油扒鲍菇怎么做-蚝油扒鲍菇的做法")
- “在超市看到很漂亮的鲍鱼菇，多吃蘑菇健康啊，买回来尝尝。”食材明细主料鲍鱼菇（适量）西兰花（适量）辅料蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油扒鲍菇的做法步骤1、鲍鱼菇。2、西兰花。3、将鲍鱼菇洗净切片。4、汆熟待用。5、将西兰花汆...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（一个）辅料食用油（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成块备用。2、胡萝卜去皮洗净切成0.5厘米厚的块，青椒去籽洗净切成块，蒜去皮切成片备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入...
- 21427
![蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。”食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（...
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![蚝油鲍菇片怎么做-蚝油鲍菇片的做法]( "蚝油鲍菇片怎么做-蚝油鲍菇片的做法")
- “蚝油鲍菇片，一款家常素菜，鲜美赛过肉，低脂更健康。”食材明细主料杏鲍菇（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲍菇片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、杏鲍菇切片。3、葱蒜改刀备用。4、炒锅入油烧热...
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![清蒸蚝油鲍菇夹怎么做-清蒸蚝油鲍菇夹的做法]( "清蒸蚝油鲍菇夹怎么做-清蒸蚝油鲍菇夹的做法")
- “今天上个鲜美不油腻的超营养菜【清蒸蚝油鲍菇夹】，做法简单，老少皆宜，鲜嫩多汁，口感极好！我认为‘清蒸’是最能体现菜肴营养的一种烹饪方式。从营养的角度看，通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度...
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![蚝油素鲍鱼怎么做-蚝油素鲍鱼的做法]( "蚝油素鲍鱼怎么做-蚝油素鲍鱼的做法")
- “素菜，减肥伴侣”食材明细主料素鲍鱼（1块）葱（少量）蒜（少量）辅料蚝油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油素鲍鱼的做法步骤1、素鲍鱼切片，葱蒜切末。2、葱蒜切末。3、锅内放油，放入葱蒜末，煸香后放入素鲍鱼翻炒，加蚝油拌匀，起锅即可。小窍门快手菜，不要放味精...
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味味甜
![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
